Textos sobre Dor

Mais um sentimento sem nome

O que é essa dor que dói,
sem doer em nenhum lugar?

Essa falta de ar,
enquanto respiro profundamente?

Esse peso no peito,
mesmo sem ninguém por cima?

Essas lágrimas em torrente,
sem razão aparente?

Esses textos profundos,
escritos em qualquer pedaço de papel?

Esse bater descompassado,
de um coração que nem sabe por que pulsa?

Essa garganta seca,
mesmo depois de tantos goles?

Esse grito mudo,
preso entre os dentes e a língua?

Esse olhar perdido,
que finge encontrar, mas só procura?

Esse pensamento distante,
que nunca chega, mas também não parte?

Esse sorriso perdido,
atravessando os dias?

Esses suspiros constantes?
Esse silêncio gritante?
Essa ausência tão presente?
Essa saudade?
Essa esperança?


Anderson WA Delfino

Sobre o período de luto da dor


Toda perda dói, machuca, é frustrante, desgastante, estressante. Seja a perda de um trabalho, de uma amizade, de um namorado ou qualquer outra coisa. Existe uma quantidade de perdas enorme e, e eu ficaria horas aqui listando-as. Umas são menores, outras maiores, umas doem mais, outras menos, mas todas doem. Algumas rasgam a pele da alma, sangram o coração de forma que parece que vamos morrer com a hemorragia, ou vamos viver eternamente com aquela dor lancinante. Algumas pessoas são mais resistentes às perdas, à dor, suportam melhor as mudanças, outros não. Isso quer dizer que você seja fraco? Claro que não. Quer dizer apenas que você tem uma constituição emocional diferente. Quando perdemos algo que nos dói, não é necessário nos fazermos de durões, fingir que não dói, que aquilo não significou nada. Se dói, dói! Deixe doer. Se permita doer até que a dor se esgote. Se permita seguir a ordem dos fatos: se assustar com o acontecimento, chorar, sofrer, enterrar a dor, fazer sua missa de sétimo dia, respeitar o seu período de luto e depois seguir em frente. O tempo necessário para isso eu não sei, cada um tem o seu tempo e respeitar esse tempo também é saudável. Só não fique remoendo o que te doeu a vida inteira. A vida continua. É sábio entender que há pessoas, situações e acontecimentos que não merecem a nossa dor, que precisam serem tirados do centro da nossa atenção para liberar espaço para o novo da vida. Continuar nem sempre quer dizer esquecer. Quer dizer não permitir que o que nos fez sofrer continue a nos machucar a vida toda, que nos impeça de viver coisas coisas novas, de sermos felizes, de celebrar a vida com a leveza que ela merece. Há pessoas e acontecimentos que mesmo que quiséssemos jamais conseguiríamos esquecê-los e há outros que para o próprio bem da nossa saúde mental e emocional devem ser esquecidos. Inteligente é distinguir um do outro.

⁠Me perdoa se eu me calar...
Mas é que as vezes a dor é tão grande !
Amar não dói , Mas abrir mão da pessoa que amamos sim , estilhaça nossa alma ...
Não consegui manter as forças,
Não seria justo comigo , não seria justo com você e nem mesmo com ela ...
Vi que não posso mudar as coisas , quem dera eu pudesse ter o poder de mudar os fatos ,
Percebi que não adianta , não fará diferença nunca ...
Você sempre diz que não gosta desta parte ,
Que não gosta de me ver para baixo , mas como posso ser melhor se o que me faz bem e sua presença ,
como posso sorrir , se é seu riso que me alegra , como posso estar feliz e confiante , se o que me faz feliz é ter você comigo e confiando em ter um futuro com você ?!
Difícil missão...
Me sentia cansada ,
Hoje sinto desesperança ...
O amor continuara vivo , afinal amamos uma vez na vida ,
Porém não faço disso o motivo de sua desgraça ,
Ninguém tem culpa do que eu carrego no peito ...

* CL

SOMBRA DO AMOR

Demétrio Sena, Magé - RJ.

Para Nathalia

Dor não dói sendo minha, se a resgato
da su´alma, do entorno, seu olhar,
nem há mar que me assombre, caso venha
das muralhas que a livrem da invasão...
Quero todo sofrer que se aproxime
dos caminhos tomados por seus sonhos,
cada verso que rime com seu pranto
e as quedas na fila do futuro...
Sangraria os mais fundos ferimentos,
tornaria infinitos no meu ser
os tormentos capazes de abatê-la...
Venham todas as causas da tristeza
compor mesa na sombra deste amor;
minha dor, quando minha, não é dor...

