Textos

To de volta!
A vida tem pausas com dores que iremos carregar… não importa o que façamos elas aqui vão estar!
A gente precisa de um tempo… Burnout existe… é sério… você escolhe carregar o mundo nas costas quando vai permitindo que alguém ou o mundo vá lhe jogando entulhos, que você no fundo sabe que cada um é capaz de levar, mas você escolhe carregar mas, no meio disso você aprende que não pode!
Cada estrutra é criada de uma forma, nós mulheres somos obrigadas a sermos fortes? Sim, somos, mas que não sejamos além de nossas cargas…
Apesar da força, são nossas forças, nossas lutas, nossas batalhas que muitas vezes somos jogadas!
Não, não nos são escolhas muitas vezes mas, estamos lá: com dor, sem dor, cansadas, esgotadas, feridas e muitas vezes sofridas… pois há feridas que a dor é no momento e passa, outra que carregamos durante a vida!
Estejamos confortáveis para sermos, que o fôlego que nos falte seja apenas num exercício corporal, numa entrega de um suspiro e não na sufocante tarefa que tentam nos enfiar de goela abaixo de cuidar do universo…
Que tenhamos a oportunidade de nos oportunizarmos a entender e aprender a sermos mulheres. Cuidadas e não obrigadas a dizer: faça isso ou aquilo, seja assim ou assado, eu sou mulher preciso disso ou daquilo, seja isso ou aquilo para mim… porque as pessoas só dão aquilo que acreditam que o outro merece… e como diz Frida… se precisar pedir, perde o sabor, o prazer se esvai, não veio de forma voluntária, eu interferi pedindo, jogando indireta, desenhando, rascunhando no outro o que eu quero para mim, o que aprendi a duras penas, como a vida deve ser, e então “eu não quero”!
Até lá… deixa que a vida é leve quando você apenas a vive, deixa que o tempo é rei e tem o dom de colocar cada em peça em seu lugar!
Lembra quem te ensinou a ser? Sua dor? Seus traumas? Suas perdas de si mesma? Então boba, para de querer se anular para ensinar, todos aprendem o que querem, buscam no poço mais profundo quando tem desejo de alcançar o mundo… e se você não é o mundo de alguém… vão lhe oferecer das águas mais rasas, as que vem turba…pouca e as vezes sujas das lamas que trazem sem seus pés… se respeite, você não é depósito de passado de ninguém!
E não esqueça… a Mulher é Você!

Por Rogeria Cardeal Hta.

⁠VOCÊ É TUDO ISSO MEU AMOR!
Se te amo tanto assim minha vida é porque você é tudo. Além de ser uma mulher carinhosa, linda, encantadora, maravilhosa, elegante, inteligente, és também uma profissional competente e talentosa e, mais que isso, tem um sorriso único que junto com a sua doçura e meiguice te faz uma mulher ainda mais irresistível!
Então, acredite meu amor, se eu quero e desejo você assim com tanta intensidade é porque amo cada pedacinho do seu corpo e tudo o que és em si, se sou tão apaixonado e apegado e te escolho todos os dias como minha vida é porque és muito especial, tudo pra mim! Você tem toda a minha admiração, meu respeito, a minha verdade, a minha fidelidade, tens tudo de mim pra você, porque representas tudo pra mim e pra minha vida..

(⁠Deus)

nesta palavra está contido: eu
não porque lhe atribuo vida, sentido ou permanência,
mas porque dEle derivo, nEle existo
e Ele, comedido, a valer-se do eu-criatura
se diz D-eu-s;
então familiarizado posso compreender
de Deus o que há do eu.
sem me manter despercebido de que
nEle há mais do que eu.

⁠A vida de quem sonha
Sem se preocupar com a altura
Pode despencar
Se quebrar
E nunca mais voltar
A vida muda
A alma morre
E o corpo vegetando
Fica vagando
Sem rumo
Sem sonhos
As lembranças boas
Cada vez mais distante
O peito dói
Nada mais faz sentido
Essa é a vida
De quem um dia
Acreditou cegamente
No amor de alguém
Que também amou fielmente
Cegamente
Confiou
Se entregou
E depois viu tudo ruir
Quando viu a farsa
As promessas eram falsas
O "príncipe" virou um insensível
Tirano, "ditador" como o mesmo diz

