Texto sobre Medo de Mario Quintana

As vezes, vale a pena avançar e outras vezes recuar,
Para poder fazer valer a pena viver e ser feliz...
Vale a pena ter alguém para cuidar e ser cuidado ,amar e ser amado...
Vale a pena enfrentar os desafios,
E aprender que a vida não é fácil,
Mas que precisamos viver....
Vale a pena esquecer para aprender,
Que nem sempre sofrer , significa derrota,
E saber que o que importa, é lutar, insistir e resistir contra o desânimo,
Vale a pena ter fé e esperança,
Vale a pena voltar , as vezes a ser criança,
Vale a pena desejar ser o que sempre se quis.
Vale a pena sonhar...realizar...e saber que valeu a pena acordar !
Texto de Gilberto Braga.2014.

FAZER VALER A PENA ...
Vale a pena dormir, acordar e sonhar,
Sonhar acordado um sonho real ,
um sonho que seja um projeto de vida...
uma meta a alcançar , um obstáculo a ultrapassar,
e assim chegar num lugar que sempre desejamos chegar...
Vale a pena sorrir, chorar, perder e vencer,
Vale a pena pagar o preço e ter esperança,
Vale a pena amar e ser amado,
Vale a pena saber a hora de ir ou o momento de parar..
As vezes, vale a pena avançar e outras vezes recuar,
Para poder fazer valer a pena viver e ser feliz...
Vale a pena ter alguém para cuidar e ser cuidado ,amar e ser amado...
Vale a pena enfrentar os desafios,
E aprender que a vida não é fácil,
Mas que precisamos viver....
Vale a pena esquecer para aprender,
Que nem sempre sofrer , significa derrota,
E saber que o que importa, é lutar, insistir e resistir contra o desânimo,
Vale a pena ter fé e esperança,
Vale a pena voltar , as vezes a ser criança,
Vale a pena desejar ser o que sempre se quis.
Vale a pena sonhar...realizar...e saber que valeu a pena acordar !
Texto de Gilberto Braga.2014.

O AMOR ME ENSINOU .
Gilberto Braga.
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Você me ensinou que amar é aceitar e respeitar,
O jeito de ser da outra pessoa,
O jeito do outro ser...
Você me ensinou e eu estou aprendendo,
Que amar é....
Sorrir, chorar, e oferecer um ombro amigo,
E dizer: estou contigo...conta comigo.
E oferecer incondicionalmente o nosso coração,
Como se fosse um precioso abrigo,
Um lugar para o outro morar...
E entender que ser “ diferente” é preciso,
Para juntos se completar.
Você me ensinou e ainda estou aprendendo,
Que mesmo vivendo ou morrendo,
Precisamos sobreviver e amar.
Você me ensinou,
Que amar é...
Ter tolerância e agir sem rispidez ou ignorância,
No falar e agir,
Não viver com egoísmo,
Pensar no outro em primeiro lugar,
Ser feliz em fazer seu par feliz.
Através do seu amor,
De sua paciência,
Nem mesmo a ciência é capaz de explicar,
O que o amor pode fazer e mudar,
Nas diferenças de idéias, gosto e comportamento,
Apoiando as fraquezas, a entendendo e apoiando,
Caminharemos na dor ,na riqueza, na pobreza e no amor,
Seguindo uma mesma estrada,
E mesmo não sabendo aonde esse caminha vai dar,
De mãos dadas e com os corações unidos,
Seguindo em frente , chegando juntos em algum lugar.
Conquistando ,lutando, vencendo ou perdendo,
Chorando ou sorrindo, mas sempre juntos,
Indo aonde o outro for,
Pois um não existe sem o outro,
É assim que que resistem duas pessoas que se amam,
E decidiram viver um verdadeiro amor!

Gilberto Braga
O AMOR ME ENSINOU .

