Vitalidade

⁠Esteja sentado.
Feche os olhos.
Mantenha as mãos paradas.
Com a boca fechada em todas as fases!
1- Inspire lentamente até o peito estar estufado.
2- Pare de inspirar e segure o ar por 3 segundos.
3- Esvasie os pulmões lentamente até o ar for expulso por completo. (O desconforto é natural)
4 - mantenha nesse estado por 3 segundos.
VC VOLTARÁ A INSPIRAR COM UMA CAPACIDADE MAIOR DE ABSORÇÃO DE OXIGÊNIO. (Pelo exercício realizado)
Com o passar do tempo, realizando este exercício diariamente, o cérebro é oxigenado com mais vigor e o coração começa a bater, trabalhar mais relaxado.
A ansiedade e o medo param de "enforcar" o seu pescoço.
Os pensamentos se tornam apenas nuvens que passam diante da sua tela mental. As emoções são como ondas e não tisunames.
Nós nos alimentamos também de pensamentos e emoções. O cérebro é como um hardware. Arquivo de dados!
Através deste exercício, vc consegue
" limpar cérebro" o tornando mais eficiente e poderoso.
Execute este exercício em jejum...
Ante do café e ao ir p/cama.
Obs: Antes de namorar é auspicioso!
São apenas 4 passos...

⁠A coerência refere-se à harmonia entre as células e à organização dos tecidos, assemelhando-se a uma orquestra em sinfonia. Quando essa coerência diminui, ocorre uma desestruturação que simboliza a perda de informações.

⁠Nossa história, que pensamos nos enfraquecer, pode ser justamente a fonte da nossa força. Os espinhos não devem nos atrair mais do que as rosas.

⁠O líder com pensamentos estéreis é o fator limitador do seu sucesso. Os pensamentos do líder devem ser ricos, vívidos e cheios de vitalidade.

José Guaracir

⁠לב אומץ
OMETZ LEV
CORAÇÃO VALENTE

Um coração corajoso e valente do tamanho de uma casa é forte, atento e cheio de vitalidade e justiça...

⁠Todos os dias, somos confrontados com o cheiro da vida e o cheiro da morte. O cheiro da vida transborda renovação e vitalidade, enquanto o cheiro da morte nos leva à reflexão e nos lembra da finitude das ações. Diante deste dilema, qual escolha você faz hoje?

⁠Pequenos negócios podem criar uma economia local vibrante.

⁠Dentro das trêmulas de nossa própria alma, encontramos o lugar sagrado para reviver emoções adormecidas. Ao explorar esse espaço interior, descobrimos uma fonte inesgotável de vida, vitalidade e autotransformação.

⁠⁠A adaptação muitas vezes traz à mente um estado vegetativo, que evoca uma sensação de estagnação. Opte por viver de maneira criativa e abrace uma existência cheia de ânimo, vitalidade e expressão autêntica.

⁠Que as gotas de chuva que molham meu cabelo,
lave a alma e as tristezas que a vida me acometeu,
e renove as minhas forças para viver.

⁠Que a vida seja igual a um rio de agua barrenta,
que por fora parece apenas uma agua suja,
mas por dentro é uma imensidão de riquezas naturais,
riquezas essas que nos faz vermos quão bonito é a natureza.

⁠Sempre digo que velho é algo que não tem mais valor ou utilidade!
A idade é apenas uma forma de contabilizar nossa estadia nesse plano!
Disposição e vitalidade depende de nossa boa vontade em viver!

@JaneFernandaN

⁠Não há nada e nem ninguém de reputação inabalável, que não apresente no seu íntimo ao menos a menor das rachaduras de um ser fragilizado

⁠Apesar de seres um tanto misteriosa, a tua veemência é evidente, penso que existe uma nascente de emoções no íntimo, que muitas vezes ficas à flor da pele, que consideras o encanto da noite como um abrigo, uma bela felina de hábitos noturnos. Muitos não compreendem a tua vitalidade, que aprecias aquilo que dá sentido a tua vida, que não se prendes a meras vaidades, prezando pelo recíproco, então, possuis um lado doce e outro amargo, um espírito curiososo para o qual nem todos estão preparados.

