Textos que Falam sobre Mim

⁠... a sorrir para mim (soneto)

Passei o meu versar pelo poente
Numa alegria cheia de sensação
Daquele verso que a gente sente
Sussurrado do enlevado coração
Pedacinhos de mim mesmo, latente
Pus nos versos com aquela paixão
Suspirados, e tão na alma presente
Cá trovado numa confidente canção

Em cada linha o sentimento estava
E na sensível poética se encontrava
Deixando cada emoção tanto assim
E o pensamento que vivia no porvir
Ao sentir, pôs a empolgação a sorrir
E a cada poetizar um sorrir para mim.

© Luciano Spagnol - poeta do cerrado
10 julho 2025, 11’54” – Araguari, MG

⁠Como escapar da própria pele?

Por mais que eu tente me afastar de mim, mais perto fico.
Na travessia pelo mar da vida, deparo-me com um castelo de areia frágil, efêmero, mas incrivelmente belo.
Imagino seus cômodos, suas histórias não vividas, um universo inteiro que brota no silêncio da mente.
Por um instante, um único segundo de imaginação se faz vida: tão real quanto o toque do vento.
Mas então, sem aviso, a chuva despenca.
Molha-me. Pesa. Incomoda.
A areia gruda na pele, a realidade se impõe como tempestade.
Abro os olhos
E tudo que resta é uma poça onde antes havia um sonho.

Carta para o …
…,
Faz anos que a gente não se fala, mas mesmo assim, tem algo dentro de mim que nunca conseguiu se calar. Eu achei que com o tempo ia passar. Que com o tempo, o sentimento por você ia desbotar… mas não.
Por mais que tenham passado anos, sinto que ainda amo tanto você que chega a me machucar.
É estranho carregar isso no peito depois de tanto tempo. Mas a verdade é que você foi alguém que marcou uma parte da minha alma, e nem eu sei exatamente como explicar o porquê. Só sei que, mesmo tentando seguir, você sempre volta nos meus pensamentos. Sempre esteve ali, no fundo de tudo.
Talvez uma parte minha sempre tenha esperado que você voltasse. Mesmo depois de eu ter errado. Mesmo depois de você ter me ignorado. Eu tentei correr atrás. Eu queria dizer que ainda era você. Que eu me arrependi de ter seguido por outro caminho mesmo te amando. Mas fui silenciada. E esse silêncio virou um buraco dentro de mim.
Desde então, eu me machuco tentando gostar de outras pessoas. Me envolvo, tento começar de novo..mas ninguém é você. E isso é injusto com quem chega, e doloroso pra mim também. Porque eu queria muito conseguir abrir meu coração pra alguém. Mas parece que ele ficou preso no tempo onde você ficou.
Você não sabe, mas eu esperei por você em muitos dias. Em muitos pensamentos. Em muitas noites. Eu imaginei mil versões da nossa história, todas elas com a gente dando certo. E talvez nenhuma delas aconteça.
Eu não te escrevo isso pra te cobrar nada. Nem pra te fazer sentir culpa. Eu escrevo porque eu preciso colocar esse amor em palavras antes que ele me sufoque. E talvez, só talvez, pra você saber que alguém nesse mundo ainda te ama mesmo sem saber mais quem você é hoje.
Talvez um dia a vida se encarregue de cruzar ou não nossos caminhos de novo. Talvez nunca. E tudo bem. Mas se isso aqui chegar até você de alguma forma, eu só queria que soubesse: eu te amei. E mesmo sem respostas, mesmo sem fim, esse amor foi de verdade.
-Com tudo que ainda mora em mim,
Ig.

⁠“Se você soubesse o quanto ainda mora em mim…”

Tem dias em que eu queria te escrever.

Só pra dizer que ainda lembro do teu cheiro.
Do teu jeito de rir das minhas manias.
Do silêncio que só era confortável porque você estava nele.

Mas não escrevo.
Porque talvez você não saiba o que fazer com isso.

Então eu guardo.

Guardo tudo isso aqui, no peito, como quem guarda uma flor que já secou — mas ainda é linda.

Se você soubesse o quanto ainda mora em mim…

Talvez sentisse vontade de voltar.
Ou talvez só soubesse cuidar melhor da próxima vez.


“Guardo você como quem guarda uma flor seca:
já passou, mas ainda é linda.”

