Texto sobre Medo de Mario Quintana

Ter confiança

sua capacidade é muito maior do que se possa imaginar. Você tem um potencial incrível magnífico. Então lute para continuar conquistando seu espaço dentro do âmbito que deseja. No mundo, existem escolhas e apostas. Escolha sabendo que vai dar o melhor de si. Que vai se aprimorar e se dedicar ao máximo. O diferencial, é que; apostar é uma investida supostamente arriscada, mas que seu percentual de risco favorece à favor. Muito mais, do que contra.
Escolher já é algo decidido. Um caminho a ser desenhado e traçado supostamente concretizado. Aposte sem medo de tentar. Escolha sem medo de errar. Para cada escolha certa, uma vitória. para cada aposta certa uma escolha, irá surgir. O paralelo entre os dois criará um vínculo. Então não tenha medo de escolher , não tenha medo de apostar. Porque escolhas e apostas isso nunca irão faltar.

O que fazer quando você gosta de alguém mais do que a si mesmo? Muitos dirão que isso é uma idiotice, outros não terão resposta e outros, até tentarão dizer umas palavras, mas talvez dirão algo sem sentido. Mas, talvez seja exatamente isso: sem sentido, ilógico.
A resposta ninguém tem, ninguém sabe, ninguém pode dar.
Você sabe que gosta de alguém quando passa a viver somente para cultivar esse sentimento.
Se sente feliz quando o outro está feliz. Fica triste quando o outro está triste. Você chora, pensa, sorrir, se alegra, sente saudade, raiva, fica chateado, confuso e por fim, se sente vivo.
Gostar de alguém é algo tão martirizador, porque você não se importa consigo, se importa com o outro. E é algo tão bom porque você se disponibiliza, fica presente, se compromete, se dá de todas as maneiras.
Você gosta de alguém, logo você ama.
Você ouve uma música, a entende, a sente, lembra, então você percebe que ama alguém.
Você se sente sozinho longe do outro, tem medo de sofrer, de ganhar, de perder, de ser infeliz, de ser feliz. Mas a vida é assim, não se pode saber de tudo, tem-se que viver, sentir e aprender.
Como se o amor fosse o raio do sol que ilumina o que há de escuro dentro da gente, faz brilhar os olhos, o sorriso de criança quando aprende a fazer algo que parecia ser impossível.
Então você percebe que ama alguém.
Quando fica bobo com uma ou duas palavras trocadas, um olhar mesmo que repentino.
Quando escreve algo e tudo o que consegue passar para o papel é o como se sente quando está ao lado fe quem ama.
Então você percebe que ama alguém.
Quando se atrapalha ao tentar explicar a si mesmo o que está acontecendo por dentro, no coração.
Então, você ama alguém?
Perdeu a cabeça, esqueceu do mundo, criou um mundo perfeito, teve os sorrisos mais radiantes, os sonhos mais lindos.
Apaixona-te por alguém que faz querer-te apaixonar mais ainda.
Você pode escolher? Não!
-Olhar o céu numa noite estrelada, antes, não te fazia suspirar. Hoje você vê estrelas nos olhos de alguém.
-Pensar que gosta e tentar esquecer. Continuar pensando e esquecer o que foi dito.
-Sentar na janela e orar, pedindo a Deus sabedoria para entender seus sentimentos.
-Sorrir quando se esta triste.
-Escrever páginas sobre como é perfeito aquele sorriso, como se sente a ouvir aquela voz, sobre como se sente.
Menina que se apaixonou por uma menina, dos cabelos escuros, pele macia, lábios pequenos e olhar meigo.
Um menino que se apaixonou por um menino, de pele clara, cabelos loiros, sorriso engraçado e olhar tímido e sedutor.
Gostar de alguém alguém vai muito além de rotular uma pessoa.
Você se apaixona por alguém, por aquilo que conseguiu ver dentro, aquilo que mais ninguém conseguiu.
Você ama o coração. Também se apaixona pelo os olhos, o sorriso, até o simples jeito que a pessoa fala. Mas só se apaixona de verdade por aquilo que você sentiu. Se apaixona pelo sentimento do outro, o defeito e então percebe que o quê ha foraé diferente, quer esquecer, mas para que? Para mostrar que se importa com opniões dos outros, não!
Você tem medo, perde a coragem e se recolhe. Se esconde do mundo e se impede de viver o sentimento que só não sai pelo os olhos porque você os fechou.
Amar , está muito acima de só sentir uma leve febre.
Você não pode controlar, nao ha remédios, não para, não acaba, não vai embora, fica e alí permanece.
Então você percebe que ama alguém.

