Textos Sinto sua falta Amiga

⁠Deixe no seu coração somente sentimentos e emoções que te fazem bem. Deixe a sua vida acontecer segundo os planos de Deus, que neste momento está trabalhando naquele sonho seu. Logo Ele vai te surpreender. Prepare-se para ir muito mais longe do que você imaginou, vivendo dias incríveis (Código 04/04)
(Nelson Locatelli, escritor de Foz do Iguaçu)

A SERENIDADE E A SUA RELAÇÃO COM O PENSAR E A ATENÇÃO

A Serenidade é o grau de harmonia existente no interior do Organismo Humano.

A Serenidade é afetada por dois atos principais do Homem, nomeadamente, o ato de Pensar e o ato de Atenção.

Pensar é apegar-se ou colar-se ou amoldar-se ou ligar-se ou unir-se a algum Pensamento tornando-se um com o Pensamento ou sendo governado pelo Pensamento.
Pensamento é uma informação ou um acontecimento que se grava e flui no Cérebro do Corpo.

O Pensar eleva o nível de Ansiedade e baixa o grau de Serenidade no Organismo Humano.
⁠Os altos níveis de Ansiedade, gradualmente, desenvolvem o medo, o pânico, a depressão, a contração dos tecidos do Corpo, a hipertensão arterial, a redução da imunidade até o definhamento e o colapso do Organismo.
O desenvolvimento de altos níveis de Ansiedade e do definhamento do Organismo ocorre gradualmente porque implica a estruturação ou ligação de neurónios no Encéfalo e produção de hormônios de Ansiedade e adaptação das Células do Corpo à influência dos hormônios de Ansiedade, esse processo não é de um dia para outro, leva tempo.

Atenção é fixar a ação de ver e ou de ouvir e ou de sentir e ou de visualizar em algo.
O algo pode ser Som da natureza, processo de respiração pulmonar, extremidade inferior do Corpo.

A Atenção eleva o grau de Serenidade e baixa o nível de Ansiedade.
Os elevados graus de Serenidade, gradualmente, desenvolvem o relaxamento dos tecidos do Corpo, o fluxo normal da energia construtora do Corpo, a autoconfiança, a tolerância, o propósito de vida ou de existência, a criatividade e a vitalidade do Organismo.
O desenvolvimento de elevados graus de Serenidade e da vitalidade do Organismo também ocorre gradualmente porque implica a nova estruturação de neurónios no Encéfalo e produção de hormônios de Serenidade e desadaptação das Células à influência dos hormônios de Ansiedade e adaptação das Células à influência dos hormônios de Serenidade, esse processo também não é de um dia para outro, leva tempo.

O Homem nasce no estado de harmonia e vive em plena Atenção nos seus primeiros períodos de vida, mas, o estado de harmonia vai se perdendo gradualmente pela substituição do hábito da Atenção com o hábito do Pensar à medida que é submetido às pressões sócioeconómicas e culturais da sociedade em que se encontra inserido, o estado de harmonia pode ser recuperado apenas pela prática diária da Atenção, substituindo gradualmente o hábito do Pensar pelo hábito da Atenção.

A prática intensiva da Atenção exige certas precauções, porque a fadiga das Células no Sistema Límbico e o excesso de hormônios de Serenidade produzidos durante a prática intensiva origina tonturas e dores de cabeça que fazem parte do processo normal de formação do novo estado interno do Organismo, assim como uma criança tem dores de cabeça ao sair novos dentes; as tonturas e dores de cabeça resultantes da prática intensiva da Atenção passam alguns minutos depois de beber água suficiente e repousar da Atenção praticando o movimento corporal e a Reflexão académica que pode ser sobre a melhoria da Serenidade pela prática da Atenção.

Portanto,

Melhore a tua Serenidade praticando a Atenção!

A simplicidade e sua riqueza!

⁠"A verdadeira beleza da vida está na simplicidade de um gesto sincero."

"Quem aprende a viver com pouco, descobre o muito que há na alma."

"Simplicidade não é ausência de riqueza, é presença de essência."

"O que é simples aos olhos, muitas vezes é grandioso ao coração."

"A paz mora onde a simplicidade faz morada."

"Não é preciso muito para ser feliz, apenas o suficiente para ser verdadeiro."

"A simplicidade é a arte de viver com leveza, mesmo nos dias pesados."

