Textos de Ajuda

⁠Existe uma breve diferença que separa o admitir do e o negar, o primeiro ajuda a moldar o caráter, aperfeiçoa os princípios, modera os ímpetos exagerados, refina as palavras e fortalece a certeza de que a direção que seguimos nos levará aos bons caminhos da paz. O segundo, nos prende nas falsas verdades, escraviza o bom senso, deturpa as noções de bondade e banaliza as maldades, tornando rasas suas convicções. Também causa sensações de vitórias repletas de prepotências e indignidades, que leva a realidades distorcidas criadas para sustentar maledicências propositais, porém revelam pessoas das quais devemos nos afastar. O importante é nos sentirmos leves e alegres com as escolhas que fazemos, e ter a cristalina certeza que é a melhor decisão que os fatos nos deram. Não precisamos ser servis para preservar algo ou alguém que em nada nos acrescenta, como também não precisamos fingir simpatia para cumprir um rito moral, pois dessa forma estaremos alimentando a hipocrisia. Somos livres para pensar, repensar, refazer, desfazer, excluir sem se culpar pelas ausências ou pelo depois, a cada instante estamos decidindo e escolhendo, por isso há momentos na vida que passamos a ter mais cuidado em quem confiar, a quem dar atenção, por quem se esforçar e a quem se dedicar. Então temos que sempre preferir o que tem sentido pra nós e ter critérios para observar quem vem para somar, quem chegar para compartilhar, quem se imbui da razão de construir. É imaturidade demais ter que se sujeitar aprovação de quem não se inporta com nossa dor, de quem planta suspeitas e dúvidas no jardim da realidade com a clara intenção de destruir a harmonia entre as flores. Uma das versões do Pai Nosso diz: (...) POERDOA-NOS AS NOSSAS DÍVIDAS, ASSIM COMO NÓS TEMOS PERDOADO AOS NOSDOS DEVEDORES (...) Na lógica da vida é sempre bom sermos credores do que possuir as dívidas. Quando ajudamos as pessoas somos credores da nossa consciência e tornamos suas vidas mais amenas e alegres, mas quando prejudicamos os outros causamos males, muitas vezes irreparáveis, ai somos devedores e a vida sempre nos cobrará essa dívida de uma forma ou de outra a qualquer tempo, pois fomos conscientes de nossas ações. Evite, ao máximo, dívidas à sua espiritualidade porque o devedor sempre será escravizado pelo seu credor que lhe cobrará constantemente valores que estão fora da materialidade e lhe manterá prisioneiro de você mesmo, fazendo questão de mostrar que o preço da maldade é desmedidamente impagável.

John Pablo de La Mancha

⁠Senhor:
Ajuda-me a ser:
Bastante Homem, para saber Temer
Bastante Corajoso, para saber Vencer
Bastante Sincero, para a Deus Conhecer
Bastante Humilde, para a Deus Crer
Bastante Rico, para sempre Dar
Bastante Bom, para sempre Pedir
Bastante Enérgico, para sempre Exigir
Bastante Generoso, para sempre Perdoar
Bastante Forte, para sempre Ajudar
Bastante Recto, para sempre Guiar
Bastante Humano, para saber Amar
Bastante Cristão, para saber Viver, e saber
Morrer

Pois é claro que não é a anjos que ele ajuda, mas aos descendentes de Abraão.
Por essa razão era necessário que ele se tornasse semelhante a seus irmãos em todos os aspectos, para se tornar sumo sacerdote misericordioso e fiel com relação a Deus e fazer propiciação pelos pecados do povo.
Porque, tendo em vista o que ele mesmo sofreu quando tentado, ele é capaz de socorrer aqueles que também estão sendo tentados.