⁠Tem uma parte de mim que grita por mudança, por cor, por vida, sair, amar, casar, maternar, sorrir. Mas outra parte só quer se esconder, debaixo das cobertas, no silêncio do escuro, com o cabelo escorrendo tristeza e o corpo pedindo pausa. Quero trabalhar, mas me sinto exausta antes mesmo de tentar. Quero cuidar, mas mal consigo me sustentar.

Quero viver tudo, mas mal aguento ser eu.

É como se eu fosse feita de vontades que se anulam, de sonhos que se empurram, de desejos que brigam entre si. E no meio desse caos... estou eu. Ou o que restou de mim.

Me escuta, mesmo que em silêncio é um pedido de socorro que não sei mais como fazer em voz alta.

⁠E quando eu parecer boba… promete que não vai rir de mim?
É que o amor, às vezes, me escapa pelos olhos e se derrama em gestos simples.
Talvez eu seja romântica demais —
quem, em sã consciência, ainda perde o sono só pra conversar com a lua…
ou procura estrelas quando tudo em volta parece escuro demais?

⁠desperdício de sentimentos
as nossas diferenças
cresceram em silêncio.
você se fechou pra mim,
como porta trancada
sem aviso.
e eu fiquei do lado de fora
cheio de sentimentos
sem destino.
no fim,
foi isso:
as nossas diferenças
foram o maior
desperdício de sentimentos.
— ✍️ (Alessandra 🪓 )

⁠Se você for atirar pedras em mim,
Mire para não errar.
Já atiraram tantas pedras em mim que eu nem as sinto mais.
Mas me tornei um grande construtor.
Porque com cada pedra que atiraram em mim, eu pavimentei meus caminhos, as estradas que percorri. Se você atirar sua pedra em mim, será apenas mais uma que colocarei na calçada da minha vida...

Pedras

⁠Meus sentimentos não passam de leve — eles rasgam, queimam, vibram na pele.
Tudo em mim sente demais, vive demais, doa demais. Deus me livre de atravessar essa vida de forma mecânica, anestesiada, e sem alma.
O que me torna tão humana é justamente essa vulnerabilidade em sentir tudo. Essa entrega sem defesas, essa coragem de sentir até o que machuca.
Porque até a dor, quando vivida por inteiro, me lembra que ainda estou aqui — viva, presente, pulsando.
E eu sou grata por isso.
Porque a vida é breve, e talvez essa seja a única chance que eu tenha de sentir tudo o que há pra sentir
eu sou profundamente grata por não ser feita de indiferença.
Pois ser indiferente seria desperdiçar o milagre de estar viva.

⁠Adoro essa frase de Beethoven — para mim, ela vale uns 8 bilhões de curtidas e comentários:

“O único símbolo de superioridade que conheço é a bondade.”

Mas, infelizmente, a maioria das pessoas ainda admira e respeita apenas a beleza física, a riqueza, a competência profissional, o sucesso. Como se essas coisas tornassem alguém melhor do que os outros.

Só que muitas dessas qualidades não são escolhas. São resultado de herança genética, posição social, ou simplesmente sorte. Então me pergunto: superior por quê? Por nascer bonito? Rico? Por herança? Isso não faz sentido.

Ninguém é melhor do que ninguém por causa disso. A única forma legítima de “superioridade” é a bondade — não como sinal de que alguém vale mais, mas porque faz o bem ao outro, e isso é o mais elevado que um ser humano pode alcançar.

O ser humano não é uma construção individual. Somos fruto de uma coletividade, do cuidado de um outro. Esse “outro” é essencial. Mas o sistema capitalista nos condiciona a pensar apenas em nós mesmos. Faz com que muitos se tornem egoístas, competitivos, desejando parecer “melhores” porque têm mais dinheiro ou status.

E o mais triste: os que mais poderiam ajudar, os que mais têm recursos para fazer o bem, muitas vezes se ocupam apenas em comprar coisas caras para provar algo a alguém — em vez de investir no que realmente importa: o ser humano, que é o bem mais precioso do universo.

A bondade é a qualidade que mais deveria ser louvada, admirada e respeitada. Porque ela não se volta para si mesma, mas para o outro. E fazer o bem ao outro é o gesto mais sagrado que alguém pode praticar.

Soneto I



Não precisas chorar,
Quando alguém lhe machucar, amor.
Lembre mais de mim,
Do quanto eu amo ver você sorrir.

Viva, contentimente comigo.
Pare de gritar, pare de falar
Que não me ama mais.
Pare de amar, volte a me abraçar.

