Textos sobre Dor

Na sua partida, um pouco de mim também se foi.
As lembranças boas também viram dor.
O mundo se tornou negro, porque você também era minha luz.
Mais, aos poucos até você me conduz.
Com o tempo os dias se tornam claros.
A vida se torna mais bonita.
A saudade mesmo apertada, não se intensifica.
Estou reaprendendo a viver, mesmo com a saudade de você!

Morada do pai

Vivi num vale cinza
Colorido pela dor
Achando que as verdes montanhas
Fossem a morada do criador

Atravessei várias planícies
Buscando a flor da verdade
Em cada ser se manifestava Deus
Intangível pela minha vaidade

Escalei serra, verde, mata
Meu grito distante ecoou
Buscando tocar Deus
Que um dia me criou

Exausto sentei sem esperança
Sobre a rocha da sólida razão
E descobri que a morada de Deus
Sempre foi no meu coração.

Nascidos fomos, sob um céu de cinza e bruma,
Com a exata medida para a dor sem fim.
Duas metades buscando a mesma espuma,
Um laço trágico tecido em linho carmim.
​Desde o primeiro olhar, a alma reconheceu
O espelho partido, a sua parte ausente.
Mas o destino, em escárnio, interveio,
Deixando a chama acesa, mas fria e renitente.
​És meu avesso, a chave que a dor contém,
A prova viva de um amor que não se finda,
Mas entre nós, a sombra, o que convém,
O grito mudo de uma estrada que se cinda.
​Melancolia em cada suspiro teu que ouço,
Tristeza funda em cada passo meu que dou.
Somos a tragédia do mais puro poço,
Onde a água clara nunca se encontrou.
​Ah, esta união de almas, dramática e amarga,
Que nos condena ao longe, ao eterno anseio.
Uma febre que arde e que a vida embarga,
Um abraço negado, morrendo em meio ao meio.
​E assim seguimos, dois espectros em conflito,
Ligados pela dor, não pelo doce intento.
Um poema de pranto que jamais foi dito,
O eco que restou de um amor sem sustento.

Vem, meu anjo. Eu chamo no silêncio que me veste,
Não com a voz, mas com a dor que me consome.
Sou um naufrágio à espera da maré celeste,
E em cada lágrima, sussurro o teu nome.
​O amor que arde em mim não é brasa, é ruína;
Um fogo que devora, mas não aquece.
Se és a salvação, por que a sorte é tão mesquinha
E me oferece o céu apenas quando anoitece?
​Eu te construí no altar da minha insônia,
Um relicário de promessas e prantos,
E agora, sem teu toque, sou só a autonomia
De um coração quebrado em mil recantos.
​Vem, meu anjo, venha me salvar da queda
Que me separa do calor do teu abraço.
Sou o drama vivo, a tela despedida,
Que implora pelo brilho do teu traço.
​Chega de manso e rasga esta mortalha de saudade.
Pois sem o teu olhar, sou apenas sombra fria;
A melancolia veste o manto da verdade:
Viver é te esperar em eterna agonia.

Juro que não vou mais chorar,
Embora a dor ainda seja um mar.
Guardo o que foi no peito apertado,
Um amor lindo, hoje, passado.
​Teu nome é um espinho a ferir,
No silêncio que escolhi para seguir.
Mas cada lágrima que agora seco,
É um adeus que à saudade ofereço.
​O palco da vida precisa de sol,
Não desta peça fria, sem farol.
Juro, de novo, que não vou mais ceder,
Vou aprender a ser, sem você.

O dia em que o meu mundo parou não teve trilha sonora de filme, nem trovão no céu. Foi uma dor bem esquisito, desses que fazem o ouvido zumbir. Lembro do peso do meu próprio corpo, como se a gravidade tivesse triplicado de valor e me empurrasse direto para o chão. Naquele segundo exato, eu tive a certeza matemática e absoluta de que a minha vida tinha acabado de vez. Sabe quando o peito aperta tanto que o ar não acha o caminho de volta? Foi assim. Eu olhei para o teto e pensei: "Pronto. Daqui eu não levanto mais.
A gente passa a vida inteira achando que é forte, construindo certezas em cima de areia, jurando que tem o controle de tudo. Bobagem. A verdade é que a gente só descobre o tamanho da nossa fragilidade quando o chão some. Eu me vi ali, despedaçado, catando os cacos de quem eu achava que era, sem saber como colar as partes de novo. Chorei um choro feio, pesado, daqueles que vêm do estômago e rasgam a garganta. Achei sinceramente que a dor seria o meu endereço definitivo.
Mas aí o tempo passou. Não como um milagre, mas como um mestre severo. E a grande lição de vida que me quebrou ao meio para depois me refazer foi entender isto: o fim de um mundo não é o fim da vida. Às vezes, o nosso mundo precisa acabar de vez para que a gente pare de sobreviver no automático e comece, finalmente, a existir de verdade. A dor não veio para me matar, veio para me limpar de tudo o que era ilusão. Eu precisei perder o meu chão para descobrir que eu tinha asas.
Hoje, olhando para trás com os olhos ainda marejados, eu entendo o mistério. Aquele dia terrível não foi o meu ponto final. Foi o início do capítulo mais bonito e maduro da minha história.

