Textos de Feliz Ano Novo para celebrar com esperança e otimismo

Houve um tempo que tentei esconder, que sufocava o que eu tinha dentro do peito, por eu não entender, tentava dar fim, durante um tempo achei que era a coisa certa, que seria mais fácil.
Mas nunca foi, tem dias que tudo se acalma, mas sinto aqui uma tristeza que dói, outros dias parece que tem um pássaro batendo as asas tentando se libertar do meu peito apertado… e penso… não faz sentido apertar o que nasceu para ser livre!
Hoje o sentido de tudo mudou, não vejo uma razão para tal aperto e não quero dar continuidade à nada que me torne uma prisão para tudo o que eu sinto.
Então desejo que ele encontre as respostas que tanto tem esperado.

O Dia dos Pais se aproxima…
E meu coração parece encolher a cada dia.
Não vai ter café da manhã junto, não vai ter risada, nem o seu cheiro no abraço.
Só vai ter lembrança, e um silêncio que grita por dentro.
Enquanto o mundo celebra, eu vou tentar passar despercebida,
guardando a dor só pra mim.
Pai, a vida seguiu, mas nada voltou a ter o mesmo sabor.
E essa data só reforça o quanto sinto sua falta.
Te amo em cada batida do meu coração.

Natal se aproxima e o coração aperta...
As luzes brilham, as músicas tocam, mas nada preenche o vazio de quem já se foi.
Falta o abraço, o sorriso, a presença que fazia tudo ter sentido.
Dizem que o tempo cura, mas a verdade é que a saudade só aprende a doer em silêncio.
Mais um Natal sem meu pai… e essa ausência continua gritando dentro de mim.


Feh Alvarenga

A ansiedade é uma dor que não se vê, mas que corrói por dentro. É viver em constante guerra com pensamentos que não param, com o coração que dispara sem motivo, com o corpo cansado de tanto lutar contra inimigos invisíveis. Sofrer com ansiedade é carregar um peso que ninguém enxerga, é sorrir por fora e gritar em silêncio por dentro.
O sofrimento se manifesta em noites mal dormidas, em medos sem razão, em lágrimas que caem sem explicação. É sentir que o chão pode sumir a qualquer momento, que o futuro é uma ameaça e que o presente é sufocante.
Mas, mesmo em meio a tanta dor, a ansiedade também ensina: mostra que somos sensíveis, que sentimos o mundo com intensidade. E, ainda que doa, é possível aprender a respirar em meio ao caos, a encontrar pequenos respiros de paz e a transformar a luta em força.

A ansiedade noturna é um tormento silencioso...
Quando tudo fica quieto lá fora, a mente faz barulho dentro da gente.
Os pensamentos se misturam, o coração acelera, e o sono parece um inimigo distante.
Você tenta se acalmar, mas a cabeça insiste em revirar tudo — o passado, o futuro, o que dói e o que falta.
E assim, a madrugada vira um campo de batalha que ninguém vê.




Feh Alvarenga

O pior do luto é quando a vida continua, mas uma parte de você fica parada no tempo.
Não é só a falta da pessoa, é a falta do que você era, quando ela estava aqui.
Existem dias, em que a saudade aperta tanto, que respirar parece difícil, porque tudo lembra quem se foi: uma música, um cheiro, um momento simples que nunca mais será igual.
E então, vem aquele silêncio doloroso, a certeza de que, nenhuma lembrança abraça de volta.
O luto é aprender a viver, todos os dias, com uma ausência, que nunca deixa de doer.

Eu gostaria que o tempo voltasse só por um instante, meu querido pai!
Apenas para sentir seu cheiro, escutar sua voz e te abraçar mais uma vez.
Era só mais uma vez, que eu queria, só mais um momento para guardar no coração.
A saudade que ficou é grande demais, para caber nas palavras.
Porque quando o amor é eterno, a ausência nunca deixa de doer.

Pertencimento não é acolhimento superficial.
É a experiência de ser cognitivamente reconhecido dentro de um sistema que escuta de forma organizada.
É nesse ponto que a Teoria da Escuta Coletiva Transformacional (TECT) atua: onde há escuta estruturada, há reorganização de vínculos.


