Textos de Reflexão

Por que relutamos em aprender que a nossa felicidade começa em nós mesmos ?
Teimamos e sempre achamos que ela se encontra em nossos relacionamentos, em nosso trabalho, no nosso dinheiro ou em nossos pertences, mas não é por ai, a minha felicidade está dentro de mim e a sua dentro de VOCÊ. Nem sempre é fácil encontrar a felicidade em nós mesmos, mas é sempre impossível encontrá-la em outro lugar. Independentemente da situação que enfrentamos, a sua atitude é a sua escolha. Lembre-se, você não pode ter uma vida positiva com uma atitude negativa. Quando a negatividade controla seus pensamentos, ela acaba limitando o seu comportamento, ações e oportunidades. O nosso pensamento é tudo, ele nos limita, nos faz caminhar e o mais importante, as palavras e os pensamentos tomam forma, tornam-se realidade, então, vigie suas palavras e pensamentos. O dia que você aprender o quanto os seus pensamentos são poderosos, muita coisa em sua vida vai mudar. Por isso, PARE de se fazer de vítima, isso além de NÃO mudar a situação, faz mal a você e aos que estão em volta de ti e que verdadeiramente te querem bem. Mude esse padrão de pensamento. WM

Você quer ter um relacionamento saudável e duradouro ?
Então, não importa toda a certeza que você tem sobre o amor de alguém, saiba que é sempre bom que essa conquista seja eternamente lembrada. Amar alguém e ser amada de volta é um dos fenômenos mais preciosos do mundo, e que deve ser não apenas sentido mas expresso como tal. Quando você realmente ama alguém, demonstre seu amor em palavras e ações diariamente. Não faça rodeios, não pense que a outra pessoa "sabe" de seu amor. Seja direta. Expresse-se.
Não permita que a rotina tome conta...os votos de amor, os momentos de carinho, as alegrias divididas, devem ser sempre renovadas.
Se você aprecia alguém hoje, fale.
Se você adora alguém hoje, demonstre.
Os corações são freqüentemente confundidos e partidos por palavras de atenção não ditas e por atos de amor que deixamos executar.
Pode não haver um amanhã. Hoje é o dia para expressar seu amor e admiração por quem está ao seu lado. WM

QUANDO QUEREMOS MUDAR O OUTRO…
Quando iniciamos uma relação, começamos uma viagem rumo à descoberta do outro e de nós mesmos. No começo surge o enamoramento, a paixão, que poderá fazer com que o outro seja visto de forma idealizada, mas com o tempo surge também a rotina, os defeitos e os pormenores que por vezes nos podem incomodar e que gostaríamos de mudar.
Em todas as relações é necessário existir um ajustamento mútuo, uma partilha de experiências e uma constante readaptação, mas tal não significa que devemos querer mudar o outro, mesmo que seja para o bem dele.
Querer mudar o outro implica que essa transformação seja imposta, e não decidida pelo próprio, o que por si só não constitui uma verdadeira mudança, mas sim uma obrigação, que pode causar uma postura defensiva e sentimentos de insuficiência, impotência e desvalorização.
Mesmo alegando que é para o bem do outro, o “feitiço pode virar-se contra o feiticeiro”, a defesa afasta o casal e a as emoções que se desenvolvem perante a desvalorização podem ser a raiva e frustração.
Ao invés de querer mudar o outro, podemos adotar uma postura de expressão de necessidades próprias e não de crítica, e simultaneamente sugerir alternativas comuns, ajustando a nossa contribuição a favor do que o outro possa alcançar, numa proposta de caminho conjunta e em parceria.
Por vezes, vemos o outro como um espelho, e os detalhes que queremos transformar e que nos incomodam no nosso parceiro são questões muito nossas que podem estar reprimidas ou não resolvidas.
Inicialmente dá-se uma fascinação pelos aspectos que o outro não possui e uma atração pela diferença que parece encobrir a falta. Contudo, pode-se começar a sentir que essa diferença é demasiado grande, ao ponto de evidenciar as nossas próprias falhas, que acabam refletindo na relação de casal e até na crítica constante do outro, para evitar a crítica a si mesmo.
Neste sentido, será mais importante utilizar a energia despendida em mudar o outro, para observar mais a si mesmo e assim conectar-se com as suas necessidades mais íntimas e ocultas.
Após esta descoberta e aceitação, pode-se então passar à comunicação verdadeira e respeitosa com o parceiro, de forma a expressar as suas emoções e necessidades, sem crítica, com valorização e acima de tudo, com amor !
Vanessa Damásio - Psicóloga
Se não ocorreu traição, agressão física e ambos passaram as melhores e as piores situações juntos (o que é um grande sinal de companheirismo e amor) , o casal deveria sempre e sempre, relembrar os votos de casamento e de todos os bons momentos que compartilharam e fizeram com que eles se amassem no início do relacionamento.
Infelizmente, o amor para muitos deixou de ser divino e espiritual. WM

