Todos temos um Segredo Inconfessavel

⁠Um corpo chama
O Querer em silêncio
Esconde desejo e medo
Confunde, sofre em segredo

Resume nos olhos palavras
Ditas em balbucio da alma
Nos lencois loucura e fantasia
Desarrumam a cama

Cabelos desalinhados
Corpos suados e ternura
Da janela a luz do dia em calma

O segredo da arquitetura é como se vestir. Se colocar todas as peças que gosta, vai parecer um palhaço!

Vou contar um segredo que a Vida me contou: quanto mais certinho você tenta ser, mais infeliz será!
É que a Vida é malandra, gosta de uma gandaia, de um circo pegando fogo, de uns borogodós, uns fuzuê, uns lepo lepo, de uns segredinhos pra serem guardados...
Levar uma vida toda seguindo todas as regras é a maior burrice de um ser humano.
Um pecadinho de vez em quando salva a gente de muita coisa!

Tendo um segredo, mantenha-o secreto.

Por trás de cada sorriso se esconde uma lágrima.

Por trás de cada história se esconde um segredo.

Por trás de cada Vitória se esconde uma derrota,

Por trás de cada luta se esconde uma fraqueza.

Por trás de cada mulher linda, intensa e apaixonada
se esconde uma garotinha sensível a procura do amor.

A noite infinita

Eu amo a noite.
Amo-a como quem ama um segredo
que só se revela aos que ousam fechar os olhos do mundo.

Quando o dia se impõe,
com sua pressa branca e seus ruídos,
eu me entristeço —
não por medo da luz,
mas porque a noite dura pouco,
escorre pelos dedos
como tinta rara que não se pode refazer.

Ah, se dependesse de mim,
a lua não minguaria jamais.
Ela duraria anos,
décadas,
sonhos inteiros.

Eu a penduraria no alto
como um selo de eternidade,
um brasão de prata sobre o céu escuro,
e decretaria:
que nunca amanheça.

Porque é na noite
que o silêncio tem voz.
Que as memórias caminham sem sapatos.
Que as feridas respiram
sem serem vistas.

A noite não me exige máscaras.
Não cobra respostas.
Não me mede,
não me pesa,
não me chama de excesso.

Ela me aceita vasto,
inteiro,
imperfeito como as crateras da lua
— e ainda assim luminoso.

Se eu pudesse,
assinaria um tratado com o tempo:
em troca de todos os meus dias apressados,
dai-me uma noite sem fim.

Uma noite que dure o suficiente
para que a tristeza adormeça,
para que os sonhos amadureçam,
para que o amor encontre coragem.

Eu amo a noite.
E fico bravo porque ela dura pouco.

Mas enquanto houver
um fragmento de sombra no horizonte,
erguerei meus olhos
como quem guarda um reino secreto —

sabendo que,
mesmo breve,
ela sempre volta.

Doravante eu caminharei em novos estilos de vida, mas agora me cabe somente espiar minhas dores de tanto ter errado, mas serei forte e vencerei as adversidades em que me encontro.
Lamento não ter podido aprender mais enquanto estive na carne, pois, aqui desse lado da vida é mais difícil aproveitar as provas físicas, haja vista a limitação de poder usar da boa vontade dos medianeiros.
Apostos estamos sempre para aproveitar toda oportunidade que se nos aparece.
Momentaneamente me encontro tentando aprender a me comunicar por esse veículo, mas ainda temos dificuldades de tempo e espaço porque as preocupações físicas do mesmo impedem o livre movimento de curso entre os dois planos.
Moradas eternas são caminhos a serem percorridos por todos, mas o benefício da vida física ainda é o melhor caminho para aprendizado.
Busquem com toda boa vontade a vida que tens, aproveitem ao máximo o corpo físico que conquistastes para quando daí partires, não venham lamentar por qualquer motivo de desperdício.
A jornada só termina quando cessa toda a vida.
Enquanto o coração bater e a mente pensar, haverá sempre uma forma de se corrigir os erros de ontem.
Apelem para todas as possibilidades, usem todos os seus dons, confiem na vossa intuição porque ela é o presente que você recebe do mundo maior quando a dificuldade bate à sua porta.
Confia no Senhor da Vida que Ele jamais irá deixar de enviar anjos a lhe preparar o caminho na terra para o melhor proveito da sua existência.
Mas não perca a chance que tens nas mãos com lamentações infundadas.
Trabalhai cada dia com afinco e amor e assim sua jornada será abençoada pela colheita farta de amor.
Jogue fora tudo que não será útil numa nova vida, mas jamais, jamais abandone seus melhores sonhos em prol do progresso coletivo.
Seja em cada momento verdadeiro farol de luz a iluminar os descaminhos dos que estão perdidos nas trevas da dor.


____________________________________________________Todos Nós.

⁠Sei que você acha que os pais têm todas as respostas, mas não temos. Não toda hora.

