Textos sobre Dor

⁠"Na jornada da vida, tropeçamos com dor, caímos com lágrimas, erramos com o coração em pedaços.
Mesmo assim, deixamos sinais — avisamos onde doeu, onde sangrou, onde quase não voltamos.
Gritamos pros que vêm depois: ‘Cuidado com a pedra! Atenção com o abismo!’
Mas, no fim, o caminho é deles.
E por mais que doa, alguns vão ouvir… outros só vão entender quando sentirem nos próprios passos o valor de continuar."

⁠A dor do luto é uma ferida profunda na alma, que marca a ausência de quem amamos.
É um silêncio que ecoa no coração, uma saudade que nunca cessa.
Cada lembrança traz um misto de dor e gratidão, pois o amor permanece, mesmo na ausência.
O luto nos ensina sobre a fragilidade da vida e a força que carregamos para seguir em frente.
Chorar é permitido, sentir falta é inevitável, mas é preciso lembrar que a vida continua.
Com o tempo, a dor se transforma em saudade serena, e as lágrimas dão lugar aos sorrisos de lembrança.
O amor que sentimos nunca morre, ele apenas muda de forma e passa a habitar a memória.
Respeitar o próprio tempo de cura é um ato de amor consigo mesmo.
Cada pessoa lida com o luto de maneira única, e não existe um caminho certo, apenas o seu.
Que, mesmo na dor, possamos encontrar esperança, acolhimento e paz.

⁠Dê abraço...
Dê abraço a quem precisa...
Não será um simples abraço
Será um bálsamo para dor emocional
E um conforto a alma deprimida
Abrace e seja funcional

Abraço...
Equilibra emoções
Em momento tenso...
É um consolo sem dizer nada
O teu braços podem torna-se
No no melhor lugar do mundo
Podem torna-se tudo
Onde não há nada.

⁠Chore sem receio
Abra o seu coração
Liberte essa dor
Mostre a sua aflição

Esparja as suas lágrimas
Sobre mim
Diga o que sentes
Estou aqui pra te ouvir

Chore enquanto...
Apoies no meu ombro
Ou apertes a minha mão
Chore...
Não esconde as suas lágrimas

Chore com esperança
Logo virá um novo dia
Não se desespere
Virá o tempo de alegria
Não se atrasará
Em breve ele virá

Senhor, neste dia que começa, entrego minha dor, minhas lutas e minhas necessidades em Tuas mãos. Sei que Tu és poderoso para transformar escassez em abundância, lágrima em sorriso e angústia em paz. Toca minha vida, minha família e minha área financeira. Que eu veja hoje sinais do Teu cuidado. Mesmo em silêncio, eu confio. Mesmo cansado, eu continuo."Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou o teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça." Isaías 41:10. Em nome de Jesus, Amém.
Bom Dia Paz E Graça.

⁠⁠O Eremita

Com lentes tingidas de um brilho sombrio,
Meus olhos, embotados de dor e lágrimas,
Veem o que outros não percebem, no silêncio confinado.
Com olhos que ultrapassam o véu da realidade,
Sou um estranho em minha terra, sem lugar para pertencer,
Amei com a quietude de estrelas esquecidas,
Sonhei com a vastidão de galáxias perdidas,
Mas meu coração é um relicário de esperanças defuntas,
Um navio sem ancoradouro, perdido em um oceano de solitária penúria.
Sou um homem que, em suas próprias marés, se consome e se afoga
E, nas profundezas da mente, se perdeu.

É normal sentir culpa por estar superando uma perda?

Quando alguém que amamos morre, a dor é muito intensa. Conforme o tempo vai passando, aquela dor se torna saudade, as lembranças ficam um pouco vagas a gente já não pensa mais tanto na pessoa quanto nos primeiros meses do luto, e chega um momento em que nos sentimos culpados porque continuamos como se a pessoa não tivesse existido. Mas deixa eu te lembrar de algo, você só é essa pessoa hoje porque conviveu com essa pessoa que já não está mais aqui. Você viver significa que essa pessoa vive também em algum detalhe em você. O amor é uma construção no outro e em nós mesmos. Então, não se culpe, apenas viva com as lembranças de quem ama e tudo ficará bem!

⁠MAGIA DA POESIA (soneto)

No versejar doloroso, não diviso
dor alguma, é sentir e recontar
tem, choro e riso, céu e paraíso.
Todo um sentimento a poetizar
Também, um momento conciso
vindo d’alma, percebo, entanto.
No soneto triste, há um indeciso
verso de alegria e de um encanto

Uma dualidade, é dentro, é fora
embora, surgirá sempre a aurora
e uma ilusão pincelada na poesia
O canto, se com pranto, saudade
com o sorrir é cheio de felicidade
para bordar a poética com magia.