⁠Desprender de muitas coisas é necessário...
Precisamos de muita ajuda para fazer umas das coisas mais importantes de nossa existência. Nos depreender das falsas realidades que vivemos, das falsas palavras que proferimos achando que somos certos e donos da verdade. Desprender dos estigmas que são colocados sobre nós e os que colocamos sobre os outros. Desprender das falsas ilusões de que todo tempo estamos certos e que sabemos ao caminho a percorrer, quando estamos tão perdidos como tantos a nossa volta.
Desprender das nossas arrogâncias, de nosso orgulho exacerbados e tão nocivos aos outros e a nós mesmos. Desprender de nossos julgamentos precipitados, da falta de paciência e do imediatismo para resolver alguns problemas.
Precisamos e temos a necessidade de desprender de tanto ego inflado e agressivo que aplicamos em muitas relações que vivenciamos durante nossa vida. Estamos preocupados com todo o tempo em ser os melhores, os donos da verdade, mesmo eu muitas vezes nem certeza temos desta verdade que procuramos defender.
Necessitamos desprender de tanta hipocrisia com que tratamos várias pessoas que convivemos. Desprender de uma falsa premissa religiosa onde pedimos para Deus e fazemos tantas orações para que Deus nos atenda, mas ao mesmo tempo achamos que somente o que queremos é o que Deus pode fazer. Onde está nosso amor aos nossos irmãos seja quem for.
Pedimos a Deus coisas boas, mas desejamos o de pior a quem está do outro lado. Que filhos de Deus que somos na verdade. Precisamos nos desprender de tanto radicalismo e agressividade que estamos vivenciando nestes últimos tempos em nossa nação.
Enfim, que tenhamos discernimento e responsabilidade para que saibamos entender e compreender o que realmente está acontecendo e qual nossa posição frente a tudo isto em nosso país. Desprenda um pouco deste sistema imposto pelas redes sociais, pelas mídias, pelos ídolos e referências de pessoas que nada acrescentam de positivo em sua vida.
Desprenda das ideias de massas, aprenda e descubra a pensar por si mesmo. Seja criterioso, argumente, pesquise, pergunte, questione. Forme opinião e se for preciso tenha coragem de defender aquilo que acha certo e justo.
Marcelo Martins

⁠Escatologia é auto ajuda revertida.
A pessoa que está em quaisquer depressão se ampara num devaneio rudimentar.
Alguma certeza pessoal oque chamam de fé, uma espécie de pura magia sem lógica mas, que poderá funcionar se o sujeito tiver na sua mente certezas, aquele algo crível e pessoal.

⁠Abri os braços para te abraçar, mas preferes a turbulência. Estendo a mão em ajuda, mas continuas a afundar-te nas sombras. Não me escutas, não atendes. Pisas os pés e te ajoelhas diante do meu rosto, pois a tua luz é uma farsa, e a névoa cobre os teus olhos. E de braços abertos, continuo a seguir-te.
Rosinei Nascimento Alves
Ótimo dia!
Deus abençoe sempre 🙏🏾
Tenhamos fé!

⁠A espiritualidade não oferece ajuda, ela espera que peçamos perdão, que perdoemos, que a ajuda seja bem-vinda. É um convite à reflexão e ao autoconhecimento, um lembrete de que a verdadeira transformação começa dentro de nós. Quando nos abrimos para a espiritualidade, encontramos um espaço para a cura, para a libertação das amarras que nos prendem ao passado.
Cada experiência vivida, cada erro cometido, traz consigo uma lição. A espiritualidade nos ensina a olhar para essas lições com amor e compaixão, tanto para nós mesmos quanto para os outros. Ao perdoar, liberamos o peso que carregamos, permitindo que a luz entre em nossos corações. Esse processo de perdão, muitas vezes, é desafiador, mas é essencial para avançarmos em nossa jornada.
Quando aceitamos que a ajuda é bem-vinda, abrimos as portas para novas possibilidades. Podemos nos conectar com outras pessoas, compartilhar nossas experiências e crescer juntos. A espiritualidade nos lembra que não estamos sozinhos; somos parte de uma teia interconectada, onde cada ato de amor e compaixão reverbera no mundo ao nosso redor.
Assim, ao nos permitirmos sentir a espiritualidade em nossas vidas, encontramos um caminho de paz, harmonia e propósito. É nesse espaço sagrado que podemos realmente florescer, transformando nossas feridas em força e nossos desafios em oportunidades de crescimento.

