Texto Reflexivo sobre a Vida

⁠Os momentos

A vida é feita de momentos
As tuas dores se acalmarão
As tuas aflições acabarão
Na jornada da existência tudo passará
Nada que machuca é para sempre
Ninguém foi colocado nessa esfera sem um propósito
Eis a tua missão, eis o teu destino, eis a tua escolha.
A mudança da vida é agora
A oportunidade é perfeita
Que os bons sentimentos sejam espalhados em vossos corações.

⁠DIÁRIO DE UM BÊBADO QUALQUER

Na vida, existem aqueles momentos onde nós queremos jogar tudo pro alto e seguir a outra estrada.

Claro, a outra estrada é brilhante, com luzes, com um ar mais alegre, com menos desafios. E sempre parece que as pessoas que seguem aquela estrada são mais felizes... Não desistamos!

Você fazer o certo, o difícil, perdoar, amar, é MUITO mais difícil. Isso é um fato! Mas é essa dificuldade que permite que nós acordemos com orgulho de nós mesmos, e durmamos com a consciência tranquila!

Ser bom, fazer o certo, é o nosso caminho! As pessoas que não valorizam isso, ou que mentem, te enganam, te traem, não nos fazem de bobo, elas fazem a si mesmos! A nós cabe o perdão e o amor. É difícil, mas é o único caminho que pode nos fazer realmente feliz!

⁠Em tantos momentos da vida, nos vemos envoltos em questionamentos. Seja pelo atraso, pelo traje, pelo calçado, ou pela falta de recursos, a tendência é nos culparmos e nos preocuparmos em excesso. Mas e se mudássemos essa perspectiva?

Chega o aniversário, e a preocupação com a roupa surge. Olhe para seu guarda-roupa e sorria, pois ali reside um privilégio. Há quem tenha apenas uma única vestimenta e, mesmo assim, encontra a felicidade. Não se trata apenas do que você possui, mas sim de agradecer pelo que tem.

A vida não é sobre ter em abundância, mas sim sobre valorizar cada pequeno detalhe e agradecer por cada bênção. Mesmo com desafios e incertezas, a gratidão é a chave para encontrar a verdadeira riqueza da existência.

⁠A Vida é Feita de Momentos!

A felicidade eterna não existe, o que existe são momentos bons e momentos ruins. Se tudo fosse perfeito em nossas vidas, então todos os dias seriam iguais e nossa existência seria monótona e sem graça, pois o que torna a vida interessante são as constantes variações, porque a beleza da vida está nas batalhas e nos desafios que enfrentamos diariamente na busca incessante pela felicidade.
Afinal, nunca saberíamos como é bom voltar para casa, se nunca tivesse partido. Jamais sentiríamos o prazer de uma gargalhada, nunca tivesse chorado. Não saberíamos qual é o sabor da vitória, se nunca tivesse sentido o gosto amargo de uma derrota. Não conheceríamos a sensação de um coração vibrando com o retorno de um grande amor, se nunca tivesse sentido a solidão de um adeus. Nunca saberíamos como é bom amar e ser amado, se nunca tivesse sido magoado e desprezado.
Enfim, o prazer da vida está nas grandes batalhas e nas pequenas vitórias, basta saber aproveitar os momentos felizes, e tentar ver algo de positivo nos momentos ruins, porque a vida é como a arte e precisa ser inovada a cada dia, porém, nem todo ser humano é um artista na arte de viver.

Em um milésimo de segundos,me deparei o quanto é essencial alguns momentos da vida.

As vezes precisamos de apenas um gole d'água e bons chocolates pra seguir em frente.

E tudo bem,as vezes se perder.
Não precisamos ser perfeitos o tempo todo.

Amar,o mar.
Estar perto do sol.
Ouvir a poesia de um amor,
Nascer pequena de uma alma grande.
Crescer na imensidão de céus e
Ter um mundo inteiro pra sonhar.

Um oceano pra navegar,
Um lápis e um papel,
E novas histórias para colorir!

Venho a despertar meu encanto,
Mostrar o dom entrelaçados em minhas mãos.

Tudo isso, carrego no coração.

⁠Na vida, nos encontramos em momentos tão complexos que qualquer apreço por si só se torna irrelevante e vazio, porém é sábio aguardar por tempos melhores. Vivemos em um ciclo de conquistas e derrotas, e a maneira de como levantamos nosso estandarte, seja ele de vencedor ou não, definirá o rumo da próxima batalha, e essa, sempre chegará.
Avante!

