Um dia Vc Va me dar o Valor que Mereco

Às vezes, silenciar é um ato de saúde emocional.
Na psicologia, o silêncio consciente é um limite: ele protege quando o diálogo deixa de ser troca e passa a ser disputa. Há pessoas que “gritam” não pela voz, mas pelo controle — usam repetição, culpa, intimidação ou confusão emocional como formas de manipulação, muitas vezes de maneira automática, quase psicoprogramada.
Nesses casos, responder não esclarece, apenas alimenta o ciclo. O silêncio não é fraqueza, é lucidez. É escolher não entregar suas palavras a quem não escuta, e não permitir que sua energia seja usada contra você.
Quem se conhece, aprende: nem toda comunicação merece resposta, e nem todo barulho merece atenção.




#psicolovida 🔑📚

Perder alguém especial dói de um jeito que palavra nenhuma explica.
É uma ausência que faz barulho, mesmo no silêncio.
É acordar esperando uma mensagem que não vem,
é lembrar em detalhes de quem ficou marcado para sempre no coração.
O luto não tem prazo.
Não existe forma certa de sentir, nem tempo certo para “ficar bem”.
Tem dias em que a saudade aperta,
em outros, ela apenas senta ao seu lado e fica.
Chorar não é fraqueza.
Sentir falta não é falta de fé.
É amor que não encontrou despedida.
A pessoa que você perdeu não se foi do que viveu em você.
Ela permanece nos gestos, nas lembranças,
no jeito que você olha a vida depois dela.
O amor não morre — ele muda de lugar.
E mesmo que agora pareça impossível,
aos poucos o coração aprende a respirar outra vez.
Não porque esqueceu,
mas porque aprendeu a carregar a saudade com amor.
Seja gentil consigo.
Um dia de cada vez.
E quando o peso for grande demais,
lembre-se: você não está sozinho(a).
O amor que existiu ainda sustenta você.

Lute pelos seus sonhos, não deixe a fé morrer,
pois cada novo amanhecer é um convite para vencer.
Se a estrada for difícil, não pense em desistir,
até a tempestade passa para o sol voltar a sorrir.


Quem planta com esperança colhe realização,
quem segue com coragem fortalece o coração.
A vida recompensa quem não para de tentar,
porque os maiores sonhos nasceram para se realizar.


Enquanto houver vida, haverá um novo amanhecer.
Enquanto houver esperança, haverá um novo vencer.
O remédio da vida é sonhar, acreditar e persistir,
porque Deus abre caminhos para quem decide prosseguir.

Viver é um ato de coragem,
Muitos só existem.
Viver é ser o que se é
Sem temer sua verdade
Cada qual tem sua verdade.
Minha verdade não é a sua
E talvez a sua verdade
esteja longe da minha verdade.

Onde dois querem,
dois constroem, dois fazem.
Quando entre dois
um deixa um terceiro opinar,
já não existem dois —
existe um ruído, um corte,
um sabote silencioso.
Amor é pacto,
é acordo sem plateia,
é decisão tomada a portas fechadas,
com respeito e verdade.
Quando a voz de fora pesa mais
do que a mão que está dentro,
o laço enfraquece,
a confiança racha.
Amor é feito de dois,
não de conselhos atravessados,
não de interferências disfarçadas
de cuidado.
Onde há dois que se escolhem,
o resto vira fundo.
E quando o terceiro entra,
o amor sai pela porta dos fundos.

Não aceito laço pela metade,
nem coração com porta aberta.
Onde entra um terceiro, sai a verdade,
e a alma sente que não é certa.

Pra fazer acontecer,
a mudança precisa nascer em você.
Como querer um novo caminho,
pisando sempre nas mesmas pegadas?
Não dá pra colher outros frutos
plantando o mesmo medo.
Não dá pra viver novos sonhos
abraçando velhos receios.
Mudança não é discurso bonito,
é atitude silenciosa.
É dizer “basta” ao que dói,
e “sim” ao que assusta, mas cresce.
Quem muda, escolhe diferente,
mesmo com o coração tremendo.
Porque a vida só se transforma
quando você decide ser o movimento.

⁠A Ação Integralista Brasileira, era um partido e foi fechado; mas o Integralismo é uma doutrina e ninguém pode fechar

A mesma mão que atira pedras contra a janela da sua alma, quando vê a luz de um sonho nascer pela fresta, muitas vezes é a mesma que tenta erguer uma taça para celebrar a sua vitória. A vida ensina que nem toda crítica é sobre você; às vezes, é apenas o reflexo de quem ainda não teve coragem de abrir a própria janela.

"O tempo que é tempo, sem deixar de ser tempo, sempre encontra um modo de tornar-se o melhor tempo."

"Um mercado validado vale mais do que mil achismos geniais."

Clamor pelas crianças Um grito contra a violência, o abuso e a omissão diante das crianças do nosso país.

Tags: criança, violência infantil, abuso, tráfico humano, casamento infantil, denúncia social, proteção, sociedade, Marajó

Precisamos agir diante da violência que se impõe diante dos nossos olhos.

Crianças sendo traficadas.
Crianças violadas ainda nas maternidades.
Crianças expostas e vendidas através das redes sociais.

É um erro acreditar que o abuso parte apenas dos homens.
A realidade é mais dura:
Mães que vendem suas filhas.
Mães que violam seus próprios filhos.
Pais que violentam filhas e filhos.
Tios, sobrinhos, avós que abusam de netos e netas.

É lamentável. É inaceitável.

Até quando permaneceremos em silêncio, sociedade?
É tempo de nos levantarmos em defesa daqueles que não podem se defender.
Crianças indefesas. Crianças vulneráveis.

Não podemos naturalizar em nosso país práticas como o casamento infantil sob o pretexto de cultura.
É dever de todos lutar.

