Textos de Saúde

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Que o dia de hoje seja repleto de alegrias e felicidades, que a saúde cubra a mim e minha família, pois esses, SIM, são a riqueza mais preciosa que tenho. Que o sucesso seja iminente, trazendo as vitórias. Que as barreiras sejam cada vez maiores, pois assim maior será o orgulho ao alcançar os meus objetivos. Que a força e a determinação venham na mesma proporção das tristezas e das decepções, isso irá fazer com que eu nunca pare de caminhar e lutar. Que eu possa sempre honrar e orgulhar Aquele e Aquela que nunca mediram esforços pra fazer de mim quem eu sou. Que eu possa sempre ajudar aqueles que a mim solicitarem. Que possa ter sabedoria e calma para enxergar nas pessoas aquelas que realmente valem a pena deixar com que façam parte de minha vida.Que possa cultivar as verdadeiras amizades como quem cultiva uma muda de árvore, e esperar para vê-la daqui a uns 30 anos maior e mais forte do que nunca. Que a paciência e a compreensão me acalmem, quando for necessário entender que nem sempre aquilo que queremos é realmente o melhor para nós. Que a fartura esteja sempre presente em meu lar e também o trabalho. Que eu como todos os seus filhos (as vezes um pouco disperso, mas nunca descrente) possa manter minha fé inabalável. Que a minha inspiração proporcione a todos boas vibrações!

A amizade é como a saúde: Nunca nos damos conta de seu verdadeiro valor até que a perdemos. Todo meu patrimônio são meus amigos. Um verdadeiro amigo é aquele que entra quando todos os demais se vão. Um amigo é alguém que está contigo porque lhe precisas, ainda que lhe encantaria estar em outra parte. Quando te dói olhar para atrás e te dá medo olhar adiante, mira para a esquerda ou a direita e ali estarei, a teu lado, Muita gente entra e sai em tua vida ao longo dos anos. Mas só os verdadeiros amigos deixam impressões em seu coração. Para ser amado e para ser querido, basta ser amado, basta ser AMIGO. Amigos como você, são difíceis de encontrar e impossíveis de esquecer. Amigos de verdade não se separam apenas seguem caminhos diferentes.As pessoas entram na nossa vida por acaso; mas não é por acaso que elas permanecem, A amizade é como as estrelas; mesmo à distância elas brilham!! Que a nossa amizade não seja como a lua que apesar de linda às vezes muda de fase, mas que seja como o céu que apesar de lindo e infinito...

Pelo bem da sua saúde mental desliga a rede wi-fi do celular, joga de lado para que possa se desligar das expectativas de receber alguma mensagem dele ou de qualquer outra pessoa que você deposita seus sentimentos e não tem retorno. Desliga-se do que sente por alguns instantes porque você precisa de paz, sossego e se encontrar de novo. Precisa de si mesma. Vou te dizer mais... Para de ficar mandando mensagem para ele dizendo que está mal, fazendo textão de que isso ou aquilo te feriu meu amor. Ele sabe que te fez mal, ele é quem mais sabe disso. Só não liga. Pega todo esse sentimento que tem por ele e engole, faz isso se tornar um amor próprio, monta na sua dignidade e corre.

⁠Não é egoísmo você priorizar sua saúde mental e escolher o melhor para sua saúde emocional. Manter o seu bem estar mental às vezes vai exigir de você escolhas difíceis. Mas você sempre faz o certo quando escolhe o melhor para você. Quando corta pessoas, lugares, hábitos e situações que te fazem mal. Se você não escolher cuidar de si, ninguém o fará!

⁠Amar faz bem para a saúde física e mental. O ódio existe, mas o amor é eterno. Não importa quem você é ou faz, sempre haverá alguém lhe amando. Lutero dizia “Os que amam profundamente podem morrer de velhice, mas morrem jovem.”Agora, se amares… serás melhor. João escreveu: “Aquele que não ama não conhece a Deus, pois Deus é amor.” (1jo 4.8)