Deitar-me e ir a um profundo inesgotável escuro. Aonde apenas o silêncio alimente minh'alma. Na profundeza da mais sincera lagrima, quero ficar em estaze dentro do meu mundo particular.
Calar-me e omitir a dor que me foi causada, permitindo que fosse avassalador em minha razão e deixando vulnerável a decepções o meu coração. Por gostar de quem não se deve

O OPOSTO DO MEDO

Quando tudo me assustava
E não sabia onde andava
Vinha o medo, esse paralisador
E me trazia tanta dor.

Eu achava que a coragem
Era o inverso do medo.
E assim, com muito esforço
Era corajosa, em segredo.

Mas fui descobrindo aos poucos:
Como podemos ser tão loucos?
Quando dizem que coragem
É mesmo com medo fazermos a viagem.

O medo continua lá.
Precisamos retirá-lo.
A coragem de nada adiantará
Vamos exterminá-lo!

Mas como? O medo não passa...
A coragem está aqui!
O que trago pra minha Vida?
Eu precisava extinguir.

E veio uma palavra
Tão pequena, mas gigante.
Da qual fugimos em cada ação,
Todo dia, a cada instante.

Meu medo maior virou pequeno!
Quem eu era em segredo?
Uma menina assustada
Querendo o mesmo brinquedo.

O mesmo brinquedo mais desejado
Por todo Ser, almejado.
Aquilo que nos dá alegria
Que nos inclui, nos traz parceria.

E então eu descobri
Com leveza no coração
Que o que eu mais temia
Estava ali, tão à mão.

Eu trouxe pro peito!
E disse aceito!
Aceito a todos, não importa
Por mais pareça que me corta.

E no peito temos o que?
Só um coração a bater!
Símbolo do inverso da dor.
Expressão maior do AMOR!

Sim, é ele, o contrário do medo!
E vem você e me questiona:
Mas por que? Como assim?
Me diga como isso funciona!

Meu querido, querida minha...
Amar parece arriscado.
Quando criança, pequenininha...
Mesmo os pais faziam errado.

Então crescemos divididos
Entre querer o Amor ou não.
E vamos nos relacionando
E vira e mexe vamos pro chão.

Então criamos uma couraça
Na qual pensamos ser fortes
Na verdade ela trouxe o medo
E nos deixou sem norte.

Então... traga pra si
A coragem de Amar.
A começar por você
A terminar em se doar.
Mesmo que o doar doa.
Mas não um doar de pessoa
E sim um doar natural
Assim como um animal.

Deixa o medo de lado.
Vá Amar o trabalho, os problemas
O que lhe ocorreu, os dilemas.
Traz pra si a Verdade,
A dor, a realidade.
Seja adulto, criança!
Não perca nunca a esperança!
Pode Amar o que te feriu.
Ele também foi criança.
Que um dia não souberam cuidar...
Vai, não importa o passado!
Encontre no peito o seu lar!
Seu coração é o seu Deus
Que sempre lá esteve.
Ele é teu. Mesmo sendo você ateu.

Escrevi quando assisti à primeira aula do Hi em 25/11/19. em agosto já estava estudando com ele sobre as constelações

QUAL MÁSCARA TIRAR

Quando pequenos...
Nascemos.
Máscaras usamos...
Brincamos.
Quando crescemos
Esquecemos.
Das máscaras tirar.
Camuflamos.
Com medo de não agradar...
Criamos
Papéis pra nos proteger.
Fugimos
Da essência de quem somos.
Fingimos
Ser felizes pra sempre.
Sofremos
E nos distanciamos.
Agora o que mais queremos?
As máscaras tirar...
De panos???

Mirian Rebeca Lalli
(depois de um "baile" da máscara)

quando você me aperta nos seus braços
e me faz olhar nos seus olhos
não sinto medo
nem vergonha
ou angústia
só sinto que pertenço a você
e que todo o caminho que percorri
foi somente para chegar até você
e apesar das dores no passado
eu faria tudo sorrindo se soubesse que você seria o meu prêmio no final.

ÁGUAS VÍVIDAS

Tenho profundo medo de nadar.
Por ter afogado em águas fundas,
Duvidosas, que até as areias mais escuras
Se tornam mais claras ao comparar.

Tenho medo de me afogar.
Por debater-me em águas tempestuosas
Que até em dias de ondas harmoniosas
Duvidoso era de se banhar.

Me abstenho de desfrutar a sensação
Enquanto não dessalga as águas do equador.
É a melhor forma de afastar-me daquela dor,
Mesmo onde nunca houve salinização.