A PROCURA E NA ESPERA..
**********************
Como alguém perdido numa estrada escura,
Nos encontramos numa eterna procura,
na espera de ser feliz...
Mas como procurar algo ou alguém que não conhecemos,
agindo assim parece até loucura,
viver numa eterna procura por ser feliz .
È alguém que chega...
ou alguém que sai,
Mas como alguém perdido numa estrada escura,
as vezes nos apressamos e não buscamos uma fruta madura,
e precipitados aceitamos a fruta verde ou alguém,
e ai vem o sofrimento, cuja ferida não cura o unguento,
e muitos caminham sentindo dor,
dor da ferida do amor.
Mas não precisa ser assim,
pois o amor só traz felicidade,
em qualquer cidade ,em qualquer idade,
assim é que existe o amor,
pelo qual tanto lutamos, buscamos...
sorrimos ou choramos ,com uma louca vontade de ser feliz,
as vezes por um triz,
o amor esta debaixo do nosso nariz e não conseguimos ver,
e como alguém perdido nos seus anseios e devaneios,
vamos seguindo uma longa estrada,
na esperança,
de um dia nosso coração encontrar morada,
no coração de alguém e ser feliz!
caminhando ,andando e parando,
precisamos descansar dessa busca diária,
sorrindo , chorando ou sonhando,
com aquele dia,
num lugar e hora que você explicar, não saberia..
Ouvir a chuva e o cantar do vento,
dizendo que esta chegando o seu momento,
de amar, ser amado e enfim ter a vida que sempre quiz,
amando, sendo amado, sendo feliz,
E então não mais estando perdido na estrada escura,
pois terminou a sua procura e espera,
pois chegou alguém trazendo na bagagem um sonho..
O sonho de te amar e ser amado (a)te fazendo acreditar que o teu sonho não acabou e nem esta no fim,
Então agradeça a DEUS por te ensinar,e te ajudar a esperar, procurar.encontrar alguém e e ser feliz !

SONHAR É VIVER !É TER ESPERANÇA !
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NINGUÉM PODE DESTRUIR NOSSOS SONHOS,
A NÃO SER NÓS MESMO,
POIS OS SONHOS ESTÃO BEM DENTRO DE NÓS,E SÓMENTE NÓS OS CONHECEMOS.
DE TEMPOS EM TEMPOS,POR FORÇA DO DESANIMO,PESSIMISMO E BAIXA AUTO-ESTIMA,
PERMITIMOS QUE NOSSOS SONHOS ' ADORMEÇAM"...
MAS NUNCA DEVEMOS ACEITAR OS ' PESADELOS" ,TOMAREM O LUGAR QUE NÃO É DÊLES ( os pesadelos!)
SONHOS FORAM FEITOS E EXISTEM EM NOSSAS VIDAS PARA SEREM REALIZADOS,
E REALIZADOS , NOS TRANSFORMAM NO MELHOR QUE PODEMOS SER..FELIZES,BEM SUCEDIDOS E REALIZADOS,
SENTIMENTAL,EMOCIONAL,AFETIVAMENTE , MATERIALMENTE, ESPIRITUAL E EM TODOS OS SENTIDOS DA NOSSA ' EXISTÊNCIA"!
SONHAR É PLANEJAR...
SONHAR É TER METAS E OBJETIVOS...
SONHAR É AMAR..
SONHAR É VIVER..
SONHAR É LUTAR...
SONHAR É RESISTIR...
SONHAR É INSISTIR...
SONHAR É NUNCA DESISTIR..
SONHAR É SER AMADO...
SONHAR É VENCER...
SONHAR NÃO É DORMIR...
SONHAR É ACORDAR..
SONHAR NÃO É DORMIR...
SONHAR É QUERER UM DIA ,SER FINALMENTE FELIZ !!