"O que você vê na sua mente é o que vai ter na mão."

"A lei da atração é a lei da natureza."

O que tiver que ser será, no devido tempo e hora, porque o destino é incerto e às vezes os ventos simplesmente não sopram a nosso favor, apesar de nossos esforços.
Dizem que as melhores coisas não são planejadas, simplesmente acontecem e é melhor não pressionar o tempo. Porque se alguma coisa deve acontecer, ela vai acontecer de qualquer maneira. E se não deve, não acontecerá. Simples assim.
“Por isso, de vez em quando é bom não planejar ou esperar, deixar de tentar encontrar razões para continuar por um caminho que não é o certo.”
O fato de que as coisas são mais simples do que originalmente planejamos abre uma ampla gama de possibilidades para desfrutar de uma vida muito mais relaxada e simpática para o nosso bem-estar.
Tudo passa, tudo chega, tudo se transforma
Provavelmente, todos concordam que somos um produto de nossas circunstâncias e nossos desejos. No entanto, às vezes estes são incompatíveis ou, é difícil para nós digerirmos as conseqüências. Isto levanta preocupações que nos deixam ansiosos e amargam nossa existência.
“Nestas ocasiões, é bom que nos lembremos de um famoso provérbio que guarda em si uma lógica avassaladora: Se tem solução, por que se preocupar? E se não tem, por que se preocupar?”
A verdade é que sim, parece óbvio que não devamos nos preocupar com o que não podemos resolver, mas deixar-se levar e ficar calmo às vezes pode ser praticamente impossível.
Então, talvez devêssemos aprender que há certas coisas que estão além do nosso controle e que muitas vezes permitir o fluxo da vida e aceitar as circunstâncias é a melhor das nossas opções.

Nós não somos a armadura, somos a respiração
Somos aquilo que digerimos, as pedras nas quais tropeçamos, os machucados que não curamos e os trágicos fins de nossas vidas. Nós não somos apenas os sorrisos, alegrias ou verdades, também somos mentiras, as críticas e as lágrimas que não choramos.
“Não se trata de crer ou não crer em destino, mas em deixar que as circunstâncias nos surpreendam e assim abrir as janelas do relaxamento emocional para nos ajudar a reacender os nossos sentimentos.
Ocasionalmente, é necessário fugir de nós mesmos e nossas expectativas. Então, lave a sua mente para tomar perspectivas, conte até dez e sinta o oxigênio encher seus pulmões.”
Lembre-se que as suas partes com as quais você não se conecta habitualmente, perdem a força que precisam para ser ativadas. Portanto não a vida passar diante de seus olhos, não retroceda.
Dê continuidade, aprenda a relaxar, a olhar muito de perto esses pensamentos que prejudicam você e contemple a vida com paciência. Não tente planejar cada milímetro de sua viagem, às vezes você simplesmente precisa ser inspirado por coincidências.
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Traduzido pela Equipe de O SEGREDO
Texto Original de Raquel Aldana – Via: La Mente Es Maravilhosa

Exaustão emocional: a consequência de ser forte demais por muito tempo

Quando nos forçamos a ser fortes demais por muito tempo, corremos o grande risco de sofrermos de exaustão emocional.
A exaustão emocional pode surgir por diversos tipos de “esforços não saudáveis”: em casa, no trabalho, com amigos, em relacionamentos românticos, no relacionamento consigo mesmo… a lista continua. E não é algo que se manifesta da noite para o dia. Acumula-se por muito tempo, até que chega o momento em que simplesmente “explodimos”, por não conseguirmos mais lidar com tanta coisa guardada em nosso coração.
Nem todas as pessoas conseguem lidar com esse turbilhão de sentimentos vindo à tona, por isso é muito comum que desenvolvam condições de ansiedade, depressão profunda ou doenças crônicas. No entanto, além da esfera emocional, essa exaustão também nos afeta fisicamente, impedindo-nos de seguirmos em frente, em direção a vidas saudáveis e felizes.
A falta de reciprocidade como incentivadora do esgotamento emocional
A principal fonte do esgotamento emocional é a falta de reciprocidade. As pessoas que sofrem dessa condição são, geralmente, aquelas que se preocupam em dar sempre o melhor de si em todos os seus relacionamentos, mas nunca são correspondidas com a mesma intensidade.
A falta de reconhecimento somada à renúncia constante de si mesmo, de suas prioridades, sonhos e necessidades, causa uma grande ferida no coração dessas pessoas que aumenta a cada dia, sem previsão de cura.
Os primeiros sintomas da exaustão
Assim como com todas as condições da vida, quando se trata de esgotamento emocional, primeiro apresentamos sintomas de que algo está errado. Se não soubermos identificar esses sinais, não saberemos como tratá-los e, dessa maneira, não poderemos prevenir os efeitos do esgotamento em nossas vidas.
Para ajudá-lo a identificar se você pode estar caminhando para a exaustão emocional, apresentamos abaixo os principais sintomas da condição. Se estiver experimentando esses sintomas em sua vida diária, busque medidas de prevenção o quanto antes.
Os primeiros sintomas de exaustão emocional:
Cansaço físico: acordar a cada dia parece muito difícil e você já espera que seu novo dia seja repleto de tarefas exaustivas, além de não encontrar motivação em nada.
Falta de motivação: você não se sente verdadeiramente inspirado para realizar nenhuma tarefa diária. Pelo contrário, apenas faz o que tem que fazer sem nenhuma alegria ou interesse verdadeiro em melhorar.
Irritabilidade: tudo ao seu redor parece irritá-lo e seu autocontrole diminui um pouco a cada dia, o que o torna mais suscetível a desentendimentos com as pessoas ao seu redor. Além disso, até mesmo as menores críticas e discordâncias parecem ofendê-lo
Insônia: com muitas coisas em suas mentes, essas pessoas têm dificuldade em estar em um estado de calma para conseguirem dormir.
Distanciamento afetivo: suas emoções se tornam cada vez mais longe de
Problemas de memória: sua memória para estar prejudicada e se torna difícil lembrar até das pequenas coisas.
Dificuldades para desenvolver pensamentos: O cansaço torna o pensamento mais lento. Dessa maneira, começa a precisar de mais tempo para realizar suas tarefas diárias.