Vejo uma graciosidade calorosa
vinda do teu olhar,
claramente, consegues abrigar
um jeito meigo e intenso,
assim, possuis uma desenvoltura
muito peculiar que segue o ritmo
do vento
que dançacomo uma brisa suave
ou no compasso de um tornado
de acordo com cada momento,
sempre com espontaneidade
e com o encantamento
dos teus belos traços.

Deste modo, entro num deslumbramento tãodeleitante
que percorre os meus pensamentos
e os transforma em versos emocionantes
que fornecem-me vitalidade,
deixam parado o tempo
causando um lapso oportuno
na minha realidade.

⁠Numa noite bastante agradável, estando esta vestida de sobriedade, encontrei uma rosa elegante, cuja essencialidade esbanjava ternura e muita vitalidade, percebidas nas suas lindas pétalas e na sua vívida tonalidade, deixando assim cada parte em evidência, uma rica naturalidade.

⁠Numa noite tranquila,
vi uma linda flor muito bem vestida, mas de uma maneira discreta com suas pétalas ainda retraídas,
a elegância de uma rosa que em breve alcançará o seu momento mais importante, o do seu desabrochar, quando a sua essência ficará exposta, revelando uma vida mais deslumbrante capaz de revigorar a alma de quem conseguir admirá-la ao ponto de ficar exultante.

Podemos fazer como ela, respeitando o nosso processo de amadurecimento, de nossas conquistas, já que graças a Deus, tudo acontece no tempo certo
com a diferença que a admiração
pode e precisa vir de nós mesmos e sempre agradecendo ao Senhor por sua providência.

Às vezes, o aprendizado vem de onde menos se espera e de lugares simples e peculiares como os encantos contidos
na natureza que exalam tamanha vitalidade da forma mais bela.

Penso que és um lindo fru⁠to proibido
para aqueles que não estão prontos
para degustarem a inteireza da tua vitalidade que vai muito além do teu físico, uma natureza de ricos detalhes no teu estereótipo e no teu íntimo.

Talvez, para certas pessoas,
teus sentimentos sejam gélidos
como a neve, mas diante de um calor bem vindo e sincero, eles derretem
e passam a queimar, aquecendo
quem merece e sabe o que é amar.

Desta maneira, és bela e radiante
semelhante a um lindo dia ensolarado
num lugar paradisíaco,
que proporciona momentos raros
de um jeito inesquecível.

⁠Estou ⁠diante de uma bela escultura, moldada precisamente no amor e na fogosidade, curvas atraentes, formas delicadas, uma vitalidade ardente, demasiada, que percorre por toda sua estrutura por intermédio do calor da sua alma.

Afetado por este deslumbramento lúdico que provoca, usando seus traços graciosos e o seu sorriso iluminado, sou rapidamente tomado pela inspiração alimentada por sua graciosidade física e a sua essencialidade amável.

Em conformidade com estes versos, chego a conclusão de que é uma arte que se mostra naturalmente viva, uma mulher de muita venustidade que com a sua simples presença cativa corações e ilumina olhares.

⁠⁠⁠Sinto francamente bastante apreço por lindos campos floridos de boas vibrações, fortalecidas todos os dias pelo sol com a sua grande luz, como se esta fosse a sua demonstração sincera de amor pra uma natureza tão singela e muito inspiradora que prontamente é avivada e a sua beleza torna-se um contínuo esplendor que divinamente agrada com cada vívido girassol.

Os girassóis são encantadores com uma precisão muito satisfatória de detalhes, que renovam ânimos, deixam olhares radiantes, corações emocionados, almas exultantes, portanto, tais florescimentos amarelos são simplesmente amáveis, impactantes com uma essência de muita vitalidade, confortante, mostrando uma resplandecência de felicidade.

Então, está bem claro que o encanto que van Gogh tinha pelos girassóis era inevitável e não foi sem razão, tanto que lhe serviram várias vezes de muita inspiração, retratada em algumas obras da sua arte que até hoje transmitem força, resistência e graciosidade, uma parte das bênçãos do Senhor a partir do primor amarelo na existência de um belo e simples girassol.