Trechos retirados do Caderno de Atenção domiciliar vol.1
Podemos afirmar que o modelo de atenção à saúde predominante no Brasil ainda é centrado no hospital e no saber médico, é fragmentado, é biologicista e mecanicista. A consequência desse modelo de atenção, o chamado" modelo médico hegemônico liberal" ou modelo de medicina científica SILVA JR...,2006), é a ineficiência, constatada nos crescentes custos gerados pela incorporação acrítica de tecnologias com uma contrapartida decrescente de resultados. A ineficácia diz respeito à incapacidade de enfrentar problemas de saúde gerados no processo de urbanização desenfreada e complexificação das sociedades, tais como as doenças crônico-degenerativas, psicossomáticas, neoplasias, violência, entre outras. Entre essas modificações, destaca-se a " transição epidemiológica", definida como as modificações ocorridas nos padrões de morte, morbidade e invalidez que caracterizam uma população e que, normalmente, acontecem atreladas a outras transformações demográficas, sociais e econômicas (SCHRAMM et al.2004)
A transição epidemiológica pode ser considerada componente de um processo mais amplo denominado "transição da saúde, que pode ser dividido em dois aspectos: a transição das condições de saúde" (mudanças na frequência, magnitude e distribuição das condições de saúde, expressas por meio de mortes, doenças e incapacidades) e a resposta social organizada a essas condições, representada pelos modelos de atenção à saúde ( Transição da atenção sanitária"), denominada em grande medida pelo desenvolvimento social, econômica e tecnológico mais amplo. (FRENK et al,1991 apud SCHRAMM et al.,2004).
Além disso com o aumento da expectativa de vida ao nascer (80 anos até o ano 2015) e melhorias nas condições de vida (saneamento, educação, moradia e saúde), além da queda nas taxas de natalidade. (transição demográfica), muitas mudanças nas necessidades de saúde têm se dado, ampliando, consequentemente, os problemas sociais e os desafios no desenvolvimento de políticas públicas de saúde adequadas (MENDES,2001."EM ALGUNS ESCRITOS DA LITERATURA QUE DISCUTEM A ATENÇÃO DOMICILIAR (AD), O ENVELHECIMENTO DA POPULAÇÃO É DESCRITO COMO UM DOS PRINCIPAIS FATORES RESPONSÁVEIS PELO DESENVOLVIMENTO DAS PRÁTICAS DE CUIDADO EM SAÚDE NO DOMICÍLIO. JUNTO A ELE O AUMENTO DAS DOENÇAS CRÔNICO-DEGENERATIVAS E SUAS COMPLICAÇÕES, ACIDENTES AUTOMOBILÍSTICOS E VIOLÊNCIAS (CAUSAS EXTERNAS) MENDES, 2001.CONCLUI-SE QUE AS MUDANÇAS DAS SOCIEDADES, CARACTERIZAM-SE POR UMA TRANSIÇÃO EPIDEMIOLÓGICA E UMA TRANSIÇÃO DEMOGRÁFICA, APONTAM PARA UMA NECESSÁRIA REFORMULAÇÃO DO MODELO DE ATENÇÃO À SAÚDE, DE MODO QUE SEJA POSSÍVEL, ALÉM DE GARANTIR O DIREITO À SAÚDE, LIDAR DE FORMA MAIS ADEQUADA (EFICIENTE E EFICAZ) COM AS NECESSIDADES DE SAÚDE RESULTANTES DESTE CENÁRIO.

Inserida por MaklinaAlmeida

Quando se aprende a gostar da solitude, você vê o mundo com outros olhos e se trata de uma forma diferente. Não se culpa e nem se condena e entende que seus problemas e conflitos internos são só seus e que só você pode resolvê-los. Você entende que é você mesmo o seu melhor amigo, aquele que tá nos melhores e piores momentos, aquele que te levanta quando está caído e comemora na vitória, você se torna seu próprio amor, você se ama como nunca antes amou, você se torna autossuficiente.

Que este novo ano seja realmente o ano de paz, de atitudes positivas e progressas. Que o amor seja inspirador e a paciência determinante ao nosso convívio. Que tenhamos saúde no corpo e na alma e que sempre possamos ter fé e acreditarmos em nós, seres humanos. Renovação positiva e luz no caminho. Feliz Ano Novo!

Deus vai moldando, cuidando, delicadamente pegando na mão. Todo o esforço, contanto que Ele esteja em tudo. Viver das esperas de Deus. Viver na confiança - a que tudo suporta, porque Ele está. Fechar os olhos e com calma dizer: saúde, amor e paz. Vossa Majestade, é isto, não é? O resto não tem a força suficiente, aquela, a que transforma e transcende.