"Ser simples é um ato de coragem em um mundo que valoriza o exagero."

"O essencial se revela no silêncio, na calma e na simplicidade do agora."

"É no simples café, na conversa despretensiosa, no abraço apertado, que a vida mostra seu melhor sabor."

⁠Qual tem sido a sua maior coragem ultimamente?

Em um mundo que exige pressa, produtividade e perfeição, escolher cuidar de si é um ato de coragem. É preciso parar, respirar e lembrar: você é único. Você é essencial.

E é exatamente por reconhecer isso em mim que venho aprendendo, todos os dias, a fazer escolhas mais conscientes. Hoje, sou uma pessoa que decide os próprios caminhos, ciente de que, lá na frente, haverá consequências pelas minhas atitudes. Mas a pessoa que me tornei — ou que escolho me tornar diariamente — me dá clareza, firmeza e responsabilidade sobre cada passo.

Hoje, escolho um novo caminho, mesmo com medo. E vou com medo mesmo, porque é através dele que também cresço. Esse caminho pode me desestabilizar, às vezes me fazer reajustar, mas nunca me amedronta.

🌱 “É preciso coragem para crescer e se tornar quem você realmente é.” — E.E. Cummings

O medo já não me paralisa — porque escolhi enfrentá-lo. Não é fácil. Mas é necessário. E no fundo, eu sei: escolhi sair da minha zona de conforto.

Quando mudo o olhar, percebo que, ao tentar me mover, sair e progredir, eu simplesmente realizo. Eu ganho. Eu aconteço.

Não apenas adquiro conhecimento, como também reconheço em mim o que é viver. Descubro o sentido da vida quando deixo de apenas sobreviver e passo a existir com verdade, mesmo sem controle total dos próximos passos.

Tudo o que a gente precisa é lembrar que, em certos momentos, é necessário vivenciar sozinhos esse processo de se redescobrir e recomeçar.

Sei que estou trilhando um caminho novo, que me levará a uma jornada que nem posso imaginar — e mesmo assim, estou me preparando. Estou me tornando a pessoa que vai saber viver o que vier, por mais desconhecido que seja.

É nisso que preciso acreditar: que o novo pode me levar a lugares extraordinários. E o mais importante… é que eu esteja pronta para vivê-los.

✨ E você? Qual tem sido a sua maior coragem ultimamente?

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— Alice Pinheiro

⁠Confie plenamente em Deus e coloque-o à frente de todas as coisas, e nada dará errado na sua vida. Não se engane: o que te faz vencedor em qualquer circunstância é o poder Dele na sua vida. Você sonha, e Ele realiza quando entende que você já fez por merecer. (Código 06/04)
Nelson Locatelli, escritor de Foz do Iguaçu

⁠Hoje, as coisas serão colocadas em seus devidos lugares, e Deus vai renovar a sua vida. Seus inimigos não vão te alcançar, e tudo o que foi feito pra te prejudicar, Deus vai reverter em algo para te beneficiar. Está começando um tempo de recompensas na sua vida. Muitas coisas estão para acontecer a seu favor. (Código 09/04)
Nelson Locatelli, escritor de Foz do Iguaçu

"Poema- Nossa sorte
Em 1500 começou a confusão
Português chegava com sua embarcação
Índios ficaram bolados:
- Os caras estão invadindo o nosso pedaço!

Portugal queria explorar
Todo nosso ouro vieram pegar!
Confusão com a França
Inglaterra é nossa esperança!

Dom João veio com a família
Queria fugir daquela briga
Fundou o Banco do Brasil
Enquanto cruzava os nossos rios

A Guerra acabou, finalmente Dom João voltou!
Dom Pedro assumiu o Brasil
Independência ou morte?
Assim voltou a nossa “sorte”"
(Autora: Giselle Lima da Graça- EE Edgard Francisco 2019)

⁠Na sua ausência tento substituir com lembranças
Os momentos mais felizes vivido com você
Momentos esses que talvez ainda nem vivemos
Mas que já fazem parte dos meus planos com você
Imagino tantas coisas juntos
O sorriso no seu rosto quando eu disser que te amo
As palavras ditas no momento que eu te olhar
O calor do seu corpo junto ao meu em um abraço
Na carência da sua ausência
Desfruto nas lembranças e no desejo de te ter aqui comigo.
Te vivo.

