Textos de Tristeza do Amor

⁠Arquirrival da Tristeza
(Dilemas de um Bipolar – Henry Santos, 2025)

Sou arquirrival da tristeza,
Mas, na mesma mesa, dividimos as mesmas angústias.
Bebemos do mesmo vinho,
Comemos da mesma solidão servida em silêncio.

E, como quem entende a dor,
A tristeza também sorri...
Mas seu sorriso não é alegre, nem contagiante.
É apenas o reflexo nu de uma emoção que não sabe mentir.

Ela não partilha...
Ela permanece.
Fica.
Se aloja nas frestas das horas,
E, quando parece partir,
Basta o apito distante de um trem...
E ela retorna.

Sua presença é plena, quase obrigatória,
Ainda que alguns finjam não vê-la,
Ou recusem senti-la.

Talvez eu seja seu melhor amigo,
Pois, mesmo sendo tristeza,
Ela é pontual como um relógio quebrado:
Sempre aparece na mesma hora...
Sem ligar,
Sem avisar,
Sem pedir permissão...
Ela apenas chega.

⁠Eu escondo dos meus olhos toda tristeza, que eu possa ver.
Para o meu coração não se machucar mais do que ele possa entender.

Sem entender continuando a bater
mesmo q sem impulso.
Impulsionando assim o sangue
Para sobreviver
Assim eu caminho sempre sorrindo.
Segurando a minha lágrima mais dolorida.

Pensando.

Como pode um corpo com vida .
Conseguir carregar uma alma morta.

⁠Reflexão sobre a Guerra

Guerra. Uma palavra pesada, que carrega em si ecos de morte, tristeza e a ausência da paz. Ela revela o pior do ser humano e deixa cicatrizes profundas por onde passa.

Desde os primórdios, conflitos fazem parte da nossa história como espécie. Mas quando se trata de guerras globais, o envolvimento de milhões transforma tudo em algo ainda mais devastador e aterrorizante.

Quem viveu aqueles dias sombrios jamais esqueceu. As lembranças ficaram registradas na mente e na alma. Já outros só conhecem a dor através da internet, de fotos, vídeos ou dos relatos de familiares que enfrentaram o horror de perto.

Hoje, memes, sátiras e risos muitas vezes surgem como válvula de escape, mas há uma linha tênue entre aliviar a tensão e zombar da dor alheia. Quando memes fazem piada com o sofrimento de países em conflito ou de quem já enfrentou a guerra, deixam de ser brincadeira e se tornam crueldade.

Isso mostra falta de compaixão, ausência de bom senso e maturidade. É fácil rir à distância, mas impossível sentir o peso real de quem sobrevive a bombas, sirenes, destruição e medo.

Vivemos tempos difíceis, em que nações ainda brigam por interesses egoístas como poder e dinheiro, os mesmos motivos que no passado acenderam as guerras.

E hoje, o perigo é ainda maior: as armas nucleares, biológicas e químicas são tão avançadas que, num único disparo, podem destruir tudo e todos.

O destino da humanidade está nas mãos do próprio homem. A guerra é terrível, mas a pós-guerra, com suas marcas, traumas e ódio perpetuado, é ainda pior.

Que possamos escolher o diálogo em vez da violência. Que aprendamos com o passado para não destruirmos o futuro.

⁠“Apesar de teres dores, sofrimento, tristeza, lembra que tudo que estiveste a fazer deve ser duas vezes melhor que o anterior, pois estas coisas passam, mas fica a mágoa, ressentimentos, inveja e injúrias negativas contra você.”

“Podemos ser fortes e preexistentes, mas a melhor coisa é ter alguém que vê tudo de uma perspectiva diferente da sua.”

"Mesmo que a dor te visite, não a deixe morar. Há sempre luz onde há fé — e força onde há esperança. Caminhe com convicção, porque Deus transforma o impossível em testemunho."

