Textos Reflexivos

Conta pra mim por que esse olhar tão triste,
se a vida ainda insiste em te querer de pé.
Essa paisagem não enfeita o retrato,
há sombras demais onde já houve fé.
Até a moldura perdeu o brilho antigo,
o tempo riscou o que era luz e cor.
Mas neste retrato eu quero o teu melhor trabalho:
pinta-te inteiro, sem medo da dor.
Não assines a obra com desalento,
nem deixes o cansaço escolher o final.
És mais que o rascunho de um mau momento,
és arte viva, original.
Refaz o traço, levanta o olhar,
quebra o silêncio que insiste em doer.
Se o mundo falhou ao te valorizar,
mostra ao mundo quem tu és ao refazer.
Neste retrato não cabe desistência,
nem a saudade do que não voltou.
Quero verdade, coragem e presença:
teu melhor trabalho… é quem tu te tornou.

⁠⁠Nuvens escuras
Diminuem o clarão
Muito tempo sozinho
Pode ser solidão.

Mudança de vida
A fase passou
Lembro da rosa
Que o vento levou.

Rotina corrida
O estresse acolheu
Em um sonho distante
Tudo aconteceu.

Reli a receita
Que me orientou
Uma pitada de sal
Transforma o sabor
E com muito carinho
Aviva o amor.

Se você pudesse definir a vida em uma palavra, qual seria essa? Confusão, Alegria, ou Firmeza? Se eu tivesse que definir a vida em uma palavra,
eu diria confusão porque ela nunca vem com manual, mistura risos com lágrimas, certezas com dúvidas, e mesmo assim segue em frente. Mas talvez a vida também seja alegria, nos instantes simples que salvam dias difíceis, nos encontros inesperados, nos sorrisos que surgem do nada. E, no fundo, ela exige firmeza, pra continuar quando tudo balança, pra acreditar quando cansa, pra permanecer sendo quem se é
.Realmente a vida não cabe em uma palavra só. Ela é confusão, alegria e firmeza tudo ao mesmo tempo. Hoje, eu entendo que a vida nunca foi sobre ter respostas. Ela sempre foi sobre continuar, mesmo quando o peito aperta e a alma pede pausa. A confusão não é fraqueza… é sinal de que a gente se importa, de que ainda sente, de que ainda está vivo.
A alegria, ah… essa quase nunca faz barulho. Ela se esconde nos detalhes que a pressa insiste em roubar, como um pôr do sol visto em silêncio, uma risada que escapa no meio do caos, um “fica mais um pouco” dito sem palavras. Um “eu te amo” São esses instantes pequenos que, quando a solidão chega, viram abrigo na memória. E a firmeza… essa é construída na dor. É aprender a sorrir mesmo com os olhos cansados. É continuar amando depois de ter sido machucado. É acordar todos os dias e escolher seguir, mesmo quando o coração está pesado demais para carregar. Ser firme não é não cair é não se perder de si mesmo enquanto cai. Não endureça o coração. O mundo já é duro demais. Permita-se sentir, mesmo que doa. Diga “eu te amo” enquanto há tempo. Abrace mais. Escute com atenção. Viva menos preocupado em ser forte e mais disposto a ser verdadeiro.
A vida passa rápido… rápido demais. E no fim, não são os dias fáceis que ficam, mas aqueles em que, apesar de tudo, você não desistiu de ser quem é. Cuide da sua essência. Ela é a única coisa que o tempo não consegue levar.

Na vida encarei
caminho triste e vazio
Não virei amigo da solidão
não me espantei com o sombrio
Em dias interminaveis
Enfrentei chuva vento e frio
Parecia só sofrimento
Mas a fé me dava acalento
Inteligência e visão
pro momento
Da água da chuva
fiz asseio e alimento
Me sequei no assobio do vento
Que uma certa canção
me insistia lembrar
aquecendo minha alma
Me enchendo de amor
Acabando com o frio
arrancando a dor
Preenchendo meu peito
De coragem e vigor
Com o tempo aprendi
A domar tempestade
Tropecei não cai
Hoje sou majestade
Pra resolver problemas
E as dificuldades!

