Agradecimento pela Saúde

⁠É muito necessário saber lidar com a FOME, e não querer saciar essa "Fome" com alimentos que são tóxicos a sua saúde mental e física.

⁠O desejo de cuidar de si, do outro e do nós desperta em pessoas saudáveis a noção de respeito, cordialidade, liberdade... Valorizar a própria vida, o cuidado pessoal, é poder ter a noção da vida do próximo.

⁠"Se tem vida, tem jeito"

⁠Esperamos que o deserto se alegre e cresçam flores nas terras secas.

⁠Saudade é falta de uma vitamina na pele. Abraços carinhosos de seis em seis horas são indicados.

Livre-se das cadeias do medo, será feliz e estará em paz.

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⁠Depressão é coisa séria,
Se está mal, tenha diálogo,
Pois é bom desabafar.
Se quiser fazer monólogo,
Tente se abrir com alguém,
E se não tiver ninguém,
Vá até o psicólogo.

⁠Limitações em ajustes..

Quando nos sentimos incomodados com o
comportamento pessoal e interpessoal, nossas emoções nos alertam.
Se nós aprendermos a confiar em nossas emoções e
sensações isto nos ajudará a ajustar nossos limites que são
necessários para proteger nossa saúde física e mental.

⁠Era impossível para alguém cuja mente não funcionava dessa forma entender como a ansiedade pode ser debilitante.

⁠Fomos feitos para ser pessoas inteligentes por toda a vida. O cérebro deve funcionar bem até nosso último suspiro.

⁠Curar a doença depois que ela aparece é como cavar um poço quando se sente sede.

⁠O simples ato de mover seu corpo fará mais por seu cérebro do que qualquer enigma, equação matemática, livro de mistério ou mesmo o próprio ato de pensar.

⁠O funcionamento saudável do nosso cérebro requer atividade física regular, apesar da passagem do tempo e dos males do processo de envelhecimento.

⁠Ações como esta, nos trazem seguridade e de maneira responsável elucida a mente ao que temos de mais importante, a saúde dos que dela necessitam

⁠Na quarentena, a gente percebe que a maior fonte de energia que é o sol, é também a maior fonte de saúde dos seres vivos.

⁠A vida é cheia de tropeços, durante a infância e a adolescência ainda temos o apoio da família, mas na fase adulta passamos em busca de equilíbrio e qualidade de vida, mesmo com todos os contratempos insistimos. Então vem a velhice, fase que parece simples. Queremos ter saúde, disposição e respeito. Ponto! Tudoaquilo que não se compra. É!Às vezes morrer não é o problema, o problema é viver!

"⁠Cada dia é um passo a mais em direção a uma maturidade. O suficiente para responder é: Por onde caminhei? O que pensei? A quem salvei?"

"⁠Chorar com os que choram até que é fácil. Difícil mesmo é se alegrar com os que se alegram."

"⁠Psicologicamente falando, um sujeito se constitui no outro, momento após momento, vida na vida."

⁠Se penso no que estou pensado, cuido assim para uma emoção saudável.