Infelicidade

Um outrem pedindo ajuda sem erguer a mão,
Emite toda a sua angústia reprimida,
Serenamente é outra pessoa sofrida,
E sorridente, em seu estado de lassidão!!

Mal-estar ou bem-estar comum de sofridão?
É o "Alterego e o Amor-Fati" — é a Vida!
É uma ampulheta de sangue — uma ferida
Cicatrizada com o amor e a aceitação...

Esse amor que satisfaz a quem interessa
Aceitar a esperança na promessa
Procrastinadora dessa tal felicidade...

Uma criança que não sofre tanta realidade:
"Às vezes, nos alheios mundo que percorro,
Um adulto rindo, é um infeliz pedindo socorro!"

⁠QUEM DEVEMOS OBRIGAÇÃO DE AJUDA E RECURSOS
Em primeiro lugar a quem nos rodeia, Aqueles que mais precisar, no momento
tempo mais próximo, priorizando as emergências e as qualidades das necessidades e dos
riscos das mesmas tanto em dar como em receber
Primeiro as pessoas e nesta ordem aos parentes mais próximos, cônjuge, filhos,
pais, depois aos vizinhos mais próximos, e pelas distâncias seguir.
Quanto aos animais, vegetais, e coisas, se conseguirmos atender as ajudas as
pessoas, e ainda tivermos recursos poderemos então investir tais recursos restantes.
Muitos se dedicam a prestarem serviços remunerados a entidades a ongs
humanitárias, religiosas, politicas, ou mesmo empresas de naturezas diversas, e na
condição de prestadores de serviços fazem campanha de arrecadação de ajuda, serviços e
recursos para as mais diversas necessidades existentes neste mundo.
Muitos se voluntariam gratuitamente para tais atividades de ajuda de alguma
forma, se tornando missionários de causas diversas em locais próximos ou distantes.
No dia a dia nos chegam pedidos por telemarketing, por anuncio nas mais diversas
mídias de pedidos de ajuda, e muitos contribuem por apenas ter bons corações, sem tentar
identificar as reais necessidades ou empregos dos recursos, não importando com as
prestações de conta dos mesmos e sua aplicação foi destinada corretamente.
Vemos nas mídias pedidos de ajuda para animais, arborização, e principalmente
para pessoas em dificuldades em outros países em distâncias longínquas, para os quais
não temos condições de avaliar nem as necessidades, e nem os empregos dos recursos.
É certo que em nosso quintal sempre poderemos fazer coisas boas a alguém, ou a
alguma coisa, podemos dedicar nossas sobras de energia ou recursos bem próximos a nós
mesmos, ajudando a família em primeiro lugar.
É certo também que devemos ser previdentes poupando algum recurso para o
nosso futuro e de nossos próximos, pois se conseguirmos acumular recursos poderemos
distribuir a qualquer momento, se estes se tornarem custosos a sua manutenção.
Se utilizarmos os recursos de forma empreendedora, também estarem ajudando
em sua distribuição, servindo então estes recursos a mais pessoas.
Estas atitudes também são usadas por aqueles que vivem de prestação de serviços
de ajudas a entidades diversas, vendendo estes seus serviços, o mesmo das mídias que
primeiro levantam seus custos para depois distribuir os mesmos.
Devemos ainda se preocupar se as ajudas não estarão criando paternalismo,
comodismo, vicios, etc.30/12/19

Quando clamei por ajuda, o eco foi o único som que ouvi; meu jeito ousado ou, por vezes, gentil e ingênuo, fez com que não notassem o desespero espelhado em meus olhos. Não desejo partir, mas às vezes, a falta de alternativas me faz considerar aquela porta que sei que não deveria abrir, pois sei que não há retorno.

Exploro todas as possibilidades, procuro escapes e tento fazer as pessoas ao meu redor me compreender, mas ainda assim me sinto encurralado, sem opção além daquela que evito. A sufocante sensação de ter que engolir constantemente situações e pessoas tóxicas para manter a paz me dilacera, até o ponto em que explodo sob o peso do desconforto. Nesses momentos, sou inundado por um sentimento de inutilidade, como se minha existência fosse apenas concordar e permanecer em silêncio, mesmo quando minhas convicções discordam da maioria.

