Vida Saudável

⁠Tenha uma vida saudável, ande descalço, caminhe pela natureza, pela manhã receba os raios do sol e seja alegre e feliz com tudo que te aconteça.

⁠Abandone estilos de vida que não sejam saudáveis
“Tenha cuidado com seu corpo. É o único lugar que você tem para viver.”

- Jim Rohn

⁠O fundamento de ter uma vida boa e saudável é ser espiritualmente preparado ao mundo em que vivemos.

⁠A vida é só um palco primitivo cheio de doentes que encenam para outros doentes como é ser saudável.

⁠Existem muitas doenças psicológicas maquiadas por busca de uma vida saudável.

⁠Para uma vida saudável tenha como principio pensamentos vitaminados.

"⁠VIDA"
Meu corpo é saudável, tão lúcida é minha mente, sentimental é o meu coração, minha alma é pura. Meus olhos tem luz, meus caminhos são claros e livres.

⁠Estou disposta a criar novos padrões de pensamentos que me levem à uma vida 100% saudável e próspera.

⁠A fé burra te torna o sacrífico, a fé saudável te liberta e conduz a um novo degrau de vida.

⁠Muitas doenças são o resultado do nosso pensamento. Para ter uma vida saudável é necessário ter pensamentos positivos e atitudes saudáveis.

⁠Para viver uma vida mais ativa, saudável e construtiva, é preciso equilibrar o olhar para si mesmo e o olhar para fora de si. Quando se olha somente para si mesmo, a vida leva as oportunidades embora e nem há o se dar conta disso, já que todas as oportunidades estão mais fora que dentro de si mesmo.

⁠"Se queres ou tem vontade de ter uma vida saudável, desligue a TV e preencha seu dia com coisas úteis."

Dois hábitos saudáveis, imprescindíveis, em minha vida: Andar na esteira ergométrica, e ao mesmo tempo, orar, suplicar pelos entes amados, também, pelos antagonistas ferrenhos. ⁠

⁠O casal quando é unido, a relação se torna saudável. Mas, quando os dois decidem viver uma vida de solteiro, tudo vem a ruína.
Pense nisso!

Hábitos que considero mentalmente saudáveis e que mudaram minha vida para melhor.

Comecei parando de assistir jornais ⁠sensacionalistas e depois um ano nem canal aberto assisto, alguns sites só pra atualizar. Com o tempo alterei configurações do WhatsApp para não aparecer o visto por último dos meus contatos.
Iniciei durante 2021 e estou aqui compartilhando que a experiência foi tão que não consigo parar.

Precisamos cuidar do corpo e da mente - mens sana in corpore sano

⁠⁠⁠Não estou justificando atrocidade, mas até quem está com a mente e a vida saudável é machucado cruelmente, sofre injustamente e derrama o choro do corpo, o suor sobrevivente, tudo isso é muito dolorido, agora imagina alguém sem propósito e solitário, doente mentalmente e com a vida aos destroços, sendo ferido diariamente mais e mais, sufocado no sofrimento, afogado nas lágrimas, dói ainda mais; insuportável? o que eu sei é que quem está machucado quer machucar, se quisermos alterar esse cenário precisamos de união e força do amor, para fazermos a diferença mudando destinos, trocando tristezas por paz.

A⁠limento para uma vida saudável não está só na qualidade do que comemos ou bebemos, o que pensamos define o estado de saúde da mente, e isso acaba refletindo no corpo. Ninguém é saudável só em uma parte do corpo.

⁠Para se ter uma vida saudável é preciso esquecer muitas coisas, inclusivé pessoas.

⁠A Prevenção sempre será o melhor caminho para uma vida saudável e tranquila.

⁠"Com paciência e
tolerância, a vida fica
mais doce e saudável.
Do contrário, ela ficará
amarga..."

Livro: Pare, Reflita & Inspire-se...