"A fé não é ausência de dor, é presença de Deus no meio dela. Quem crê, não caminha sozinho — caminha com propósito eterno."

"O verdadeiro líder não impõe, ele inspira. Ele não grita ordens, mas sussurra coragem em meio ao medo dos outros."

⁠Uma sensação de felicidade? Pense nisso como um local de tristeza, mas em um momento de paz. Um fim de tarde em uma floresta escura, talvez.
É nesses momentos em que as horas passam, mas não importa. É como uma desistência, mas não um fracasso. Nada fica tão importante: o espelho, dinheiro, divídas, responsabilidades.
É como um sonho, um filme de romance da segunda década dos anos 2000. A cada minuto, o daquilo que me faz comer, menos isso acontece. E algo tão natural como o tic-tac me preocupa.

O dia é a própria observação das suas indignações,
e todos nos imaginamos a tristeza sem cor, sorriso
ou destreza e, essa palavra “Destreza.” Nos fala
do quão relacionado está o medo com a coragem.
Aonde se encaixa as coisas triste nisso tudo?
A aceitação de que as coisas mais alcançáveis podem
estar distante da tua escada, é a tristeza refletida no ar
de esperanças, a sua coragem cambaleando pelo caminho
do esforço une-se em uma palavra “ Destreza.”
Ressignifiquei a palavra para não perder a risada, talvez não perder a certeza de que tudo pode dar errado por mais perto que estejamos dos sonhos, isso não é pessimista, realista, talvez o desacreditado seja um imbecil, as coisas sempre podem...assim como não podem acontecer.

⁠É quando a alegria se mistura à tristeza, quando a pobreza e o desespero tocam o seu coração, que eu estarei ao seu lado para lhe oferecer amor e compreensão. Quando o sufoco atormenta sua alma, eu estarei aqui para curar as suas feridas e aliviar o seu sofrimento. Meu amor por você é incondicional e eu prometo ao seu coração meu total apoio e carinho.

Marcos é um escritor exemplar e uma figura incontornável na literatura brasileira. Possui um dom inigualável e incrível que o torna um dos maiores nomes da história da literatura brasileira. Suas obras são consideradas marcos fundamentais na construção de uma identidade brasileira e têm um valor inestimável para o nosso país.

MÁGOA, SENTIMENTO AUTODESTRUTIVO
Profª Lourdes Duarte

Se é mágoa, decepção ou tristeza
Essa dor que sutilmente me maltrata
Ou armazenamento do ressentimento
Como um cárcere da alma que não desata.

A mágoa é uma prisão,
Ou calabouço das emoções,
Masmorra escura que aprisiona
Tamanho é seu domínio, quando,
Não se tem discernimento para o perdão.

Mágoa, uma palavra pequena,
Mas um sentimento destruidor,
Domina corações, outrora felizes
Enrijecendo – os e aumentando a dor.


Mágoas causadas por amizades rompidas
Ou por um amor que acabou
Todas são iras congeladas
E o silêncio gelado substitui o amor.

Quando esse sentimento destruído
Instala-se no solo do coração
Lança suas raízes trazendo perturbação
Afogando o ser humano no solo do ódio e da vingança
Pois vive mergulhado no abismo do rancor.


Guardar mágoa no coração é como beber veneno
Pensando que o outro é quem vai morrer.
A mágoa é autodestrutiva
Pois ferimo-nos a nós mesmo
Quando nutrimos mágoa por outro ser.

AFAGUE AS MÁGUAS
Profª Lourdes Duarte


Com olhos sombrios vejo rastro de luz
Tristeza incontida num olhar que chora
Metade sombria da face que lágrimas rolam
Resplandecendo mágoas que ferem a alma
Tristeza que fere e enlouquece alma e coração.



Cruel orgulho que tortura o corpo sofrido
Remoendo mágoas que geram infelicidade
Feridas, Mágoas e Tristezas fazem parte da vida,
É preciso sofrer e as vezes se ferir pra ser feliz
E essas mágoas que o acompanham terminam.



