Aprendi muito com Vcs
Hoje jaz o meu futuro,
Mas não o futuro do meu presente,
Muito menos o do meu futuro.
Hoje jaz o futuro do meu passado.
No passado me fiz acreditar em um futuro tão retórico,
Sem ao menos ver, os imprevistos no horizonte.
Ah juventude! Tão ilusória e ao mesmo tempo satisfatória.
Afinal, a inocência do jovem é deveras implacável.
Só me resta hoje, invejar o meu passado,
Mas não o meu futuro não concretizado,
Invejar a inocência que me fez crer neste futuro tão retórico.
Como em um jardim, o amor não dura muito tempo se você não se dedicar, cuidar e dar a atenção que ele merece e precisa. Você pode até ser negligente e esquecer que ele está ali, o mesmo até irá durar sem a sua presença, vai existir e estar vivo por um determinado tempo. Mas, como tudo nesse mundo que é deixado de lado, acabará murchando.
🥀💔🥀
Ao contrário do que as pessoas pensam, um artista pode ser muito solitário. Por mais que você tenha um séquito atrás de você, uma equipe gigantesca, quando você chega do seu show e deita no seu travesseiro, é só você e o seu travesseiro. Muitas vezes isso é perturbador, é um silêncio angustiante.
Muito Orgulhosa de mim Mesma
Não tenho um físico perfeitinho ou sarado, este ai dentro dos padrões de beleza que as revistas e mídias nos esfregam todos os dias na cara, e pelos quais contorcem-se os pescoços masculino, gosto de come e não é a esta altura da minha existência que vou me privar do que dá prazer só pra encher os olhos dos outros. A pele já não tem mais o viso dos 30, nem mesmo a firmeza dos 40, nos cabelos os brancos tornam-se mais evidente e as curvas a cada dia mais redondas. Trango cicatrizes aparentes por fora e outras tantas por dentro que de tão feias não as mostro a ninguém, tenho um antes e um depois de marcas que modificaram meu eu e minha vida para sempre, mas foi isto que me deu história e mais sabedoria. Gosto de uma boa produção de vez em quando, mas no geral vou de cara limpa mesmo, aprendi a me gostar e aceitar que inevitavelmente os anos nos marcam e modificam. Há quem me olhe desconfiado por achar que sou meio cínica ou meio louca, não é nada disso, o tempo apenas me ensinou que por coisa pouca não vale apena perde-lo, ou bater de frente com coisinhas insignificantes e que sempre haverá gente importante a minha volta e é por eles que eu vivo e com eles tenho o prazer de mostrar-me por inteira, como e quem verdadeiramente sou. Não sou dada a mimimis, mas muito cedo aprendi que os outros não tem que ser igual a mim para que eu os ame ou respeite, cada um é o que é dentro do seu tempo e da sua maturidade. Cada pedrinha que tive de tirar do caminho me deram mais músculos ao levanta-las e agradeço a elas pela força que tenho hoje. Sou apaixonada por música, boas histórias, teatro, dançar... e crianças e bichos então... se bobear rolo no chã, brinco de correr na chuva, esqueço as dores e abstraio os problemas, minha mente se enche de espontaneidade quando estou com eles... perco a noção do meu tempo cronológico e idade é só um número abafando pelo som da alegria de viver plena e abundantemente. Nunca fui muito de me preocupar com olhares ou ideias alheias e cada vez menos o sou. Quando eu gosto fica evidente e nunca é pouco, o tempo me ensinou que querer bem e ser querido é o folego da nossa existência, amizade e amor são os ventos que sopram este barquinho chamado vida, mas caso eu não goste de você ou você de mim não se preocupe, eu costumo ignorar o que é ruim, e sendo assim, você não vai me ver por perto. Perdoo fácil, sim, afinal meu tempo se escasseia velozmente e eu detesto carregar pesos desnecessários, mas não se engane, não costumo esquecer o que de ruim me atingiu, assim, evito os mesmos erros. Assim vou levando a vida, nada de deixar que ela me leve, nada mais de cumprir regras impostas por outros, tomo a frente do meu destino sem medo de errar, afinal, se aprende mais com os erros do que com os acertos, e mesmo nesta montanha russa ou turbilhão de emoções que são os meus dias, faço questão eu mesma de estar no comando do meu barquinho, ainda que modesto, nele sou eu quem decide o que fazer e para onde ir. E se alguém quiser me acompanhar será bem vindo, mas precisa saber que neste barco o leme é exclusivamente meu.
Às mulheres com mais de 30. Desafio-as postarem este texto no seu mural junto com uma foto "espontânea" que demonstre um pouco da sua personalidade e o quanto sentem-se orgulhosas de si mesmas.
A vida começa a fazer sentido quando paramos de ficar tentando agradar à plateia. Perdemos muito tempo vivendo para os outros, que acabamos esquecendo de viver e curtir o melhor de nós, para nós mesmos.
Teve uma época em que eu me importava muito com as pessoas, procurava saber como elas estavam, demonstrava carinho sem reciprocidade, pedi desculpas quando a culpa não era minha, mas agora eu me escolhi, ninguém é importante suficiente para a perda da minha saúde mental.