EU QUERIA TANTO...
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Eu queria tanto ter alguém
para que eu pudesse cuidar, e ser cuidado também...
mas que também esse alguém cuidasse de mim,
ve verdade ,como ninguém..
com alegria e amor!
Eu queria tanto ter alguém...
Para que eu pudesse amar e ser amado, de verdade
e que esse alguém me amasse como ninguém.
e caminhar de mãos dadas, até avançada idade
pelas praias e shoppings da cidade,
quem sabe até os 100 anos, amém !
Se esse alguém ,um dia eu encontrasse
e se esse alguém me perguntasse,
O que procuras, o que esperas ou desejas ?
eu de pronto responderia:
Eu só quero ter alguém,
que durma, sonhe e sonhe acordado,
mas que acorde ao meu lado,
e que um do outro tenha cuidado,
e que não ache que amar e fazer amor é pecado,
e seja simples, humilde e dedicado,
Não importando a aparência, o credo ou cor,
mas que viva com "decência",
tenha paciência e amor...
que não permita a frieza ou indiferênça,
trabalhe, conquiste e queira vencer,
e nas lutas do dia a dia,
junto comigo ,chorar e sorrir também,
Eu queria tanto ter alguém,
Que fosse um ombro amigo,
que se comporte como uma inocente e pura criança,
e mesmo na escassez ou na abundância,
não perca a esperança,
de ser e fazer alguém feliz .
Não precisa ter dinheiro,
Ter fama ou ser doutor (a)
Importando o caráter interior,
Pois o importante é sentir e ter " amor"!
Eu queria tanto ter alguém,
que gostasse de sentar à mesa,
num simples almoço ou café da manhã,
espantasse qualquer tristeza...
ou quando chegando em casa, depois de um dia de trabalho,
contasse como foi o seu dia,
pensando um no outro com alegria,
e ai então amar e ser feliz , seria a nossa " mania,
de viver amar e ser feliz !
E assim vamos caminhando,
beijando, abraçando, ou sonhando.
um dia rindo outro dia chorando,
mas com a imensa esperança,
de quem sabe chegar o nosso dia,
de viver uma imensa alegria,
de amar e fazer alguém um pouco mais feliz!
Eu queria tanto........
Texto: Eu quero...
Autor : Gilberto Braga, celebrante de casamentos ecumênicos
29 de outubro de 2013.

Vou esvaziar a minha mente,e limpar meu coração...
tirar da minha vida quem não esta mais presente,
não pensar mais nas coisas que perdi,
se perdi é porque não era para ser...
E isso não me faz ficar contente,mas é preciso enfrentar, mesmo que doa,
e entender que nem tudo o que queremos e desejamos, é uma " boa",
e que não pode ficar ou estar em nossas vidas,
mas sei que ainda tenho um sonho,
que ninguém pode roubar..
um sonho real e acordado,
de viver , amar e ser feliz !
Vou limpar meu coração,
fazer uma faxina,
tirar toda sujeira, todo lixo..
e deixar êle bem limpinho,
para um novo hóspede morar.
UM CORAÇÃO OCUPADO COM PESSOAS , COISAS , E SENTIMENTOS VELHOS DO PASSADO ,
Não consegue ser feliz no presente e no futuro também ! !!!
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Texto : FAXINA NA ALMA E NO CORAÇÃO
Autor : Celebrante Gilberto Braga

NINGUÉM ESTA EM NOSSAS VIDAS POR ACASO..
"Uns entram em nossas vidas para nos fazer feliz,
outros para nos fazer sofrer,
alguns para nos fazer sorrir, ou chorar..
Muitos para nos fazer levantar, certos para nos fazer cair...
Alguns para nos amar e outros para nos odiar,
Mas a lição que fica como ensinamento,
é que precisamos continuar a tentar com sentimento,
essa é a nossa natureza, tenha certeza...
existe um alto preço a ser pago ,
para desejar conquistar,sonhar,amar e lutar para ser feliz .

O MEU SORRISO !
autor: Gilberto Braga
O MEU SORRISO ESTA NA MINHA ALMA E NO MEU CORAÇÃO"!

O MEU SORRISO ESTA NAS MINHAS ATITUDES E NO MEU CARÁTER! !
O MEU SORRISO ESTA NO AMOR SINCERO PELAS PESSOAS "!
O MEU SORRISO ESTA NOS MEUS SONHOS !
O MEU SORRISO ESTA NA MINHA VOCAÇÃO E AMOR PELO MEU TRABALHO "!
O MEU SORRISO NÃO É APENAS UMA PEÇA DE TEATRO PARA CÂMERAS FOTOGRÁFICAS REGISTRAREM O QUE NÃO ACONTECE EM MEU CORAÇÃO"!
SEI SORRIR POR UM MOMENTO DE ALEGRIA,POR UMA BOA PIADA,MAS NÃO SOU ATOR "
MEU SORRISO É SINCERO E VERDADEIRO ,QUANDO TENHO MOTIVOS PRA SORRIR...

Celebrante Gilberto Braga
Em tempo:
Nem sempre um sorriso no rosto, significa ,alegria no coração...
mas um coração alegre , aformoseia o rosto !