Sinto-me ignorado e incompreendido, como se fosse a antagonista na vida das pessoas e na minha própria história.

⁠Quem eu sou?
Posso ser eu alguém que se ajuda e se auto destrói?
Ou posso ser alguém que ama a vida, as amizades, as companhias, mas admira a solidão?
Eu posso ser luz e amar a escuridão, afinal, eu preciso dela para brilhar.
Posso ser o avesso do avesso, que no final, no fundo, tudo é igual.

Você sempre foi a que ajuda, a que está sempre disponível, a que protege e acolhe os outros, mesmo quando isso te machuca. E de repente você sente que isso tá te consumindo, te deixando distante de quem você realmente é. Você se vê cansada, exausta e se sente culpada por estar assim e esse sentimento te consome ainda mais.

É nessa hora que a sua cabeça vira do avesso, que seu coração fica perdido e que você simplesmente dá "pane" As pessoas não entendem e algumas simplesmente não querem entender que você não está às abandonando, só está tentando descansar e tentando entender porque o que era tão "natural" passou a ser tão exaustivo. A culpa, as cobranças pessoais... Tudo isso te coloca num universo paralelo que você não sabe sair, e você se vê perdida mas ainda assim cheia de demandas. Começa uma briga interna entre o que você precisa e o que os outros esperam de você. O isolamento é inevitável, você está confuso logo você que sempre soube as respostas pra tudo, que sempre ajudou todo mundo. É dolorido, é confuso, você perde pessoas no meio do caminho enquanto tenta não se perder, e de repente se vê sozinho. A primeira coisa que você descobre é que tudo isso é culpa sua, por não ter imposto limites, por ter passado uma visão de que aguentava tudo, que dava conta de tudo. E as pessoas simplesmente acreditaram, isso faz com elas não cuidem de você e não aceitem, mesmo que inconscientemente você não pode ser frágil enquanto você se sente mal por querer um colo e cuidado mesmo que em silêncio.

Sim, existe culpa em perder as armaduras, existe insegurança, fragilidade, e é aterrorizante se sentir assim, pq ninguém tá preparado pra te acolher e você se vê sozinho nessa Sempre que começar um relacionamento, seja amoroso, seja na amizade, ou uma conexão com a família, deixe claro que você tom é sua prioridade e que vão haver momentos em que você não vai poder ajudar porque isso te sobrecarrega e que não é falta de amor, é saber se respeitar pra não se perder.⁠

Escrever
Escrever esses textos me ajuda a enxergar as verdades que tento esconder de mim mesmo. Gosto disso. Me faz encarar as coisas como realmente são. Eu sei quando estou mentindo para mim mesmo. E, por mais que às vezes tente fugir, no fundo, a verdade sempre me alcança.

Tem dias que parecem desperdiçados, e eu fico tentando entender o porquê. Mas a resposta é sempre a mesma: porque eu escolhi que fosse assim. Eu poderia ter feito algo, poderia ter mudado, mas não fiz. E estava consciente disso o tempo todo. Não dá para mentir para mim mesmo sobre isso.
Outros dias são diferentes. Dias em que me sinto vivo, em que aprendo, em que percebo que nunca vou saber tudo – e tudo bem. A diferença entre esses dias não é o acaso, não é sorte ou azar. Sou eu. Sou eu decidindo, mesmo sem perceber, se vou me movimentar ou ficar parado.

Já me coloquei demais no papel de vítima, sem nem perceber. E quando percebi, odiei. Porque eu sempre detestei esse tipo de comportamento nos outros. E me ver reproduzindo isso fez eu me sentir um hipócrita. Mas agora eu vejo. E quando a gente percebe, não dá mais para ignorar.

Aos poucos, estou mudando. Ainda estou LONGE de ser quem quero ser, mas estou no caminho. O pequeno André teria orgulho, não porque sou perfeito, mas porque sigo tentando.