É lindo poder conhecer novas águas e seus vários estados.
Melhor é poder conhecer seus corais,
Peixes, algas e outras coisas mais,
Mesmo tendo a certeza que todo oceano aloja navios afogados.

Tenho medo de sempre ser o Titanic,
Pesado e rápido de mais para o que parece ser uma pequena barreira.
Mesmo que, no fundo, tinha total certeza
Que qualquer movimento seria insuficiente.

Íntimo Dado (A Senha)

Cada vez que gritam: pobre!
me assusto. Recuo ao canto
mais perto do rés do chão.

Negro, fico sem cor.
Fúria, fico sem fala.

Pois sei que as balas dos patrões,
que as balas dos políticos, da polícia
correm atrás de mim sem-terra,
correm atrás de mim sem-teto,
correm atrás das minhas razões
por esses labirintos finitos
enredados de justiça e democracia,
só para eu sair nos jornais,
morto na foto,
sangue vazando pelos ouvidos.

Toda vez que eles gritam: pobre!
é a tortura, é o estampido, é a vala.
É a nossa dor que tranquiliza os ricos.
Alô rapaziada... tem de antenar o dia:
o vento que venta lá, venta cá.

⁠Normalmente o medo de se apaixonar é causado por alguma experiência antecessora negativa, mas muitas vezes a realidade é que não é medo de se apaixonar novamente e sim o medo de sofrer novamente.A questão não é o início, mas sim os finais.

Esse medo acontece por você ter se doado muito em uma relação criando expectativas que acabaram não sendo realizadas e acabamos nos culpando pelo insucesso da relação, mas será que é errado sentir esse medo? Não, não é errado, isso é uma autodefesa que você mesma criou para evitar futuras frustrações e pouca gente entende sobre isso.
Vale lembrar que um relacionamento é construído não só por uma pessoa, então de nada vale você se entregar e amar por dois, não podemos nos culpar por algo que foge do nosso controle.

Devemos avaliar algumas situações que podem causar o bloqueio de viver uma nova história, como por exemplo: A resquícios de algum amor antigo que ainda mora em você? Você já aprendeu a ser feliz sozinha? Você já buscou em você o que acha que precisa nos outros? Você se ama o suficiente para não aceitar um amor meia boca só por carência ou aparência?

Não adianta atropelar, não adianta apressar e nem querer precipitar uma situação. Existem diversos fatores que podem aflorar seus medos, são fatos individuais que não devem ser julgados por ninguém, experiências vividas por você causaram consequências que somente você pode lidar, não é possível que eu lhe indique o melhor caminho, seria hipocrisia da minha parte, eu nem achei o meu ainda, só posso dizer o que ando fazendo para caminhar de forma tranquila.

Seja o amor da sua vida, quem chegar e quiser ficar terá que aprender com isso, a lidar com a pessoa incrível que você é. O amor vence qualquer medo, o amor próprio vence qualquer coisa, pessoas passam pela nossa vida e deixam vestígios do que elas foram, mas não devem interferir nas pessoas incríveis que podem chegar, antes de tudo esteja em primeiro lugar.

⁠Tanto a falta de medo quanto a falta de coragem (ou vice versa), são preocupantes pois podem te levar a um caminho sem volta.
Medo e coragem, fazem-se necessários para que possamos ter menores riscos de erros e tudo entre o medo e a coragem se tornam escolhas. Acredito que seja daí que nasce a palavra cautela (assim como do deus romano Craytus - o deus da prudência e da guerra). Afinal, TODOS, absolutamente TODOS os excessos são perigosos.

⁠Você sabe o que é distância?
Você sabe o que é saudade?
Você sabe o que é
Estar com o coração na mão?
Você sabe o que é preocupação?
Você já ouviu falar que
As horas não passam?
Você sentiu isso?
Não sabia o que fazer?
Sabia, mas tinha medo?
Você sabe o que é não ter resposta?
Sabia a resposta
Mas não queria acreditar
Sabe o que é esperar?
Mas não por que quer
Porque não tem escolha
Você sabe o que é
Não ter escolhas?
Já esteve longe da solução?
Já desistiu de uma decisão?
Já te forçaram uma decisão?
Já te fizeram calar?
Não sabia o que falar?
Não sabia o que fazer?
Já se olhou no espelho
E perguntou porquê?
Já segurou choro?
Já disse “nada não to bem”
Seu corpo já tremeu de medo
Sabe quando seu corpo
Parece te pedir um tempo?
Sabe quando acontece
Tudo isso junto
E você está sozinho?
Sabe o que é ter medo?
Saque o que é dizer “não vou chorar”
Não posso chorar?
Estava triste
Chorou
Não tinha ninguém
Andou pelos cantos
Com o celular na mão
Não tinha resposta?
Só silencio?
Sabe?
Então estamos juntos