Harmonia das Diferenças
Você já pensou que o nosso grande problema, nas relações pessoais, é que desejamos que os outros sejam iguais a nós?
Em se falando de amigos, desejamos que eles gostem exatamente do que gostamos, que apreciem o mesmo gênero de filmes e música que constituem o nosso prazer.
No âmbito familiar, prezaríamos que todos os componentes da família fossem ordeiros, organizados e disciplinados como nós.
No ambiente de trabalho, reclamamos dos que deixam a cadeira fora do lugar, papel espalhado sobre a mesa e que derramam café, quando se servem.
Dizemos que são relaxados e que é muito difícil conviver com pessoas tão diferentes de nós mesmos. Por vezes, chegamos às raias da infelicidade, por essas questões.
E isso nos recorda da história de um menino chamado Pedro. Ele tinha algumas dificuldades muito próprias.
Por exemplo, quando tentava desenhar uma linha reta, ela saía toda torta.
Quando todos à sua volta olhavam para cima, ele olhava para baixo. Ficava olhando para as formigas, os caracóis, em sua marcha lenta, as florzinhas do caminho.
Se ele achava que ia fazer um dia lindo e ensolarado, chovia. E lá se ia por água abaixo, todo o piquenique programado.
Um dia, de manhã bem cedo, quando Pedro estava andando de costas contra o vento, ele deu um encontrão em uma menina, e descobriu que ela se chamava Tina. E tudo o que ela fazia era certinho.
Ela nunca amarrava os cordões de seus sapatos de forma incorreta nem virava o pão com a manteiga para baixo.
Ela sempre se lembrava do guarda-chuva e até sabia escrever o seu nome direito.
Pedro ficava encantado com tudo que Tina fazia. Foi ela que lhe mostrou a diferença entre direito e esquerdo. Entre a frente e as costas.
Um dia, eles resolveram construir uma casa na árvore. Tina fez um desenho para que a casa ficasse bem firme em cima da árvore.
Pedro juntou uma porção de coisas para enfeitar a casa. Os dois acharam tudo muito engraçado. A casa ficou linda, embora as trapalhadas de Pedro.
Bem no fundo, Tina gostaria que tudo que ela fizesse não fosse tão perfeito. Ela gostava da forma de Pedro viver e ver a vida.
Então Pedro lhe arranjou um casaco e um chapéu que não combinavam. E toda vez que brincavam, Tina colocava o chapéu e o casaco, para ficar mais parecida com Pedro.
Depois, Pedro ensinou Tina a andar de costas e a dar cambalhotas.
Juntos, rolaram morro abaixo. E juntos aprenderam a fazer aviões de papel e a fazê-los voar para muito longe.
Um com o outro, aprenderam a ser amigos até debaixo d'água. E para sempre.
Eles aprenderam que o delicioso em um relacionamento é harmonizar as diferenças.
Aprenderam que as diferenças são importantes, porque o que um não sabe, o outro ensina. Aquilo que é difícil para um, pode ser feito ou ensinado pelo outro.
É assim que se cresce no mundo. Por causa das grandes diferenças entre as criaturas que o habitam.
A sabedoria divina colocou as pessoas no mundo, com tendências e gostos diferentes umas das outras.
Também em níveis culturais diversos e degraus evolutivos diferentes.
Tudo para nos ensinar que o grande segredo do progresso está exatamente em aprendermos uns com os outros, a trocar experiências e valorizar as diferenças.

“Amor que em mim não definha”

“Dizer eu te amor não basta
Esse amor em mim não passa,
Por mais que eu tente resistir
Sempre vem algo que me lembre de ti.

Essa paixão é temporal
Sei que me fará mal,
Esse sentimento que sinto por ti
Às vezes me faz regredir,
Por não te ter aqui
Lindo sonho que não há de existir.

Por tentar não te amar
Vem a solidão me fazendo reclamar,
Que sem teus carinhos não existo
Como não há música sem o disco.

Viver sem ti não há graça
Pois esse amor não passa,
Se hoje a distancia me separa de ti
Após a morte esse amor há de existir.”

Me considero alguém , que segue um caminho, na direção de um lugar que eu ainda não cheguei...

Mas eu ainda não parei,

Me considero alguém , que procura ver algo, mas ainda não enxerguei...

Mas creio que encontrar algo ou alguém, ai sim , disso eu bem sei ,que se ainda não esta comigo, é porque ainda não encontrei...

mas continuo a caminhar numa certa direção e procurar,

ou quem sabe ..." esperar....