Amo o vento no rosto e o som do vento em meus ouvidos.
Amo olhar, rapidamente pro lado.
Um flex de vida, amo sentir este momento.
Amo querer chegar e não querer.
Amo parar, abastecer, e por um breve momento relaxar.
Amo mais que tudo, poder viver.
E, mais ainda, te acompanhar.
São várias estradas, mas só um destino.

Ivan Madeira

Bom , a vida é complicada ...
As vezes , criamos tanta expectiva com alguma coisa ... e no final , se decpcionamos ... quem nunca ?
.. Achou , que tinha o mundo em mãos ... quem nunca , fez coisa errada , quem nunca riu , chorou , brincou , lutou , ganhou ou perdeu ...
Quem nunca amou ou sofreu ..
Quem nunca correu atras .. De pipa , carinho , amigo , ... de um amor ..
Quem nunca se esforçou ao máximo ... sem ser reconhecido ...
Quem nunca esperou aplausos .. e foi vaiado ..
Quem nunca lutou ... sem ganhar ...
A vida muitas vezes é injusta .. Olhamos , para o céu por horas e horas , procurando uma resposta ... e só ouvimos , o leve silencio que a brisa tras ... talvez essa seja a melhor resposta , para tudo ... para o mundo .. ,
mais .. a melhor resposta .. está dentro de nós .. sabemos o que fazer ou agir ... mais temos medo .. de se arrepender ..
é tão dificil fazer uma escolha , uma nova moradia , um novo emprego , nova vida ou novo amor ...
essa é a lei da vida ... a melhor resposta que você pode encontrar ... pra tudo isso ... só você sabe dar .... e quem sou eu ? .. sou apenas uma leve brisa , sou palavras , sou segredo .. sou tudo ... mais tbm .. sou nada ...

MEU QUERER
Só queria que me dissesse ''TE AMO''
Só queria que estivesse comigo
Só queria,que me amasse tanto assim
Que nosso amor fosse terno e sem fim
Só queria que acabasse essa minha carência
Só queria que me abraçasse
Me beijasse coisa e tal
Só queria que enxergasse que eu te amo
Mas...
Isso me anda fazendo mal
Só queria que tudo fosse simplesmente assim
Eu e você,bem juntinhos
Estou em uma grande e ilusória felicidade sem fim
Mas...
Gostaria,gostaria sim
Ah...gostaria sim
Se tudo simplesmente fosse assim !

Saudade
Uma coisa tão complicada de explicar
As vezes dolorosa quando inevitável
Outras vezes doce quando natural
Conhecida por ser a presença constante dos ausentes
Outras vezes amarga quando pensamos no: "e se"
Saudade de pessoas, sorrisos, lugares, situações
Saudade de uma música...
Que passa a não ser a mesma quando você ouve
Pois o momento é diferente
As pessoas são diferentes, os lugares também
Que sentimento poderoso
Inimigo ou talvez amigo do tempo
Tempo este inabalável e continuo
Mas que combinado com a saudade faz você viajar para aqueles tão doces e únicos momentos que seria muito bom se soubéssemos como eternizar
Um sentimento tão simples, mas tão poderoso
Capaz de encurtar distâncias
De gerar coragem, impeto, e de aprisionar o orgulho
E o que é o orgulho diante da saudade?
Um sentimento tão desnecessário, capataz e prisioneiro da alma
Das reais vontades do coração
Pois se ainda sente saudade de algo
É porque algo ainda existe ali
Saudade as vezes machuca
Mas se por breves momentos te faz sorrir
É porque te fez feliz, te fez viver
Que sentimento lindo e implacável este
Amigo dos sinceros
"Professora" de novas atitudes, novos gestos
Mas Inimiga dos frios e indiferentes
Sentimento implacável quando unido ao tempo
Pois revela sua momentânea indiferença
E quando menos se espera te expõe o que foi perdido
Por isso gosto daquela saudade sem dor
Daquela saudade nostálgica
Aquela saudade que por ser saudade transforma meu ser
Pois sinto que é melhor sentir saudade do que caminhar vazio
Saudade de como seria ou saudade de como pode ser...........