Um dia todos se vão
Um dia só irá restar você e a sua solidão
Talvez, esse dia já tenha chego
Talvez você não esteja preparada
Mas você já está a tempos machucada.
Ao sufocar na sua própria existência,
Você buscou de alguma maneira se livrar Mas não tivestes a tal coragem para nem tentar.
A solução na sua visão, talvez seja se automutilar
Mas você só está a se autodestruir
No fim, tudo acabou e você mais uma vez sozinha ficou.

⁠Livre... mas prisioneira

Ela sonha com sua liberdade.
Esta liberdade de fazer exatamente tudo que tiver vontade.
Não como quer, mas como deve...
Ah, poder voar como pássaros nas alturas, apenas o céu como limite.
Alçar voo, conhecer outros quintais...
Ser livre como o rio que corre tranquilo, manso ou mesmo furioso.
Mas sempre independente. Traçando seu próprio percurso.
Poder decidir por si só, em tudo que a vida proporciona..
Abracar, rir, cantar, rodear-se de amigos.
Mas arroubos de coragem acontecem uma só vez na vida.
E uma oportunidade desprezada é fruto que não vingou.
É flecha atirada que não atingiu o alvo.
Uma oportunidade não bate duas vezes na mesma porta.
Ah, se ela pudesse voltar atrás..
Mas o medo a paralisou.
E uma vez lá fora a caminho da liberdade, sentiu-se perdida.
Como o pássaro no cativeiro,
Abre-se a porta da gaiola ...
E ele não sabe o que fazer com a imensidão do horizonte à sua frente.
Corre o risco de cair em mãos do predador.
Hoje tem consciência de sua prisão.
Mas insiste em se manter prisioneira.
Já não encontra forças nem coragem para lançar-se novamente à aventura.
O medo ainda a paralisa.
Mas a liberdade de pensamento, ah, essa é inviolável.
Recolhida consigo mesma, pensamentos vão, pensamentos vem.
Angústias, ansiedades, desejos presos no íntimo querem lhe sufocar.
Escrever é um desabafo.
É a hora em que se sente mais livre.
Liberdade é condição inerente ao ser humano.
Mas precisa ser conquistada.
Aos fracos e submissos é sempre roubada.
E assim a vida segue seu curso.
E ela caminhando sempre...
Livre... mas, prisioneira.
março 2011

“O Quase mais intenso”
⁠a gente junto foi tão bom,
Eu amava a sua maneira
de você me olhar…
Você foi o “Quase” mais
intenso que eu já tive…
Até pensei que fosse durar …
E eu nunca pensei que diria isso,
Mas eu TE AMO tanto que tive que deixar
Você ir …
Porque se somos fortes o suficiente para deixar entrar, Somos fortes o suficiente para deixar ir.
Eu não queria que fosse assim,
mas dizem que Amar tbm é deixar partir
não é mesmo?!
Você está livre , Seja feliz !
E mesmo não sendo o motivo da sua felicidade…
Sempre estarei torcendo por ela, porque eu sempre irei te Amar…
Com todo carinho John.

⁠O meu peito já foi sua morada
Mas você não ficou na residência
Me acusando de pura incompetência
Foi embora não quis explicar nada.
Eu fiquei numa solidão danada
E fingindo que não era verdade,
Disfarcei mas por pura vaidade
Divulguei que foi minha decisão.
Quem sufoca no peito uma paixão,
No sorriso trás gotas de saudade.

Flauta doce

Em frente àquele shopping
Aquele homem tocava
A sua antiga flauta doce

E era gente que entrava
E era gente que saía…
E era gente que comprava
E era gente que vendia…

E em frente àquele shopping
Entre aquele vai-e-vem
Parecia que aquele homem
Não se importava com ninguém

Simplesmente ele tocava…
E tocando, encantava

Que bom se esta vida fosse
Como o fascinante som
Daquela antiga flauta doce.