⁠Querida Eu,
Sei que, em alguns momentos, a vida parece um peso difícil de carregar.
Mas quero que você saiba que, em todos os seus dias, a sua sensibilidade foi e sempre será sua força mais poderosa.
Você não veio ao mundo para ser como todos os outros. Você veio para sentir profundamente, viver com intensidade, e ser a única versão de si mesma.
Hoje, você pode sentir que o caminho é tortuoso, que o corpo e a mente não estão completamente alinhados, que a ansiedade, a dor ou o medo podem vir à tona. E está tudo bem. Você está aprendendo a dançar com esses momentos, a respeitar seus limites, a se cuidar com o mesmo carinho que você oferece ao mundo.
No futuro, você vai olhar para trás e ver que esses momentos foram fundamentais para te transformar. Você vai ver que cada obstáculo foi uma lição, cada dia de cansaço, um convite para se conhecer melhor, e cada dificuldade, um passo mais firme para a sua evolução.
Sim, você vai viver uma vida cheia de significado. Com momentos de alegria plena e outros de quietude, porque você aprendeu a ouvir o seu corpo e seu coração. E mesmo quando a sensação de fragilidade vier, saiba: ela é a ponte que te leva à força que você ainda não viu, mas que já está aí, em você, esperando ser descoberta.
Não se cobre por não estar “normal” ou “como os outros” querem que você seja. O seu caminho é único, e nele, a sensibilidade se torna a chave que abre as portas do seu verdadeiro poder.
Continue a caminhar com a cabeça erguida, a respiração profunda e o coração tranquilo. Sua vida, do jeito que é, está sendo escrita por uma força suave e resiliente que te faz ser mais do que você imagina.
Com carinho e confiança no seu caminho,
Você, no futuro.

" Pontes que Curam"

A vida, com sua delicada sabedoria, vive tentando nos ensinar que o mundo não gira ao nosso redor. Mas, por vezes, esquecemos. Nossos desejos gritam tão alto que nos impedem de ouvir o outro... e, sem perceber, tornamo-nos ilhas.

Empatia — palavra tantas vezes dita, mas pouco vivida — é, na verdade, a ponte silenciosa que nos conduz ao essencial: o outro.

O outro... palavra pequena, mas carregada de sentido. É aquele que cruza o nosso caminho com um gesto sutil, um olhar cansado, um pedido tímido ou mesmo um silêncio que implora por atenção. É o desconhecido na fila, o amigo que sorri por fora, mas desaba por dentro, o vizinho que espera por um “bom dia” como quem aguarda um abraço.
É também quem nos fere — talvez por carregar dores que não ousa revelar.

Refletir sobre o outro é sair do espelho e olhar pela janela. É deixar de medir o mundo com a régua dos nossos quereres e, por um instante, calçar os sapatos de alguém. Não é fácil. Nos habituamos à bolha, aos filtros, aos afetos escolhidos a dedo. Mas o mundo... ah, ele é vasto demais para caber apenas dentro de nós.

A beleza da vida reside no entrelaçar de histórias, no encontro sutil entre o “eu” e o “nós”. Porque ninguém vive só de si.
A cura, a redenção, o consolo... muitas vezes vêm das mãos estendidas de alguém — ou das nossas, quando se estendem por amor.

Que sejamos mais atentos. Mais presentes. Mais dispostos a sair de nós.
Porque, no fim, o que transforma o mundo — e a nós mesmos — é a coragem de reconhecer no outro aquilo que também somos: um pouco espelho, um tanto abrigo e, infinitamente, humanos.

⁠Tem coisas que faz bem desistir.

E a partir de hoje,
Eu desisti de vida amorosa
Desisti de correr atrás de alguém
Desisti de conhecer pessoas
Desisti de amar desconhecidos
Desisti de querer quem quer que seja.

Prefiro a minha própria companhia
A minha própria vida. Sou feliz assim!

Sem ninguém, sem homem, sem mulher...

Sem mais.

⁠Existem momentos na vida que nos revelam quem realmente caminha ao nosso lado. Nem sempre a descoberta acontece nas festas, nas conquistas ou nos dias de alegria. Muitas vezes, é na dor, na doença e na dificuldade que enxergamos com clareza quem é verdadeiro.
Em tempos de fragilidade, quando a saúde nos escapa por entre os dedos, encontramos algo ainda mais precioso: o amor genuíno, o cuidado silencioso e as orações sinceras daqueles que nos veem além da nossa condição. Nessas horas, pequenos gestos se transformam em grandes demonstrações de afeto, e cada palavra de encorajamento se torna um abraço na alma.
Minha esposa é essa pessoa.
Ela é a presença firme quando o corpo fraqueja, o sorriso que ilumina os dias mais escuros, a força silenciosa que me lembra que ainda sou especial, ainda sou útil, ainda sou amado.
A sua dedicação, suas orações e seu amor incondicional me mostram, a cada dia, o verdadeiro significado da gratidão.
É por ela, e por tudo que ela representa, que eu sigo em frente, mais forte, mais confiante e infinitamente grato.