Saúde?
sei lá o que é isso
é de come o é de bebe?
precisa de que pra pode te?
precisa sabe le?
sei nao hein
essa saúde ta muito cara
desse jeito nao vo pode leva
hoje nao
la em casa saude nao tem na geladeira
e nem na torneira
nas panela, vix
tem nao
saúde?
sei o que é nao
por aqui se ouve fala
mais a gente não sabe como chega
é !!

Direcção geral DA saúde, ou DE saúde?!...

Por tal, representar pra todos nós;
Defender saúde, sem esquecer;
Da doença, com o seu mal fazer;
É bom, que à do tal: DE; demos vós!

Porque a: DA saúde, por só tal ver;
A doença, em nós não representava;
Daí, só da saúde; a tal tratava!
Por tal, vamos a esse tal, DA; esquecer.

Sei bem, que isto passa despercebido;
Por até parecer, tão certo estar;
O trocarmos esse DE pelo DA!...

Mas ao vê-lo por “génio” engolido;
Fica em mim, um tão de tal, não gostar;
Como a do verbo haver, tirar o agá.

Com humilde humor;

Inserida por manuel_santos_1

Bom dia

Fake News e desinformações

Com tantas informações, desinformações, fake News, informações com pitadas de mentiras e uma guerra de mensagens que deixa o mundo apavorado, sedento de receber notícias e querendo a qualquer custo ser o campeão das mensagens.... Esquecemos de algo precioso: de semear o verdadeiro amor, de ser grato pela vida e de refletir e interiorizar o real sentido da existência... Devemos perceber as nossas condutas e deixar de ser máquinas copiadoras e de ser levado por está histeria que envolveu todo o planeta e que nos leva para uma ilusão sem fim e para um caminho desvirtuado e neurótico dos kkkkkkk...
Talvez POR NÃO MAIS olharmos para o espelho de nossa alma, de não sentirmos mais, nem que seja por um instante, a presença do eu superior em nossas vidas, de não enxergar a imagem e a semelhança do criador em nosso ser, de não mais ter a sutileza de pedir perdão por nossos atos e de não mais olhar para o alto e experienciar o criador dentro de nossos corações e nutrindo as nossas células... Perdemos a sintonia fina com o bem maior, com a natureza real da vida e da felicidade suprema. Pois o criador sempre está pronto para nos acolher: basta querer. Sempre está nos dando o real fôlego da vida: basta inspirar. E sempre quer nos salvar: basta ter a fé do tamanho de um grão de mostarda: semente tão diminuta, mas que na hora de uma gigantesca necessidade, nos acalma, nos liberta e nos faz reviver abundantemente.
Reflitam em suas atitudes ( estou nessa ), repensem nos comportamentos e sejam portadores da luz, do amor, da caridade, da verdade, da lealdade e da bondade. Vamos semear felicidade e esperanças para esse mundo que está sofrendo e que nem pode se despedir daqueles que mais amam... Vamos voltar para o primeiro dia de nossas vidas, onde ao abrirmos os olhos pela primeira vez: vemos a luz. Choramos por esse grande impacto e a nossa respiração fica ofegante: não por estar morrendo, mas por estar nascendo, renascendo e ter a oportunidade de evoluir e ser um espírito melhor e "mais humano" a cada dia. Vamos Deixar Deus nos guiar, sabemos que ele nos concedeu um livre arbítrio, mas que infelizmente: chegamos onde chegamos: em um buraco do tamanho da nossa avareza, cobiça e falta de amor...
Agora é hora de parar, refletir, repensar e tomar uma nova direção junto com AQUELE que nos criou, que quer preservar a vida e o planeta, quer que a nossa respiração seja repleta de paz e harmonia e quer que todos olhem para o seu filho amado e andem conforme ele andou, para que você e a sua casa: sejam salvos.
E viva a liberdade de expressão, mas que não matemos os nossos irmãos com tanto lixo, porque eles merecem o melhor: merecem viver com saúde, paz e amor!
Um povo unido jamais será vencido e um planeta de mãos dadas com seu criador, jamais será derrotado por um vírus.... A, a, a.. Atchim. Saúde! É isso que ELE quer para nós.

Felicidades e saúde para todos.
A vida é bela e vale a pena viver.