' DOR DE SAUDADE '


Sem você a noite é fria
A saudade é uma dor que dilacera
No meu peito arde e espera
Quem sabe, um dia você voltará.
Só conhece a dor da saudade
O coração que chora em silêncio
De tanto tanto amar !


Contemplo a lua, as estrelas...
E cada vez tenho mais certeza
Desse grande amor sem fim
O tanto que te desejo,
Aqui pertinho de mim.
É Então que minh'alma voa
Voa longe pensando em ti.


Seja noite, seja dia
Estás sempre em minha mente
Mesmo que não esteja presente
Logo meus lábios sente
O gosto de seus beijos
Impregnando-me de amor
Como uma abelha que beija a flor !


Então me dou conta de como a
Saudade doi sem você aqui,
Nesse anseio chego a sentir seu calor,
Mas nada é tão difícil
ou impossível
Que não possa viver novamente
Contigo esse nosso amor!


Maria Francisca Leite
Direitos autorais reservados sob a lei - 9.610/98

LAGAR


Há uma cadência que não pede licença.
Ela entra no seio quando a dor se instala
e começa a marcar o tempo com passos secos.
Não é música, é batida antiga,
um flagelo baixo que ensina o corpo
a sobreviver no automático.




É a cadência que cadencia a dor,
aflorando os instintos mais banais.
É a cadência que inflige o amor
no animal que acorda sem laço,
sem corda, sem dono e sem lugar,
quando a alma se cansa de explicar
no conforto e também no lagar.




Ela não pergunta se você está pronto.
Só reduz o mundo a miudezas urgentes:
comer, se proteger, não sentir demais.
O pensamento sobra,
a sutileza dobra,
fica só o essencial bruto
que a dor espreme e evoca.




É a cadência que cadencia a dor,
aflorando os instintos mais banais.
É a cadência que inflige o amor
no animal que acorda sem laço,
sem corda, sem dono e sem lugar,
quando a alma se cansa de explicar
no conforto e também no lagar.




Às vezes essa batida salva.
Às vezes ela aprisiona.
Transforma o seio em território alheio
e o outro em ameaça ou presa.
Tudo o que era complexo
vira impulso estranho e sem escolha,
carregado de um anseio sem nome.




É a cadência que cadencia a dor,
aflorando os instintos mais banais.
É a cadência que inflige o amor
no animal que acorda sem laço,
sem corda, sem dono e sem lugar,
quando a alma se cansa de explicar
no conforto e também no lagar.




E mesmo quando a dor diminui,
a cadência ainda ecoa por um tempo.
Como se o seio demorasse
a lembrar que pode voltar
a ser mais do que sobrevivência.
Mosto esmagado no quintal ainda escuro,
raposinhas no silêncio,
tecidos no varal
ainda tremendo com o vento da dor.




É a cadência que cadencia a dor,
aflorando os instintos mais banais.
É a cadência que inflige o amor
no animal que acorda sem laço,
sem corda, sem dono e sem lugar,
quando a alma se cansa de explicar
no conforto e também no lagar.

Seja sorrindo ou chorando, a vida continua seguindo seu curso. Há momentos em que a dor nos abala, tira nossas certezas e nos faz questionar os caminhos que estamos percorrendo. Mas, muitas vezes, é justamente nesses momentos que surge a oportunidade de rever nossas escolhas, corrigir nossos excessos e despertar para aquilo que precisamos transformar em nós mesmos.

Costumamos nos lembrar de Deus com mais intensidade quando a dor chega. Buscamos respostas, conforto e forças para continuar. Entretanto, nem sempre compreendemos que algumas experiências também podem nos ensinar a enxergar aquilo que, na tranquilidade, não conseguíamos perceber.