Eu não tenho certeza de NADA!
Não sei quanto tempo estarei aqui...
Vejo tanta gente cheia de vaidade, de ilusão donos de um "mundo" frio vazio e cruel...
A unica coisa que eu desejo é a cada dia aprender a lidar com as dificuldades, e aprender conjugar o verbo "viver" com VIDA, com amor.
Quer coisa mais linda que juntar toda a familia para um almoço, um café da tarde e ver todos sorrindo??
Um querendo falar mais que o outro... e a gente olhar e dizer OBRIGADO Deus , eu tenho uma familia LINDA, não perfeita , mas LINDA!!!
Obrigada por TODOS os "anjos" que passam por nossas vidas , nos abençoando.

Teria lago mais sublime? Terá algo mais realizador? Terá milagre tão complexo como a formação de um novo ser? Terá maior gratidão do que agradecemos a vida? Terá mais ternura que beber de seu leite, usufruir de seu carinho, receber essa superproteção tão tua, ser considerado o mais belo, o mais inteligente, o mais charmosos mesmo que só seus olhos encherguem tudo isso? Existiria outro ser que amasse tanto, defendesse tando e amparasse tanto?
Pois não há. Pois não existe. Nada, nada de verdade supera a força e o peso de apenas três letras, MÃE. Feliz de quem tem a sua, feliz de quem teve a sua, feliz quem sabe reconhecer a sua. Feliz, feliz. Feliz mesmo é aquele que tem e teve sua Maria e sua Alice, mãe amada e vó/mãe também amada e esta ultima saudosa. Feliz quem como eu teve suas Aldas, inesquecíveis. Feliz de quem tem a mãe de sua casa, a mãe do teu lar, a mãe de teus filhos. Obrigado mãe por mim, por meus filhos, por meus netos. Obriga do mães do mundo todo, obrigado por existirmos.
Embora seja tão pouco para o tanto que nos dão, desejo a todas UM FELIZ DIA DAS MÃES.

Aqui jaz.

Um dia eu tive um sonho,
Que cresceu descontroladamente em mim,
Que encontrou reciprocidade em outro,
E me fez crer no sentimento e dizer sim.

De olhos cerrados e me refazendo da dor,
Entreguei-me de corpo e alma ao sentimento,
E o que uns chamariam de mera sorte,
Eu descrevi como amor sedento.

Daqueles que nos fazem chorar,
Por não conseguir falar ao telefone,
Mesmo sabendo que poderia sonhar,
Com um novo amanhecer ao ouvir seu nome.

Duro é viver um sonho roubado,
Por outra pessoa que não deu valor,
E mesmo com o coração reconhecendo o errado,
Não se abrirá e me cobrirá de amor.

Ponho-me a esperar nessa ponte,
Onde um dia eu tentei me acabar,
Pra talvez com o mistério da vida,
Eu me reencontre e comece a me amar.

Flor & espinho

Pequena flor com espinhos,
Que hoje renasce em outro jardim,
É uma pena que me deixe sozinho,
Esquecendo o quanto vale a mim.

Na ilusão que o passado lhe traz,
Ao implorar que floresça ali,
Não imagina o mal que me faz,
Florescendo em outro jardim.

É você quem semeia a semente,
E sabe bem que esta longe e não aqui,
Só imploro que com o clarão do dia,
Não omita a verdade de mim.

"As vezes no meio da noite eu fecho os olhos e vejo você
Lembro dos nossos momentos são coisas tão lindas ,não dá pra esquecer,
De repente vem na minha mente que a nossa relação é só de amigo,
Fico sofrendo,querendo só estar contigo,
Não dá eu te amo,desse jeito não dá pra ficar,
Vem comigo ,te prometo que sempre vou amar você,
To contando as horas pra gente ver,
O que eu mais quero nessa vida é ficar com você..."

"Chega um momento na vida,que tudo tem que ser arriscado,temos que virar não só a página,mas talvez até mudar de livro,a vida não pode ser acomodada,o ato de viver tem que ser aproveitado a cada segundo,
Vamos parar um pouco de temer o que pode acontecer no futuro e arriscar mais no presente,temos que parar de nos importar com a idade,afinal de contas o que torna um livro bom,é a sua história e não o número de páginas..."

Só obrigado.

Que bom que agora me ligou,
Eu não estava fazendo nada,
Só aguardei chorando sozinho seu alô,
Era a única coisa que me restara.

