Existem muitas coisas que "roubam" as nossas boas energias ao longo do dia. Sejam pessoas, situações ou mesmo ações que tomamos sem pensar nas consequências...

Para ajudar a guiar as pessoas rumo a um equilíbrio, o atual Dalai Lama (Tenzin Gyatso) enumerou o que chama de os "10 Ladrões da Energia". Saiba reconhecê-los e proteja a sua positividade!

Se afaste das pessoas tóxicas

Deixe ir as pessoas que somente chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamentos dos demais. Se alguém busca uma lixeira para deixar seu lixo, não deixe que seja a sua mente.

Dalai Lama

Elas são verdadeiras "vampiras" e irão sugar toda a energia que estiver ao seu redor, até deixá-lo fraco e sem forças. 

As "pessoas tóxicas" normalmente são aquelas que vivem reclamando sobre a vida e nunca conseguem enxergar a positividade das situações. Nunca estão felizes ou satisfeitas pelas suas conquistas, mas são as primeiras na hora de apontar todos os defeitos e críticas sobre você e o resto do mundo.

Não existe crucifixo, água benta ou alho contra esses "vampiros de energia", portanto o nosso melhor conselho é: SE AFASTE!

Ver também: 5 Crenças tóxicas que você precisa parar de acreditar!

Pague a quem você deve

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Sem perceber você estará "pagando" as suas dívidas com a sua própria energia, pois definitivamente dever alguém é uma das coisas mais desgastantes que há!

Honre os seus compromissos e evite se comprometer com responsabilidades que você não garante cumprir. 

Cumpra suas promessas

Se não cumpriu suas promessas, se pergunte por que tem resistência. Sempre tem direito a mudar de opinião, a se desculpar, a compensar, a renegociar e a oferecer alternativa ante uma promessa não cumprida. Ainda não como de costume. A forma mais fácil de evitar o não cumprir com algo que não quer fazer, é dizer NÃO desde o princípio.

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É sobre o que falamos no item anterior: não prometa algo que você sabe que não poderá cumprir, pois  uma das coisas que contribui para baixar drasticamente a sua energia é a quebra de promessas. 

Por outro lado, ao cumprir as promessas somos reabastecidos com um sentimento de satisfação que, consequentemente, aumenta a nossa energia positiva.

Ver também: 10 Frases de Dalai Lama que vão mudar sua maneira de pensar sobre a vida!

Dedique o seu tempo fazendo algo que goste

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Calma, isso não significa que você deve fugir as suas responsabilidades e obrigações. Por vezes somos obrigados a desempenhar uma atividade, por exemplo, que sabemos não ser de nosso agrado, mas devemos cumpri-la, pois é um dever. 

Para não desperdiçar suas boas energias com tarefas que não te dão satisfação, busque construir ao seu redor aquilo que você gosta. Caso sinta que não é capaz de fazer algo, seja verdadeiro é peça para que outra pessoa mais qualificada assuma esse trabalho. 

Mas atenção, não faça disso uma desculpa para fugir aos desafios ou responsabilidades!

Descansar e Agir

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Saber parar e descansar é essencial para garantir que suas energias não se percam por aí. Se não tiver encontrando a resposta que tanto procura, simplesmente pare e tente relaxar. Recarregue as suas forças e, principalmente, as suas energias positivas na companhia de pessoas que você ama.

Mas, assim que surgir um novo caminho rumo aos seus objetivos e planos, não perca tempo e saiba agir! 

Arrume e reorganize

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Não precisa de muitas explicações, não é mesmo? E é a pura verdade. Quando estamos num ambiente desorganizado nos sentimos desorientados e desanimados.

Tente pôr uma ordem na sua bagunça, e não estamos falando apenas de coisas materiais... 

Ver também: 5 Coisas que você tem de largar na sua vida para ser mais feliz!

Cuide de sua saúde

Dê prioridade a sua Saúde, sem a maquinaria de seu corpo trabalhando ao máximo, não pode fazer muito. Tire alguns momentos para descansar.

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Não apenas a nossa energia mental e espiritual deve ser preservada, mas principalmente a energia física. Todas estão conectadas, então você deve estar atento a sua saúde e evitar que a falta de vitalidade consuma a sua positividade. 

Enfrente as situações 

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Todos enfrentamos situações tóxicas ao longo da vida. Não deixe que elas te dominem, mas seja você a tomar as rédeas dessas situações!

Você pode ter medo, insegurança ou não saber como agir, mas uma coisa é certa: não pode ficar impassivo ao que te faz mau e rouba sua energia e vitalidade. Resista, reivindique e mude todos os cenários que forem tóxicos para a sua vida!

Aceite

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Ter humildade e saber reconhecer aquilo não podemos mudar. Não somos donos do mundo e nem tudo será do jeito que gostaríamos que fosse. Em muitos momentos a única coisa que nos resta é aceitar a vida como ela é.

Perdoe

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O ressentimento, a raiva e o desejo de vingança são sentimentos que consomem muita energia e, definitivamente, não dão espaço para que a sua energia positiva irradie.

Ver também: Por que é tão difícil pedir perdão?