Texto sobre Felicidade

⁠Bom dia!

A vida é um presente, e a felicidade está nas pequenas coisas: no brilho do sol, no abraço sincero, no sorriso compartilhado. O importante não é ter tudo, mas sim valorizar o que temos, cultivar a paz no coração e espalhar amor por onde passamos.

Que Deus ilumine seu dia com alegria, sabedoria e serenidade. Que a amizade verdadeira seja um refúgio, e o respeito seja sempre a base de suas relações. Afinal, a felicidade não está no que possuímos, mas no bem que fazemos e na gratidão que carregamos na alma.

Siga em frente com fé e confiança, porque Deus tem planos maravilhosos para sua vida! ✨

⁠O Importante é Ser Feliz! ✨

A felicidade não está no que possuímos, mas no amor que compartilhamos, nas amizades sinceras e no respeito que cultivamos. Cada novo dia é uma oportunidade para recomeçar, espalhar bondade e confiar nos planos de Deus.

No Guia do Vencedor, falo sobre a importância de viver com propósito, manter a fé e agir com ética e determinação. Afinal, quem planta gratidão, colhe felicidade!

☀️ Que seu dia seja repleto de paz, fé e conquistas!

#GuiaDoVencedor #Felicidade #DeusNoComando #Amizade #Respeito #Gratidão #Propósito #Sucesso

⁠Esse é o lema que vai ser guia. O principal oposto de felicidade não é tristeza, é agonia.
O caminho é a alforria. Melhor rosto molhado do que carne que ardia. E no alto da sua libertação, vão apontar em suas costas e urrar: pega-ladrão! Mas aprenda a ficção, porque o conto real é ser vilã para quem é vilão. Pele aberta roçando em fantasia. Melhor a busca do ponto do que a busca da cura. Veja a rua cheia que é vazia. O principal oposto da verdade é falta de postura.
(Vanessa Brunt)

⁠CEM POR CENTO FELICIDADE.
A felicidade em minha porta bateu,
Pediu licença e adentrou,
No meu lar se instalou,
Os meus sonhos realizou...
Tomei o café primeiro,
Vi galinhas no poleiro,
Sabiás na laranjeira,
Beija-flores na paineira...
Minha dama companheira,
Toda bela e faceira,
Fez-me forte à sua maneira,
E por sorte, ainda é mineira...
A luz do dia brilha mais forte,
Não sei se milagre ou se é sorte,
É vento do sul ao norte,
Soltura da vida, cadeado na morte...
Meus ouvidos pedem música,
Os meus olhos a esperança,
Os meus pés só querem dança,
Minhas mãos o céu alcança...
A felicidade me abraça,
Os meus medos, ela afaga,
Os meus beijos, seus desejos,
Doce amor, goiabada e queijo...
É pluma na leveza,
O verde da natureza,
Gôndola de Veneza.
E reinado de nobreza...
A felicidade em minha porta bateu,
Pediu licença e adentrou,
No meu lar se instalou,
Os meus sonhos realizou...
Reza a lenda da beleza,
Que tem lá sua riqueza,
São os olhos que cheiram à mesa,
A razão pede certeza,..
Joguei fora ressentimentos,
Fiz juras e juramentos,
Embriaguei meus sentimentos,
Enterrei os meus lamentos...
A felicidade já estava aqui,
Por ego não percebi,
O segredo tá no amor:
Aquece do frio e atenua a quentura do calor...
Élcio José Martins

⁠Espiritualidade e Felicidade


Sem espiritualidade, a vida perde profundidade. Podemos ter sucesso, dinheiro e reconhecimento, mas sem um sentido maior, tudo se esvazia. A espiritualidade não se limita a religiões; é a conexão com algo além do material, seja a natureza, o amor ou um propósito. É ela que nos dá força nos momentos difíceis e gratidão nos felizes. Sem essa conexão, a felicidade se torna frágil, dependente de fatores externos. Quando cultivamos o espírito, encontramos paz mesmo no caos. O vazio existencial nasce da desconexão com o essencial. Felicidade verdadeira não está no ter, mas no ser. E ser, sem espiritualidade, é apenas existir.