Escrever me faz enxergar tudo isso. Não tem como escapar das palavras quando elas estão bem ali, diante de mim. Eu sei quando estou tentando me enganar. Sei quando estou fugindo. Mas aqui, nesse espaço, não tem para onde correr. Só resta encarar a verdade – e continuar.⁠

⁠Eu cura.
Eu morte.
Eu ajuda.
Eu castigo.
Eu aqui para você ou para os meus?
Eu sou para escolher ou para escolher fazer?
Vim te salvar de todos ou te jogar para eles.
Quando teremos nossa vida em nossas mãos?
Quando deixaremos de confiar no saber do outro?
Sejamos detentores do nosso bem estar.
Não podemos ser sós.

Quando um coração está ferido, tampar a ferida às vezes não ajuda na cicatrização. Talvez seja necessário deixá-la aberta para que o tempo, naturalmente, cuide dela. De cada ferimento, levamos o trauma, a angústia, o medo e todo o sofrimento vivido. Podemos superar, sim, mas sempre saberemos o que e quem causou essa ferida.
Com o tempo, essa ferida certamente se tornará mais uma cicatriz, e com ela aprenderemos sempre mais, carregando no peito a marca da nossa luta.

⁠📌 O Verdadeiro Valor da Ajuda: Você Agiria da Mesma Forma?

Certa vez, alguém estava visitando um amigo quando percebeu que havia perdido a chave do carro. Sem outra opção, ligou para sua família e pediu ajuda para encontrar a chave reserva. Mas, antes mesmo de procurá-la, a resposta foi: "Mas nós não podemos levar."

Isso o fez refletir: E se fosse ao contrário? Se alguém próximo estivesse precisando, ele pararia tudo e buscaria uma solução. Porque ajudar não é sobre conveniência, é sobre compromisso, empatia e valores.

Quantas vezes nos deparamos com oportunidades de fazer a diferença e, por distração ou falta de disposição, deixamos de agir? Ajudar não é sobre ter tempo, é sobre ter prioridade.

Deus nos ensina que aquilo que plantamos, colhemos. E o Guia do Vencedor nos lembra que a grandeza está em agir, mesmo quando não é obrigação.

🔹 Seja a resposta que você gostaria de receber.
🔹 Ofereça a ajuda que um dia você pode precisar.
🔹 Deus nos dá oportunidades diárias de fazer o bem – não desperdice as suas!

✨ Marque aqui alguém que sempre está disposto a ajudar! ✨

#Empatia #Ajuda #Liderança #Valores #DeusNoComando #GuiaDoVencedor #Atitude #Reflexão

⁠Você tem um amigo(a) que passapor um momento difícil. Você pensa numa forma de ajudá-lo(a). Encontra uma e, ao comunicar-lhe,você diz ou faz algo errado não intencionalmente. Ele(a) se decepciona com você e o(a) despreza.

Pergunto: Qual é nota alegre dessa situação? Tem? Sim! Está na Bíblia, em Sl 139:1-4:

"1. O Senhor me examina e conhece todas as coisas a meu respeito.
2. Sabe quando me sento ouquando me levanto. Conhece delonge cada um dos meus pensamentos. 3. Examina cuidadosamente todos os meus passos eobserva com atenção o meu sono;sim, conhece muito bem tudo o que eu faço. 4. O Senhor sabe tudo o que euvou dizer antes de a palavra ser formada em minhaboca" (NBV-P).

⁠Nem sempre a ajuda ao próximo é em dinheiro, as vezes, o próximo necessita de uma palavra de motivação, conforto, carinho, talvez, um abraço, um sorriso, um olhar nos olhos, ser ouvido(a), ser compreendido(a), uma mão amiga ou uma canção. Ajude alguém!


Márcio de Medeiros
28/11/2024

⁠Esforça-te e a Ajuda Chegará
Deus, quando nos criou, depositou em cada um de nós uma força interior que nos impulsiona para as descobertas, para aperfeiçoar a alma e sermos seres humanos cada vez melhores, vivendo uma vida de verdade, com saúde e bem-estar. Mas, para isso acontecer, devemos querer evoluir. E essa evolução depende do esforço de cada um.

Sabemos que queremos algo, mas quanto estamos dispostos a oferecer para que nosso sonho possa acontecer? Ter fé é fácil; o mundo inteiro afirma que tem. O difícil é colocá-la em prática quando surgem as provações da vida!