Inserida por PeregrinoCorrea

Cheirinho de SEGUNDA...
Louvado seja Deus por esse dia.
Louvado seja Deus por todos que tem saúde e por aqueles que lutam por ela.
Pelos que possuem empregos enquanto muitos sonhos com um.
Pelos cuidadores de enfermos, peço proteção, amparo e restauração da fé e esperanças.
Por você que estuda enquanto muitos não podem frequentar uma escola com dignidade.
Por você que tem uma mãe, tia ou avó que cuida de você ou de seus filhos com amor enquanto você estuda ou trabalha.
É segunda chegando de novo.
Não RECLAME por esse dia abençoado.
AGRADEÇA sem moderação.
E tenha uma semana ricamente feliz.

Estarei sempre ao seu lado na alegria e na tristesza.... na saude ena doença ....aconteça oque acontecer....dedicarei minha vida para fazer feliz a sua ....cada olhar e sorriso sera seu...cada desejo cada pensamento... dedido a voce meu anjo protetor não somente esta vida mas todas as vidas em que possa estar ao seu lado ...te amo e te respeitarei sempre...pois é ao seu lado que tenho o verdadeiro AMOR

dedicado a meu gamor thamires pereira

Paixão cega; Amor faz ver com clareza.
Paixão rouba a saúde do corpo; Amor dá paz de espírito.
Paixão causa ciúmes; Amor gera confiança.
Paixão provoca dor na alma; Amor deixa o coração tranquilo.
Paixão é atraída pela beleza física; Amor nasce na beleza da alma.
Paixão enlouquece; Amor lhe dá lucidez.
Paixão tira o sono; Amor promove serenidade.
Paixão é possessiva; Amor é liberdade.
Paixão é passageira; Amor dura a eternidade.

Firmeza total, mais um ano se passando aí
Graças a Deus a gente tá com saúde aê, morô, com certeza
Muita coletividade na quebrada
Dinheiro no bolso, sem miséria
E é nóis, vamo brindar o dia de hoje
O amanhã só pertence a Deus
A vida é loka

Deixa eu fala, pro cê
Tudo, tudo, tudo vai, tudo é fase irmão
Logo mais vamo arrebentar no mundão
De cordão de elite, 18 quilate
Põe no pulso, logo breitling

Que tal, tá bom

De lupa bausch & lomb, bombeta branca e vinho
Champanhe para o ar, que é pra abrir nossos caminhos
Pobre é o diabo, e eu odeio a ostentação
Pode rir, ri, mas não desacredita não

É só questão de tempo, o fim do sofrimento
Um brinde pros guerreiro, zé povinho eu lamento
Vermes que só faz peso na terra

Tira o zóio

Tira o zóio, vê se me erra
Eu durmo pronto pra guerra
E eu não era assim, eu tenho ódio
E sei que é mau pra mim
Fazer o que se é assim
Vida loka cabulosa
O cheiro é de pólvora
E eu prefiro rosas

E eu que... e eu que

Sempre quis um lugar
Gramado e limpo, assim verde como o mar
Cercas brancas, uma seringueira com balança
Disbicando pipa cercado de criança

How... how brown

Acorda sangue bom
Aqui é capão redondo tru
Não pokemon
Zona sul é invés, é stress concentrado
Um coração ferido, por metro quadrado

Quanto mais tempo eu vou resistir, pior
Que eu já vi meu lado bom na u. t. I
Meu anjo do perdão foi bom
Mas tá fraco
Culpa dos imundo, do espírito opaco

Eu queria ter, pra testar e vê
Um malote, com glória, fama
Embrulhado em pacote
Se é isso que seis qué
Vem pega

Jogar num rio de merda e ver vários pula
Dinheiro é foda
Na mão de favelado, é mó guela
Na crise, vários pedra 90, esfarela

Eu vou joga pra ganha

O meu money, vai e vem
Porém quem tem, tem
Não cresço o zóio em niguem
O que tiver que ser
Será meu
Tá escrito nas estrela
Vai reclama com Deus

Imagina nóis de audi
Ou de citroen
Indo aqui, indo ali
Só pam
De vai e vem
No capão, no apura, vo cola
Na pedreira do são bento
Na fundão, no pião
Sexta-feira

De teto solar
O luar representa
Ouvindo cassiano, ah
Os gambé não guenta
É mais se não dé

Nego
O que é que tem
O importante é nóis aqui
Junto ano que vem
E o caminho
Da felicidade ainda existi
É uma trilha estreita
É em meio a selva triste

Quanto se paga
Pra vê sua mãe agora
E nunca mais vê seu pivete
Embora
Da a casa, da o carro
Uma glok, e uma fal
Sobe cego de joelho
Mil e cem degrau