SimoneCruvinel

⁠Felicidade é Simplicidade

Ser feliz é ter luz na jornada,
Esperança que nunca se apaga,
Nos sorrisos e nas madrugadas,
Na dor que ensina e na paz que afaga.

É ver beleza no instante pequeno,
No vento que dança, na chuva serena,
Viver o agora, sem medo ou receio,
Com alma leve e alegria plena.

SimoneCruvinel

⁠Título: Felicidade Verdadeira.

Triste por fora,
feliz por dentro.
Enganando todos,
a todos momentos.

Pois felicidade
é melhor vivida,
do que aparentada,
falsificada ou ilusionada.

Para viver e amar
não precisa de fotos na internet,
apenas um coração,
grudado igual chiclete.

Uma boa companhia,
uma pessoa completa,
só sua, de mais ninguém.
Guardada apenas no momento,
para relembrar quando se veem.

⁠Para muitas coisas, prefira viver na inocência, pois ela é uma das portas da felicidade,
Viver o momento é inocência,
viver sem o passado é inocência,
viver sem conclusões é inocência,
funcionar a partir do estado de não saber é inocência.
Saiba que, no momento em que você funciona a partir desse imenso silêncio, você não é sobrecarregado/a por qualquer passado, se você ter essa experiência vais conhecer a beleza da vida!

⁠⁠Segurando em suas mãos
meu desejo foi algo simples,
apenas encontrar a "felicidade" !
Como sempre foi . . .
se perder nos devaneios
de um desejo sem igual
de cada instante de luxuria exaustiva
de um prazer quase saciável.
Dos lábios que um dia chegaram a encantar
um cuspe de desdém estancou o desejo
e desfeito o desejo tudo se foi . . .
Deixo aqui a resposta de que nada deixou,
nem mesmo a saudade do vazio.
palavras de coração para um coração vazio.

⁠A Hipocrisia da Felicidade Forçada

As pessoas sempre perguntam como estamos, mas existe um jogo invisível de palavras que temos que jogar. Se você diz que não está bem, a resposta quase automática é: “Não, você tem que estar bem. Tem que sorrir, ser positivo, a energia vai mudar se você disser que está bem.” Como se, ao dizer a verdade, estivéssemos fazendo algo errado. Como se o simples fato de não esconder nossa dor fosse um convite ao fracasso.

Então, a solução é fingir. Colocar um sorriso no rosto, engolir o choro, e seguir em frente, como se a dor fosse apenas uma nuvem passageira que se dissipa com um simples esforço de vontade. A hipocrisia está em achar que só o sorriso falso vai curar o que está dentro de nós. E o pior: as pessoas acreditam. Elas olham para o nosso sorriso, não veem a dor, e pensam que está tudo bem.

A cobrança para estar sempre bem, sempre otimista, transforma a dor em um fardo oculto, algo que deve ser escondido, abafado, como se admitir que não estamos bem fosse um pecado. Mas, o que as pessoas não percebem é que, quando fingimos estar bem, estamos morrendo por dentro, desconectados de nossa verdade. Estamos cumprindo um papel, mas não estamos vivendo. Estamos sobrevivendo.

Como quebrar essa hipocrisia? Como fazer as pessoas entenderem que, às vezes, o maior sinal de coragem não é sorrir e seguir em frente, mas admitir que não estamos bem, que precisamos de ajuda, que a nossa dor é real e não deve ser varrida para debaixo do tapete da fachada de felicidade?

Eu, por vezes, escolho ser verdadeira, mesmo que isso me custe incompreensão, mesmo que eu tenha que lidar com o julgamento de quem prefere ver a imagem do sorriso do que a sinceridade do olhar cansado. A hipocrisia de exigir que a gente seja feliz, mesmo quando tudo dentro de nós pede por descanso, é o que realmente dói. E talvez, quem sabe, se a gente parasse de exigir uma felicidade forçada, poderia começar a enxergar as dores verdadeiras por trás dos sorrisos falsos.

⁠O mundo não mais gira
O tempo parou
A felicidade em mim acabou?
Mas, quem eu sou?