⁠Eu gosto de viver com calma, gosto de respirar fundo, bem fundo; gosto de caminhar e pensar na vida, pensar em tudo, eu gosto de tocar nas folhas e apreciar os detalhes de cada centímetro que percorro.

Em um ato consciente de encontro com a vida, numa atitude consistente de afeto comigo mesmo, me derramo na intencionalidade, pois ali está o que preciso.

Em um mundo de velocidade, proceder lentamente é quase revolucionário, um novo mundo, uma nova vida, um outro ser e experiência de existência. Isso é, perceber um padrão raso e previsível e escolher ir na contramão; não tenho pressa, sinto os momentos, torno eles matéria minha.

Criar a beleza e permitir que cada um encontre e desfrute em seus próprios tempos da verdade, é o especial da coisa, por isso prossigo sem atropelamentos.

Se a pressa é inimiga da perfeição, a calma seria a amiga da perfeição? Eu diria bem o contrário, a calma é amiga da imperfeição, porque ela conhece e reconhece a trivialidade efêmera e infrutífera do mundo.

Viver devagar é se distanciar dos ruídos, viver devagar é se isentar do ritmo do relógio e dos seus números; assim, com sorte, perceber a estrutura por trás das coisas acontecendo e se perceber no meio disso, checando os reais desejos e potencialidades, validando tudo.

Pacientemente busco não reagir rápido quando pensar em perspectivas é a prioridade absoluta para preservar o melhor que habita em mim.

Nutro a minha alma com amor, paz e felicidade para que as raízes que me sustentam ganhem mais profundidade, gosto de sentir os meus pés no chão.

Não é sobre fazer tudo devagar, mas sobre degustar a vida, sentir seu cheiro, sentir seu sabor e enxergar suas cores.

⁠Nos teus olhos, vejo o brilho da lua,
Um universo de sonhos, onde a vida é tua.
Tua risada é música, doce melodia,
Cada nota que toca traz pura alegria.

Sapequinha amada, meu coração é teu,
Teu jeito sapeca me faz sentir tão seu.
Em cada toque, um fogo que arde,
Um amor verdadeiro que nunca se tarde.

Teus lábios são versos que quero recitar,
Cada beijo teu é um convite a sonhar.
Nosso amor é dança, um passo envolvente,
Em cada movimento, somos um só sentimento.

Prometo te amar com toda a sinceridade,
Respeitar nosso laço e nossa intimidade.
Você é meu abrigo, meu sol radiante,
Minha sapekinha, meu amor constante.

Que juntos possamos escrever nossa história,
Com risos e amores, com toda a glória.
Pois ao teu lado encontrei minha razão,
Sapequinha querida, você é meu coração.

⁠Saúde: O Tesouro Silencioso

Saúde é o silêncio que embala o corpo,
é o canto leve da vida que pulsa.
É o sol aquecendo a manhã,
é o sopro sereno da esperança.

Não se vê, não se toca,
mas se sente em cada passo,
em cada riso leve,
em cada sonho alcançado.

É a dança dos dias tranquilos,
o abraço invisível do cuidado,
a bênção diária que esquecemos de agradecer,
mas que faz toda diferença no caminhar.

Cuida da alma, cuida da carne,
cuida da mente que voa e se cansa.
Saúde é flor frágil em solo duro,
mas é também raiz forte em tempestade.

Valorizar a saúde é celebrar a vida,
é honrar o dom de simplesmente estar,
de simplesmente ser,
de simplesmente viver.

⁠Segunda-feira: Ponte para o Amanhã

A vida resplandece mais uma vez.
É segunda-feira.
Meu coração dispara,
penso em tudo,
mas me preocupo com o inesperado.

Ele surge como uma onda:
de repente, as coisas acontecem —
frias, intensas, puras, profundas.

A vida é uma ponte para o amanhã,
onde não sabemos o que pode nos esperar:
será a realização de um sonho,
um pesadelo,
ou algo completamente diferente?