Quente é mil grau
O que o guerreiro diz
O promotor é só um homem
Deus é o juiz

Enquanto zé povinho
Apedrejava a cruz
Um canalha fardado
Cuspiu em Jesus



Aos 45 do segundo arrependido
Salvo e perdoado
É dimas o bandido

É loko o bagulho
Arrepia na hora
Ó

Dimas primeiro vida loka da história

Eu digo

glória... glória
Sei que Deus tá aqui

E só quem é
Só quem é vai sentir

E meus guerreiro de fé
Quero ouvi... quero ouvi

E meus guerreiro de fé
Quero ouvi... irmão

Programado pra morre nóis é
É certo... é certo... é crer no que der

Firmeza

Não é questão de luxo
Não é questão de cor
É questão que fartura
Alega o sofredor

Não é questão de presa
Nem cor
A ideia é essa
Miséria traz tristeza, e vice-versa
Inconscientemente
Vem na minha mente inteira

Uma loja de tênis
O olhar do parceiro
Feliz de poder comprar
O azul, o vermelho
O balcão, o espelho
O estoque, a modelo

Não importa
Dinheiro é truta
E abre as porta
Dos castelo de areia que quiser

Preto e dinheiro
São palavras rivais
É
Então mostra pra esses cú
Como é que faz

O seu enterro foi dramático
Como o blues antigo
Mais de estilo
Me perdoe de bandido

Tempo pá pensar
Qué para
Que se qué
Viver pouco como um rei
Ou então muito, como um zé

às vezes eu acho
Que todo preto como eu
Só qué um terreno no mato
Só seu

Sem luxo, descalço, nadar num riacho
Sem fome
Pegando as fruta no cacho

aí truta, é o que eu acho
Quero também
Mas em são paulo
Deus é uma nota de 100
Vidaloka

Porque o guerreiro de fé nunca gela
Não agrada o injusto, e não amarela
O rei dos reis, foi traído, e sangro nessa terra
Mais morre como um homem é o prêmio da guerra
Mais ó
Conforme for, se precisar, afoga no próprio sangue
Assim será
Nosso espírito é imortal, sangue do meu sangue
Entre o corte da espada e o perfume da rosa
Sem menção honrosa, sem massagem