Sei que estou cansado
De sofrer para obter nada
Eu preciso de uma companheira?
Eu preciso de uma amada?

Enquanto uns sofrem por amor
Por não ganhar aquilo que deseja
Outros sofrem por não terem alguém
Para dar ao próximo aquilo que o parceiro almeja

Enquanto um busca receber amor
Outro busca dar amor e parar a dor
O fim do amor chegou
E assim, meu coração congelou

Minha memórias foram apagadas?
Não, eu apenas evito lembrar
para não ser destruído,

Para que assim eu não sofrer
Por um amor
não correspondido

⁠Felicidade?
Conheço.
Sempre pinta meus dias de cores e vai embora
Sem nenhuma explicação.
Aparece de mansinho transformando o dia numa linda aquarela.
Felicidade?
A vejo de quando em vez,
Saltitante, corada e vivaz
Distribuindo leveza, sorrisos e maresia.
A felicidade é esperta!
Uma vez, deu-me um sorriso, beijou-me os lábios
E fugiu
Sem eu saber para onde...

Atitudes influenciam a nossa vida.

Acredito que um caminho para a felicidade seja encontrar o equilíbrio entre fazer o que queremos e considerar as consequências. Imagine olhar para trás e se arrepender de não ter vivido certas experiências – seja por medo, preconceito ou insegurança. Não aproveitar cada fase da vida pode levar a frustrações que, no futuro, pesam mais do que os riscos que deixamos de correr.

Muitas vezes, culpamos o destino pelas pessoas que atraímos – sejam amigos, parceiros românticos ou colegas de trabalho. Mas e se, na verdade, fossem nossas próprias atitudes que mantêm certos perfis ao nosso redor?

Por exemplo, se você faz joguinhos emocionais, como fingir desinteresse, talvez esteja atraindo pessoas com carências afetivas, enquanto alguém maduro e bem resolvido não entraria nesse tipo de dinâmica. Da mesma forma, ao tolerar manipulações, pode acabar cercado por pessoas narcisistas e controladoras.

Dizemos que vivemos uma era de relacionamentos rasos devido ao excesso de opções, mas será que há tantas opções assim? Ou estamos apenas evitando nos aprofundar por falta de empatia e maturidade emocional? A insegurança nos leva a buscar validação constante, e a intolerância ao erro cria uma cultura de cancelamento, onde qualquer deslize é julgado por um tribunal de pessoas que se consideram perfeitas.

No fim, a autorresponsabilidade não se resume a aceitar as consequências das nossas escolhas, mas também a reconhecer como moldamos nosso próprio caminho. O que estamos fazendo hoje para construir a vida que realmente queremos?

“O Brilho do sol sobre meus ombros, em meus olhos traz um sentimento de vida e felicidade, na água parece tão adorável, e sempre me faz tanto bem.
Se eu tivesse um dia que eu pudesse dar a você.
Eu te daria um dia como hoje.
Se eu tivesse uma canção, que eu pudesse cantar para você.
Eu cantaria para fazer você se sentir assim! Se eu tivesse uma história, que eu pudesse contar para você, eu contaria uma história, que certamente te fizesse sorrir, e que te trouxesse uma sensação de felicidade.
Se eu tivesse um desejo, que eu pudesse conceder a você.
Eu desejaria, que o sol brilhasse todo o tempo para te irradiar de alegria e vida.
Há se eu pudesse se eu pudesse”.

⁠
Fico feliz quando você está feliz, as pessoas dizem que a felicidade demora até ser encontrada, mas você veio como uma canção e iluminou o meu dia, você é parte dos meus sonhos.
A minha alma se alegra quando o meu olhar encontra o seu sorriso, estou achando difícil deixar o seu amor para trás.