SONETO AMEDRONTADO

O medo amedrontado está em mim
Poetando sombras de uma tristura
É um vazio cheio duma vil amargura
Num silêncio: mudo, surdo, sem fim

E neste vácuo sem a essencial figura
Entrajam faltos ornados de serafim
Dum temor com seu satírico festim
Assestando o poetar na ossatura

Então, do medo se alimenta, assim,
Cada vez mais tétrico fica, e procura
Um tal arrimo, sem doçura, carmim

E a ousadia onde fica? E a ternura?
Se o medo no medo, é trampolim!
E o fado sem medo, é vã ventura...

© Luciano Spagnol
poeta do cerrado
Fevereiro de 2017
Cerrado goiano

Quer saber como é ser intenso?

Alguns acham isso uma poesia, algo bonito, uma qualidade. A intensidade está, infelizmente, disfarçada de um sentimento comum e admirável. Não chega nem perto disso. Demorou para que eu entendesse a causa da minha intensidade.

Percebi que, quanto mais eu buscava por conhecimento, mais fundo eu chegava para descobrir a verdade. A inteligência é cobiçada, mas não é entendida. Quando eu olhei para o abismo, ele olhou de volta. A Intensidade não é bonita. Ela é uma substância enraizada na mente de pessoas “privilegiadas” que quando entra em contato com a verdade, se torna inflamável e acaba a explodir, e você é traído por si mesmo nesse momento.

A incontrolável vontade de arrancar do peito o coração e esmagá-lo, a vontade de correr até se afogar no próprio nó da garganta, os olhos fitados no nada transbordando agonia contínua por uma simples incerteza. Não, a intensidade não é de todo bom.

Eu busco todo dia renascer
Fecho o olho, a paz tá ali, disso eu não vou me perder
Sem reter, só fluir, sem voltar, só seguir
Levando a cura, libertação do medo de existir
Na palavra sincera busco a santa energia
Necessária pra te ajudar a viver mais um dia
Se manter de pé onde todos se nocauteiam, irmão
O que for preciso pra aquecer seu coração

Porque continuamos tentando quando tudo que sentimos é dor,
O que nos motiva? Seria o medo do desconhecido?
A esperança cega de que as coisas vão melhorar?
Derrepende as coisas perdem o sentido,
e vc percebe que não existe amor no mundo.
Você não significa nada.
É apenas um empecilho.
Estou cansada de ser uma pedra no meio do caminho.
Não se preocupe eu vou sumir da sua vida.
Não vou esperar nada em troca.
Eu só queria paz.
Não importa o quanto eu tente, o quanto me esforce, eu simplesmente não consigo alcançar meus sonhos.
Como em um buraco negro, estou sendo sugada até perder minha essência.
Esperanças, sonhos, amores não resta mais nada.
Vocês não me permitiram viver, não me deixaram amadurecer, agora me julgam, apontam o dedo como se fossem perfeitos.
Mais perfeição não existe.

Oi "Apenas Eu"!
Como pode ter se tornado algo tão distante do irreal o qual sempre sonhamos nos apegar?!
Será que seus sonhos viraram os pesadelos que outrora queria parar de querer sonhar?
Talvez você não tenha apenas mudado "Apenas Eu", talvez você tenha morrido no turbilhão de felicidade que tanto odeio. Suas mãos não são tão aconchegantes no meu peito, seus dedos já podem enforcar minha garganta.
Então mais uma vez ó meu "Eu", um "oi" para você e quem sabe um dia, talvez, um suave tchau para mim.

A hora do aperto passou,
E meu coração descansou.

Sumiram os sentimentos de medo e receio, e o antidoto meu coração descobriu que era simplismente o seu cheiro.

Na cama aprendeu a linguagem do amor, compreendeu seu idioma e traduziu o que seu beijo sussurava para a minha alma.

Compreendeu, ainda, que cada abraço seu era o seu corpo me dizendo: ei amor, calma.

A angustia chegava,
E ele dizia: ei medo, sai fora,
Não é mais a sua hora.

Descansava nos seus braços,
E esquecia o medo, ao perder-se na constelação dos seus abraços.

Seguia seus passos, compassos e descompasso, atrasava um pouco mas não perdia o compasso.

