Voar como um Passaro Ate seu Coracao

Seu jeito no andar,
Seu modo de olhar,
Eles, seus olhos circulam pra quaisquer lugar.

Fato fazem de ti coisas boas apreciar,
Entretanto,essência deixa no ar,
Faz ela notificar,
Faz ela se perder emoção contigo falar.

Não és a única não,
Tem coisa mais dentro de ti , esta no coração,
Esta tal, é sua compreensão, emoção, radiação,
Fazem das pessoas sentir , ouvir se passos sob uma razão.

Esta razão, faz em ti tudo compreender, ler.

Meu melhor sonho é quando estou ao seu lado

A QUANTAS ANDA SUA POSTURA?

Você pode estar bem-vestida, mas seu charme cai por terra se a coluna não estiver reta.

O primeiro passo é ter consciência do corpo.

Olhar-se no espelho. “Não basta olhar-se de frente. O mundo vê você em três dimensões. Como você é de costas?”

Depois de olhar-se no espelho, você já ganhou coragem para investigar sua imagem, sua postura. Procure outros meios para tornar mais nítida sua visão. Vasculhe as fotografias e acabará achando aquelas que você colocaria sem problemas num porta-retratos. Se pergunte o porquê da preferência, saiba mais... e faça o mesmo com aquelas que deixou de lado e gostaria de apagar para sempre, tantos são os vestígios indesejáveis...

Primeiro tem que ter consciência de que não há no mundo ninguém como você. Por mais que se pareça com alguém, mesmo uma irmã gêmea, há traços de personalidade e até pequenos detalhes físicos que fazem você diferente. Única.

Detalhes que você irá observar servirão para outras matérias relacionadas que publicarei na seqüência: “COMO DESCOBRIR SEU ESTILO”... etc...

Voltando ao assunto POSTURA, depois da auto-investigação,você já deve ter percebido se sua postura é correta ou precisa investir em métodos ou mudar hábitos para corrigi-la.

Boa postura é tudo quando o assunto é elegância. Nada de deixar os ombros caídos e olhar para o chão.

Além de comprometer o visual, a má postura pode resultar em doenças crônicas. O fisiatra Paulo Roberto Machado de Lima chama a atenção das adolescentes que costumam caminhar com os ombros projetados para a frente.– Tem que manter o peito estufado e não projetar a cabeça para frente – recomenda.

E, falando nisso, como está sua postura neste momento? Você está sentado corretamente? Seus ombros estão alinhados?

Faça o teste na dúvida, aproveite o domingo para fazer um exercício. É rápido e eficaz. Pegue uma fita colorida e vá para a frente do espelho. Veja se o seu corpo está alinhado. Fique de frente e de lado. Logo, logo você vai identificar se não está cometendo alguns pecadinhos que podem comprometer não só a sua beleza, mas, a longo prazo, a saúde de sua coluna vertebral.

Postura é fundamental; costas retas, queixo erguido, mas o bom senso é o melhor caminho para não se cometer exageros.

- Em pé, as mãos podem ficar a frente do corpo.

- Homens podem colocá-las para trás.

- Nunca colocar as mãos na cintura, (tipo açucareiro).

- Sentada, manter as pernas paralelas ou cruzá-las naturalmente.

Caso perceba que sozinha não consegue modificar velhos hábitos, ou já sente dores provenientes da má postura, procure um fisioterapeuta ou fisiatra (um profissional da área de sua confiança), com certeza ele irá sugerir o melhor tratamento para você.



Lembre-se: “Uma boa postura física e comportamental, são o passaporte para uma vida mais feliz e auto-estima elevadas.”

http://jussarabarbosa.blogspot.com/
JUSSARA BARBOSA

Morte, você é meu doce amor,
venha e me dê o seu abraço frio ...

Envolva seus braços em volta de mim,
me abrace, me beije até que eu morra ...

Deixe-me sentir a sua pele fria,
sentir a morte da minha carne ...

Solte a minha alma a partir desta agonia,
dá-me liberdade, deixe-me morrer ...

Fuja de sentimentos pobres, seja portador de sentimentos nobres e a felicidade andara ao seu lado para sempre!

Nosso amor que eu não esqueço,
e que teve o seu começo numa festa de São João,
morre hoje sem foguete, sem retrato e sem bilhete,
sem luar e sem violão.