Ainda assim, acreditamos nas possibilidades,
nas estatísticas,
julgamos que tudo sairá da melhor maneira,
do jeito que planejamos.

Mas não há apenas uma reta.
Existem curvas, deslizes, erros.
E é em um desses pontos incertos
que às vezes a gente pode cair.

Por isso, hoje, segunda-feira,
vamos levantar a cabeça,
pedir a Deus que nos abençoe
e seguir em frente, sem parar —
rumo à vitória.

⁠CHUVA

Numa tarde chuvosa,
Nasce o vazio que aflora.
O peito aperta,
A alma chora.

A vida perde a cor,
O sol deixou de brilhar.
A alegria da lugar a dor,
A tristeza toma conta do olhar.

Me pergunto o porque?
Me questiono o pra que?

Que sentido existe e sofrer?
O que eu fiz da vida para não ter prazer?

Onde esta a alegria?
Para onde foi a vida?

Não tenho respostas,
Não encontro solução.
Só me resta suportar,
Só me resta apreciar a solidão.

⁠Mulher
Se tiver que correr atrás de algo,
que seja de crescer,
de viver a vida,
de cuidar da saúde.

De se amar no espelho,
de realizar um sonho,
de reconhecer um erro,
de tomar um vinho.

De enfeitar o caminho,
de agarrar uma oportunidade,
de escutar a intuição,
de enxergar o detalhe.

Porque, se você cair,
só sobra você,
com a autoestima baixa
e o peso nas costas.

Ninguém vai sentir sua dor,
nem torcer pelo seu melhor.
Seja você seu próprio incentivo
para florescer outra vez.

Autoria #Andrea_Domingues ©️
Todos os direitos autorais reservados 29/04/2025 às 08:00 hrs

Manter créditos de autoria original

⁠
O Amor Que Não Se Deixa Quebrar

Autoria: Diane Leite

Passei boa parte da vida sendo testada pela vida.
Desde muito pequena, conheci o gosto amargo da exclusão, da zombaria, da rejeição.
E como muitas crianças que amam demais, cresci acreditando que o problema era eu.

Achei que, se eu me esforçasse mais, se eu fosse melhor, mais inteligente, mais forte, talvez — só talvez — eu conquistasse o amor que sonhava.
Mas mesmo depois de conquistar tanto, o vazio de reconhecimento permaneceu.

Cresci, floresci, e ainda assim vi olhares se encherem de medo, de inveja, de competição.
E tudo o que eu queria era simples: amar e ser amada.

Quantas vezes tentaram me fazer acreditar que amar era fraqueza.
Quantas vezes disseram, sem palavras, que eu precisava endurecer para sobreviver.

Mas o amor que carrego não é fraqueza.
É força.
É escolha consciente.
É liberdade interior.

Amar — verdadeiramente — é um ato de coragem.
E, nesse mundo distraído, superficial, desconectado, amar com profundidade se tornou quase um ato de rebeldia silenciosa.

Hoje, não peço mais que me entendam.
Não peço mais que me validem.

Eu sei o valor que há em quem ama.

Se você também sente que o mundo nunca entendeu a grandeza do seu amor — não se diminua.
Não endureça.
Não desista.

E se você, por acaso, se afastou de quem te ofereceu amor genuíno, talvez seja hora de se perguntar:
Quantas vezes você confundiu amor com fraqueza?
Quantas vezes rejeitou o que mais precisava — por medo de se entregar?

Amar é para os fortes.
Receber amor, também.

Que a sua consciência desperte para essa verdade:
Amar não é um erro.
Amar é uma bênção.
Amar é o que há de mais sagrado em ser humano.

E a verdadeira vitória é esta:
não permitir que a dureza do mundo roube a leveza do seu coração.

O amor que habita em mim permanece.
Íntegro. Vivo. Soberano.

Porque eu sei:
o problema nunca esteve em quem ama demais.
O problema sempre esteve em quem não sabe mais amar.

Diane Leite

⁠“Não há legado maior do que tocar uma vida em silêncio — quando ninguém vê, mas o universo inteiro sente.”

Esta frase fala daquilo que muitas vezes passa despercebido aos olhos do mundo, mas jamais é ignorado pela vida. É sobre os gestos silenciosos, as escolhas éticas mesmo quando ninguém está olhando, os consolos oferecidos em silêncio, os conselhos dados com humildade, os amparos oferecidos no escuro. A citação homenageia as pessoas que não buscam aplausos, mas agem com amor, justiça e compaixão — aquelas cuja influência se perpetua, não pela fama, mas pelo bem que plantaram.