Pipa amarela

Era uma vez um menino
Que era muito sonhador
Trocaria a sua pipa
Seu brinquedo favorito
Por um cargo de doutor

O menino então cresceu
Teve o sonho realizado
Tornou-se executivo
Profissional respeitado

Mas um dia aquele homem
Sentiu no peito uma dor
Ao abrir sua janela
Viu pairando no horizonte
Seu brinquedo favorito
Era uma pipa amarela

Era uma vez um homem
Que era muito sonhador
Trocaria seu destino
Pelos tempos de menino

⁠POESIA " ILUSÃO DA REAL"

Pega pelas mãos sua
Imaginação, teu universo
E faz teu mundo, cria tua verdade
Reverso ao Universal entre ti e o outro

Dualidade que entre ti e o louco,
Diz ser a verdade o que nega de ti
Esse outro, mas vale, são soltos
Os que tentam a liberdade por tão pouco.

Fique pois na imaginação de um mundo
Real, fora daqui; afinal, o que é ser
Normal se em tudo se vê a loucura
Agir e por conta disso,
Segura teu mundo e não deixa fugir...

Nilo Deyson Monteiro Pessanha

⁠Lunita

Poderosa , irmã , companheira de minha alma.
Brilha a noite com sua claridade e sua vibração .
Seu silêncio, seu amor, poderosa lua,;
Que reine com todo seu amor , companheira da minha vida e da minha alma.
Poderosa lua,
Poderosa lua.
Envolva no meu coração .
Dance com o universo, cante com seu sorriso,
E a sua luz.
Sempre feliz
Dance com o universo envolva sua luz,
Sempre feliz
Lunita, poderosa , companheira da minha alma.

Benção

“A sua benção, papai!
A sua benção, mamãe!”

“Meu filho, Deus te abençoe!”

É pena que hoje pensem
Que esse tempo já se foi…

Pois a benção de uma mãe…
Pois a benção de um pai…
É benção que não se esquece!
É benção que sempre aquece!
É benção que permanece!
É benção que não se vai.

⁠Seu futuro
Seus sonhos
Tudo se encontra
Em sua essência
Na sua vontade de vencer
De se superar

De se desprender da multidão

E no vazio da alma
Se conectar a consciência universal
Na sabedoria do todo
De tudo

Onde está tudo concentrado
Fervilhando
Esperando o seu lindo despertar.
E tudo isso
Nunca esteve distante de ti...
Esteva sempre
Em teu ser
Batendo forte em seu coração!...
No seu bem querer
Nos frutos que voce carrega
Em sua linda
Adorável
E meiga
Consciência....
Jamais desista de viver
De buscar
De transformar a sua vida
Sei que a vida
É repleta de labirintos
Mas com fé e confiança
Amor no coração
Portas são abertas
E você poderá voar
E sair da estagnação...
Encontrando a luz que iluminará a sua estrada
Que te fará ter um futuro brilhante.

Voce nasceu para viver, ser feliz e amar!...
Kkk E ser muito... Mas muito, Amado!...

Paz no coração.

Peregrino Corrêa. Agora em Portugal

⁠⁠"Sentimentos"

Nunca vi um sorriso tão puro quanto o seu, enquanto você olhava a sua filha! Foi lindo e isso mexeu comigo.

Ou quando você fala coisa aleatórias assim do nada, até mesmo quando apronta alguma besteira. Você meche comigo, sua alegria me irradia todo meu corpo, sinto meu coração fazer força quando estou perto de você.

Você é como uma canção que desperta meus sentimentos me faz sorrir, assim como me faz desabar é de arrepiar não sei nem como expressar.

Cada dia que passei do seu lado aprendi algo novo, conheci um novo você todos os dias, algo novo sobre você, sobre seu jeito um novo sorriso cada dia mais quero te conhecer sair do raso e ir para o profundo.

Busco por você, aceito pelo seu bem e pela sua alegria, sei que nada é perfeito na terra mas, eu desejo ó mais próximo disso na sua vida.

Apenas de ouvir sua voz ou de saber que está bem faz meu dia melhor, por isso as vezes me torno chato, buscando todos os dias saber do seu bem estar, interessar e se preocupa é fundamental.

Sendo apenas verdadeiro sobre esse sentimento honesto, saiba que aqui sempre será um lugar para você.

⁠
Beleza!... Tudo na paz?...

Seus ramos
Sua flores
Seus perfumes
E encantos...

Sua luz
Sua alma
Sua gratidão.

Bom de mais
Sentir o seu coração
Sua alegria de viver.

Continuem sempre vibrando
Buscando o amor
A paz
A lealdade
A gratidão

Forte abraços
Para todos vocês
Meus grandes amigos:
Paz no coração