Somos a chance de um afeto exemplar
Muito antes da vaidade, existe cumplicidade
E saudade do que está pra chegar
Mais uma etapa concluída com muito esforço e suor. Todas as horas de estudo e dedicação valeram a pena, pois agora posso enfim dizer que me formei.
Hoje é um dia muito especial! É a sua formatura! É uma honra poder estar presente em mais essa etapa vencida na sua vida e espero ainda acompanhar muitas outras!
Há muito me iludi e me esqueci que o mais importante é estar aqui procurando sempre evoluir, às vezes sem a razão, agindo apenas com o coração...
Kleber Fú
“Poder é relativo e absoluto, entre os homens muito é possível, mas é condicionado e relativo, mas o poder de Deus é infinito e ilimitado e absoluto literalmente.”
Giovane Silva Santos
O bom senso…
Oxalá muito em nós tal prevaleça;
Em nossas horas boas e nas más;
Pois sem tal muitas em nós gentes sãs;
Tão deixam que a em nós burrice apareça!
Apareça pra nos fazer pagar;
O termos descuidado o tal bom senso;
Que em nós tão funciona como um penso;
Pra esconder a em nós tida em todo o achar.
Pois quem em si julgar da tal não ter;
Irá passar a viver descuidado/a;
Achando-se entre todos: o/a maior!...
Esquecendo o tal senso esse/a estupor;
Daí será entre nós tão lixado/a;
Como o tão fui ao em do tal me esquecer.
Com cautela;
Poema : Mãe te amo
Que a senhora e muito importante pra mim te amo mãe .
Sei que dei muito trabalho quando era criança
Quantas vezes fiz a senhora correr atrás de mim kkkkkkk
Mãe tu és minha fortaleza minha razão de viver
Minha vida e meu porto seguro .
Oh meu Deus me escuta por favor
Deixa minha mãe viver pra eternidade
Mãe se hoje sou esse cara cheio de vida devo a senhora
Quando eu era criança bom até hoje sou falá sério
Sou um adulto mas tenho uma criança dentro de mim
Acho todo mundo tem uma criança escondida
Mãe quantas vez quando estava doente sempre ficava horas horas do meu lado até mesmo ao amanhecer .
Mãe o meu amor por ti vai muito além do infinito
Mãe se um dia ficar sem ti juro eu não ia aguentar
Mãe se um dia ficar doente chegar sua hora
E Deus me desse o direito de escolha daria minha vida pra ti se preciso for .
Minha mãe Lindinalva é meu pai Lourisval são meus ídolos
Tenho muito orgulho de ser filho de um cabra da peste pernambucano
E uma mineira se um dia eu morrer é Deus me desse uma chance de voltar
Queria nascer na mesma família porque amo minha família são tudo pra mim
Escritor: Eri Gomes
Poema : Minha mãe es uma guerreira
Mãe o meu amor por ti
Vai muito além do infinito
Mãe se um dia ficar sem ti
Não ia suportar sua ausência
Oh meu Deus te peço por favor
Nunca me tire minha mãe
Dá minha vida meu senhor
Porque minha mãe e tudo pra mim
Mãe se um dia ficasse doente
Chegasse à sua hora de parti
É Deus me desse a honra de escolha
Eu daria minha vida se preciso for
Mãe quantas vezes quando
Estava doente ficava horas é horas
Do meu lado até mesmo amanhecia
Mãe tu es meu grande amor
A pessoa mais importante
Da minha vida te amo
Mãe tu es meu porto seguro
Minha razão de viver mãe te
Quero sempre perto de mim
Me dando amor é carinho
Mãe sempre estarei aqui de braço
Aberto pra te ajudar mãe devo a minha vida
A senhora se estou vivo por sua causa
Mãe quero dizer que meu mundo
Só tem sentido sé a senhora existir
Mãe obrigado por sempre cuidar de mim
Te amo tanto mãe!!!
Obrigado!!!
Escritor : Eri Gomes
O PERDÃO E O CORTISOL
Quando reclamamos muito, ruminamos mágoas, ressentimentos e ódios (sentimentos tóxicos), geramos um estresse crônico, que estimula, exagerada e continuamente, a produção de cortisol em nosso organismo.
O excesso deste hormônio causa uma lesão no endotélio vascular (camada de revestimento dos vasos sanguíneos) podendo levar a uma hipertensão arterial e a outras lesões vasculares como AVC e enfarto.
O excesso de cortisol faz o organismo liberar mais insulina (aumenta o risco de diabetes) e interfere na liberação da serotonina e da dopamina, baixando seus níveis no sangue (levando a quadros de depressão e ansiedade). Interfere, também, de forma negativa no sistema imunológico, nos deixando mais suscetíveis aos mais diversos tipos de doenças, principalmente as infecções.
Outro problema é que o cortisol, em excesso, pode causar um aumento rápido do peso, com acúmulo de gordura abdominal (que gera uma série de problemas orgânicos). O que pode indicar uma doença chamada Síndrome de Cushing.
Assim, a prática metódica e sistemática do perdão atua como uma ferramenta terapêutica, tanto na prevenção e também como um poderoso auxiliar no tratamento dos sintomas acima, quando já instalados ou somatizados no paciente.
O perdão cura sentimentos tóxicos, lembrando que curar sentimentos é garantia de saúde e qualidade de vida.