Atenção, se você é homofóbico, esse post é para você:


Como tudo na vida um dia se finda, assim também são com os ciclos. Durante anos fiquei com a ilusão de que o vínculo sanguíneo deveria superar qualquer obstáculo, até mesmo o preconceito e a homofobia, mesmo me ferindo. Mas hoje percebo que não preciso da aceitação de vocês para ser feliz e viver com dignidade. Percebo também que o problema não está em mim, e sim na falta de capacidade de vocês e baixo intelecto para aprender que o mínimo que se deve é respeitar o próximo, pois como uma pessoa muito sábia me disse, amor não depende de conscientização política, ele existe por si só.


Decidi que não vou me submeter mais a ambientes onde não sou bem-vinda e que não preciso da validação de ninguém para ser feliz. Eu me amo, eu me aceito, eu me respeito e tenho orgulho de quem sou e da mulher forte que me tornei, cheia de cicatrizes, mas são justamente elas que me fizeram tão forte.


Hoje tomo a decisão de me afastar. Afastar de tudo que me causa dor e sofrimento, independente de "amizade" ou laços de sangue. Peço aos homofóbicos que respeitem minha decisão e não me procurem mais. Estou seguindo o meu caminho e vocês não fazem mais parte dele e nem da minha vida.


Por fim, o amor é, em sua essência um evento biológico e misterioso.
O amor humaniza onde a política muitas vezes categoriza.

Ninguém entra num túnel desses por vontade própria.
A gente entra porque a vida empurra
e porque sair, às vezes, parece mais difícil que continuar.

Lá dentro, havia gente demais.
Corpos se esbarrando, pensamentos fora de lugar.
O túnel pulsava como um organismo antigo,
estreito demais para quem carregava pressa, culpa ou medo.

No chão, pequenos orifícios deixavam passar guias —
fios, artérias, destinos.
Disseram que aquilo mantinha a cidade viva.
Disseram também que, se rompesse, tudo viraria água.

Foi quando vi a janelinha.

Redonda, pequena, quase tímida.
Atrás dela, peixes atravessavam o silêncio
como se o mar não soubesse do nosso pânico.

Alguém gritou que ia romper.
A palavra bateu nas paredes
e voltou maior.

As pessoas correram sem saber para onde.
Eu fiquei.
Nem coragem, nem medo.
Só cansaço.

Então surgiram elas.

Criaturas compridas, estranhas,
como enguias que aprenderam a sorrir.
Uma parou, juntou as mãos
e agradeceu a Deus pela comida.

Ninguém riu.
O túnel respeitou.

Pouco depois, apareceu uma princesa brasileira.
Vestido simples.
Dignidade sem brilho.
Ela olhou o túnel, respirou fundo
e disse que ainda não era a hora de entrar.

Quando percebi, já estava na água.

Um lago que parecia piscina,
ou uma piscina que fingia ser lago.
A água era morna.
O corpo flutuava sem pedir licença à mente.

Havia pessoas conhecidas.
Sem passado pesado.
Sem perguntas difíceis.

Alguém trouxe um bolo de chocolate.
Comi.
E o mundo não desabou.

Em volta do lago, hotéis.
Todos provisórios.
Como quase tudo que dói
quando a gente insiste em chamar de definitivo.

Fiquei ali muito tempo.
Tempo suficiente para entender
que o túnel não era prisão.

Era travessia.

E que o mar, lá embaixo,
escuta melhor
quando a gente finalmente para de lutar.

Nereu Alves

É preciso ter coragem para colocar nosso barco da vida no mar bravio do destino.
Nosso barco será castigado pelas tempestades dos nossos problemas e das nossas adversidades, mas quem confia e tem fé, sua proa sempre apontará para o norte de Deus e jamais estará perdido na imensidão das suas lágrimas ou na escuridão de seus medos.
Navegar é preciso ! Sempre !

Leitura e Vida: páginas que se completam


Ler é viajar sem sair do lugar, é abrir portas invisíveis para mundos que repousam dentro de nós. Cada palavra é uma semente que floresce em silêncio, preparando o coração para presenciar novas experiências.


Mas a vida não se escreve apenas nos livros: ela pulsa nas ruas, nas amizades que nos abraçam, no vento que acaricia o rosto, no horizonte que se abre diante dos nossos passos. A leitura nos ensina a sentir mais profundamente, e viver nos dá o papel em branco para escrever com autenticidade.