Tathiane Pereira
Pesquisadora Independente em Comportamento Humano
Autora da TECT | Fundadora do Voz da Sala

A essência do primeiro amor.


Nos abismos do meu ser,
Onde as sombras gritam com a dor,
Você é a luz que me resgata,
E me faz renascer das cinzas da minha própria destruição.


Teus olhos, dois vórtices de escuridão,
Que me puxam para o coração do universo,
Teu toque, a faísca que acende,
A chama que me consome, que me faz arder em vida.


As noites são um vazio que me engufa,
Quando você não está ao meu lado,
As estrelas são lágrimas de deuses que choram,
E o amor é a nossa única redenção.


Eu te amo, não apenas com o coração,
Mas com cada átomo, com cada molécula,
Te amo, não apenas com a alma,
Mas com cada suspiro, com cada grito, com cada silêncio.


Você é o meu oxigênio, meu sangue,
Meu amor, minha vida, meu único destino,
Com você, eu sou eterno,
E o amor é a nossa eternidade, a nossa lura, a nossa perdição.

Se você ama alguém, deixe-a livre, ame-a em liberdade e ame a liberdade dela. Não porque se ela voltar vai ser sua, mas porque ela precisa da liberdade para poder ser quem é. A liberdade é algo inegociável, liberdade de escolher e inclusive de errar com as escolhas.
É preciso muita maturidade para amar alguém livre, e mais maturidade ainda para respeitar a liberdade de quem se ama.
Nos colocarmos no risco de não sermos uma escolha, exige um alto grau de humildade e amor incondicional.

Amor nunca se decepciona, pois nada espera..
Amar é dar-se por inteiro sem desejar nada em troca.
Almeja somente o bem de quem se ama e este é o verdadeiro significado de amar incondicionalmente.
Dizer eu Te Amo e esperar ouvir uma frase que demostre a recíproca também é amor, PRÓPRIO... (Egoísmo) ...

A sombra.


Nos recessos da minha alma,
Onde as sombras gritam em silêncio,
Você é a lembrança que me assombra,
A dor que me consome, o amor que me matou.


Teus olhos, dois túmulos de esperanças,
Onde eu enterrei meus sonhos,
Teu sorriso, a imagem que me persegue,
A saudade que me devora, que me aniquila.


As noites são eternas e frias,
Quando você não está ao meu lado,
As estrelas são lágrimas de um amor morto,
E a solidão é o meu destino.


Eu te amo, mas você se foi,
Deixando apenas um vazio infinito,
Um buraco no meu peito,
Que nunca mais será preenchido, que nunca mais terá vida.


Você era o meu tudo, meu nada,
Meu amor, minha vida, meu fim,
Agora, você se foi,
E eu sou apenas um fantasma, uma sombra do que fui.

Eu entendo vc que se orgulha de fazer o que é “correto”, mas que por dentro sabe que não era o que queria fazer.

Entendo vc que está quebrado e sentindo o peso da culpa por querer acabar com incertezas e por isso precisou fazer escolhas difíceis.

E também entendo vc que sente que pode ter algo muito bom e alinhado com seus desejos, mas que é tão difícil quebrar algumas correntes, que a angústia se torna companhia na noite escura da nossa alma.

E entendo vc que consegue esconder tudo isso com ar de superação, mas que na verdade há coisas que apenas escondemos melhor, mas que não se supera.

Nao duvide da capacidade do Universo de promover cura através dos elos e conexões opostas.
Uma pessoa que está sempre falando sobre medos sabe mais de coragem do que aquele que se acha corajoso. Pois venceu seus medos, os conhece e os domina. Talvez fale tanto sobre medos, pois tornar consciente deles o fez corajoso.
Já aquele que se acha corajoso, mas reprime suas vontades, nada sabe, nem sobre coragem, nem sobre medo e apesar de pensar que é livre, sua mente está aprisionada.

Na dúvida ore: para que consiga ter compreensão, para que encontre as respostas e com elas possa saber escolher o que vai fazer.
Na certeza ore: para que confie nas suas decisões e para que tenha sabedoria e força para sustentar suas escolhas.
Nas orações podemos entregar nossas dúvidas, nossas dores e magoas, para abrir espaço para respostas, soluções, curas e o mais importante: direcionamento!
Confiar no Divino sempre! Nada chega em nossas vidas por engano, e tudo se realinha no tempo certo.