A vida é loka nego
E nela eu tô de passagem

A dimas o primeiro
Saúde guerreiro

Dimas... dimas... dimas

A influência da música na saúde mental


A música se destaca dentre as expressões artísticas, desde os primórdios da narrativa bíblica. No século VI a.C, Pitágoras afirmava: “A música e a dieta são os dois principais meios de limpar a alma e o corpo e manter a harmonia e a saúde de todo organismo”.
Nada no planeta escapa aos efeitos da música. Ela interfere em tudo: na digestão, na produção de secreções, na circulação sanguínea, nas batidas cardíacas, na respiração, na nutrição e nas inteligências.
O alemão Tartchanoff, especialista nos fenômenos cerebrais, provou que “A música exerce poderosa influência sobre a atividade muscular, que aumenta ou diminui, de acordo com o ritmo, o volume, o estilo”. Os sons são dinamogênicos, isto é, aumentam a energia muscular em função de sua intensidade e ritmo. Ou o inverso: a música pode paralisar. O uso errado da música encurta a vida e, corretamente usada, ajuda a preservá-la. As batidas cardíacas podem ser reguladas ou transtornadas pelos sons musicais. O rock, por exemplo, faz mal à saúde física e mental, e vicia tanto quanto qualquer droga química. Um rock-dependente submetido a um tratamento de desintoxicação mental demora muito para curar a desarmonia no seu metabolismo.
Já os ritmos harmoniosos são estimulantes, sedativos, ajudam a recuperar o sono e fixam a memória. A medicina usa a música na terapia de partos, cirurgias, tratamentos dentários etc. Empresas de saúde entretêm pacientes em sala de espera com música suave, neutralizando a ansiedade.
Médicos de Los Angeles, EUA, selecionam músicas para relaxar no tratamento de pacientes com dores. No Brasil a música é usada na assistência a doentes terminais.
Há muito se sabe que a música estimula a produção no trabalho. Em restaurantes, se inteligentemente usada, ela estimula o apetite, o romantismo, a confraternização, as comemorações. Nos quartéis, desperta o espírito cívico. A Bíblia conta, por exemplo, que o rei Jeosafá usou um grandioso coral e uma banda de música para intimidar o inimigo (II Cr 20). Ganhou a batalha!
Shakespeare dizia que a música: “Presta auxílio a mentes enfermas, arranca da memória uma tristeza arraigada, arrasa as ansiedades escritas no cérebro e, com seu doce e esquecedor antídoto, limpa o seio de todas as matérias perigosas que pesam sobre o coração”.
Para cada ambiente há ritmos, sons e volumes apropriados. Porém, o volume acima de 60 decibéis, segundo órgãos internacionais de saúde, pode causar espasmos e lesões cerebrais irreversíveis. Mais de 90 decibéis, e o excesso sonoro e rítmico calcificam parcialmente o cérebro, bloqueando a memória. A mensagem externa não pode ser gravada, porque a química está alterada pelo excesso de adrenalina.
A epilepsia musicogênica resulta do excesso de ruídos musicais, incluindo convulsões. A lesão produzida pelo mau uso do som pode até matar, se a vítima não for adequadamente tratada. Desde o quarto mês de gestação, os bebês já podem perceber a agressão externa pela inteligência corporal. A ansiedade de uma grávida onde o som ultrapassa os limites humanos de segurança é percebida e registrada pelo feto.
Hoje, muitos jovens têm problemas de audição comuns em idosos, o que explica o volume exagerado de músicas em festas e cultos. Isso leva a sons cada vez mais altos. Outros efeitos negativos são irritabilidade, memória confusa, baixa aprendizagem, baixa autoestima, insônia, cefaleia, vômitos, impotência, morte etc.
Na Alemanha, um estudo revelou que 70 decibéis sistemáticos de “música” causam constrição vascular – mortal, se as artérias coronárias já estiverem estreitadas pela arteriosclerose. Quem usa marca-passo deve fugir desses ambientes! É comum o mal-estar súbito em pessoas durante festas em que a música, ao invés de ser um bem passou a ser arma. É uma questão de saúde pública!
Se usada com equilíbrio, a música sensibiliza, entusiasma, fortalece a memória, consola, tranqüiliza, desperta a atenção, mobiliza inteligências...
A música deve ser usada inteligentemente, como recomenda um dos maiores músicos da antiguidade, Rei David: “ Pois Deus é o Rei de toda a Terra; cantai louvores com inteligência.” Sl 47:7 .
Nos céus de Belém, anjos cantaram naquela noite em que a Internet de Deus se abriu à humanidade, em sons harmoniosos e o data-show celestial revelou “... novas de grande alegria...” Lc 2:10


Extraído do livro A família no século XXI 1ª edição Reproarte 2001 RJ

Sobre o tempo.

O tempo é o bem mais precioso que o criador nos da, junto à saúde, o tempo e o que temos de mais precioso na vida...
Portanto, quanto vale um segundo do nosso tempo?

Desnecessário nos perdermos em cálculos e chegar a conclusão de que nosso tempo é impagável...!!!

Quando dedicamos um segundo que seja de nosso inestimável tempo a uma atividade e sobretudo a uma pessoa, há que se dar a devida deferência...

Embora passe desapercebido a muitos, este e um cuidado que todos deveriam exercer ...

Valorar o tempo, é valorar a todo o contexto da vida.
Eleger atividades que o valham...
Antepor as pessoas merecedoras...
Proclamar quem somos, o que queremos e principalmente, o que merecemos segundo o que somos...
Onde e com quem gastamos nosso escasso e singular bem maior...?

Essa é nossa missão de aprendizado,
muito embora,
gastemos nosso tempo com situações de menor valia em muitas circunstâncias, isso não deve deixar de ser apenas uma mera circunstância,
breve e passageira...

Isto posto, determino que o meu bem precioso, será cada dia mais seleto finamente a quem e a oque o dedico...