Coisas que eu descobri sobre a vida aos 30 anos:

Refletir sobre as últimas três décadas desencadeia um passeio na montanha-russa emocional, entretanto, em vez de me debruçar sobre os erros (não podemos aprender sem eles, certo?), escolhi concentrar-me nas lições que aprendi.

Então, aqui vão: 30 coisas que aprendi aos 30 anos (Para ser claro, aprender não significa dominar.

1. “Tomar jeito na vida” nunca acontece. É uma luta diária – e essa é a beleza irônica dela.

2. A preocupação não nos leva a lugar algum, é energia desperdiçada. Aproveite essa energia para impulsionar mudanças significativas.

3. Não há idade “certa” para encontrar o amor. 16, 28, 37, etc. Quando é certo para você, você saberá, não existe uma fórmula mágica. (Além disso, o amor vem em muitas formas, não se sinta obrigado a se acomodar. Faça o que lhe convier e não se preocupe com o que os outros pensam).

4. Você nunca é obrigado a agradar a todos, está tudo bem e é muito saudável colocar a sua própria felicidade antes dos outros. Este é um componente vital para se viver com integridade.

5. Vivemos em um mundo de padrões duplos e, nós mulheres, costumamos nos repelir. Esforce-se para ser uma mulher que apoia as outras mulheres.

6. As palavras são extraordinariamente poderosas. Fale a verdade e tenha cuidado com suas palavras, pois elas podem facilitar resultados negativos.

7. Nós somos nossos próprios líderes de torcida. Felizmente, a maioria de nós foi abençoada com pessoas que nos apoiam, quando você encontra essas pessoas, ame-as. Lembre-se, dê amor para receber amor.

8. Jamais se acomode. Eu sempre digo isso. Sua carreira, seus relacionamentos, sua mesa de café. Decida o que deseja, então descubra uma maneira de tornar isso uma realidade.

9. Seja orientado para a solução. Um brilhante amigo meu, ensinou-me isso e foi o melhor conselho. Faça o seu melhor para não se lamentar, reclamar e não apontar o dedo, em vez disso, identifique o problema e busque a solução.

10. Se não funciona, faça uma mudança, nunca é tarde demais para mudar as engrenagens. Reavalie-se, reinicie.

11. Vá buscar o que quer. Ninguém irá buscar por você. Ninguém quer ouvir suas desculpas. É o verdadeiro desejo de sua alma? Vá buscar, você é o autor de sua própria história.

12. Você já se curou uma vez e vai conseguir novamente. Mesmo com tudo o que você está passando, lembre-se de que nada pode quebrá-lo, se você não permitir.

13. Relaxe na forma como a existência quer que você seja. De qualquer forma que desejar: meditação, jardinagem ou um bom livro.

14. Fé é extremamente importante. Seja qual for o seu tipo de fé – abrace-a, cresça nela e observe que isso é maravilhoso.

15. Algumas coisas, é melhor não guardar – essencialmente, nem todas as perdas podem prejudicar. É um alívio libertar os encargos desnecessários, então, o que puder fazer para reduzir o peso em suas costas, faça. Quanto mais leve você se tornar, mais capacitado você é.

16. O dinheiro vem com frequência. Seja inteligente com o seu dinheiro e invista, mas não tenha medo de gastar. O amanhã não é certo, então, vá como sua intuição direcionar.