Instituições não perdem talentos por falta de oportunidade.
Perdem quando deixam de oferecer significado percebido.
Pertencer é sentir que sua presença altera o todo, não apenas ocupa espaço.


Tathiane Pereira
Pesquisadora Independente em Comportamento Humano
Autora da TECT | Fundadora do Voz da Sala

Temos vários caminhos a seguir, temos os conselhos dos que não vivem o que a gente vive, o que seria aceitável pela maioria das pessoas, tem como evitar desafios não fazendo nada, mas o que realmente não podemos ignorar é a nossa consciência, lá está o mapa da nossa verdadeira jornada, o qual não conseguimos fugir, pois vai estar junto para onde formos, e não silencia enquanto não a ouvimos.
É como um GPS que Deus instalou para nos reconectar com a Fonte quando desviamos da nossa rota.

Eu acho que só despertamos quando brota dentro do peito uma sementinha teimosa de esperança, que faz a gente olhar pra vida com mais carinho e respeito. E quando a vida vê que olhamos pra ela com amor, ela retribui da mesma forma nos trazendo amor.
Se olhamos pra vida como se ela nos castigasse, então ela nos castiga.
Mas é quando aquela sementinha enterrada no peito sente o calor do sol olhando pra ela que brota a esperança.

Entendimento do luto
Luto, palavra que carrega um peso enorme nas nossas mentes. Vivemos o luto quando uma grande mudança acontece em nossas vidas. Confundimos com perda, mas o luto é mudança, não finalização. Viver o luto envolve entender e aceitar mudanças que abalam o sentido da vida. De repente alguém que amamos ou algo que acreditamos muito, que lutamos para merecer ou que depositamos esperanças, não está mais lá, então tudo o que construimos encima disso se acaba, e fica um vazio, e esse vazio faz eco, esse eco vibra no coração e na mente a importância daquilo que mudou. Por um tempo desconectamos da luz, visitamos sentimentos opostos ao que sentíamos, questionamos tudo, lutamos para tentar voltar ao que era, mas nunca mais seremos os mesmos. Então aceitamos que nada permanece o mesmo, que nada realmente acaba, apenas muda de caminho, apenas segue o fluxo do que tem que ser. Muitas vezes fazemos o luto como sendo uma finalização, mas algo continua florindo e brotando, e sempre vai continuar, porque luto não é fim, é mudança, transição. E pode ser recomeço, ou um simples começo, porém nada fica igual após vivermos esse momento.
Seja como for, de alguém que partiu, uma separação ou afastamento de alguém importante, um trabalho especial… tudo que importa e de repente não está mais na nossa vida e por isso muda a forma como vivemos, é luto. Nosso corpo sente, nossa mente sabe, a alma não esquece, e dói, dói demais não ter mais algo que era tão importante. Mas a vida não permite que fiquemos estagnados, ela pede mudanças e sempre vai trazê-las independente da nossa vontade.
Nessa fase encontramos respostas que não procuramos antes. Entendemos a importância daquilo que vivemos depois que acaba, nos questionamos muito sobre o que deveríamos ter feito, ou e se eu tivesse feito diferente? E se eu não tivesse feito isso ou aquilo? E se eu tivesse ficado quieta? Questionamos tudo, mas é inevitável, precisamos lidar com a mudança, causada por nós ou pela vida. Não há o que fazer.

Que ser feliz deixe de ser uma busca e se torne pequenos momentos diários. Que a gente não perca mais nenhuma brisa suave, nenhum florecer, nenhum inicio e nenhum final das coisas boas.
Que na nossa vez de ser feliz a gente não esteja ocupados demais, cansados demais ou distraídos demais…
Que nossos medos sejam vencidos, que a nossa coragem nos guie e muitas pessoas boas cheguem nas nossas vidas e que consigamos apreciar cada uma, que ninguém passe batido, pois cada pessoa é um exemplar único.
E que a nossa vida tenha propósito e significado para nós acima de qualquer pessoa.