Que bom que me disse que pra ligar antes não deu,
Tudo bem, eu só estava a chorar pela dor,
Mas realmente agradeço por lembrar, valeu!,
Vou por esse sentimento tristonho de lado, e relembrar do amor.

Nossa, que bom que falou que ainda ama,
Mesmo sabendo que tudo está difícil,
Que talvez me veja de perto para acender a chama,
Mesmo que seja por simples minutos e pareça pífio.

Obrigado pela consideração por mim,
Pelo respeito nas antigas promessas,
Ao provar que pode-se amar assim,
São situações que nos fortalecem, como essas.

Deixa agora eu te ver,
De olhos fechadinhos como sempre,
Acariciar o rosto e massagear seu ser,
Pra esquecer da dor que hoje em dia já me vence.

Dias melhores virão,
Diz aquela letra da antiga música,
Me fará crer que a dor em meu coração,
Dará lugar a uma felicidade que será única.

Obrigado, valeu,
Agora que meu mundo se refez,
Beije-me pois sou seu,
E o amanhã é simplesmente um talvez.

Então me ame.

A terapia não visa “normalidade”, mas a busca do autoconhecimento para auxiliar o indivíduo a reconhecer pontos positivos e negativos em si mesmo,
o que lhe dará condições de administrar da melhor forma
conflitos e situações diversas.

A normalidade está em conseguir superar obstáculos
emocionais buscando bem estar dentro de um equilíbrio razoável no universo de cada um.

Não chore pequenina
A vida é dura
Mas você não precisa se curvar a ela

Obstáculos sempre vêm
Mas, cabe a você vencê-los

Se o seu sentimento foi ignorado
Passe por cima, e sorria
Nada e mais gratificante do que sempre sorrir
Mesmo que por dentro, esteja destruída.

Às máscaras, às vezes são necessárias
Para que ninguém nos machuque
Pois, quando conhecem nossa fraqueza
É ali, bem ali que vão atacar.
E com a máscara, nunca saberão,
onde está o nosso ponto de fraqueza.

Portanto, não chore
Sorria e viva a vida que Deus lhe deu!

amor...

Transformar em palavras o que estamos vivendo é um grande desafio porque delinear um sentimento belo, puro e especial ficou para os poetas.
Hoje só consigo expor a você que me sinto uma pessoa privilegiada e agradecida por Jeová colocar um homem tão peculiar como você no meu caminho.
Você enche meus dias de cores e os mais deliciosos sabores também. e o que falar dos cheiros....hum...Maravilhosos!!!!
Amo você... Amo demais!!! Não apenas porque estamos juntos, mais porque você transforma cada momento a seu lado em um momento único, especial... Eterno.
Você me cativa a cada dia... Com seu jeito meigo, caladão, as vezes irritado mas sempre amoroso.
Ah... Raramente temos desentendimentos, mas isso acontece porque temos algo para melhorar... mas quem não tem... Mas, o mais importante é que fazemos as pazes e voltamos mais fortes e unidos.
Obrigada por me fazer tão bem... Tão feliz... Você me transmite confiança e isso me deixa segura a seu lado.
Amor... você e minha vida!

Muitas vezes sinto
Saudades da vida do campo
Desce pelos olhos/ em forma de pranto
Leite ao pé da vaca/ pesca no anzol
Horta no capricho/ cavalgada ao pôr-do-sol

Banho de cachoeira
Canto de cigarra
Bota e chapéu
Café, pão de queijo/ Broa e mel
Moda de viola
Estrelas pintadas no céu

Toca o berrante seu moço
Pra galera agitar
Gente bonita chegando
A festa vai começar

Vim do Norte, vim de longe, só para tentar te resgatar
De um lugar onde tuas lembranças já não tinham mais o que se falar
Vim dormindo pela estrada e aqui estou neste lugar

As setas indicavam vida, cheguei a tempo com tempo e no tempo
Mas, sem tempo tive que voltar, vida se foi, vida ficou
Saudades não, resgate sim, tua semente germinou e deu frutos
Um dia vamos nos encontrar, até lá serei eu e tu, tu e eu.

Ela realmente me esqueceu...
Nunca mais eu ouvir a doce e suave voz dela
Nunca mais vi o sorriso claro e amoroso dela
Nunca mais vi o meu coração bater
Sinceramente, eu me esqueci desse “amor”, esse amor...
De uma pessoa só.
Apenas queria o seu amor, mas agora não tenho nem mais sua amizade.
Nem mais o seu lindo rosto vive ao meu lado...
Mais se ela fosse minha verdadeira alma gêmea ela estaria ao meu lado, me riscando
Com canetas coloridas...