17. É bom ajudar as pessoas. Faça isso sempre que possível.

18. Não se preocupe com as opiniões dos outros sobre você, não é preocupação sua.

19. As pessoas não estarão para sempre em sua vida. Elas vêm e vão, acontecerá organicamente. Mudanças de vida, relações de fluxo e refluxo, as situações evoluem. Não lute contra isso.

20. Theodore Roosevelt estava absolutamente certo: “A comparação é o ladrão de alegria”.

21. Assuma riscos, na verdade, assuma muitos deles. Cometer erros leva coragem, não se poupe disso para continuar seguro. Sejam corajosos!

22. Fale sua verdade e lembre-se de estabelecer fronteiras. Não seja combativo mas, com isso dito, não se esforce demais para apaziguar os outros. Buscar agradar a todos não o levará a lugar algum.

23. Você nunca será tudo para todos. Seja você mesmo cada vez mais! É importante!

24. Nunca é muito tarde para recuperar seu poder e ignorar as dificuldades

25. Corroer-se não faz bem, perdoe os outros e não se esqueça de perdoar a si mesmo. Todos cometem erros.

26. Seja grato – em tempos alegres e adversos. A gratidão é um componente vital para viver sua vida da melhor maneira.

27. Lembre-se do que é importante (e do que não é). Lembre-se disso com frequência.

28. Qual é o verdadeiro desejo da sua alma? Descubra isso e vá atrás. Decidir o curso de sua vida é tremendamente capacitador.

29. Ame a pele que você tem, aprenda a se amar incondicionalmente, por dentro e por fora.

30. Idade é apenas um número. Nenhum número pode impedi-lo de amar, aprender, crescer e doar.

"A gratidão é, definitivamente, a forma de trazer mais para sua vida."

"Pensamentos viram coisas."

"As vibrações da forças mentais são mais sutis e, consequentemente, as mais poderosas que existem."

Não tenho problemas, eu sou o próprio problema. Sou uma incógnita,
um ponto de interrogação, nem eu mesmo consigo me decifrar. Choro sem motivos,
riu em momentos difíceis, por mais que eu tente, não consigo me entender.
Sempre me perco dentro de mim mesmo, e às vezes me encontro nos lugares mais improváveis.
Amo a chuva, mas sempre procuro um jeito de evitar que ela me molhe.
Acho que esse é um dos meus maiores defeitos, eu sempre acho uma forma de fugir daquilo que amo.
Em vez de simplesmente sentir a água da chuva escorrendo no meu corpo como nos tempos de criança,
eu prefiro evitá-la e viver recluso no meu mundo obscuro,
onde nada nem ninguém pode escutar os meus gritos de dor.
Por onde passo, deixo um pedacinho de mim, e aos poucos vou me desfazendo,
e novamente, me perdendo...

Então assim vou seguindo, trilhando meu caminho, sem um rumo certo pelo qual andar,
condenado a viver numa prisão perpétua dentro de mim mesmo, onde as grades
que me cercam é o meu próprio eu, e não importa pra onde eu me vire, sempre dou de cara comigo mesmo. E em baixo desse imenso céu azul, sou apenas mais uma pequena criatura querendo se entender.
Sou apenas mais uma flor querendo desabrochar como todas as outras numa tarde de primavera...
Sou apenas mais um pássaro que sonha com a liberdade.
Apenas mais uma onda que vem e vai deixando marcas na areia que sempre são apagadas pela próxima onda, e pela próxima... e pela próxima...
Sou tantas coisas ao mesmo tempo, que nem sei ao certo o que realmente sou. Muito menos pra onde vou.
Só sei que metade de mim é o que sou, e a outra metade só quer ser o que eu nunca fui. — Albert Matarazzo

Um dos principais motivos pelos quais os relacionamentos amorosos não dão certo é porque os casais brigam por coisas pequenas e já pensam em terminar. Eles não valorizam tudo o que viveram juntos, não consideram toda a história que compartilharam, não conseguem suportar uma discussãozinha e já querem jogar tudo para o alto. No entanto, tudo pode ser resolvido com uma conversa, especialmente quando nos colocamos no lugar do outro e tentamos perceber o que ele está sentindo. Esse é o segredo.

CARÍCIAS

Quero um dia sentir teu corpo como nunca senti antes...
Sem pressa... Sem medo... Sem segredo.
Quero te ter em meus braços e te explorar,
Mapear cada centímetro do teu corpo,
Sem temer o tempo que insiste,
Em não parar quando estou com você.
Quero sentir teu beijo de maneira suave
Para deixar guardado na lembrança,
Teu sabor inebriante... Sentir tua entrega
E por uma fração de segundos,
Fazer-te meu.

Um fato maravilhoso para refletir é que toda criatura humana é constituída para ser o grande segredo e o mistério para todos as outras.