Vai seguindo a rua,
Logo vire à esquerda, vá no beco
Sem saída, encontre minha vida.

Ela causa uma intriga.
Se eu chegar sem avisar, se despir
E depois amar mais ainda.

Minha mãe me nomeou Matheus. Pela vida, muitas vezes, foi preciso me refazer. Dentre vários de mim se destaca um eu. Alguém que veio ao mundo nu e sabe que dele nada levará. Mas que em sua caminhada poderá criar ou imaginar mundos possíveis para aqueles que sentem-se desentendidos do eu, dos⁠ outros e talvez do mundo. Aqueles que não tem nada a perder e sabem disso dedico essas poesias.

dedico minhas poesias a quem na vida, nos cantos das paredes ou nas andanças do mundo sente-se as margens. dedico essas poesias a você a quem se sente, por vezes, um zer0 à esquerda.

Enxerguei em você o inabitável em mim:
Amor, felicidade, compreensão.
Cuspi a tristeza diversas vezes por ai
Com você era difícil não sorrir.
Na escuridão
Ao tocar seu corpo tudo se ilumina, achei a direção.
Tornei-me aventureiro diversas vezes
Desbravando um mundo desconhecido
Sem mapas, sem guias, me perdendo em pura poesia.

Wesley Nabuco.

Música- ( Par com a solidão) segunda versão.

Só dá tu
Da eu.
Fico em ti,
em mim.
Faço lar, meu par.

Com você a "sós"
Com você sou nós
Solidão, então, coração na mão.

Faz (assim) 2x

Me deixa só ( sozin),
mas fica aqui (pertin),
de mim, amor. 2x

Só dá tu,
Da eu.
Com você a sós.
(Fica nós) aqui. ( Assim.) 2x


Vem pra cá meu bem!
Fica aqui, ali.

Diz pra mim (que quer) (ficar a sós.) 2x
Que quer ficar a nós.
( Aaaaaaa nóóóoooooooooooooooh nós.)

Me deixa só ( sozinha.),
mas fica aqui ( pertin),
de mim, meu bem.

Te deixo só ( sozinha.)
Mas fico aqui ( pertin.)
de tu, amor.

Ficamos só ( sozinhos),
fazendo par com a solidão.3x

⁠Marcos escritór do Brasil música
"Tão difícil para mim,
A vida me faz sofrer,
Mas como pode ser que eu não consiga ver,
Que tudo é parte de um grande plano?"
Tristeza e dor,
É o que me espera,
Mas não posso desistir,
Tenho que seguir meu caminho.
Vou levantar a cabeça,
E enfrentar a tempestade,
Não importa o quanto seja difícil,
Vou prosseguir a minha jornada.
Eu não vejo o propósito,
Do que está acontecendo,
Mas sei que não estou só,
E não posso me entregar.
Tudo dá certo no fim,
Isso eu sei com certeza,
E o que importa no final,
É que eu não desisti.

⁠
Para mim, a Semana Santa vai muito além de um simples feriado. É uma época que ressoa como uma melodia divina, um momento em que Deus me concede a alegria de enxergar as pessoas como elas me veem. É um tempo onde o carinho se espalha, onde é tão bom dar quanto receber, e onde o respeito é estampado como um carimbo em cada relação humana. A Semana Santa é um período profundamente enraizado na espiritualidade e na esperança, é um momento que, para mim, pertence aos sentimentos mais puros e sinceros do coração.

⁠
Para mim, a Semana Santa transcende a mera troca de palavras ou a entonação de uma melodia em harmonia com a filosofia. É um período que vai muito além do que é falado ou ouvido. É uma época de reflexão, de introspecção e de se conectar com a essência de quem eu sou. É um momento para apreciar a vida e tudo o que ela tem a oferecer. Assim, a Semana Santa para mim é muito mais do que palavras, é uma experiência profunda e significativa.

⁠
Para mim, um relacionamento é algo muito mais profundo que simplesmente estar juntos. É uma conexão de complicidade, atenção e transparência. É preciso que as pessoas sejam honestas umas com as outras, que sejam abertas para compartilhar seus sentimentos e que sejam capazes de ouvir e entender o que o outro tem a dizer. É preciso que haja um sentimento de confiança, para que o relacionamento possa crescer e florescer. Se houver falta de atenção, carinho e compreensão, o relacionamento não vai durar. O exemplo de Marcos Inscrição do Brasil, que inspirou a toda nação brasileira a lutar por seus direitos, mostra que, com dedicação e amor, é possível construir relacionamentos fortes que vão durar a vida inteira.
tava conversando com uma pessoa sobre ética de relacionamento
indo para casa de ônibus

⁠Para refletir!