Tocar uma vida não exige palco, mas presença. E o verdadeiro impacto de uma alma generosa é eterno, porque vibra no invisível, onde tudo que é essencial se revela. Quando uma ação é feita com pureza, ela ecoa onde as palavras não alcançam: no coração do universo.

Por Roberto Y Ikeda

Uma das evidências do nosso novo nascimento é o tratamento aos irmãos em Cristo: A vida de Deus em nós nos leva a amar e desejar
o melhor para os outros, não permitindo sentimentos contrários em nosso coração. Não podemos reduzir as pessoas pelas suas
falhas; Cristo é nosso exemplo maior.

⁠Havia um senhor de idade meia avançada experimentado na vida
Todos os dias este senhor de idade levantava bem cedo antes do galo cantar
Pegava sua carrocinha e saia empurrando pela estrada de terra batida logo o sol começava a despontar no céu sem nuvens por onde o senhor de idade passava todos o conhecia e o cumprimentava
bom dia bom senhor
Tudo que via jogado pelas ruas por onde passava o velho recolhia e colocava na sua carrocinha
Roupas usadas deixadas por alguém que não mais precisava
Panelas usadas sapatos velhos entre tantas coisas e utensílios de tudo um pouco
No fim da tarde voltava pelo mesmo caminho
Chegando em casa cuidadosamente esperava cada coisa que havia recolhido por onde passou
E começava o processo de restauração arrumava e restauração tudo ariava as panelas que reduzia o brilho
Todos os dias ele repetia sua rotina
E sempre que via alguém precisando de algo ou alguém que chegava desprovido de roupas e utensílios ele os entregava sem pedir nada absolutamente nada em troca seu coração se encha de alegria por estar ajudando de alguma forma e está era a vida deste senhor de idade recolhendo coisas que não tinha mais uso para uns e restaurando para quem precisava sem pedir nada em troca...

⁠Seguir

Na vida adulta, o mais duro é isso:
seguir adiante, sem aviso.
Não importa o peso no coração,
o mundo exige continuação.

Se chove por dentro, ninguém vê,
há contas, deveres, o que fazer.
Não há pausa pro sentir demais,
a vida corre e pede mais.

Você caminha, mesmo sem chão,
com dor nos ombros, no peito e na mão.
Porque, no fim, não dá pra parar
a vida insiste em continuar.

⁠Degraus da Vaidade

A vida é feita em degraus,
e cada degrau, uma entrega.
Subimos com esperança,
mas a escada é feita de brumas.

O primeiro degrau brilha com sabedoria,
mas logo aprendemos que saber não salva.
O tolo e o sábio partilham o mesmo pó,
e o tempo apaga ambos os nomes.

No segundo degrau, plantamos com suor,
mas a colheita, por vezes, vai às mãos de estranhos.
O herdeiro não labutou,
mas ceifa o que não semeou.

O terceiro é o do propósito —
mas há planos que não nos pertencem.
O Altíssimo ri dos acúmulos dos ímpios,
que servem, sem saber, aos justos.

O quarto degrau é o sucesso,
espelho dos olhos alheios.
Corremos por glórias vazias,
esquecendo que pó não segura troféus.

O quinto degrau é o da solidão dourada:
o homem que junta, mas não se alegra,
sem mãos que lhe toquem o ombro,
sem olhos que o chamem de irmão.

O sexto é a coroa da fama,
que brilha até o trono se esvaziar.
O povo esquece o nome do rei,
e suas obras morrem com seu eco.

O sétimo é o ouro que nunca basta.
Quem ama a moeda,
nunca ama o bastante.
A alma faminta não se farta com cifrões.

O oitavo é a cobiça —
o desejo de sempre mais.
Mas o que se contenta com pouco
já possui o que o mundo inteiro busca.

O nono é o riso sem alma,
o som dos espinhos queimando em vão.
O tolo se diverte com fumaça,
e não percebe a cinza que resta.

O décimo é o louvor aos perversos:
morrem os maus,
e recebem flores da mesma cidade
que sofreram por seus feitos.

E assim subimos os degraus,
cada um ensinando o peso da vaidade.
Mas mesmo em meio ao vazio,
há sabedoria para quem escuta.

Pois o homem sábio
não nega os degraus,
mas sobe por eles
com olhos no alto —
onde não há vaidade,
só eternidade.