As situações ruins e até as doenças são sinais do universo para nos lembrar que não somos apenas cabeça; não estamos no controle da vida. A cabeça vai planejar, mas a direção quem vai dar é o coração. Ele é sentimento, o meio de comunicação entre nós e Deus.

Para abrir a percepção e sentir o mundo invisível, é preciso abrir mão dos desejos pessoais e entregar-se em uma fé firme e inabalável. "Seja feita a vossa vontade assim na terra como no céu." Viver não é sofrer; viver é receber cada dia com gratidão, independentemente da situação.

E, mesmo sem nada entender, enfrentar os desafios e cumprir a missão que foi destinada individualmente a cada um de nós. Precisamos ter momentos de solitude, nosso refúgio interior, para pedir a correta assistência dos seres de luz em que acreditamos e confiamos.

É no momento de total entrega, isolado de desejos pessoais e influências externas, que recebemos a intuição. De posse da resposta do mundo invisível, a única coisa que realmente importa é o que se vê enquanto sonha!

- Entre Gatilhos e Cuidado: O Perigo de Buscar Ajuda com Quem Não é Psicólogo

É cada vez mais comum encontrar pessoas que se autointitulam psicoterapeutas, oferecendo apoio emocional e se apresentando como guias na complexa jornada do autoconhecimento. Em um mundo onde a busca por equilíbrio mental e bem-estar se tornou uma urgência, muitos se sentem atraídos pela promessa de cura e compreensão. Porém, o que muitas vezes escapa a esses buscadores de ajuda é o risco de confiar sua vulnerabilidade a alguém sem formação sólida em psicologia, alguém que, embora bem-intencionado, pode não estar preparado para lidar com as profundezas da mente humana.

A psicoterapia é uma prática de mergulhos profundos, onde o profissional precisa ter tanto o conhecimento técnico quanto a sensibilidade para entender o que está em jogo. Não é apenas sobre ouvir; é sobre saber o que fazer com o que foi ouvido, entender os meandros dos traumas, os gatilhos, as reações. É ter o preparo para lidar com aquilo que é despertado, com os fantasmas do passado, com os labirintos da mente. Em um ambiente de terapia legítima, é a segurança que permite ao paciente se abrir, sabendo que, por mais doloroso que seja o processo, ele está sendo conduzido por alguém qualificado, alguém que pode ajudá-lo a dar sentido ao que emerge.

Por outro lado, entregar-se aos cuidados de alguém sem formação acadêmica na área é como navegar em mar revolto sem um capitão experiente no comando. Pessoas sem a preparação necessária podem até mesmo evocar memórias e sentimentos tão intensos que, em vez de ajudar, acabam por abrir feridas profundas, sem ter os recursos necessários para suturá-las. Imagine aquele que procura ajuda para lidar com uma angústia, mas, em vez de encontrar alívio, acaba despertando um trauma ainda maior, sem que a pessoa ao seu lado saiba como guiar esse processo.

Não é uma questão de desmerecer a empatia e a boa vontade de quem quer ajudar, mas de reconhecer que a mente humana é um território complexo, onde o perigo do desequilíbrio sempre ronda. Só o estudo aprofundado, a ética e a experiência na prática clínica preparam o profissional para acolher a dor do outro com a responsabilidade e o conhecimento necessários. Quando falamos de saúde mental, estamos falando de algo que demanda não só entrega e empatia, mas rigor, técnica e, acima de tudo, responsabilidade.

Ao procurar ajuda, é preciso discernimento e cuidado. Assim como não iríamos a um médico sem formação, por mais carismático que ele fosse, não deveríamos entregar nossa saúde mental a alguém que não tenha uma formação sólida em psicologia. É uma questão de segurança e respeito ao próprio processo. A dor, os traumas e as dificuldades de cada um merecem ser cuidados com profissionalismo. É essa confiança no saber técnico que permite que a terapia seja uma jornada de cura verdadeira, guiada por alguém que tem as ferramentas e a sabedoria para nos ajudar a chegar aonde queremos – ou precisamos – chegar.
✍🏼Sibéle Cristina Garcia