Sobre dor

Em alguns dias dói.
Noutros dói mais do que doía.
A dor do presente é mais profunda do que a dor antiga.
Ó vento, cala-te um pouco.
Me deixas louco.
Preciso ficar aqui solitário.
O mar está se tornando cada vez mais cinza.
A felicidade é um bem retardatário.
E eu não sei mais o que fazer.
Pra daquele amor esquecer.
Ó mar salgado... minhas lágrimas te salgam mais...
Meu choro talvez fizesse minha amada voltar atrás.
É só daquele abraço que preciso.
A razão de meu amor...
Por que tardas em voltar?

Não voltarás.
Essa é a verdade.
Eu... eu que fique pura saudades.
Dor ingrata dor...
Segues comigo aonde eu for.
Escancaras tua crueza, tua dureza...
Tua indelével sutileza.
Não me deixas nem ao menos me enganar.
Minha amada não vai voltar.
Ó vento, acabe com esse tormento... pare de ventar.
Ó mar... pare de marear.
Dor, ó dor... pare!
Eu só desejo me enganar.

Iury
Mesmo depois de tanto tempo, ainda dói
É uma Dor excruciante, que mata dia após dia
Prefiro mil vezes ter todos os ossos do meu corpo quebrados
Do que Viver sem você
Esse é o pior Castigo, é a pior coisa que me aconteceu
Dói, continua doendo
Sinto um nó na garganta, um aperto no peito
Eu espero o dia, que irei entender o porquê de você ter me deixado
O porquê das coisas
Porque Tudo aconteceu
Espero que um dia essa Dor vá embora e o vazio Que você deixou seja preenchido
Tem dias que eu gostaria tanto de morrer, chegar ao fim da linha, almejo o descanso eterno
Me Sinto tão cansada, tão exausta, não vejo a luz no fim do túnel
- 22 de Junho de 2018

Sabe, isso é tão ridículo
Me sinto tão escrota, por sentir a dor que me causou, mesmo depois de dois anos
Me sinto tão estúpida, por me sentir assim
Eu sempre quis que se orgulhasse de mim, que me admirasse
Que sentisse por mim, o que eu sempre senti por você
Você era o meu mundo e eu fui a sua segunda opção
É triste, ser rejeitada, me sinto o maior lixo do planeta
Você era o amor da minha vida
E o que eu fui pra você?
Acho que nunca saberei
Me sinto completamente desesperada e perdida sem você aqui
Você entrou no meu coração e na minha cabeça, e tá muito difícil te expulsar de mim
Minha sanidade, estou perdendo aos poucos....
Esperança, nem sei que porra isso significa
Estou tão exausta, digo da minha vida
Não sei descrever o que é mais difícil, perdoar, esquecer ou seguir em frente
Na verdade, acho que é tudo a mesma coisa, sei que Tudo isso é necessário, pois, você não vai voltar, nunca mais
E isso é FODA, porque eu ainda te Amo
- 29 de Abril de 2019

⁠A Dor do Julgamento

Falar sobre depressão ainda dói mais pelo peso do julgamento do que pela própria doença. Dói porque a ignorância insiste em apontar dedos, em questionar aquilo que já nos fere. Dói porque a compreensão parece um favor, quando deveria ser o mínimo.

Dizem que nos falta fé. Como se acreditar em Deus fosse uma blindagem contra o sofrimento, como se a dor invalidasse a nossa devoção. Mas que fé é essa que só vale quando a vida está em ordem? Não foi também o Padre Fábio de Melo, homem de fé inquestionável, quem enfrentou essa mesma sombra? E tantos outros, de oração fervorosa, que ainda assim sentiram o peso da escuridão? A depressão não escolhe apenas os que duvidam. Ela vem, sem distinção, e muitas vezes é na fé que encontramos a força para continuar.

TEM DOR...

Tem dor que dói pra valer
Tem dor que passa rapidamente
As que te fazem outro querer
E as que ficam n'alma da gente

Sempre com marcas no viver
E nunca para o âmago mente
Tem vario tipo de dor há ter
Nunca as que duram eternamente...

© Luciano Spagnol
Poeta do cerrado
Mês de maio, 2017
Cerrado goiano

Dói

Dói tudo o que já era
Tudo que não mais está
A dor que um dia não quisera
A saudade que permanecerá
O ontem no hoje não se espera
Cada dor doida lacera a poesia
Após o inverno, a primavera
Amanheceu, já é outro dia!

© Luciano Spagnol
poeta do cerrado
Maio de 2019
Cerrado goiano
paráfrase Fernando Pessoa

Só dói...
Hoje só dói...
Hoje não sei de mais nada seu...
Onde está? Com quem está? O que faz?
Se está feliz?
Hoje já não sou nada pra você...
Hoje ninguém se importa mais...
Não existe mais nós dois...
Só existe nas minhas lembranças..
E eu insisto em lembrar só das boas...
Não sei pq as ruins nem passam na minha mente... Elas foram apagadas.. E eu nem porque...
Eu nem nem porque tudo isso aconteceu...
Hoje eu abri o filtro dos sonhos e meu sonho era abrir em Londres com vc...
Só lembro de vc quando vejo e escuto Londres...
Virou uma palavra proibida pra mim...
Porque dói...
Eram nossos sonhos juntos...
Era uma esperança...
E hoje só dói...
Só dói....

