Voce Nao Admite aquilo que Nao Consegue Medir

Se algo não deu certo, não desanime, este é o primeiro passo para fazer algo melhor! Nunca permita que o desânimo venha tirar o brilho dos seus sonhos!


Se algo deu errado na sua vida, não perca tempo encarando isso como se fosse o fim, mantenha sua mente focalizada no fato de que o erro deve ser o começo de algo melhor.


Cada objetivo que não foi alcançado, cada tropeço e cada desvio de rota traz consigo uma lição escondida, uma nova oportunidade de recomeçar e tentar acertar novamente com mais sabedoria e força.


Uma vida que vale à pena ser vivida não é feita apenas de acertos, mas de tentativas melhores.


Lembre-se que toda conquista nasce da persistência de quem não desistiu, mesmo quando tudo parecia impossível. As dificuldades devem ser usadas como um exercício de fé!


Então, nada de desmotivação! Creia em Deus, creia nas capacidades que Ele te deu, respire fundo, levante a cabeça e siga em frente. O melhor ainda está por vir!


by César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

Não é Magia, é Biologia!


A Neurociência provou que não são os eventos externos que determinam como é a nossa vida, mas sim, a nossa interpretação deles.


E essa interpretação começa com as palavras que você usa em seu diálogo interno. É preciso entender que falar consigo mesmo de forma positiva, não significa se enganar ou ignorar a realidade. Significa escolher palavras que te fortalecem, ao invés daquelas que te enfraquecem.


Quando enfrentar um desafio, em vez de dizer: “Isso é impossível!” Diga assim: “Esse é um grande desafio, mas eu encontrarei uma maneira de superá-lo!” Quando cometer algum erro, ao invés de repetir: “Sou um fracasso!” Prefira dizer: “Isso me trará uma lição e vou aprender algo bom com ela!”


A diferença entre essas duas formas de falar consigo mesmo é gigantesca! Uma te afunda, a outra te impulsiona a seguir em frente com mais resiliência e fé. Saiba que não se trata de ignorar as dificuldades, mas sim, de enfrentá-las com uma linguagem mental que te dê poder, ao invés de te deixar desmotivado(a)!


Se todos os dias você se dirige a si mesmo com desconfiança e negatividade, estará reforçando um caminho neuronal que tornará cada vez mais difícil enxergar possibilidades ou oportunidades.


Por outro lado, quando você começa a falar consigo mesmo(a) com determinação, confiança e propósito, estará construindo uma mentalidade que lhe permitirá agir em seu favor, mesmo que sinta medo ou tenha dúvidas.


Você não precisa esperar para se sentir motivado(a). Basta mudar a forma como fala em seu diálogo interno e sua mente começará pouco a pouco a se adaptar. Esteja certo que cada palavra que você diz, tem um impacto na química do seu Cérebro.


Use isto ao seu favor e alcance resultados melhores a cada dia!


Te desejo muita Paz e Sucesso!


by César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

Cada segundo que eu respiro, são bilhões de mundos que eu não salvei.

O orgulho te eleva para o deserto da solidão! Não é sobre o próximo é sobre o teu eu! Renda-se


Deyvd Mattos poeta

⁠Não te preocupes mais e siga amando, que ao final dessa jornada ao olhares para trás perceberás que as pessoas, os problemas e mesmo esse mundo nunca existiram como tu os via. Eles só foram colocados em torno de ti para te dar oportunidade de evoluir enquanto espírito. Se viveres assim na consciência da imortalidade da sua essência divina, quando chegar o último dia desse corpo aqui na terra verás que a luta nunca foi contra o outro. O tempo inteiro foi entre você e você mesmo.
O maior desafio da criatura humana é a própria criatura humana.

Eu não sou todo mundo.

Se você troca a companhia de uma mulher por futebol ou por cachorros, não reclame depois da solidão nem da indisponibilidade dela.

Não tenho dificuldade em perdoar, mas em conviver com a situação por tempo prolongado. Não nasci para normalizar o que me fere, nem para transformar minha paciência em prisão.

Eu perdoo, mas não me adapto ao desconforto crônico.

Todos os caminhos
que não foram escritos,
Serão coincididos
com Versos Intimistas,
que trarão os teus
lábios para encontrar
de uma vez por todas
com os meus lábios,
Para morar de vez
nos meus espaços.


Sob a benção do lindo
e frutífero Butiazeiro
poético, sublime e infinito,
Serei eu o teu amor
sereno e derradeiro,
pelo qual o coração
se dará pelo meu inteiro.

Na medicina, cada decisão exige responsabilidade absoluta, porque não há margem para erros.

"⁠Não permita prejudicar-te — seja em sentido espiritual, mental, emocional ou físico — precisamos usar nossa vida do modo intencional"...

Bíblia ❤️

⁠"Eu procurei muitas desculpas pra não encarar... Sabendo que já não sinto nada... Que as coisas que haviam entre nós já não me interessam... E assim eu vou levando a vida".

Que a vida nos permita enxergar além das falhas de empatia e das atitudes covardes, e que não nos permitamos ser afetados por elas.

Não tenha uma vida superficial, tenha satisfação que não seja mais passageira, devemos querer sempre ser pessoas melhores, não só melhorando a nossa qualidade de vida, mas, também, a das pessoas que estão ao nosso redor, além disso, a perfeição é inalcançável, já o sucesso, esse você pode atingir.
Seja sábio, você não sabe de tudo, passe adiante o que sabe e não negue o aprendizado

Desistir Não é Uma Opção


Nós dois erramos um com o outro. Não é certo um ficar julgando o outro. Não existem erros e falhas bons ou melhores; todos eles são ruins. Somos imperfeitos. Se decepcionamos muitas vezes... Eu sei! Você sofre agora, mas eu já sofri antes. E não é bom. Eu estou desgastada disso. Não quero sofrer mais por relacionamentos. Não sou perfeita, mas eu sei quem sou. Assim como você sabe quem você é.


Eu estou aqui novamente, insistindo que tudo pode mudar. Porque é isso que sempre penso em relação a nós dois. Hoje, temos uma filha, e nada vai mudar, independente das escolhas que tivermos. Você sempre será incondicional para mim.


Não gosto de mostrar meu lado ruim para ninguém. Eu me tornei uma pessoa feia e amarga, mas estou disposta a mudar com meus erros e falhas. E eu vou mudar, porque eu sou capaz, porque eu sou forte, porque eu acredito em mim, porque eu quero. Eu tenho fé que posso mais, e que posso ser feliz como realmente mereço. Eu não vou desistir, e muito menos do amor!

Não é sobre ser passiva, não é sobre engolir coisas importantes; significa ter discernimento. Significa entender que algumas colinas não valem a escalada. E isso é sabedoria, maturidade...

Não existem heróis, os heróis de verdade estão em nossa alma.

Bondade não é Fraqueza! Bondade é Unicidade! Bondade é Sabedoria! É deixar uma marca em alguém, de que somos únicos e de nós, existem poucos.

⁠A beleza de uma pessoa não está ligada à sua aparência, mas ao seu nível de amor-próprio.

⁠Não tenha medo de tentar algo novo, pois é na coragem de arriscar que encontramos as maiores conquistas.