Nos momentos de paz, um livro é refúgio; nos momentos do eu, é espelho. E quando saímos para viver, a natureza, os encontros e as descobertas se tornam capítulos que completam a obra. Ler e viver não são opostos: são páginas que se entrelaçam, formando um livro eterno, onde cada experiência é palavra, e cada palavra é vida.


A verdadeira sabedoria está em equilibrar ambos: mergulhar nas páginas que nos inspiram e, ao mesmo tempo, levantar os olhos para escrever nossa própria história no mundo.


Roberto Ikeda

O valor do tempo.


A inquietação desta vida nos traz controvérsias daquilo que é precioso e faz parte das nossas vidas; o tempo. Os minutos não esperam os compromissos, nem tem diálogo com à noite. São vários obstáculos que encontramos e, ao final não fizemos quase nada. Temos o costume de marcar e tentar viver várias coisas ao mesmo tempo ou no mesmo dia e, isso implica não ser e nem viver com perfeição o momento. No final quando estamos velhos, só há lembranças do que tentamos viver ou ser e não conseguimos porque não houve uma boa administração do tempo, andar devagar sempre é um passo para a longevidade…

Será se realmente estamos vivendo ?

Não é sobre onde estamos, é sobre quem nos tornamos enquanto caminhamos.
A vida não exige perfeição, exige presença. Quando colocamos verdade no que fazemos, afeto no que construímos e respeito nas relações, qualquer espaço se transforma em lugar de acolhimento. Pessoas são o que dão sentido aos encontros, e é na simplicidade vivida com amor que nascem os momentos inesquecíveis.
Que a gente não perca a chance de fazer do agora um lugar feliz — com o que temos, com quem somos e com quem escolhe estar.
Iza lira .

Quem deseja o sucesso precisa dominar a arte de superar os
obstáculos. Sem essa arte, a vida torna-se uma deriva emocional:
qualquer problema nos paralisa, qualquer crítica nos derruba,
qualquer dificuldade nos desvia. Mas quando compreendemos o
propósito oculto da adversidade, deixamos de vê-la como
inimiga e passamos a enxergá-la como uma aliada poderosa.

Mãe é casa que abriga e nutre, mesmo antes da gente existir.
É a casa que sustenta a vida.
É morada que divide o antes e o depois.

Mãe te concebe e recebe na chegada,
acompanha sua jornada
e se quebra na despedida.

Mãe é amor, é pressão, exageros, saudades, proteção.
É amor e ambiguidade.

Pode estar distante, mas pra ficar ausente... só doente.
É força e fragilidade ao mesmo tempo.

Mãe é raiz.
Mesmo quando o galho se parte,
ela permanece sustentando a história.
Porque ser mãe é existir no outro
mesmo quando não é mais vista ou compreendida.

Psicóloga Claudia Marília 🌻

***
"Minha vida as vezes é uma selva,
e sempre o me salva,
é a fé e a oração.
*
As vezes me vejo em meio a paisagem,
mas agindo qual selvagem,
os desafios do dia a dia
me levam a agir com a perícia
que aprendi na convivência dos meus pais...Enfrentar TUDO com CORAGEM,
ser HOMEM mesmo sendo MULHER.


***

Dois amores...
Na vida, existem dois amores que não podem faltar dentro de um ser humano. O primeiro é o amor em Deus ou por Deus... Porque é Ele que te sustenta quando ninguém mais sustenta, é Ele que te levanta quando o mundo tenta te quebrar, é Ele que te dá força quando o teu mundo desmorona, é Ele que fortalece o teu espírito quando a fé parece pequena.
O segundo é o amor-próprio. Porque quem não se ama aceita pouco, aceita menos do que merece, aceita viver abaixo do que nasceu pra viver, aceita desrespeito, ou seja, vive de migalhas. Afinal quem não ama a si mesmo não merece nem piedade...
Você precisa entender que sem Deus você se perde. Sem amor-próprio você se anula. Agora, quando você junta os dois... você não implora, você não se quebra, você não para.
Você supera, você cresce e você vence. Sempre."
Então presta atenção, se ame e ame a Deus acima de todas as coisas.