Pensando e repensando....

PENSANDO E REPENSANDO....
CONCEITOS, IDÉIAS , SONHOS E DECISÕES,
REPENSANDO SENTIMENTOS,
PENSANDO EM MOMENTOS...
DEIXAR CERTOS ENVOLVIMENTOS E RELACIONAMENTOS,
MAS NUNCA DEIXAR OU PARAR E DESISTIR DE SONHAR,
MAS ACORDAR SEMPRE DE PESADELOS,
PARA DEPOIS CONTINUAR ...
REPENSANDO E PENSANDO SEM RESSENTIMENTOS,
ESQUECENDO TUDO O QUE E QUEM PASSOU,
NÃO SER MAIS PRISIONEIRO DO PASSADO,
OU REFÉM DO FUTURO ESPERADO ,
MAS SER LIVRE PRA VIVER O PRESENTE,
E VOAR LIVRE COMO " ÀGUIA",SEM MEDO DE VOAR !!!
Gilberto Braga
18/02/2014

ESCOLHI SER ‘ ROMÂNTICO”.
Tudo o que queremos é amar e sermos amados,
Encontrar alguém que faça nosso coração bater mais forte.
acelerado...
mas para que isso aconteça de forma mais marcante e apaixonante,
é preciso ser “ romântico...
Encontrar alguém a fazer coisas diferentes, do que simplesmente ficar nos teclados frios da Net.
Nada melhor do que um abraço e um beijo real,
Nada pior do que as fria palavras da distância “ virtual.
Ser “romântico” é querer estar bem sempre perto de alguém,
A qualquer hora do dia ou da noite,
E quem sabe até de madrugada,
Ou mandar flores perfumadas, com brilhetinho carinhoso...
E assim tudo fica mais gostoso, por que ser “ romântico” é ter alguém para amar.
Não precisa ter vergonha de dizer : Te amo,
Ser “ romântico” é comemorar o dia dos namorados todos os dias do ano,
E não importa ser namorado, noivo ou casado,
O que importa é que o “ amor”, seja todos os dias comemorado,
Como se fosse o “ ultimo” dia de se viver..
Ser “romântico” com a esposa,
É antes de sair para o trabalho ,dizer: Te amo !
Ser “ romântico” é sair da mesmice do mundo virtual,
E fazer da vida “ a dois” um mundo de sonhos, de carinho
Beijos e abraços uma vida ideal !
Ser “ romântico” é fazer amor com amor,
Namorar e passear de mãos dadas, e ter orgulho de mostrar para o mundo:
Ei vocês desse mundo :!
Sou feliz porque tenho alguém para amar e cuidar!!!
O que esta esperando, hoje é o dia, agora é a hora de mostrar que ser ‘ romântico” não é ser careta,
E também não é como passear de lambreta,
E não importa a sua idade e nem a sua cidade,
Ser “ romântico” é viver uma vida “ a dois” em total felicidade!
Experimente !
E faça hoje ,feliz que você ama e não engana !!!
O mundo precisa de pessoas como você,como eu, como nós, “ românticos incorrigíveis, para “ semear” o jardim da vida da alguém ,e mandar muitos bilhetinhos falando de amor!
Autor: Gilberto Braga.

Apego é ilusão

Ninguém pertence a ninguém.
Quanto mais teimosia a pessoa tem vibrando no apego, mais sofrimento ela terá e ou várias pessoas entrorno terão.

A vida é escola de aprendiz.
Ninguém veio só para ensinar.

Lutar contra o que sua alma quer é ir contra seu plano reencarnatório que foi traçado por você mesmo, junto a espiritualidade.


Pais não são de filhos, filhos não são da mãe e ou do pai, são da vida, do universo, de Deus...

São espíritos encarnados vivendo em suas experiências individuais.

Um dia, durante o desencarne, todos terão que se separar por um determinado tempo.
Ou porque o trajeto de cada um não será mais lado a lado mas pode ser paralelamente e se cruzando, se houver possibilidade.

Todo temos em parte uma trajetória diferente um dos outros. Que pode diferenciar por experiências a serem vivenciadas.

É preciso muitas vezes maturidade na aceitação para que a necessidade de resgate, o aprendizado e os planos de Deus sejam realizados.

