Amigos Nao Precisa ser do Mesmo Sangue

Quem precisa de pouco TEM MUITO.

A angústia é apenas um alerta de que você precisa mudar.

Mudar a forma em que vive, mudar os pensamentos, atitudes, comportamentos, ideias, visão de mundo, ambientes, pessoas, crenças. Mudar tudo o que não tem mais sentido na sua vida. Mudar aquilo que você já percebe, mesmo que não queira admitir, que não funciona mais.

Caso não mude, a angústia vai continuar lá, tentando te alertar para mudar de vida. Às vezes ela vem em forma de hiperventilação, falta de ar, sufocamento, ansiedade, síndrome do pânico, depressão. Às vezes você acha que tem algum problema no coração, no estômago, ou que está ficando cego, ou que tem um tumor ou câncer, acha que vai morrer. Às vezes você se sente esgotado, cansado ao extremo, ou acha que está ficando doido. Ela vem em forma de insônia, vazio, tristeza, estresse emocional.

A angústia vem de várias formas. Quantas vezes você já não ouviu relatos de pessoas achando que têm algum problema de saúde e, ao chegar no hospital, não acham nada? É angústia acumulada. É o seu sentimento tentando te alertar que a vida que você está vivendo não está fazendo bem. É um sinal óbvio de que algo precisa mudar.

Mas, mesmo assim, você resiste ao que precisa mudar. Você se auto sabota, tenta se distrair, finge que está tudo bem, usa todos os recursos possíveis para continuar igual. E nisso cria conflitos internos constantes, que se repetem todos os dias. Você sente, sabe, mas não muda. E quanto mais resiste, mais a angústia cresce, porque o alerta continua ativo.

E a maior dificuldade que as pessoas têm de mudar é o medo do que vão pensar ou achar. Medo da família, dos amigos, das pessoas próximas. Medo de julgamento, de rejeição, de não ser aceito. Esse medo prende, trava e mantém tudo como está, mesmo quando está ruim.

O problema de todo esse medo da mudança é exatamente isso: o medo do que vão achar, do que vão pensar ou do que podem fazer contra você caso mude. E por causa disso, a pessoa continua vivendo uma vida que não quer, apenas para manter a aprovação dos outros.

Mas é melhor lidar com as consequências de viver livre, sendo quem você realmente é, do que continuar preso, vivendo algo que você não é. Porque viver preso também tem consequências, e elas aparecem na forma de angústia.

No fim, a angústia não está contra você. Ela está te alertando. Enquanto você não muda o que precisa ser mudado, o alerta continua. Quando você entende o alerta e muda sua vida, a angústia deixa de ser necessária.

A angústia te ensina que você precisa mudar.

Veja bem, quantas vezes, do nada, você sente um surto? Ou fica com falta de ar? Depois muda e sente um aperto no peito. Depois muda e sente tristeza. Depois muda e sente um vazio. Depois muda e sente ódio. Depois muda e começa a chorar. Depois muda e acha que tem algum problema na cabeça. Depois muda e sente que tudo parece irreal. Depois muda e sente isso, sente aquilo, e assim por diante.

Isso é a angústia. Ela vive mudando de forma. Você tenta ignorá-la de um jeito, ela aparece de outro. Sabota um sentimento, e ela encontra outra maneira de se manifestar. Você passa o tempo todo tentando controlar o que sente, mas os "conflitos internos" nunca passam. E por quê? Porque a angústia está tentando te mostrar que você precisa mudar.

Até a angústia muda. E por que você não muda? Porque tem medo. Medo do que pode perder. Medo de se afastar de pessoas às quais se apegou. Medo de mudar os pensamentos que sustentou por tanto tempo. Medo de sair da rotina, da zona de conforto. Medo de abrir mão de tudo aquilo que, mesmo te fazendo mal, ainda te prende.

Então, em vez de mudar, você se apega às angústias. Prefere suportá-las a enfrentar a mudança. Mas a mudança é necessária. Mudar a forma como vive. Mudar os pensamentos. Mudar os sentimentos. Mudar os valores. Mudar as ideias. Mudar os lugares por onde anda. Mudar a si mesmo.

Enquanto você não muda, suas angústias continuarão mudando. Ou seja, mude.

Qual a graça de agradar ao outro se, para isso, você precisa se abandonar? A aprovação externa nunca preenche o vazio de não estar em paz consigo mesmo. Quando você vive para agradar, sua essência se cala; quando vive para ser verdadeiro, sua alma respira.
A vida não acontece apenas enquanto existimos, cumprindo rotinas e expectativas. Ela acontece quando estamos vivendo de forma consciente, fazendo escolhas que fazem sentido para quem somos, e não apenas para quem esperam que sejamos.
E uma história bonita não é aquela bem contada ou cuidadosamente inventada. É a que foi vivida com verdade, com erros, coragem e entrega. Histórias bonitas não são perfeitas — são reais. E só quem vive de verdade tem algo que valha a pena contar.