A dor não precisa ser vista como castigo, mas pode se tornar um instrumento de reflexão e amadurecimento. Ela nos mostra fragilidades, revela desequilíbrios e nos convida a abandonar atitudes que já não contribuem para nossa evolução.

Não podemos desejar um mundo melhor permanecendo exatamente como estamos. A transformação coletiva começa também pela transformação individual: na maneira como pensamos, agimos, tratamos as pessoas e assumimos nossas responsabilidades.

Não espere que a vida mude para começar a mudar. Seja você a transformação que deseja encontrar no mundo. Afinal, não basta pedir a Deus um caminho melhor se não estivermos dispostos a melhorar a maneira como caminhamos.

É possível?


É possível sorrir
Mesmo que haja muita dor,
E se permitir sentir,
Seja lá como for.


Não é possível achar amor
Onde paira só rancor,
E de novo o encontrar
Mesmo quando ele se for.


É possível cantar uma canção
Sem partitura e violão,
Mas não se pode ouvir a música
Sem que ela toque o coração.


É possível caminhar sem rumo
Por aí nesse mundo
Sem que haja um caminho
Que nos leve ao destino.


É possível olhar à frente
Para a linha do sol poente
E saber que amanhã ele estará presente.


É possível não ter dúvida
Mesmo quando ela atrai
Incertezas para a vida,
Mas logo em seguida sai.


Só não é possível
Ouvir a voz do coração
Quando não há mais a pulsação.


Mas é possível, sim,
Acreditar que há esperança,
E ela sempre nos alcança
Num futuro logo ali.


Raimundo Nonato Ferreira
Novembro/2026

⁠A Dor
Você impregna meus pensamentos, agride minha paz e fere minha lucidez.
Sei que em algum canto deste meu insólito coração existe um lugar escondido, um canto vago nunca antes habitado que há de ser conquistado por outro que não seja você..
E não pense que me conhece, porque sobre mim de verdade tem por conhecimento apenas meu nome, e vagas lembranças de um passado remoto que surge constantemente para atormentá-lo em teus sonhos.
Mas se desejas mesmo saber um pouco de mim, lhe digo: “Sou quem te deseja como nenhuma outra desejou, te amo sim, e muito, em excesso, te amo em todos os tempos, com a mais pura emoção e sensibilidade deste verbo amar”
Te amo tanto que me atrevo a deixar de lado estes seus defeitos de fabricação...
Sei que sua meta é alcançar seus sonhos, mas o meu sonho é encontrar você e ser apenas sua.
Porém, nada bate nada deu certo.
Nem o nosso tempo tem o mesmo horário. Vivemos em mundos diferentes, realidades desiguais.
Você busca provar para o mundo o poder de sua determinação, a sua força da sua vontade.
E eu busco na vida a resposta para esta minha vontade.
Nada há sentido neste contraste absurdo se não a fatalidade de algo tão inexplicável quanto o amor.
Porque me apaixonar por você?
Porque amar você?
Porque querer tanto o seu bem?
Porque desejar tanto te ter por perto?
E poder cuidar de ti.
De onde vem esta preocupação?
Este carinho?
Jamais terei novamente seu colo.
Nunca ousou me seqüestrar.
Culpa sua se não sou sua.
Não tenho vocação para cinderela, bela adormecida, nunca fui princesinha de nada de ninguém.
Mas custava pegar aquele seu carro sujo e me arrancar do inferno de um altar?
De escolhas e de perdas é feita a nossa história.
E depois não há nada que se possa fazer a não ser carregar por um tempo um peso sufocante de impotência, o peso de não ter feito nada.
Você precisa entender uma coisa o tempo não se encarrega de matar desejos, apenas de substituir os personagens, mas você foi insubstituível.
Esse é o maior problema dos desejos, e o meu maior problema.
Queria sua mão segurando a minha e me levando para qualquer lugar.
Queria sua voz doce ao pé do meu ouvido dizendo eu te amo.
E acordar numa manhã com sua cara amassada e seu braço sobre meu corpo.
Disse não a todos, esperando apenas um simples "talvez" seu.
Não quero amores sem cores, que vivem apenas de aparências e falsas transparências.
Não quero brilhantes, não quero diamantes.
Queria a intensidade de uma aliança que dolorosamente foi arrancada de minhas mãos e deixada num guarda roupas ao lado de uma carta de adeus. .
FUI CLARA?
Beijos
Rê Pinheiro