O foco é a sua direção no meio das turbulências do seu dia-a-dia para alcançar com êxito aquilo que imaginou

Ainda mim lembro-me do seu nome.
Mim lembro-me daquele desfile 7 setembro...
Aonde peguei na sua mão...
Mim lembro bem, a primeira carta que mandei para você...
A qual possuía vários erros ortográficos... E você a mais inteligente da turma mangou de mim
Na frente de todos...
Eu não a culpo, éramos apenas duas crianças... Duas tolas crianças.
Se você ainda estive aí, saiba que eu ainda te amo.

PARANOIAS HOSTÍS
As lágrimas inundavam seu rosto. A música alta dissipava o barulho da sua voz. A angústia atormentava-a junto do desespero. Uma dupla hostil que causava um efeito tenebroso. Sua amiga a incentivava sair dali, fugir para um lugar longínquo
onde ninguém pudesse encontrá-la, onde tivesse a liberdade de clamar no vácuo. Enfim, já estava acostumada estar junto a ela. Sua companheira constante.
A única que a ouvia e entendia. Mas ela continuava ali, machucando-se com seu próprio Eu, ferindo-se.
E as horas se passavam. O tempo egoísta não estava nem aí para sua situação, corria rumo ao seu objetivo e a deixava. LOUCA. Diriam as pessoas se a vissem naquele estado. Mal sabem eles como é agonizante ter um número indeterminado de pensamentos guerreando uns aos outros por um mísero espaço na sua mente.
Sim. Inúmeras paranoias que ela não sabia o porquê nem para quê estavam ali...
Simplesmente insistiam em estar.

Fim

Cansado de ouvir-se, encheu seu revólver de silêncios, e, sem parar de falar,
o apontou para sua boca;
disse não,
não,
não
e disparou rompendo a voz.

Quem o encontrou não soube explicar.

Cada um,
cada coisa,
cada ruído
possui seu próprio silêncio.

Um cortejo de sombras
o acompanha.

Valorize as pessoas que estão do seu lado, que dedicam amor, que estão presentes nos melhores e piores momentos da sua vida.

A inteligência do ser humano está em saber esperar o tempo certo; tudo tem seu tempo, o tempo de esperar, o tempo de acelerar e o tempo de desistir. E quem deve saber o tempo certo é você e mais ninguém. Então pare, pense e descubra o seu tempo agora! antes que o tempo passe e seja tarde demais...

RM

O REFLEXO DA ESTAÇÃO

Enquanto cai a chuva de outono lá fora eu ouço, e seu som traz musicas repetitivas e lembro-me de cada momento poético que me inspirou na vida.
Então eu olho na janela do meu quarto e lá está o meu reflexo.
Como sempre em todos aqueles momento de outrora,
tanto o quanto agora...caindo e escorrendo sobre a vidraça.
Então eu me pergunto; "Seria de fato, todos os meus melhores momentos terem sido assim? ... desde a infância, até agora?"
Então eu abandono o interior do meu quarto e deixo que as lagrimas caiam sorridentes la fora.
Na esperança de que as lagrimas do céu tomem o seu lugar e tragam por fim uma outra poesia para o meu coração, agora.
No reflexo da estação. :'(

Ata-me ou desata-me,
Me ame ou não me ame,
Beije-me ou cuspa-me,
Me faça saber do seu amor ou desenhe o seu desamor.
Creio que minha inteligência amorosa não exista,
Por isso faz com que insistentemente insista,
Naquilo que só meus olhos cegos me fizeram ver uma pista.

Eu o convido Senhor Sol a me acordar amanhã perpassando seu calor pela minha janela. Vou esperá-lo confiante de que atenderá ao meu pedido, pois pode haver no mundo quem o ame tanto quanto eu, mas mais é impossível. Sou movida pela sua energia, minha vitalidade depende da sua presença.

Corra atras do seu sucesso,fica parado não lhe trará nada.

"_
Não sei o porquê, só sei que sinto .. Vazio imenso que chega a preencher seu próprio vazio, dramático né !? Não poético .. Não, vazio mesmo ! "

Cada qual tem o seu momento de glória, por isso, saiba respeitar o seu momento para que amanhã não seja momentos de angústia.

Para almoçar fora, vc precisa saber se seu jantar esta sendo servido em casa.

Mas tá tudo bem, tá massa. Faz o seu que eu faço o meu, só não embaça que eu to ligada que com o tempo o vento passa e leva a máscara. Ai fudeu vacilão, perdeu. O que tiver de ser será meu.