Uma Amiga com Depressão

Depressão
Opressão, apreensão, compressão, contração, repulsão, pulsação, deprimido, foragido, comprimido, resolvido.

Boa musica é um otimo remedio para depressão.

Título: Pra que viver na depressão?

Era uma vez um macaco que ficou 2 anos solteiro, entrou em depressão e se matou.

Fim!

...macacos também choram!

HAHAHA, brincadeira pessoal, é só para descontrair um pouco antes de começar.

Escrever tem sido meu refúgio, o mais saudável deles, tem sido o meu remédio pra depressão. A lição que eu aprendi, é que as pessoas não exitam em te usar, principalmente quando há, sentimentos, e um coração envolvidos no meio. Tá todo mundo me largando, me deixando de lado. Queria ser importante pelo menos para um terço dessas pessoas. Somente pra um terço, já tava feliz. A depressão breve me leva a grandes reflexões, mas a depressão profunda leva meu psicológico lentamente ao suicídio. Eu choro algumas lágrimas às vezes e, apenas as deixo saírem. Eu não tenho medo de chorar de vez em quando. Na tristeza não temos vontade e nem vemos sentido em fazer algo. A não ser chorar! Depressão nem sempre é uma doença, pode ser apenas um estado de espírito passageiro. Não sei se é meu caso, mas, sei que de tudo isso, a única coisa que vou conseguir é uma baita ilusão! Apenas percebo que ficar na depressão não irá me ajudar em nada. Então, resolvi fazer de minhas angustias e sofrimentos, apenas energias e motivos para vencer e me alegrar, e das minhas alegrias, motivos para viver a minha vida da maneira mais bela que existe... Sempre existirão aquelas pessoas negativas, não importa, são apenas pedras no seu caminho, não se deixe abater, você é maior que isso! Não deixe que elas estraguem seus sonhos, você não precisa mostrar nada a elas, e sim a você mesmo! Duas lições que você aprende com a vida: Não desperdice o seu potencial com pessoas que não acrescentaram em nada na sua vida, e não perca seu tempo com pessoas que não querem perder tempo com você, é simples, valorizar-se é o primeiro passo para você realmente ser feliz!

Infelizmente o mundo está cheias de pessoas medíocres.

Depressão nada mais é que negar seu passado, viva com sua consciência limpa e livre desse mau

O Espírito de Natal morreu por depressão gerada pela coação moral do capitalismo...

Desculpem a minha ira, meu egoísmo, minha revolta e minha depressão. Eu gostaria de levar uma vida feliz como todos levam. Eu gostaria de ser normal. De ser otimista. Mas dizem que querer não é poder. Eu tento. Juro que tento. Pois eu sei que apenas atrapalho os outros sendo o que eu sou. Então eu tento ser melhor. Mas tento pelos outros, e não por mim. Porque se depender de mim, eu não vou até o fim, como Gessinger iria.

A pior coisa é vc entrar no face e ver logo di cara aquele post de depressao pq nao consegue encontrar o amor certo a vai si fude hahaha

A sociedade exausta,
A mente abalada,
Os olhos cegos,
A depressão.
O que mais observar?
Quando o silêncio é tudo que me resta.

A minha mente vazia, com pensamentos opostos ao de ontem
Se tornou um abrigo de funções.
E minha boca,
Que ainda tem seu sabor,
Se fechou.

Meus medos seriam amar novamente.
E assim ,
Correr o risco de estar totalmente indefesa.
Era um risco que eu precisava correr,
E me recuperar rápido,
Caso tudo dê errado.

Se o mundo praticamente te jogou em mim,
Se o tempo parou nas madrugadas,
Se o significado dessa relação sempre foi amar,
Me explica por que está tudo no singular.
Por que já não da certo acertar?
Por que o errado já se tornou o nosso modo de viver?
Acima de tudo,
Me explique o inexplicável.

Se tudo sempre foi possível,
Por que na minha vez, nada aconteceu?
E aquela primeira estrela não surgiu,
Nem caiu,
Por que não ha mais estrelas cadentes ?

Tudo se tornou tão pouco depois daquele tempo
Todas as palavras pareciam sem sentidos
Sem lugar no meu livro
Lugar para encaixa-las.
As vezes algo mais forte tem um propósito pra cada um
Mas qual o meu?
Se tudo que mais queria
Se foi
Em um relance,
EM um minuto, em pouco prazo.

Eu vivo me perguntando, será difícil me amar?
Não bater a porta as madrugadas
Levantar mais cedo
Pra não presenciar minha angustia
Será impossível acontecer diferente,
Tomar um café, se importar com aquela situação
Depois desaparecer
como todos os outros fazem após uma semana
Apenas dessa vez eu queria ser teu infinito,
Mesmo que ele dure até amanhecer.