⁠Perder

Quando a dor de perder se torna insuportável, acabamos nos perdendo, encontrar discernimento em meio a dor é uma tentativa inútil, porque a razão não impera diante da emoção, somos sim animais racionais, mas vos digo que nos considero como animais emocionais, somos movidos por emoção, sentimentos.
E a ausência de quem amamos nos torna frágeis, porque compreender que a saudade será nossa companhia, saber que não adianta querer aquele abraço pois ele nunca mais lhe será dado, o colo e a sensação de quietude da alma que foram levadas nos faz refletir que o tempo é cruel e para os egoístas, os covardes e incrédulos deixo aqui uma reflexão.
Quantas oportunidades foram dadas de dar um abraço, de estar presente, de se fazer presente mesmo ausente, quantas vezes foram ditas palavras indevidas, que ferem e magoam ao invés de serem francos e não terem vergonha de assumir o que havia no coração?
É fácil criticar, julgar, e fugir!
Difícil é ser capaz de parar tudo e ir ao encontro de quem está à espera.
Hoje completou um ano que perdi alguém que me fez ser o melhor que sou hoje, e eu assumo a minha covardia me impediu de dizer nos olhos o quanto a amava, não que eu não dizia todas vezes que a via, mas existe um momento chamado " AGORA " que muitos ignoram e esperam a melhor oportunidade para fazer o que se deve ser feito!
Se naquele 18 de Junho de 2016 eu tivesse feito o que eu senti em meu coração de fazer, tenho certeza que não teria mudado a história, mas teria hoje uma estória diferente.
Não são as 24h que fazem o dia, são os minutos, os segundos as frações de instantes únicos.
Por isso não existe o momento oportuno, mas as oportunidades que Deus nos concede a cada suspiro.
Re Pinheiro

⁠O sofrimento e a dor são, o grande tecido da vida, com pequenas conta-gotas de alegria. Viver sorrindo o tempo todo, é a forma que muitos encontram para tecer este tecido, porém, também é uma forma de auto enganar-se, pois a realidade no dia-a-dia, nos confronta com o caos preponderante!


Olhar o mundo de forma a ver ele maravilhoso, é inspirador, mas, a cada passos dados na vida, são indicadores que um dia ela terá seu fim ! Viver o presente, é sonhar...

Colorido do céu

O céu estar lindo
O sol está se pondo
Deixo ir com ele
A dor que não estou suportando

O céu alaranjado
Meu coração machucado
Enquanto o sol se vai
A última lágrima sai

Vou colorir minha vida
Pintar minha história
Deixar a solidão
Do lado de fora

Serei como o sol
De dia iluminar a terra
À noite o luar
Mas nunca deixar de brilhar

Desejos


Em um mundo cheio de ruínas,
Onde eu só via sofrimento e dor,
Eu fui procurar por um amor.
Passei por todas as esquinas,
Mas só encontrei o pior.


E todo esse rancor dentro de mim;
Me fazia desistir e pensar que era o fim.
Me contentar com a solidão;
E entender que era tolice ter uma paixão.
Eu apenas não queria machucar meu coração…
Mas esse cuidado todo foi em vão.


Até que meus sonhos se alinharam a um só desejo;
Que mudaria minha vida como um lampejo.
Porém veio você no meio dessa confusão;
E encontrou um lugar em meu coração.
Tão rápido e… normal?
Parecendo algo sobrenatural…
Um amor fora do comum e intrigante,
Mas ao mesmo tempo me traz conforto e me sinto radiante.


De muitos desejos tornou-se um só.
De muitos sonhos tornou-se todos fáceis de realizar;
Me ensinando a amar;
A querer ainda mais alto cantar.
O seu nome quero falar em voz alta para degustar;
Degustar do sabor de como amo te amar,
De gostar de ti,
Todo esse sentimento no meu peito do lado esquerdo bem aqui.

O tempo não atenua remorso. E é por isso que remorso é diferente de qualquer outra dor.


O tempo atenua saudade, atenua raiva, atenua paixão, até atenua luto. Porque tudo isso depende de memória, e a memória enfraquece.


Mas remorso não depende de memória. Depende de consciência. E consciência não enfraquece com o tempo, ela fica mais nítida.


Quando acontece, você arruma uma desculpa: "eu era imaturo, eu estava nervoso, não tive escolha". O tempo tira a desculpa. Dez anos depois você já não é mais imaturo, já não está mais nervoso, e percebe que você teve escolha sim.


Por isso remorso não diminui, ele aumenta. No começo dói como erro. Depois dói como caráter. Você não pensa mais "olha o que eu FIZ", você pensa "olha quem eu FUI capaz de ser".