60 Segundos de Adeus

⁠A vida é feita, de momentos feliz e infeliz.

Nos meus momentos felizes.
Dei rissos, abraços, beijos, gargalhadas, puladas.
Vivi as maiores aventuras.
Festas, viagens, até cantei, dançei, amei, errei, perduei e rezei.

Nos meus momentos infelizes.
Chorei, sofri, fui odiado e odiei, tive situações que não perdoei, desejei a morte muitas vezes, tive pensadelos que se tornaram realidade.

Hoje ainda rastam-me 60 dias de vida, e tirei 60 segundos para te escrever

Espaço interior

Como nos grandes momentos da vida nos vemos em situações que dependem unicamente do tempo para curar, se põe em questão o meu interno e sua organização frente a essa dificuldade.
É muito fácil olhar pra alguém em um momento de sofrimento e lhe desejar o bem e lhe oferecer palavras de conforto, mas sabe o que é difícil ? É a pessoa que está sofrendo sentir nas suas palavras e atitudes um real acolhimento.
Falo isso por mim, agora me encontro no momento mais frágil da minha vida em termos físicos e emocionais dada a gravidade da situação, tenho dificuldade em entender o “carinho” e principalmente em receber “ palavras confortantes”. Não sei ao certo se o meu pensamento em relação a isso está correto, porém sinto falta da verdade em muita gente que diz se importar, que entende e principalmente nas palavras de afirmação sobre a força que tenho.
Hoje iniciei um pensamento que tem como base a importância do espaço interior. Hoje reorganizando as minhas ideias percebi a importância de ter uma parte limpa da mente pra destinar sentimentos e emoções que não são passageiras, ou até mesmo passatempos que tem como finalidade não me fazer morrer de tédio.
Uma parte desse espaço hoje foi limpa, faxinei os sentimentos ruins, a inúteis emoções desceu no ralo e restabeleci a minha nova meta, retomar a minha criatividade que foi dada descarga a um tempo.
E na melhor parte dessa organização decidi não gastar energia analisando as palavras que saem da boca de pessoas que não sabem da minha realidade e nem dos meus sentimentos, pois francamente, isso não importa tanto assim .
A necessidade de estar em paz com a minha mente e utilizando-a 100% ao meu favor faz muito mais sentindo. Por isso criei 5 regras que estão me ajudando nesse período de transição de energia das coisas fúteis para coisas úteis.
1: Qualquer pensamento negativo, ou má impressão sobre uma pessoa, deve ser convertido em ações que te farão evoluir para que não se torne em sujeira emocional.procure entender seu sentimento ou se isso se desencadeou por alguém, analise sua importância a vida desta pessoas e vice versa, e verás que nem sempre vale gastar energia cultivando algo que te apodrece.
2: auto perseguição: sabe aquela sensação de que você deveria ter sido melhor, que teu comportamento deveria ser outro, que tudo é culpa sua ? Converta isso para auto admiração, poha, você é incrível, forte, gata e principalmente você é aquilo que tem que ser, você é de verdade, e pessoas autênticas são seguras de si.
3: Não se compare: não enxergue nas pessoas aquilo que você queria ser, tampouco olhe-a, veja seus defeitos e a compare com você, em tons de deboche, te colocando em posição superior. Converta isso em auto cuidado e melhoria da humanidade, seu olhar sobre as pessoas reflete diretamente naquilo que há no teu coração, se és insegura ou maldosa isso vira a tona e não é de forma positiva.
4: compaixão; sabes aqueles momentos que você está entre pessoas apontando os erros de alguém que não está ali para se defender ? Ponha-se em situação empática, não concorde com tais ações, se estás afim de evoluir, procure essa pessoa, tenha compaixão e ajude-a com palavras que podem fazer com que ela mude, lembre-se de não fazer com o próximo aquilo que você não gostaria que fosse feito com você.
5- altruísmo: sabe aquele dia que que todos os sentimentos ruins tomaram conta de ti? Converta isso em bondade para que afaste essas más energias, faça o bem. Aquilo que as vezes é pequeno para ti, para alguém necessitado pode ser tudo que ela estava precisando aquele momento. Doe roupa, alimentos, visite alguém que se encontra enfermo, se mostre alguém pronto pra ajudar!

Tudo de bom que você fizer só trará benefícios a você, não se desgaste sendo alguém ruim, seja a versão 2.0 do seu eu de ontem e seja ainda melhor amanhã!