Quer saber o que quero? Quero apenas alguém que se entregue a mim, de todo o coração, de toda alma, que entenda que não precisa de carrões, de joias, de um iate, de status e de uma realidade louca e utópica. Quero me entregar na mesma intensidade, quero sentir o beijo devagar e rápido da saudade, quero o gosto livre e inteiro.

Quero minhas mãos percorrendo o corpo e escutando o "mais", "faça mais", "adoro quando faz isso, faça mais", "continue amo quando me deixa assim entregue faça mais"... Quero as mãos por todo meu corpo, sentindo meus gostos, sentido que meu corpo deseja tudo o que tiver para oferecer... Quero as horas disponíveis, quero dispor das minhas....

Aquela ansiedade do momento chegando, a vontade de olhar nos olhos e dizer "como é bom estar ao seu lado!", quero sentir o mesmo... quero acordar de manhã pé por pé, e inundar o ar com um café delicioso apenas pra dizer bom dia, quero ver o sorriso antes de sair dizendo o quanto a minha presença foi boa... Quero mandar e receber mensagens durante dia, por que naquele momento cruzamos os pensamentos um do outro com lembranças boas que deixam o dia mais leve e as tarefas mais fáceis de serem resolvidas, os problemas se tornam pequenos, pois estamos em estado de graça!

Quero a entrega inteira, desmedida, sem medos, sem preocupações, sem receios, quero a vida inteira, plena e completa... cada um tem a sua vida, porém nos momentos em que elas cruzam, serão plenas! E a maturidade é a única fórmula para isso... pois, essa maturidade mostra o momento de assumir e receber essa entrega...amar e ser amado depende do quanto se quer e está disposto a ser...

Quero a disposição para isso, não me ame e sim estejamos abertos ao amor, a troca, a cumplicidade, a divisão, a soma, a multiplicação e ao diálogo, espero que não tenhamos passados um pela vida doutro ainda. Espero que não, pois, seria um desastre passar o restante da vida sem encontrar essa parte deliciosa que imagino, responsável, adulta, entregue e iluminada! Apenas encontrar tempo para viver, e viver de forma plena e entregue, sem medos... e tomara que esse tempo e encontro não demore tanto, pois o tempo pode ser amigo como inimigo, quanto mais tempo esperamos, quanto mais tempo deixamos passar, temos menos chance de viver! Espero que esse dia, seja perfeito, no que tiver que ser... e que seja pleno!

Então, deixamos nossas imaginações nos levar a loucura e invadir cada desejo e vontade que temos, e assim nos tornaremos entregues de nossas vontades, cada momento de devaneio e loucura desprendido de nossos desejos.... E então, o amor acontecerá, a felicidade chegará, a pele ficará brilhante, e a alma encontrará um outro plano..... Simples assim, a vida simples, bem simples assim! Nada de achar que é preciso criar um monte de personagens, nada de imaginar que é preciso todas as fantasias dos mundo! Essa entrega vai desde momentos inusitados, armados pelas fantasias e desejos, até aquele em que ver um filme e comer pipoca é ótimo também....

Vai de um lugar extraordinário a andar descalço pela areia sem pressa e sentir o vento no rosto. Tem o momento em que precisamos ficar sozinhos e apenas observar de longe o caminhar do outro. Vai do momento em que ficamos em silêncio apenas passando a mão pelos cabelos... até o momento em que a pessoa decida falar... Vai da compreensão de saber falar, escutar e entender...até a compreensão de apenas não fazer nada ficando atento até que seja preciso a sua presença.... Se existi uma pessoa que reúna todas as qualidades que queremos, com certeza está em outro plano...Longe do nosso alcance.... Portanto, o meu querer não é utópico, é apenas... querer!

Dizem que querer é poder e ter, espero que o ser seja mais forte que o querer, e nesse momento tudo ficará mais claro, limpo e simplesmente pleno! Apenas será o que tiver que ser...