Tem gente que precisa atacar pra se sentir alguém.
Fala bonito, abre a porta, sorri, elogia…
Mas é igual cobra: primeiro abraça, depois enforca.


- Camila Rescaroli

Pra fazer acontecer,
a mudança precisa nascer em você.
Como querer um novo caminho,
pisando sempre nas mesmas pegadas?
Não dá pra colher outros frutos
plantando o mesmo medo.
Não dá pra viver novos sonhos
abraçando velhos receios.
Mudança não é discurso bonito,
é atitude silenciosa.
É dizer “basta” ao que dói,
e “sim” ao que assusta, mas cresce.
Quem muda, escolhe diferente,
mesmo com o coração tremendo.
Porque a vida só se transforma
quando você decide ser o movimento.

Há um momento da vida que você precisa transformar resiliência em razão.

⁠Eu só precisava de um "sim"
Era tudo que eu precisa aquela madrugada
para fazer dar certo.
Um aceno, um aperto de mão, sei lá.
Eu só queria que você confirmasse que
Me queria como eu lhe queria.
Mas o aceno, o aparto de mão e o sim não vieram.
Estou aqui agora com mais vontade ainda de você.

"vida x azar: a gente precisa acertar o tempo todo, o azar só precisa acertar uma vez."


Edson Ricardo Paiva

Sartre localizou o inferno no outro, mas a clínica precisa um passo a mais: o inferno se instala quando o sujeito constitui o olhar alheio como instância definitória de si. É a economia do falso self que Winnicott descreveu — a existência organizada em torno da performance para o outro, onde o valor próprio é continuamente terceirizado e, portanto, continuamente precário. O problema não é o outro: é a dependência estrutural de sua validação. A saída não é o isolamento narcísico — é a construção de um eixo interno suficientemente consistente para que a existência não precise ser encenada para ser reconhecida.

⁠A música transforma com uma força tão potente,que precisa de cordas,vocais,do violão,e do coração.

Siga em paz,
Deixe pra trás a guerra,
Com quem acha que precisa.
Tomou seu próprio conselho sem moderação.

Lembrar de alguém somente quando precisa é uma atitude parasitária, onde o indivíduo(a) necessita sugar algo para suprir sua necessidade momentânea, seja financeira ou emotiva.

Nem todo chefe é líder, e nem todo líder precisa de um cargo. Liderar é servir, inspirar e transformar…


Liderança não está ligada a um cargo, mas à capacidade de conduzir pessoas ao êxito.
Ser líder não é estar acima, e sim estar junto. Não é ocupar um pedestal isolado, mas entender que o verdadeiro líder só chega ao topo quando leva outros com ele, quando forma novos líderes e compartilha o sucesso.


Infelizmente, nos dias de hoje, líderes de verdade são raros. O que mais se vê são nomeações, não vocações.
Muitos alcançam posições por amizade, bajulação, carisma ou por já terem feito um bom trabalho no passado, mas isso, por si só, não os torna líderes.


Um verdadeiro líder não depende de crachá, não precisa gritar, não impõe medo.
Liderança não se mede pela autoridade, mas pelo exemplo.
É ser alguém capaz de inspirar, de despertar no outro o desejo de ser melhor, sem precisar dar ordens ou fazer ameaças.
O líder genuíno não se impõe: ele é naturalmente respeitado pelo que faz, pelo que transmite e pela forma como age.


Ser líder é influenciar positivamente, seja em casa, no trabalho ou na vida.
É ter o poder de tirar alguém do fracasso e guiá-lo até o sucesso, mostrando que é possível recomeçar.
É sobre guiar, não controlar.


E fica a pergunta:


Qual marca você tem deixado nas pessoas ao seu redor?


Porque hoje, o que mais vemos são chefes sem propósito, marionetes de um sistema, que ocupam cargos mas não têm alma de liderança.
São fantoches movidos por ordens, não por visão.
Enquanto isso, a verdadeira liderança, aquela que transforma, inspira e eleva, torna-se cada vez mais rara neste mundo que valoriza títulos, mas esquece valores.

O deserto está intimamente ligado àquilo que você precisa amadurecer.

A semeadura é colherá o que plantar? Colherá o que seu subconsciente precisa que você aprenda.

Ninguém precisa saber da dificuldade ou problemas das pessoas, mas é essencial que trabalhamos todo esse conhecimento e entendimento nesta pessoa para que ela não seja convencida do que não é, pelo maldoso "sabichão".

⁠O amor, é preciosidade do coração
Precisa de carinho e atenção!

Às vezes você é a pessoa que mais precisa daquilo que você oferece.

⁠Agosto

Agosto seja

a paz e a poesia

que tanto você

precisa na vida.