Que haja misericórdia e, sobretudo, vigilância.
Observemos nossos filhos, netos, sobrinhos e também as crianças ao nosso redor.
Estejamos atentos aos sinais. Estejamos atentos aos pedidos de ajuda silenciosos.

Porque crianças gritam mesmo em silêncio.
E esse grito já não ecoa apenas na Ilha de Marajó. Ele atravessa o Brasil inteiro.

© 2026 Márcia Reis Nazar. Todos os direitos reservados.

*Josemar e Márcia – Um Amor em Forma de Samba*


Quando o mestre-sala encontrou sua porta-bandeira, o tempo parou por um instante. Entre tantos caminhos percorridos, Deus escreveu um encontro que nem a distância, nem as tempestades da vida puderam apagar.


Josemar chegou trazendo a serenidade de quem conheceu muitas batalhas. Márcia trouxe a delicadeza de um coração que jamais desistiu de acreditar no amor.


E assim nasceu um romance. Não daqueles contados apenas em versos, mas vivido entre lágrimas, sorrisos, recomeços e promessas feitas diante de Deus.


Hoje, a avenida se veste de esperança.


Os tamborins anunciam que o amor venceu o medo. O surdo marca o compasso de dois corações que aprenderam a bater como um só.


*Refrão*


Ô meu amor, vem comigo desfilar,
Nos braços da esperança quero caminhar.
Josemar e Márcia, Deus abençoou,
Nosso samba é a canção que o céu eternizou.


Se a lua ilumina a nossa emoção,
O coração faz da vida um refrão.
Entre flores, sonhos e o amanhecer,
Vou te amar até o tempo esquecer.


Que passe a bateria, que brilhem as fantasias, que a avenida inteira testemunhe: o maior desfile não é o do carnaval, mas o de dois corações que escolheram caminhar juntos, fazendo do amor sua mais bela melodia.


Porque quando existe amor verdadeiro, cada dia é um novo carnaval, cada abraço é um desfile de emoções e cada olhar é um samba que jamais termina


Quando o mestre-sala encontrou sua porta-bandeira, o tempo parou por um instante. Entre tantos caminhos percorridos, Deus escreveu um encontro que nem a distância, nem as tempestades da vida puderam apagar.


Josemar chegou trazendo a serenidade de quem conheceu muitas batalhas. Márcia trouxe a delicadeza de um coração que jamais desistiu de acreditar no amor.


E assim nasceu um romance. Não daqueles contados apenas em versos, mas vivido entre lágrimas, sorrisos, recomeços e promessas feitas diante de Deus.


Hoje, a avenida se veste de esperança.


Os tamborins anunciam que o amor venceu o medo. O surdo marca o compasso de dois corações que aprenderam a bater como um só.


*Refrão*


Ô meu amor, vem comigo desfilar,
Nos braços da esperança quero caminhar.
Josemar e Márcia, Deus abençoou,
Nosso samba é a canção que o céu eternizou.


Se a lua ilumina a nossa emoção,
O coração faz da vida um refrão.
Entre flores, sonhos e o amanhecer,
Vou te amar até o tempo esquecer.


Que passe a bateria, que brilhem as fantasias, que a avenida inteira testemunhe: o maior desfile não é o do carnaval, mas o de dois corações que escolheram caminhar juntos, fazendo do amor sua mais bela melodia.


Porque quando existe amor verdadeiro, cada dia é um novo carnaval, cada abraço é um desfile de emoções e cada olhar é um samba que jamais termina.






*Autoria: Márcia Nazar*
*© Todos os direitos reservados*

Na direção da vida

Um barco desaparece no horizonte, pois busca um destino a alcançar…
As pessoas também desaparecem de nossas vidas… Por quê?
Seríamos nós tão ruins assim?
Como os barcos, por vezes ficamos à deriva.
A vida não é precisa; navegar, sim!

Um caminho desbravado em terreno inóspito sempre se torna uma via para os próximos.

INCENTIVE o jovem a poupar recursos para que

na etapa adulta, trabalhar seja um prazer

e não necessidade.

Sim, o verbo está no imperativo propositalmente.

Sou espinho solitário em um caminho de virtudes esperando chover para esfriar os sentimentos que me atormenta o coração.
seu sol radia sob a sua beleza e lhe faz reluzir a virtude que lhe faz sincera, o amor só me faz triste mais você é minha alegria... te amo.

Meu amor não é idolatria é um sentimento eminente que se faz constantemente sincero.
Dedico-me em sentimentos com importantes carinhos ao teu coração, pois teus passos serão os meus estarei onde estiver e lhe darei a segurança que precisas.
Meus lábios pronunciam seu nome com a saudade de momentos não vividos antes, pois lhe desejo com a intensidade de minha alma.

Com todo entendimento que tens de mim, sou um mistério e um enigma difícil de decifrar.
Às vezes sou certo, às vezes sou perplexo, às vezes sou importante e às vezes sou lixo sem nenhuma serventia.
Gosto de viver perigosamente e por ventura vôo em meu espaço e viajo em seu mundo magnífico e fabuloso.
Procuro teu coração para que eu faça-o de morada e abrigo.

Sou o silêncio dos inocentes, o barulho dos corruptos e a paciência dos honestos.
Sou um país que inveja o governo do outro, sou a vitoria de uma guerra sem sentido, sou o choro de uma criança amedrontada.
Sou a tempestade de um dia intenso e desespero de perder tudo.
Sou um dia quente de chuva e a intensidade da covardia de um estado sem nação.
Sou o amor, o ódio, o carinho e a frustração procurando a chave da minha liberdade.
Posso ser tudo mais só quero ser apenas um o seu sincero amigo...

Autor: Julio Aukay