As tristezas são lembranças apenas
O certo é aprender com novas situações
Viver a vida nem sempre está a nosso favor
Console as mágoas que só a ti assiste
Lança fora as mágoas, e apaga cicatrizes
Lave a alma, afague as mágoas, esquece a dor



Por certo, quem feriu, quem o magoou
Vive cego diante das aflições e da dor
Desconsidera a tristeza que vai na alma
De alguém que sofre, ferido de dor.
Pense, que essa mágoa infinda não cabe
No coração de quem tem amor!


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Demétrio Sena - Magé-RJ. Escreveu o seguinte:
“Nem sempre o perdão é sinônimo de mágoas passadas. Mesmo assim é gratificante perdoar, pois o íntimo se torna um rio de mágoas calmas e cristalinas. Em suma, o perdão liberta o perdoado e despolui o perdoador”.
Descansa teu coração nas asas suaves de um anjo. Adormece tuas mágoas nas mãos macias de Deus. Apronta tua alma, linda e serena, para um despertar glorioso. Assim funciona o perdão e a fé.

PAIXÃO FUGAZ
Lourdes Duarte

Nas horas de saudade e tristeza, percebo que,
paixão fugaz não é ventura passageira.
Aperta o peito com soluços que vem da alma,
hora em que a alma chora e o coração nos trai.

Ah! Quantas vezes, num desespero mudo,
As lágrimas em minha face rolaram
Te desejando perto de mim toda hora
Como o sol que aquecer minhas noites frias.

Neste imenso picadeiro da vida de um sonhador
Sou artistas sem dublê e a dor é só minha.
A tristeza aperta o peito sob as lonas da saudade,
viajo acordado, na fantasia e nos sonhos,
como um palhaço, solitário, amando.

⁠Nós a pobrezA e a RIQUEZa…

Sentirmo-nos tristes por sermos pobres;
é algo que mais tristeza trará;
dado que a nenhum, dinheiro dará!
nem tais liberta pra fazeres nobres.

Dos ricos, noventa e nove por cento;
são limpos, e por tais pobres, criados!
em pequeninos quando estão borrados;
e se a velhos chegados, cem por cento!!!

Tudo porque a tais não deixa, a riqueza;
limparem em tais mesmos, sujidade;
por não terem pra a tal, sido educados…

Daí, quem serão em nós, tão mais coitados:
os sujos, ricos, mas sós, por vaidade?...
ou os que os LIMPAM e CUIDAM, por pobreza?

Por isso tu que em nós, és LIMPO e pobre;
jamais fiques triste, por tal maldade;
pois tens saber pra um VIVER que nem NOBRE!...

Mas se ficares rico, por AZAR!
devido a acertares na lotaria…
jamais te esqueças do que em ti tão havia;
a em pobre e em limpo em teu havido; bazar.

⁠PEDAÇOS DE MIM

A tristeza me pegou de surpresa
Me deu abraço
Me deixando em cacos
Espalhados pelo chão
Parecendo pedacinhos de folha seca voando pelo ar sem saber onde cair
Você foi embora fazendo pedacinhos de mim.

Mas com Fé e esperança, que ainda me resta, vou
Juntando um pedaço aqui, outro já bem rasgado acolá,
Agregando e aumentando os pedaços de mim destroçados,
Costurando ao mesmo
tempo bordando
Até me fazer por inteira.
Por mais que ame Jamais serei desse amor prisioneira,
Um bom soldado
Nunca desiste da luta.
Hoje em minhas noites tenho a lua e estrelas como companheira
Sem saber,
quebrando-me em pedacinhos
Tu me fizestes guerreira !

Maria Francisca Leite
Direitos autorais reservados sob a lei - 9.610/98

⁠Nem sempre…

Nem sempre uma lágrima é de tristeza,
Nem sempre um sorriso é de alegria,
Nem todo afeto tem pureza,
Nem todo abraço traz calmaria.