⁠19:00 horas, a depressão ataca novamente. Estou no sofá, deitado, e parece que a felicidade é algo distante, inatingível.
19:03, chega uma mensagem no meu celular: "Vai correr?" O número é desconhecido, mas aquilo me desperta algo dentro de mim, um gatilho. Sem pensar muito, eu pego o tênis e calço.
19:05, saio de casa. Não é fácil. Os primeiros passos são difíceis, o tênis machuca, meu corpo está gelado, mas algo dentro de mim insiste em me empurrar para continuar.
19:10, no fone de ouvido começa a tocar "Dream On" 🎵. A música me aquece, e logo meu corpo começa a responder melhor.
Já estou na segunda volta, e meu corpo está em alerta total. Enquanto corro, começo a perceber tudo ao meu redor: o vento no rosto, o suor escorrendo, a criança atravessando a faixa de pedestre, o semáforo vermelho, as pessoas no ponto de ônibus.
19:15, a chuva começa a serenar, e meu corpo não dá sinal de cansaço físico nem mental. Eu quero continuar correndo, me sinto mais forte a cada passo.
19:16, uma conexão acontece. Sinto-me ligado a tudo: a chuva, o asfalto, cada respiração, cada batimento do meu coração. Os carros passam, buzinam, um cara na rua grita “sai da chuva”. Eu faço um simples sinal de "legal" e sigo meu trajeto.
A chuva aperta, os respingos na lente do óculos me impedem de ver com clareza. Decido tirar o óculos e seguir em frente, com a visão embaçada, mas a sensação de estar vivo, de ser capaz, é indescritível.
Nada vai me parar. Estou imbatível. Sinto-me feliz.
Muitas das vezes, só precisamos sair para correr um pouco, esvaziar a cabeça, sentir o vento no rosto, respirar ar puro e colocar as ideias no lugar certo. A vida não se trata só de dinheiro, status ou cargos importantes. Muitas vezes, deixamos de viver o agora pensando no futuro e não sabemos nem se vamos acordar amanhã. Viva o hoje, dê o seu melhor em tudo: no amor, no trabalho e para as pessoas que sempre estão com você.
Viver é diferente de estar vivo.
Meu nome é Itamar, tenho 32 anos. Sempre quis ser bem-sucedido, sempre batalhei, tive grandes conquistas, aproveitei as oportunidades e, como muitos dizem, fiz o meu nome. Minha família sempre me admirou, mas nem todos souberam que, em 2021, eu tive uma depressão que se arrastou até o final de 2023.

Não Se Guarde, Não Atrase a Felicidade

A vida é breve, um sopro que passa silenciosamente enquanto estamos ocupados demais guardando sentimentos, adiando gestos e engolindo palavras que deveriam ser ditas. Por que esperar o momento perfeito se o agora é tudo o que realmente temos?

Se sentir saudade, ligue. Não importa se faz tempo, se o orgulho tenta segurar suas mãos. O som da sua voz pode ser exatamente o que o outro precisa ouvir. Se sentir falta, fale. Não carregue o peso do silêncio quando as palavras poderiam construir pontes, curar feridas, reacender laços.

O medo da rejeição, da vulnerabilidade, da resposta que não sabemos qual será… tudo isso é minúsculo diante da grandiosidade da vida que escorre pelos dedos. Não se mantenha calado. O amor, o carinho, a admiração, a gratidão — são presentes que só fazem sentido quando entregues.

A felicidade não espera. Ela não bate na porta de quem se esconde atrás de muros erguidos pelo orgulho ou pelo medo. Ela é atrevida, gosta de gestos simples, de sorrisos espontâneos, de coragens pequenas que fazem toda a diferença.

Então, não se guarde. Não atrase a felicidade. Liberte suas palavras, seus sentimentos, seus afetos. Viva com a leveza de quem sabe que o tempo passa rápido demais para deixar para depois o que pode transformar o agora.

⁠Café com Leite
Por Diane Leite.

Por muito tempo, acreditei que felicidade era ter muitos rostos ao redor, muitas vozes preenchendo os vazios da minha existência. Eu buscava pertencimento como quem busca abrigo em dia de tempestade — desesperada por calor, por acolhimento, por uma certeza de que eu fazia parte de algo.

Mas eu não fazia.

Lembro-me do incômodo sutil ao estar entre minhas primas. Elas riam, brincavam e se entendiam como se falassem um idioma ao qual eu nunca tive acesso. Eu sorria por educação, mas havia um silêncio interno em mim que não se dissipava. Talvez fosse a falta de espontaneidade, talvez fosse algo maior — um desencontro entre quem eu era e o que o mundo esperava de mim.