© Luciano Spagnol - poeta do cerrado
15 junho, 2025, 14’24” – Araguari, MG

⁠A lâmina que cega
A faca que não corta
a faca que de ti espero
a dor letal
o amor real?
apenas nós dois
basta apenas a coragem, se entregar
se jogar na lâmina mesmo q nao seja capaz
me ajude na coragem, acabe com isso
apenas nós dois
apenas uma faca
seria ela o amor?
seria ela um fim?
o que de ti eu posso esperar
apenas medo eu tenho a demonstrar
fugir, me esconder
mas vc sempre está lá
apenas nós dois
e vc esta com a faca
seria essa a dor real
isso é o amor letal?
eu tenho medo
apenas deixe me terminar o que começamos
(rascunho)

⁠A Dor do Amor...

O Amor é a pior Dor,
quando você realmente ama alguém
você faz de tudo por esse alguém
essa pessoa faz você se sentir um ninguém
eles nos diminuem

Nós fazemos de tudo por eles
mas eles continuam querendo ficar nos altares
eles querem por que querem chegar nos ares
pois mesmo depois de agreções, esmurrações, ainda continuamos com as mesmas ações.

Pois meus pulsos agora cortados, sonhos despedaçados, pecados pagados, fazem eu querer voltar mais e mais no passado, junto de seus abraços apertados, olhos brilhando quando eu estava ao seu lado

Só de ver o seu rosto familiar por perto eu te desejava
mas agora estou brava, apavorada
pois eu realmente confiava na sua palavra, tchau babaca.

⁠Coragem Perdido

Hoje me falta coragem, o cansaço me consome,
Fraqueza nas pernas, dor que não some.
Sem apetite, sem vontade de lutar,
Só desejo fugir, me esconder, não ser visto mais.

Uma dor constante, um peso que carrego,
Resultado de uma cirurgia que não saiu como esperado.
Sem expectativa, sem alegria,
Dor e desânimo, minha vida hoje é assim.

Mas talvez, um dia, eu encontre a força,
Para lutar, para viver, para ter coragem de novo.
Por enquanto, resta-me esperar,
E buscar dentro de mim a luz que ainda há.

⁠Sonhar com o Mundo Melhor

E se o mundo fosse leve,
sem dor que pesa no chão?
Sem ansiedade nos olhos,
nem tristeza no coração?

E se não houvesse pranto,
nem depressão escondida,
se a alma fosse inteira,
e a esperança, bem vivida?

Se o desmatamento parasse,
e a floresta respirasse em paz,
se os rios cantassem livres
sem terem que correr para trás...

Se a maldade não tivesse voz,
se a injustiça fosse embora,
e o respeito fosse lei
de hoje, de sempre, de agora?

Se ninguém maltratasse os bichos,
e a doença fosse só memória,
o mundo seria outro —
um poema, uma nova história.

Eu sigo sonhando acordada,
com esse mundo de valor...
Porque sonhar já é semente
de um amanhã com mais amor.🌏✨️

⁠Quebrar o Ciclo
O vício não nasce do nada,
é eco de dor mal curada,
é grito calado na alma
pedindo por luz e por calma.
Não é fraqueza ou escolha,
é corrente que se desenrola
desde feridas de infância
presas à velha ignorância.
Mas chega —
a cadeia pode ruir,
se a mente aceitar o porvir,
se o coração quiser renascer
e o espírito decidir crescer.
Troque a fuga por presença,
o passado por consciência,
o vazio por direção.
E veja: a cura começa com uma decisão.
Proposta sempre existe uma melhor
Propósito é definitivo e permanente

⁠Há uma dor em sentir dor
Por algo que você não buscou.
Por algo que você não escolheu.
Por algo para o qual te convidaram a estar.

Eu aceitei.
Mas eu nunca pedi para estar aqui.
Nunca pedi para estar em lugar nenhum.
Somente aceitei.

E isso não quer dizer
que não amei cada segundo.
Que não me entreguei por inteiro.
Mas não, nunca pedi para estar aqui.

Eu aceitei.
E fiquei.

Até que você, aos poucos,
usou os silêncios,
os intervalos,
os espaços.

Fez acontecer sem aviso.
Sem coragem.

E eu, mais uma vez,
aceitei.

⁠**Contraponto à Dor:**

A vida reserva desafios, perdas e tristezas inevitáveis. É justamente nessas horas que as pequenas coisas boas ganham um poder imenso de cura e resiliência. Uma flor que brota numa fresta, o carinho incondicional de um animal de estimação, uma mensagem carinhosa, um gesto gentil de ajuda, o sabor reconfortante de uma comida simples... Elas não apagam a dor, mas são como pequenas luzes que nos lembram que nem tudo é escuridão, que a beleza e o bem ainda existem, mesmo nos momentos mais difíceis. Elas nos ancoram à esperança.