DEPRESSÃO POR ISOLAMENTO EM PANDEMIA - CORONAVÍRUS
Por Fernando Vieira Filho ¹

A depressão sazonal, cujo nome técnico é Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) é um tipo de depressão que ocorre em países de inverno rigoroso. Nestes países, por alguns períodos, devido a nevascas ou frio intenso, as pessoas ficam confinadas em suas casas por semanas. Este tipo de depressão tende a afetar as pessoas de meia idade e idosos, e as estatísticas mostram que o número de mulheres afetadas é quatro vezes maior que o de homens.
A depressão de isolamento social apresenta grande semelhança com a depressão sazonal.
Portanto, neste período de isolamento, que é uma situação nova e nunca vivenciada pelo povo brasileiro, devemos observar alguns sintomas deste transtorno, tais como:

• Pouco apetite ou fome excessiva
• Insônia ou excesso de sono
• Pouca energia ou cansaço
• Dificuldade de concentração
• Mau humor e irritabilidade
• Ansiedade

Vejamos, então, algumas estratégias para prevenir esta depressão:

• Pela manhã, abra as janelas de casa para permitir que entre o máximo de luz natural.
• Seja grato por tudo que a vida lhe ofereceu até esse momento. A gratidão é um remédio que, talvez, você tome em poucas doses em seu dia-a-dia. A mania de reclamar se instala quando você pensa que as coisas nunca estão boas o suficiente. Reclamação “atrai” negatividades para sua existência.
• Procure exercitar o entusiasmo (do grego: “Deus dentro de você” ou “Estar possuído de Deus”), porque a força para implementar sua mudança interior vem de Deus. Assim, ter entusiasmo é se abastecer de Deus.
• Jogue jogos de tabuleiro, brinque com os filhos, faça exercícios físicos, dance, cante, etc.
• Leia e releia bons livros.
• Tenha uma alimentação saudável.
• E, sobretudo, evite ficar diante da TV assistindo noticiários alarmistas ou com o Smartphone conectado só em redes sociais.

1. Fernando Vieira Filho – Psicoterapeuta Clínico, palestrante e escritor.
Autor do livro CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora - 2012.
E coautor do livro DIETA DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos - 2004.
É autor dos E-Books: PSICOFÁRMACOS - Uso e aplicações de forma simples e eficaz. PSICOPATOLOGIA - Apresentada de forma simples e objetiva - Incluindo psicopatologias infantis. SISTEMA DE TERAPIA FLORAL do Doutor Edward Bach (Portuguese Edition) – Amazon – 2013. E-book.

A depressão é um holograma aos olhos dos ignorantes e um abismo aos olhos dos que a conhecem.

A depressão é uma mente desenfreada que perde o controle das suas emoções.

A depressão é silenciosa e lenta, mas para acabar com uma pessoa ela muda o quadro e é bem rápida e agiu, em saberes de coisas que nem mesmo o ser humano sábia.

A frustração engole a esperança e o estado de depressão fica vulnerável.

Depressão

É na falta, é no ócio que o sentimento de aperto vem me visitar.

Me paralisa, me confunde, me faz estacionar.

Penso em tudo que quero fazer para conseguir me organizar,

Mas não vejo muito sentido

E então de novo eu fico

Vendo apenas a vida passar...

Ficar no meio de outros não consigo, não tenho assunto,

Só o vínculo que muitas vezes só me faz atrapalhar...

Não que eu não ame, não que falta eu não sinta, mas preciso respirar...

Ver a vida do meu jeito, tentar me encontrar no espelho prá depois compartilhar.

Tem sido um tempo estranho, meio sem rumo, meio sem ganho.

Tento tampar a culpa de me sentir triste fingindo uma alegria para disfarçar .

Esse esforço às vezes cansa, não quero colo, não quero dança,

Quero apenas deixar passar, tentar um pouco me resguardar...

É que nem eu mesmo me entendo nestas fases

E me expor me deixa frágil demais prá caminhar...

Tenho sonhos que me fazem confrontar

Com o passado que incomoda sem querer passar,

Que se faz presente e me faz chorar,

Que me desnuda diante de mim

E aí me penalizo e tento achar esconderijo

Que guarde toda dor que sinto ou que faça ela me abandonar.

Quero resgatar meu riso, minha vontade de sair, minha vontade de acordar.

⁠Toda depressão é um desejo não realizado.

⁠A CURA
Estive sempre à margem da loucura,
uma depressão tão pura;
a noite que se procura, a cura que se promete, a ternura;
por que não nos olhamos,
por que não nos abraçamos,
por que não dançamos como se estivéssemos sozinhos
eu sei que essa multidão que nos habita é solitária,
com seus olhares perdidos,
com palavras inseguras e desejos indefinidos...
e o que desejamos então? o que desejamos...
exatamente isso, essa coisa inexata
que nos abraça como uma névoa
e nos conduz à gravidade grave
de se permitir acreditar que cair
é o pilar que nos sustenta ou não;
mas o que seríamos sem essa margem de loucura
ou a profundidade dessa depressão;
somos frágeis, mas essa fragilidade é que sustenta e harmoniza
esse universo: aonde mais encontraríamos: amor, paixão e poesia?

Ei amigo, não me deixe aqui apenas eu e minha depressão, ela é cruel e sem misericórdia⁠.

A dificuldade que o homem cria em não acreditar em si mesmo,⁠tem atraído pra se repentina depressão.

Depressão
Fugir, desejar, fortalecer e voltar
Viver, morrer, renascer e conviver
Sorrir, chorar, calar e gritar
Caminhar, cair, levantar e andar
Sozinho, isolar, desejar e acalentar
Dormir, sonhar, acordar e pensar
Remediar, quantificar, minorar e melhorar
Ouvir, falar, acolher e ajudar
Sofrer, orar, rezar, tratar e acreditar
Recolher, abraçar, afeiçoar e amar
Temer, ressignificar, ressignificar e ressignificar

Minha vontade era ficar na cama. somente durante o sono toda dor, arrependimento e depressão estão afastados.⁠