A vida é um constante movimento de encontros e despedidas. A crença de que uma força maior orquestra essas conexões oferece um conforto profundo à alma humana. As pessoas chegam em momentos específicos, muitas vezes trazendo lições, apoio ou amor necessário para uma fase da jornada. Da mesma forma, quando alguém se afasta, mesmo que a partida cause dor, pode significar que aquela função foi cumprida.

A separação, então, deixa de ser um castigo e se transforma em um ato de cuidado, abrindo espaço para novas energias e caminhos. Confiar nesse processo é um exercício de fé. É acreditar que o universo não nos dá apenas o que desejamos, mas principalmente o que precisamos para evoluir. Assim, cada rosto que passa deixa uma marca, e cada ausência prepara o terreno para uma nova presença, em um ciclo divinamente desenhado para o nosso crescimento interior.

A vida, em sua essência, floresce além dos limites conhecidos. A zona de conforto, embora acolhedora, é um terreno estático onde o espírito adormece. O verdadeiro crescimento espiritual começa quando aceitamos o convite silencioso do desconhecido. É no território da vulnerabilidade que enfrentamos nossos medos mais profundos e descobrimos reservas de força insuspeitadas. Cada passo fora do familiar é um ato de fé, um reconhecimento de que somos mais vastos que nossas certezas.

Aí, na fronteira entre o conhecido e o mistério, a alma se expande. Encontramos não apenas desafios, mas também conexões mais autênticas conosco e com o todo. Essa jornada, por vezes solitária, toca o cerne da condição humana: a coragem de se desprender para, enfim, encontrar-se. A plenitude reside nesse movimento contínuo de busca e transcendência.

A vida ruim que você acha que tem…

A vida ruim que você acha que tem é o sonho de muita gente.
Mas quase ninguém acorda pensando nisso.

A gente acorda pensando no que falta.
No salário que parece pouco.
Na comida que poderia ser melhor.
No calor que incomoda, no frio que irrita.
No dia que pesa, no corpo que cansa, na sensação silenciosa de não ser suficiente.

E está tudo bem.

Não há problema em se cansar.
Não há problema em sentir dor.
Não há problema em achar que é mal remunerado.
Não há problema em sentir que não é valorizado.
Não há problema em desejar uma comida melhor.

Sentir isso não te torna ingrato.
Te torna humano.

Você reclama porque conhece as próprias dores. Porque vive dentro delas. A dor ocupa espaço. O sofrimento estreita o olhar. Quem está no meio da própria tempestade dificilmente enxerga o horizonte dos outros.

Ainda assim, existe um contraste que insiste em existir.

Enquanto você se frustra com o salário, existe alguém que não tem salário algum.
Enquanto você critica o almoço simples, você conseguiu se alimentar — e alguém não teve nada para comer.
Enquanto você reclama do calor ou do frio, alguém está deitado em uma cama de UTI, sem saber que horas são, sem saber onde está, sem saber se volta.

Isso não invalida o seu cansaço.
Não diminui a sua luta.
Não apaga a sua dor.

Apenas amplia o olhar.

Porque a mesma vida que te esgota… sustenta.
A mesma rotina que te sufoca… mantém.
O mesmo chão que você pisa sem notar… é o teto que falta em outra história.

E há algo ainda mais silencioso que você talvez nunca tenha percebido.

Muita gente se espelha em você — e você nem faz ideia disso.
Muita gente te tem como referência — enquanto você acredita que apenas está sobrevivendo.

Você enxerga falhas.
Quem te observa enxerga resistência.
Você vê peso.
Alguém vê constância.

Mesmo achando que a vida é dura, você virou exemplo.
Mesmo achando que está falhando, você virou força.
Mesmo achando que não aguenta mais, você virou esperança para alguém.

Por isso, seguir em frente não é só sobre você.
É também sobre quem precisa te ver caminhando para acreditar que é possível.

Você não precisa ser perfeito.
Não precisa estar inteiro.
Não precisa acreditar em si o tempo todo.

Só precisa continuar.

E, quando der — sem culpa, sem cobrança —
seja grato.
Agradeça.

Agradeça pelo que sustenta, pelo que permanece, pelo que ainda está de pé.
Agradeça porque, mesmo em meio ao cansaço, há uma ordem maior que te mantém vivo, respirando, seguindo.