Eu Fernando Cabral era uma criança sem graça. As pessoas não olhavam pra mim. Eu era insignificante, Ninguém me via. Não tinha atrativos. Não tinha mãe e nem pai pra me dizerem que eu era bonitinho, que eu era querido, engraçadinho, que tinha luz, que era especial ou iluminado. Eles nem me viam, parecia que era transparente. Ficava tão escondidinho, tentando me proteger que parecia que eu estava sozinho no mundo. Tudo que tinha a minha volta era ameaçador, como se não tivesse ninguém pra me proteger de qualquer perigo. Eu queria mesmo era que eles seguras, sem na minha mão e fizessem eu sentir a proteção, a força deles, sentir que estavam ao meu lado. Eles não me pegaram no colo pra eu sentir o calor deles e meu peito protegido. Sentia um vazio enorme no meu peito, é como se eu fosse agredido no peito, tamanha era minha necessidade e sentia que precisava fechar ainda mas meu peito para me proteger. Doia muito esse vazio. Eu queria colo!! Eu queria que me apertassem nos braços pra sentir o tamanho do amor deles, mas eles não estavam lá pra isso. Dias após dias crescia esse buraco. tinha vontade de gritar pra eles percebessem minha presença e me vissem. Eu chorava, chorava muito, mas eles não estavam lá pra entenderem isso. Eu só queria carinho, atenção, color, amor mas eles não estavam lá. Na verdade eles nunca me ouviram chorar, Eles nunca entenderiam o que eu sentia. Eram dois insensíveis, como se nunca tivesse sido crianças. Não sentiram amor, não cuidaram de mim, não me deram comida, não me deram banho, não me trocaram, não me fizeram dormir. Jamais conseguiriam entender o tamanha da minha solidão. Jamais brincaram comigo pra eu me sentir importante. Não me incentivaram. Não me elogiaram. Eu procurei ser bonzinho e nem assim tive atenção, afeto, amor. Para completar me deixaram com minha avó para cuidar de mim. que só me machucava ainda mais, me maltratada e também ignorava as minhas necessidades. Eles nem viam o que ela fazia comigo e acho que não estavam nem aiii comigo. E quando descobriram algo, não me acolheram. Não viram a minha dor., não me defenderam, não me enxergavam e não vieram curar a minha dor que só aumentava a cada dia. Parecia que ninguém percebia que eu era uma criança que tinha mas necessidade de afeto e amor que comida. E meu pai onde estava? Ele nem vinha me ver, passavam dias e dias sem aparecer. Quando aparecia nem conversava comigo, não me fazia mimos, não me dava carinho. Ele não sentia nada por mim, assim como não sente até os dias de hoje. Sentia que estava ficando cada vez mas transparente, Doia tanto essa solidão. Será que eu era feio, errado, desprezível? Era tão sem graça que ninguém me dava atenção? Eles me torturavam com essa indiferença. Como eu queria apenas me sentir amado! Que passassem a mão na minha cabecinha, nos meus braços, nas minhas costas, para eu sentir o afago do calor dele. Eu queria ouvir que era especial, impostante, esperto, pois merecia ser amado e ser feliz. Mas do jeito que me trataram eu me sentia cada vez mais abandonado, rejeitado, como se tivesse atrapalhando algo. Como pedir que me dessem atenção, que brinca assim comigo, que me fizessem ninar, que é embalagem em seus colos, que me beijassem?? Queria muito pedir que beijassem seu rosto, que segurassem em minhas mãos, me pegassem no colo e me dissesse que me amavam. mas não podia pedir, sei que eles não queriam me dar nada disso. pois se quisessem teriam me dado e não me abandonado. e eu não precisaria nem pensar em pedir. Esperava que me levassem pra passear, pra brincar com outras crianças, ao invés disso ficava encarcerado num quarto escuro como era costume na época, como forma de punição por um crime que não cometi. Queria me sentir normal, viver no meio de outras pessoas, assim não me assustava tanto quando ia pra escola. Precisava de segurança para sair de casa e ter a certeza de que não iriam me abandonar, mas na verdade me abandonaram todos os dias de minha vida. Precisava ouvir de meus pais pra não ter medo de nada e nem de ninguém. Mas ao invés disso eles me fizeram viver isolado do mundo escondido, como se eu fosse um pecado a ser escondido. Não podia conviver nem com outras famílias. Tinha que ser bicho do mato. Não podia ser apresentado nem pra o mundo real, não é Pai?? O que eu tinha feito de tão errado?? Quanta vergonha Vocês me fizeram sentir. Não sabia nem do quê mas morria de vergonha de mim mesmo. Quem sou eu?? Quem eu era?? Como acreditar e caminhar com segurança diante de tanto desprezo e indiferença? Droga o que vocês fizeram comigo?

Pulicado Facebook em 6 de outubro de 2015 ·
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