⁠"Filhos amados. A palavra crise vem sendo pronunciada constantemente por meus irmãos na Terra. De fato, o momento é de crise inegável nos mais variados campos da atividade humana. Mas nada se encontra fora do controle do Pai que nos ama, e se Ele permite a existência de turbulências é para que possamos extrair as lições para o nosso amadurecimento.
Na crise econômica, aprendamos a viver com mais simplicidade.
Na crise da solidão, aprendamos a ser mais solidários.
Na crise ética, tenhamos posturas mais justas.
Na crise do preconceito, aprendamos a respeitar mais os irmãos que pensam diferente de nós.
Na crise espiritual, fiquemos mais pertos de Deus pela fé e oração.
Na crise do ressentimento, perdoemos um pouco mais.
Na crise da saúde, guardemos mais equilíbrio em nossa atitudes
Na crise do amor, deixemos o nosso coração falar mais alto do que o egoísmo.
Momento de crise é momento de um passo adiante.
Retroceder, rebelar ou estacionar, nunca.
A crise pede avanço. E se a crise chegou para cada um de nós, é hora de levantar, mudar e seguir em frente na construção de um novo tempo de amor e paz."
Bezerra de Menezes (mensagem recebida por José Carlos De Lucca, em 15/08/2015m

Eu acredito que as maiores virtudes de um escritor, são o estímulo, a provocação, e a capacidade de imaginação, que são transferidas aos leitores. Portanto, sair daquilo que lógico, do cotidiano e partir para a fantasia, a ilusão, a criatividade e o sonho, fazendo com que esses possam ser alcançados, mesmo que somente na ficção, isso dá um grande prazer na conquista.

O envelhecer com inteligência é saber que o tempo passa para todos. Nunca se ouviu falar de alguém que permanecesse jovem e lindo mais do que todas as outras pessoas que vivem e têm a graça de atingir longevidade. Por outro lado a maturidade traz consigo a beleza interior que nada mais é que o subsídio para se viver bem os anos restantes. Naturalmente para se chegar a essa sabedoria é preciso que desde cedo saibamos respeitar e aprender com os que envelheceram antes de nós. Nossos pais e familiares idosos têm muito a nos ensinar sobre a arte de "amadurecer" e os enganos em imaginar que a velhice não nos atingirá, a menos que sejamos levados dessa vida precocemente. Cika Parolin

Todo dia, é dia de aprender alguma coisa! Há os de compreender que viver é reunir a delicada combinação de responsabilidade em não ferir e de aceitação de que nem tudo pode ser como se sonha ou se deseja. No mais, é permitir que o Universo cuide dos detalhes e se permitir estar, se não feliz, contente com a vida e com os caminhos que se trilha, visto que felicidade extrema é coisa para quem vive fora da realidade dos dias. Cika Parolin

⁠Oração pela Beatificação do Pe. Júlio Maria De Lombaerde "Servo de Deus"
*
Nós Vos louvamos, ó Pai, por causa do Pe. Júlio Maria: pelo seu trabalho missionário na África e na Amazônia: pelo seu esforço de evangelização e catequese na Holanda, na Bélgica e na França. Mas Vos louvamos e agradecemos, de modo especial, Senhor, por tudo o que ele fez no Brasil, durante 32 anos de apostolado e lutas: pelas Congregações que fundou e prolongam e multiplicam sua ação missionária; pela sua militância na imprensa; pelo seu ministério sacerdotal que o colocou a serviço da Palavra, do confessionário, dos doentes, dos pobres, de todos; e o levou a ser um servo de Maria e da Eucaristia, um homem de fé e de esperança e, sempre e em toda parte, um homem de oração.
Por tudo isso, Senhor, nós Vos pedimos que o coloqueis como exemplo para a Igreja e o glorifiqueis também diante dos homens e mulheres, como ele Vos glorificou aqui na terra. E, se for de Vosso agrado, concedei-me pela intercessão do Pe. Júlio Maria a graça de [Pedir a graça desejada].
Por Nosso Senhor Jesus Cristo, vosso Filho,
na unidade do Espírito Santo. Amém.
[Rezem-se um Pai Nosso, uma Ave Maria e um Glória ao Pai.]
Nossa Senhora do Santíssimo Sacramento,
Mãe e mestra dos comungantes.
Rogai por nós que recorremos a Vós