E.santos

Sabe quando você acorda, e se sente vazio?
Mesmo depois de rezar um pouco, agradecendo pela saúde, e pelo teto que tem, pelo alimento, pelos amigos "verdadeiros", e mesmo assim, sente que o chão faltou pra você?
Pois é! Essa é a sensação que você tem, quando enxerga definitivamente que a decepção com o ser humano é fatal, e que sempre pode acontecer com você!
Por isso, não se iluda, sempre vai acontecer com você...
Você só precisa respirar fundo, e seguir em frente. Dói, e muito, mas passa.
O tempo é o melhor remédio pra tudo!
Só não podemos parar se acreditar na vida, porque se isso acontecer, vai acabar com coisas que não podem terminar...
Por isso, seja você, seja autêntico nas suas opiniões, e na vida!
Porque ninguém é mais ou menos do que você. No final da história; minha e sua, todos viramos NADA. Isso mesmo! NADA.
Faça o que puder, seja o que quer, ame o quanto puder!
Faça história, faça a diferença nesse mundo tão vazio de respeito, amor, tolerância e humanos!
Desse mundo, nós não levamos nada...
Só levamos as recordações; as coisas boas que fizemos; o carinho que doamos; a paz que transmitimos; e a humildade que nos rodeia, mas, que precisamos enxergar, e agarrar.
Ja parou pra pensar, que nós somos APENAS seres humanos? Que coisa, não? Mas, mesmo assim, nós somos egocêntricos, e nos achamos o rei desse mundo, e achamos que podemos tudo! Mas, pra surpresa de alguns, não somos NADA disso.
A vida nos proporciona apenas alguns anos...
Pra alguns mais, pra alguns menos.
Mas, o que realmente importa, é como vamos usar esses anos que temos!
Vamos optar por usar da forma mais bela possível, mais apaixonante possível, porque isso sim, faz um bem danado à nossa alma.
Vamos ser, vamos crer, vamos ser otimistas, e desejar o melhor pra nós, e pros outros.

feliz 2009...
Que tenhamos saúde , paz e de quebra um novo amor ...
O inicio de um ano novo nos da a sensaçao de começarmos dinovo , de ter a segunda chance , de sacudir a poeira e dizer pronto , o que mais que tem por vir ?
é sempre assim agente quer estar perto de quem amamos , mandamos msg para aquele amigo especial , e comemoramos ...
mesmo que o coraçao esteja apertado pq nao conquistamos tudo a que nos propomos no ano anterior , brindamos ali calados , mais a lebrança de quem se foi estraçalha nosso coraçao , isso sem falar no fim de um grande amor , ou mesmo por passarmos mais um ano a espera do amor de nossas vidas, que nao veio ...olhamos em volta e vemos nossos pais , irmaos e nos sentimos grato a Deus por mais um ano com eles , logo o telefone toca e sao nossos melhores amigos dizendo que nos ama , e que em 2009 vai ser melhor ...
E vai mesmo , a cada ano q se inicia catamos os cacos de esperanças e seguimos adiante , por que ? por que isso se chama vida ...
sim há problemas nos esperando do lado de fora , há amores mal resolvidos , existe uma familia nao tao perfeita , mais há amor ...
temos que aprender a dar mais valor ao que nos foi dado , a tudo aquilo que ja temos ...
Conquistas , claro sao otimas , mais se tudo der errado , acalme -se , respire fundo e analise se realmente era pra ser , nao passe um ano todo se lamentando pelo que nao aconteceu , tao pouco uma vida ...
as vezes uma pausa inesperada nos faz bem , mesmo que contra nossa vontade , aquela chuva q ue teima em cair no final de expediente , aquele pneu furado no meio do transito infernal , aquela festa perfeita cancelada ...
enfim contratempos existem e sempre vao existir , e nao é só com voce , por mais que pareça , nao é !!
sorria mais , diga mais eu te amo , e nao espere ouvir de volta , visite mais a casa de seus pais , dos amigos , peça mais conselhos e esteja disposto a dar também ...
e ame , mais nao apenas seja amado , sinta o amor , deixe ele correr livre em cada pedaço do seu corpo , mais nao espere nada em troca , faça por voce !
perdoe mais , livre -se das magoas depositadas em seu coraçao por anos , faça uma faxina em voce mesmo , esteja pronta para o novo , coma mais bolo de chocolate sem culpa ...
e nao carregue o mundo nas suas costas ...divida -o com alguem ...
permita- se chorar quando tudo estiver dificil demais , mais que nao dure mais tempo do que seu sorriso , afinal chorar envelhece ...
ria de voce mesmo , olhe no espelho e assuma que seu cabelo nao esta mesmo lindo , mais que nem por isso voce se ama menos ...
nao lute contra o tempo , nao faça tudo a sua hora , nem tudo vc pode controlar ...
que em 2009 a vida sorria mais pra voce e que voce tenha tempo pra perceber isso ...
nem tudo vai se resolver no ano novo, mais só voce tem a chance de faze-lo ainda melhor ...
entao que venha o ano novo ....

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