Nem sempre uma crítica destrói,
Nem sempre perder é amargo,
Nem todo elogio constrói,
Nem todo carinho é afago.

Nem sempre errar é um fracasso,
Nem sempre recuar é andar pra traz,
Nem todo aconchego é abraço,
Nem todos os amores são iguais.

Nem sempre um mal é sofrimento,
Nem sempre uma lição é disciplina,
Nem todo bem tem sentimento,
Nem todo conselho ensina.

Nem sempre um insulto é uma ofensa,
Nem sempre uma dor é uma ferida,
Nem todo mal é uma sentença,
Nem todo adeus é despedida.

Nem sempre um grito é ouvido,
Nem sempre um gesto tem doçura,
Nem todo amor é correspondido,
Nem todo remédio traz cura.

Nem sempre um beijo tem sabor,
Nem sempre alguém deixa saudade,
Nem todo sentimento é amor,
Nem todo amigo é de verdade.

Nem sempre é bom se apaixonar,
Nem sempre é bom tentar outra vez,
Nem todo verbo é amar,
Nem todo desistir é estupidez.

Nem sempre perdoar é esquecer,
Nem sempre a gente tem razão,
Nem todo não é ofender,
Nem todo lamento é solidão.

Decidi humildemente escrever,
Com a alma pura e intensa,
Para que você possa entender,
Vivendo passe a compreender,
Que nem tudo é o que a gente pensa.

⁠Se eu sinto saudades de você?
Pergunta para minha tristeza ,que claramente ela vai dizer que sim .
Talvez irá se perguntar, como eu não entendi que houve um fim .
Logo meu coração pulsara mais que o normal, e le mostrará o tamanho, do espaço ,que você ocupava ,e hoje segue seus dias vazios .

⁠Há uma tristeza estranha no olhar.
As almas dos nobres da terra são consumidas ao fio do pavor.
O inferno finalmente encontrou o seu lugar.
Ela caiu e o novo mundo não existe mais.
A carne podre queima ao passo da sega.
O fumo da promiscuidade contamina o ar.
Há uma tristeza estranha no olhar.
Homens caem e não terão um funeral.
As lagrimas secaram e não haverá choro.
Nem todos sentem o perfume da morte.
Há um gosto de sangue e metal.
O dia da vingança chegou.
Depois de mil anos,
O sentimento ainda é o mesmo
A promiscuidade polui a terra, contamina o ar.
Ninguém se importa...
Os homens ainda estão ao chão e não houve funeral.
O dia da vingança chegou...
O anjo terminou seu trabalho,
Separou os molhos e queimou a palha.
Suas mãos ainda não estão cansadas.
O dia da vingança teminou.
As lagrimas secaram e não houve choro.
Há somente o brado de vitória, cinzas e desolação.
Há uma alegria estranha no olhar.
A pura alma herdou a terra.
As lagrimas secaram e não ouve se choro.
E nunca mais haverá funeral.

⁠Somos as razões das nossas própria tristezas.
A tristeza não vem do sol, da Lua,do vento, dos pássaros, das flores, dos rios , dos animais...Não, a tristeza é causada por nós mesmos.
Se praticássemos mais o amor, a empatia, soubéssemos ouvir uns ao outros, com certeza momentos tristes seriam bem menores.
Muita Luz. PAZ E BEM!

⁠Quando às vezes do nada nos bate uma tristeza, por ter a sensação de estar atrapalhando a vida de alguém, por gostar demais, por querer demais.
Mas quando você se sente feliz por apenas saber que essa pessoa existe e está na sua vida, e que você faria de tudo para ela ficar para sempre...
Uma mistura muito louca de sentimento que nos confunde o tempo todo.

Saudade.

⁠Essa tristeza e nostalgia
Porque aquela guria
Do rancho foi se embora
Essa angústia do meu dia a dia
Também essa agonia
Que me devora
Quando morava aqui tudo mais belo era
Não tem mais quem me espera
Como outrora
No rancho agora é só melancolia
Não tem mais alegria
E isso me apavora.