Ignorou seus receios, confiou e deixou que a luz guiasse as suas batidas no tempo e espaço ... finalmente ele se achou, e batia mais forte dizendo: demorei, mas cheguei amor, mesmo que com muitos atrasos, me encontrei nos seus braços.

Um dia silenciou-se a angustia do peito,
E o meu coração batia forte um desejo:
Demonstrar-te todo amor que seus lábios me transfundiam pelos beijos.

Porém, alguma coisa em você agora dizia: calma.
E meu peito passou sentir o espaço que seu beijo pedia pra minha alma.

Meu abraço tentou te encontrar,
Mas seu medo turbou seus desejos,
Seu coração batia mais lento...
Escondendo de mim o amor que dominava seu beijo.

A ausência passou a ser a minha companhia,
E meu amor tentando se achar, na sua desconfiança se perdia.

Tentava, olhava pro céu, seguia a constelações que conhecia... mas não conseguia encontrar o caminho de casa,
Tentava, tentava, e a sua angustia fechava todas as portas que o meu coração alcançava.

O meu coração procurava um desvio, batia na porta da sua alma,
Procurava uma janela,
E seu medo respondia: ei, não nela.

Sua confiança derepente se assustou,
Conversou com o medo e angustia e os
Convenceu a dizer: não, esquece esse amor.

O coração batia, o coração partia,
A alma chorava, o peito travava,
A magoa cantava... o nosso amor se afogava.

Procurou minha alma uma mudança,
Parou com as andanças, confiou no que me dizia a sua alma: ei amor, paciencia... calma.

Descobriu o coração que nem todo amor que toca a alma, permanece,
Aprendeu meu coração que as vezes no atraso,
O medo e a confiança tem um caso, e a angustia aparece, engolindo a batida da sua prece.

Entendeu que as vezes o melhor é ouvir o medo, e ouvir o que ele pede: ei amor, me esquece.

Receio de “errar” e desistir, todos nós temos, porém se analisado a sério tal fobia e a trocarmos pela sadia vontade de “conseguir”, teríamos muito mais proveito e realizações.
Priorize sempre seus desejos particulares e releve o desejo dos outros.
Deveríamos ter medo sim, mas de não tentar.
Use suas lembranças do passado apenas para aproveitar as experiências conseguidas.
Foque no seu presente é junte a tudo isto, ação com determinação, e celebre seu futuro.
(teorilang)

Ela tem medo de voar,
Mas não por falta de coragem,
Ela já percebeu que voar antes da hora machucam suas asas,
E ela é bela, mas não é só dotada de beleza exterior,
Pois dentro dela há segredos que ela mesma desconfia,
Ela é mulher independente, inteligente e artista,
Não se entrega na primeira
Mas sempre deixa uma pista,
Linda borboleta à voar,
Mas fica presa no casúlo invisível do medo,
Ela sabe como é sentir aquela má sensação,
Mas ela é humana, precisa de carinho,
Um cafuné,
Um beijo demorado,
Um abraço,
Ela precisa de uma poesia ao acordar cansada depois de uma noite inteira de amor,
E ela sabe que a palavra tentar significa muito pra ela,
Mas ela insiste,
Persiste,
Teima em dizer que não deixará ninguem machucar seu coração,
Mas mal sabe ela que o amor já preparou
Um lugar...
Um tempo...
Um acaso...
E ela já percebeu que a essas alturas,
Ela tem que decidir em arriscar ou ficar.

- Farley Dos Santos -

Ter Medo é Um Antídoto

Se tenho medo? Tenho. Seria irresponsável, se não o sentisse. Ter medo é natural. Assumo-o, vivo-o e por isso procuro informação fidedigna e clara sobre a situação dramática que vivemos hoje.
E tenho medo pelas minhas filhas; medo pelos meus amigos; medo dos irresponsáveis; medo daqueles que ainda não compreenderam a dimensão da pandemia; medo da ignorância; medo dos que dizem não ter medo.
Sou pai e tenho medo. Sou Homem e tenho medo.
Então, procuro zelar por mim, por quem amo, por quem necessita de aconselhamento, de palavras e atos de quem tem medo, mas que toma atitudes responsáveis, altruístas, sensatas.
Tenho medo e farei tudo o que for possível para dar o meu apoio, o meu carinho e todo o amor, num momento quem que precisamos de todos!
A Humanidade precisa de pessoas que sabem ter medo e que agem em prol da Vida Humana!
O medo pode ser a vacina que precisamos para atuar com inteligência, eficiência e com cautela!