O mundo gira, e não precisa avisar,
ele segue seu rumo, sem parar pra explicar.
A vida muda, a dor cicatriza,
e no tempo certo, a alma se organiza.

Cai, levanta, tropeça, desliza,
mas todo passo deixa uma pista.
Cada dia é chance de recomeçar,
mesmo quando a gente não sabe onde vai dar.

🌙
Dormir com dúvidas, acordar pra tentar,
na bagunça da mente, a vontade de lutar.
O tempo não para, a vida não espera,
mas ensina no silêncio da espera sincera.

Na pressa do mundo, a calma é rara,
mas dentro da gente, a fé sempre prepara.
E assim seguimos, entre erros e acertos,
vivendo, sentindo, abrindo caminhos incertos.

O mundo gira, e a gente desperta,
pra entender que crescer… é abrir portas secretas.

A Dor Que Não Tem Nome
⁠Acordo e já estou cansado,
como se viver fosse um fardo antigo.
Cada dia pesa dobrado,
e eu sigo — mas nunca sigo comigo.

O espelho não me reconhece,
me olha com pena, com nojo, talvez.
Meu corpo é só o que permanece
de alguém que já morreu mais de uma vez.

As vozes aqui dentro gritam,
mas ninguém do lado de fora ouve.
Sorrisos forçados imitam
uma vida que há muito não coube.

Tem dias que o ar parece ferro,
e cada passo é um crime lento.
O mundo gira, eu me enterro
mais fundo em meu próprio tormento.

A comida não tem mais gosto,
a música me dá desgosto.
O toque é como espinho exposto,
e o futuro... é um céu sem rosto.

Já tentei pedir socorro
em olhares, palavras, mensagens.
Mas tudo soa tão oco e torto,
como gritar em paisagens selvagens.

E o pior não é querer morrer —
é não conseguir mais querer viver.
É ser um corpo que existe por hábito,
um suspiro vazio, um peso estático.

Se um dia eu sumir, não estranhe.
Foi só a dor que me venceu sem barulho.
A tristeza é uma água que banha
até que a alma se afogue no entulho.

Fragmentado — O Manifesto da Dor





> Não nasci para agradar.
Nasci para sangrar.

Purificação não é só um nome.
É a alma partida que encontrou voz no silêncio.

Escrevo para os que carregam cicatrizes invisíveis.
Para os que resistem apesar da ferida aberta.

Não falo para consolar.
Falo para acordar.

O homem é marcado pela pressão de se calar,
pela solidão que veste de coragem.

Para os que negam o pai, para os que foram negados,
para os covardes que abandonam a própria carne,
para os monstros que batem e destroem,
esta é a voz dos sobreviventes.

Aqui, a palavra não se cala.
Aqui, começa Purificação.⁠

⁠Fragmentado — Vozes que Ninguém Quer Ouvir

> A dor masculina não dá ibope.
Homem que chora assusta.
Homem calado incomoda.

Mas a verdade é que tem homem sufocado pelo silêncio.
Pela solidão de ter que aguentar tudo calado.

Alguns foram falsamente acusados.
Outros foram arrancados da vida dos filhos.
Muitos foram ensinados a engolir o choro como se fosse veneno.

E mesmo assim... continuam em pé.

A dor do homem não tem hashtag.
Não tem marcha, não tem multidão.

A dor do homem é invisível, mas real.

Há os que erram, há os que fogem, há os que somem.
Mas há os que lutam todos os dias pra não enlouquecer.

Esta é a voz desses homens.
Não heróis, nem monstros.
Humanos.

Aqui começa uma nova narrativa.
Aqui, você ouve o que ninguém quer escutar.

Fragmentado.
E ainda assim, inteiro.

Ecoando a dor


⁠Respira fundo, engole o choro, sorria, repete
Mostre pra todo mundo que a vida é cheia de confete.
Se tranque no banheiro, deixe as lágrimas rolar
Vai ficar tudo bem desde que não te vejam chorar.
Deite na cama e durma, sem nunca desligar a mente
Pode mentir pra todos menos pro seu sub consciente.
Abrace seu eu vazio na escuridão
Um pontinho solitário em meio a imensidão.
Acorde e recomece a mesma rotina
Um ciclo vicioso que nunca termina.
Mesmo em silêncio os gritos ecoam
Seria mais fácil se eles pertencessem a outras pessoas.
Mas como sempre é apenas sua mente te perturbando
E você continua sorrindo mesmo que esteja definhando.
Seria mais fácil se tivesse alguém pra conversar
Mas em um mundo onde todos são ferrados não dá nem pra desabar.