⁠Rogamos a Deus pai eterno para que dê conforto
e resignação neste momento de dor, tristeza lagrimas
de corações sangando. à Família da nossa irmã,
ou que foi chamada para a casa do Pai.
Que Deus, o Pai eterno, console toda a família?
Que você encontre conforto e segurança
necessário
no amor de
Deus Pai e daqueles que estão ao seu lado.
Que Deus, o Pai eterno, conceda alívio
aos corações de todos vocês.
Minhas condolências a toda família.
Muita força, incentivo muita coragem! ...
Que as boas lembranças aliviem a sua dor,
tristeza nestes tempos sombrios e desolados
e confortem o seus...
Muitas triste, dor é um momento de despedida
da família e amigos que estão vendo alguém
querido pela última vez.
O coração de luto está partido, a ausência
te deixa com uma enorme saudade....
Eu sei que nada irá confortá-lo agora,
Deus, o Pai eterno, somente o senhor pode
aliviar sua dor.
“Desejo a vocês paz, conforto, coragem
e muito amor de Deus pai eterno
neste momento de tristeza. "
O meu forte abraco sinta-se abracada por mim!...
“Lamento muito por sua perda neste momento. ...
minhas mais sinceras condolências

⁠Sobre ser evoluída!
Ser evoluída não é sobre não sentir mais raiva, ansiedade, medo ou tristeza. E muito menos sobre ser feliz e tranquila o tempo todo.
Ter uma vida sem problemas além de impossível seria a coisa mais APÁTICA q pode existir.
A evolução está em sentir a raiva e não descontar nos outros, ter ansiedade mas ao identificar voltar ao tempo presente para q tudo esteja no lugar dentro de nós. É se deparar com algo novo/desconhecido e sentir medo e continuar mesmo assim, a coragem nos encontra no caminho.
É ter perdas e se permitir chorar e ficar triste SIM, sentir o luto, mas saber que é um dia ruim não uma vida ruim.
Ser positiva não é excluir nem glorificar a tristeza, é não se limitar a ela, afinal o foco esta na ESPERANÇA.
SER EVOLUÍDA não é sobre ser melhor q os outros, é sobre ser melhor como ser humano a começar em mim. Sem me comparar com ninguém, sem rejeitar o fato q os momentos difíceis nos ensina, me jogando aos momentos bons da vida, respirando o HOJE, compartilhando com quem amamos o q SOMOS e dividindo aos mais necessitados o q temos.
É saber ter sonhos NÃO para impressionar os outros, mas para nós. É respeitar a individualidade de cada pessoa e com isso saber andar juntos com nossas diferenças.
Ser EVOLUÍDA não é deixar q TODOS BATAM NA SUA FACE, mas saber dar limites para q ninguém te desrespeite.
Ser EVOLUÍDA é saber q não temos controle sobre com quem vamos esbarrar na nossa vida, mas temos o poder de escolher quem vai permanecer.
Ser EVOLUÍDA é saber q vamos errar,mas q só é erro na primeira vez, depois disso é escolha e escolher não permanecer no q faz mal.
Ser EVOLUÍDA é assumir q quem escreve a minha história sou eu mesma, mesmo com os imprevistos, o poder de recomeçar estará sempre em mim.
Ser EVOLUÍDA é saber q mesmo que eu chore a noite toda,posso sorrir ao ver o sol raiar, pq a esperança sempre vem e se renova com o amanhecer.
Aprendi q ser EVOLUÍDA não é buscar ser perfeição,até mesmo porque é IMPOSSÍVEL.
Ser EVOLUÍDA é ser um pouco melhor do q fui ontem,sem me cobrar pelo amanhã.
E só por hoje honrar a vida que ganhei nesse dia, pq sentir TODOS os sentimentos é o privilégio dos vivos
Deborah Surian