Deus — o Grande Arquiteto do Universo —
não constrói vidas sem sentido.
Mesmo quando você não entende o desenho,
mesmo quando as linhas parecem tortas,
há um propósito sendo erguido onde seus olhos ainda não alcançam.

Não porque sua vida seja perfeita.
Mas porque, mesmo imperfeita,
ela ainda é o sonho de muita gente.

E isso, por si só,
já é motivo suficiente para continuar caminhando.

Empréstimo sagrado




No princípio


ninguém disse “começa”.


A vida aconteceu


como acontece a respiração:


sem plateia,


sem promessa,


sem dono.


Os antigos sabiam.


Por isso não escreveram livros,


escreveram montanhas.


Não deixaram tratados,


deixaram pegadas no barro


e histórias presas na fumaça.


Dizem que o mundo nasceu do canto.


Que antes da luz


houve um som grave,


um murmúrio tão profundo


que acordou a matéria


do seu sono mineral.


Alguns chamam de verbo.


Outros de sonho.


Há quem diga que foi um animal antigo


sacudindo o corpo no escuro


e espalhando estrelas como pólen.


A terra, recém-criada,


não sabia ser terra.


Aprendeu com as mãos do tempo,


com a paciência das raízes,


com a insistência da água


em sempre encontrar passagem.


Os povos da floresta dizem


que tudo tem ouvido.


Que a pedra escuta.


Que o rio se lembra.


Que o vento carrega nomes


que não cabem em boca humana.


Por isso falam baixo.


Por isso pedem licença.


Por isso agradecem antes de colher.


A vida não é posse.


É empréstimo sagrado.


Em algumas margens do mundo


contam que o primeiro ser humano


nasceu do barro aquecido pelo sol


e recebeu como tarefa


não dominar,


mas cuidar do ritmo.


Em outras,


dizem que viemos do ventre da noite


e que morrer é apenas


voltar a sonhar o mesmo sonho


por outro ângulo.


Há povos que sabem


que o tempo não anda em linha,


anda em espiral.


O que foi


ainda é.


O que será


já respira em silêncio.


A ciência chama de ciclo.


Os antigos chamavam de respeito.


A chuva não cai.


Ela retorna.


O fogo não destrói.


Ele transforma.


A morte não encerra.


Ela muda o estado da dança.


Tudo vive em parentesco.


A onça e o homem.


A folha e o osso.


O relâmpago e o pensamento.


Quando esquecemos disso,


adoecemos.


Chamamos de progresso


o que os ancestrais chamariam de desequilíbrio.


Mas a vida insiste.


Sempre insistiu.


Ela brota em fendas improváveis,


nasce em desertos de concreto,


se reinventa em corpos cansados,


canta mesmo quando tentam silenciá-la.


Talvez viver seja isso:


lembrar o que o corpo já sabe


antes que o mundo nos distraia demais.


Que somos feitos do mesmo material


que as estrelas cansadas.


Que respiramos histórias muito antigas.


Que amar a terra


é amar a própria continuidade.


E que enquanto houver


alguém


capaz de escutar o vento


como quem escuta um ancião,


a criação


não estará concluída.


Ela seguirá acontecendo.

Saudades

Sinto saudades dos momentos que passaram em minha vida do qual sei que não voltam mais.

Saudades da suave lágrima que escorria em meu rosto, sem esforço, do grito de dor preso na garganta.

Saudades de ter quem amar, aguardando ansiosa o momento de sua chegada.

Saudades das vezes que corria para teus braços, todas as vezes que sentia medo.

Saudades de viver loucos amores, sentir o doce perfume de uma louca paixão.

Saudades dos beijos apaixonados, nossos corpos suados, ter seu cheiro entranhado, seu nome cravado em mim.

Agora só me resta essa saudade de sentir saudades.

Você vive a sua vida mas também é impulsionado por ela. Nós, como, todos os animais, começamos o dia impulsionados pela ação, seja pelo simples fato de sobrevivência ou para saciar-nos.
O relógio às 5 é rotineiro e nosso cérebro treinado para cumprir o que a vida nos pede: seguir, aguentar, persistir! A vida tem sua autonomia sobre todo o universo e somos nós que temos que nos curvar as suas urgências e no meio delas, nos construir a nossa maneira.