Então veio Ana Cecília.

Nos conhecemos no pré-escola, e, sem precisar de palavras, soubemos que éramos iguais. Ela era uma das poucas meninas afrodescendentes da escola; eu, uma criança que sempre sentia que não se encaixava. Não fomos unidas pelo acaso, mas pelo instinto de sobrevivência. De alguma forma, sabíamos que estar juntas tornava a solidão menos afiada.

Sob a sombra generosa de um pé de manga, criamos nosso refúgio. Choramos as dores que ainda não sabíamos nomear e sonhamos mundos que ainda não existiam. Quando alguém ria de nós, nos olhávamos em cumplicidade e repetíamos nosso mantra secreto: "Café com leite." Um apelido que nasceu de uma piada alheia, mas que transformamos em escudo. Se éramos diferentes do resto, que assim fosse.

Ana era minha fortaleza; eu era sua guardiã.

Eu não permitia que ninguém a ferisse. Defendia sua honra como quem defende o próprio coração, porque era isso que ela se tornou para mim: um pedaço do meu mundo que ninguém tinha o direito de tocar.

E havia Camila — popular, cercada de gente, luz e barulho. Ela me estendeu a mão, me incluiu em um mundo onde pertencimento parecia fácil. Mas aprendi, com o tempo, que amizade não se mede em números. Camila era festa; Ana era lar. Com Camila, eu ria. Com Ana, eu existia.

A vida seguiu. Cada uma tomou seu caminho, como as folhas que caem da mesma árvore, mas voam para direções opostas. Ainda assim, o que criamos sob aquele pé de manga nunca nos abandonou.

Hoje, aos 40 anos, sei que pertencimento não é sobre caber. É sobre encontrar alguém que te veja por inteiro e ainda assim escolha ficar. Ana me ensinou que laços verdadeiros não precisam de multidões, nem de aprovações externas — só de dois corações que se reconhecem.

Eu não trocaria nossas tardes de manga com sal por nenhuma festa lotada.

Se pudesse dizer algo à criança que fui, diria: não tente caber onde sua luz é diminuída para que os outros brilhem. Amor não é barganha, pertencimento não é concessão. As pessoas certas não preenchem vazios — elas lembram que você já era inteira o tempo todo.

E Ana, em algum lugar, sabe disso. Assim como eu.

⁠FELICIDADE

A felicidade está na forma como você enxerga a vida. Ela existe, sim, e está dentro de nós. É só passarmos por um situação difícil, quando recuperamos, sentimos sua presença. Tem muitas pessoas que, só pelo motivo de serem livres e poder ir e vir, já são felizes.
Existem várias pessoas que perderam esse direito e daria tudo para tê-lo novamente. Nós temos, como via de regra, buscar a felicidade nas coisas que ainda não conquistamos. Aí, quando perdemos o que tínhamos, vem aquele ditado conhecido: "Eu era feliz e não sabia".
O que precisa é de reconhecermos que somos felizes com o que temos, o que importa é o que temos, pois a felicidade está nas coisas pequeninas, só precisamos enxergar...

Edvaldo José / Mensagens & Poesias

⁠O QUE IMPORTA...

...É a felicidade batendo a sua porta, não importa a hora e o importante é que demora.
Coração acelerado de ver o momento esperado sendo realizado.
Noites sem dormir por causa de um porre de felicidade, isso não faz mal, a pele fica macia e você nem sabe se é noite ou dia.
As horas ficam pequenas, a temperatura fica amena e a ansiedade que causava mal acaba com nosso dilema.
Importa que você veio, não sei por que, mas é você de verdade, pois sinto o cheiro de felicidade.
O brilho de meus olhos me denunciam, estou vendo o que ora não via, mas sinto dentro de mim o que antes sentia.
A esperança voltou, estou vivo e preciso dizer ao mundo que não existe tempo perdido, o que existe é problema mal resolvido.
O importante é que estou aqui de braços abertos para acolher quem estiver por perto...

Edvaldo José / Mensagens & Poesias