Saudade é a dor do que você perdeu. Remorso é a dor do que você se tornou.


_Jane Silva


31/10/2026

Ainda penso nela, mas não com a mesma dor.

O vazio continua aqui. Não desapareceu. Apenas deixou de ser um quarto sem janelas.

Entre as frestas que o tempo abriu, o ar finalmente entrou. E, pela primeira vez em muito tempo, eu consegui respirar sem que cada lembrança parecesse um afogamento.

Ela ainda existe em mim. Só já não ocupa todo o espaço. O silêncio continua, mas deixou de ser um castigo e passou a ser apenas silêncio.

Talvez seja isso que chamam de seguir em frente. Não esquecer alguém. Apenas aprender que até o vazio pode deixar passar um pouco de luz.

A dor de um braço quebrando não termina no instante em que o osso cede.

Existe o estalo.

Existe a carne tentando entender o que aconteceu.

Existe o corpo inteiro procurando uma posição onde a dor diminua, mesmo sabendo que nenhuma posição resolve.

Mas existe uma outra dor.

Aquela que ninguém vê no raio-X.

Aquela que fica quando você percebe que alguém foi capaz de olhar para você e escolher a violência.

E então não é mais só o braço.

Quebra alguma coisa por dentro.

Quebra a sensação de segurança.
Quebra a confiança.
Quebra aquela parte ingênua que ainda acreditava que certas pessoas simplesmente não seriam capazes de atravessar determinados limites.

E existe a humilhação.

Aquela sensação miserável de estar ali, machucada, vulnerável, tentando juntar os pedaços enquanto quem fez aquilo talvez siga respirando como se tivesse apenas atravessado mais uma esquina.

Você se sente pequena.

Sozinha.

Às vezes, até suja de uma culpa que não é sua.

Como se o corpo violentado carregasse também a vergonha da violência.

Mas não.

A vergonha não é minha.

Nunca foi.

O lixo não sou eu.

Lixo é quem precisa destruir o corpo de outra pessoa para se sentir grande.

Lixo é quem transforma força em covardia.

Lixo é quem levanta a mão porque não possui argumento, caráter ou humanidade suficientes para permanecer de pé diante de alguém.

Eu estava sozinha quando a dor chegou.

E talvez essa tenha sido uma das partes mais cruéis.

Porque há momentos em que a gente gostaria de ter alguém segurando nossa mão, dizendo que vai passar, dizendo que aquilo não aconteceu porque merecíamos.

Mas ninguém deveria precisar de uma testemunha para provar a própria dor.

Eu sei o que senti.

Eu sei o que ouvi.

Eu sei o que meu corpo suportou.

Eu sei o que quebrou.

E sei também que existem ossos que médicos conseguem colocar no lugar, mesmo que demore.

A alma é mais complicada.

Ela não recebe gesso.

Não existe cirurgia para devolver imediatamente a confiança.

Não existe remédio capaz de apagar a imagem da covardia.

Então eu vou ter que reconstruir.

Devagar.

Com raiva, talvez.

Com lágrimas também.

Com dias em que vou me sentir forte e outros em que vou me sentir um lixo por uma violência que nunca foi minha.

Mas vou reconstruir.

Porque aquele homem conseguiu quebrar meu braço.

Não conseguiu decidir quem eu sou.

E talvez essa seja a primeira coisa que eu precise aprender novamente:

eu não sou o que fizeram comigo.

Eu sou a mulher que sobreviveu ao que fizeram comigo.

E isso muda tudo.

A dor ensina a se portar quando já não podemos reagir a tudo. Ensina paciência quando o tempo não obedece à nossa urgência. Ensina resiliência quando a vida nos derruba e, ainda assim, alguma parte nossa decide levantar.
E talvez a maior lição seja esta: resiliência não é aprender a suportar qualquer coisa. É aprender quando permanecer de pé e quando finalmente ir embora.

Ela tocava baixo,
como quem conversa com a própria dor
sem querer acordar o mundo.


Enquanto a casa ria atrás dela,
Tentava afinar o peito
na mesma frequência do violão velho.


Porque existem noites
em que a gente não quer companhia,
não quer respostas,
não quer promessas.
Só quer sobreviver
mais algumas horas
sem desabar por dentro.


E talvez fosse exatamente isso
que aquela música fazia:
segurava sua alma
no lugar
enquanto o resto dela
ainda aprendia a ficar.






Livro: La Vereda por Lucci Santz