*A sua ida dói em mim*

Não dá para esconder
O caminho que tive que percorrer
Para poder te amar
Amar como nunca amei
Sinto a sua presença todo dia ao acordar
Acordo com saudade do teu consolo
O consolo que me deixava sem palavras
Palavras que podiam ser sentidas
Sentidas como eu senti
Senti o amor
Mas também a dor
A dor que corroeu meu pensamento
O pensamento que servia apenas para você
Você que não faz mais parte do meu hoje
Hoje que eu percebo que fiz uma escolha difícil
Difícil como amar
Amar como sofrer
Sofrer para chorar
Chorar para limpar
Limpar aquela alma que um dia foi tua

O coração dói tanto
Que é como se fosse uma adolescente idiota
Que sofre por ter amado alguém que não lhe quis.
Por ter acreditado que tudo era verdadeiro.
Mas não...
Hoje em dia as pessoas são tão volúveis
Que a palavra respeito quase não existe mais.
Que quando se encontra uma pessoa honesta, correta, gentil se torna surpreendente.
Sendo que o correto seria as pessoas agirem dessa forma.
E serem fiéis.
Fidelidade já está se tornando antiquado.
Nos dias de hoje ninguém é de ninguém.
Querer compromisso sério está fora de cogitação.
O que acontece com o mundo já não se sabe.
Sofre toda vez que alguém brinca com o seu coração.
Sofre quando te desapontam.
Ninguém é perfeito e Príncipe encantado só nos desenhos da Disney.
Mas poxa... não custa sonhar e tentar.
Com o tempo a dor passa e se forma uma cicatriz.
Toda vez que olhar vai se lembrar do que aconteceu mas não sentirá mais dor.
E logo aparecerá outro que você vai se encantar e vai sofrer até que um dia esteja totalmente calejada e te chamarão de fria.
Mas toda frieza tem o seu motivo.

Dói, mas passa !

Eu sei que doí planejar um futuro com alguém e depois tudo dar errado, eu sei como é ruim fazer de alguém primeira opção enquanto você é tratado como segunda. Já amei, chorei, abracei e vivi, ficava louco esperando por uma msg que pra mim era tudo , e que sem ela o meu dia não teria graça . Perdi as contas de quantas vezes segurei o mundo dos outros e deixei o meu cair, de quantas vezes finji estar bem quando na verdade eu estava destruído por dentro . Já errei tantas vezes, dizem que insistir no erro é burrice , neste caso ultrapassei as barreiras da tolice humana e como dizemos "Me ferrei" . Eu não queria desistir daquilo que me fazia feliz, mesmo sabendo que tudo daria errado e que era incerto, mas eu nunca desisti . Até que um dia eu despertei, vivia me perguntando pq eu não era feliz, e então eu aprendi que a minha felicidade não dependia do outro, dependia de mim . Quantas vezes não me permiti ser feliz culpando o outro, quando na verdade eu era o culpado de tudo. O que eu quero dizer é que você pode ser feliz se esquecer do seu passado, não é fácil eu sei , mas acredite com o tempo você aprenderá a lidar com tudo isso e perceberá que isso não era tão importante quanto vc pensou que fosse . Sabe pq estou dizendo isto ? pq estou enfrentando este momento e todos os dias as lembranças vêem, e toda manhã quando coloco os pés no chão tento imaginar que isso não está acontecendo. Ao longo do dia passa, as vzs tenho recaídas, mas aprendi a aceitar essa dor e conviver com ela. Aprendi que não sou obrigado a finjir que estou bem , sou humano tenho sentimentos. Eu desejo a você muita força, e dou uma dica : Ao lembrar do que te faz mal diga a você msm : " Eu sou mais forte do que isso " . e msm se a dor não passar, não pare de lutar, não desista de se levantar ! Acima de tudo ame-se , valorize-se a si mesmo pois só você pode fazer isso por você msm . Para ver o arco-íris é preciso passar pela chuva , nao tenha medo de se molhar , VIVA , pq até a sua última gota de sangue valerá a pena !!!!

Dói quando perdermos o nosso amor ainda com vida
Dói quando perdermos a expectativa de estar com a minha amada
Dói muito quando lembro dos nossos momentos juntos e de não poder acontecer mais
Dói muito quando penso que vou dormir sem ouvir a tua bela voz novamente
Mas o que mais me dói, é de achar que não fui importante para você

"Eu não sei o que dói mais...
Se é a mentira cruel que em forma de punhal se enterrou no meu peito, porque você mentiu o tempo todo, e agora sua máscara caiu.

Se é a confiança que foi perdida para sempre, porque não tenho mais como acreditar em alguém que sempre me enganou.

Se é o veneno da traição que você me fez, porque não há antídoto pra dor de ser humilhada e traída por quem sempre amei.

Eu não sei o que dói mais...
Os meus olhos que não enxergam mais honestidade em você,
O coração que está dilacerado com tanta tristeza,
Os pensamentos tão confusos devido a grande decepção que sofri,
O vazio imenso que a solidão me trouxe com a sua ausência.

Eu não sei o que dói mais...
Só sei que hoje é tudo dor,
Tudo virou solidão,
Virou tristezas,
O amor entrou em crise
O conto de fadas virou drama
O príncipe se transformou num sapo
A menina sonhadora morreu
Dando lugar a Mulher amargurada."
(Roseane Rodrigues)

Como dói cada dia ao seu lado.
É triste o fato de saber que o mais quero é que você suma.
Mas você não vai embora, você tem razão, eu sou a causa de você estar aqui e infeliz, então por essa razão tenho que aguentar sua infelicidade até que volte a ser feliz.
Felicidade, quando você for feliz novamente, você vai embora e vai levar tudo com você. O que é seu e o pouco meu que ainda sobrar.
Sim, você vai embora quando for feliz novamente.
Já esteve perto disso outras vezes e esfregou sempre que pode em minha cara que vai embora.
Eu queria gritar suma da minha vida, mas se fizer isso hoje ou agora, dali algum tempo estará aqui ainda. Você não tem para onde ir como diz e vai voltar para me assombrar.
Desconheço o que é prazer, desconheço o que é carinho, desconheço o que é felicidade e começo a acreditar que meu pai tinha razão quando queria me impedir de vir a terra.
Como você disse, sou algo ruim e que só faz mal. Talvez todos estejam certos de fato.

"Moça, respire fundo mais uma vez... Eu sei o quanto dói, sei também das vezes que você sentiu-se com o coração tão apertado que parecia que ele ia explodir, sei das noites que passou em claro e o tanto que desejou não existir. As vezes você olha para os lados e não vê saída, sente vontade de gritar por que se desespera, mas vou te contar um segredo: não podemos ser super-heróis a todo momento!
Não tente pegar todos os problemas do mundo, muito menos tente ser perfeita, pois você é incrível do jeitinho que você é.
Respire fundo mais uma vez... Você não é problema, moça, o problema ta em quem acha mais fácil apontar o erro dos outros do que o dele mesmo, você é linda por dentro e por fora e um dia alguém vai olhar nos seus olhos e dizer que você é tudo oque aquela pessoa estava procurando, você será pra ela tudo oque você acha que não é, mesmo que as pessoas não reconheçam ou não concordem, mas sabe porque? Porque só reconhece os seus valores quem realmente sabe que sua dor é real e que por um minuto, por um mísero minuto, você merece ser feliz.
Eu sei que a vontade de desistir é grande, mas tenha calma, tenha paciência por mais difícil que seja, deixe que seu espírito alcance a liberdade, deixe-o que voe, quando ele estiver preparado, você se sentirá preenchida e pronta para ser tudo aquilo que sempre sonhou, apenas respire fundo moça."

A lágrima quente cai no meu travesseiro
Meus olhos estão fechados com tanta força que dói
Meu corpo encolhido se envolvendo nos lençóis
Eu grito, a minha boca está aberta, eu to gritando, mas não sai nenhum som. Eu escuto tudo dentro de mim
Mas só eu escuto, ninguém sabe que to morrendo.
O fone de ouvido tá cantando a minha dor em forma de música
Tento não ouvir os meus pensamentos de pegar aqueles remédios e tomar todos de uma só vez
Meu corpo não quer tá aqui, o meu coração tá quase saindo do peito. Amar dói. E não poder dá esse amor dói mais ainda Queria que a minha garganta se fechasse enquanto eu durmo
Minha mãe ia-me achar morta na cama Um alívio pra a minha dor, mas um inferno pra a minha família… Eu acho.
Eu quero sair de casa, andar por aí. To sufocada e, ao mesmo tempo, não quero sair do quarto. Não quero viver… E quero viver. A adrenalina tá diminuindo. Mas quero gritar, as pessoas pensam que eu sou forte. Eu não sou!

Homem Social
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Dói me os ossos ter que me socializar
Colocar a máscara da hipocrisia todos os dias e trabalhar
Fazendo quase me um com minha máscara
Esse meio capitalista narcisista que nós convivemos, impregnou se em nossas almas como um câncer que se não cuidado irá se expandir mais e mais
Nós levando a ter uma morte lenta e dolorosa