⁠Há momentos da nossa vida, QUE, se deixarmos adoecemos por causa de certas pessoas.
Tem pessoas que nos contaminam, por certas atitudes, por certas palavras, por certas pressões psicológicas, e nos fazem acreditar que estamos errados o tempo todo.
Eu adoeci, mas decidi pela minha vida, pelo o meu amor próprio, pelo o MEU EU e EGO, QUE não deixaria ninguém mais viesse tornar a minha vida doente.

Mendes

Eu Te amei⁠

Você foi alguém especial na minha vida.
Chegou e mudou tudo.
Com você vivi momentos bonitos.
Sonhamos juntos, sorrimos juntos, compartilhamos momentos felizes e tristes.
Mas enfim tudo acabou.
Mas isso não quer dizer que não foi bom. Pelo contrário, foram momentos que fizeram parte de nossas vidas, e que nunca iremos esquecer.
Hoje só quero que você esteja bem, assim como eu quero estar bem também.
E que possamos guardar os nossos momentos bons, como lembranças do tempo que vivemos juntos e que fará parte de nossa história.

⁠É fascinante quando você se depara com determinados momentos na vida e sente orgulho das suas atitudes.
Quando você consegue construir o que acredita dentro de você e nos seus posicionamentos.
Claro que a vida muitas vezes nos prega peças, desafios, mas teria alguma graça se muitas vezes não fosse assim para que pudéssemos também saborear, dar valor realmente em alguns momentos?
Portanto, que saibamos ampliar a visão, transformar tudo em aprendizado, experiência e sentir o cheiro de tutti-frutti quando ele pairar no ar, porque quando a gente compreende a vida, o nosso olhar se torna diferente, gargalhamos com mais sabor, mais intensidade, e quando nos chega essa compreensão, o momento se torna especial, bailamos com a vida, isso só depende da gente!

⁠A vida é cheia de desafios e obstáculos, mas é nos momentos difíceis que encontramos a força para seguir em frente. Nem sempre é fácil manter a motivação quando tudo parece estar contra nós. Haverá momentos em que o cansaço será grande, as dificuldades serão muitas e as pessoas ao nosso redor não nos apoiarão. Mas lembre-se, só você pode decidir se vai continuar lutando ou desistir. A persistência é a chave para vencer qualquer batalha. É preciso ter coragem para enfrentar os medos, forte para superar os obstáculos e resiliência para não desistir diante das adversidades. Quando conversamos, persistimos, estamos escolhendo acreditar em nós mesmos, em nossos sonhos e capacidades. Estamos mostrando ao mundo que somos capazes de superar qualquer desafio e alcançar o que desejamos. Não importa quantas vezes caímos, o importante é levantar de novo. Não importa quantas pessoas nos deixem sozinhos, o importante é encontrar aqueles que nos apoiam e nos ajudam a seguir em frente.
Então, diante de cada obstáculo que surgir, não desanime. Mantenha a cabeça erguida, continue lutando e acredite em si mesmo. Afinal, só você pode decidir se vai persistir e tentar vencer, ou se vai desistir e se render. A escolha será sempre sua.

⁠MOMENTOS DA VIDA



Eu quero aqui nesse exato momento falar um pouco e refletir por uma justiça mais pela razão de todos que se foram e se passam na vida como uma disciplina ou que são para todas as meras realidades que podemos vê e falar sinceramente sobre essas pessoas tanto quanto talvez algum dia possa ser e também nós e que deus nos proteja dos castigos e destinos que a vida nos designa e nos faz sofrer para levar e aprender certas circunstâncias que nos faz desapegar, que nos desanima e que nos faz morrer e que a vida talvez possa nos dizer o quanto vale uma vida e quanto vale os segundos, minutos e horas que estamos passando e cumprindo sobre a vida como um dever em que apreendemos lamentar e sermos lamentados há uma manifestação de incertas coisas que nos faz reagir sobre certas coisas que hoje podemos nos educar e respeitarmos uns aos outros por talvez certo dever de prescrevermos certas coisas que possa nos dizer o quanto vale a vida e seu potencial possa nos dizer o quanto seja perigosa todas as coisas que se rolam por ela em quanto desejamos profundamente o bom viver entre o amor que se passa com minutos de certas alegrias que nos faz compreender que é bom estarmos sempre juntos porque seja algo relativamente mais confiante e feliz de se guardar e ser bem aventurado em que sempre desejamos o melhor e as melhores coisas da vida e quanto também possamos estar de saco cheio e duvidoso com as incertas ironias que se rolam no combate da vida e a vida seria um comitê e julgamentos para todos compreendê-la como um ditado e concordância com todas as pessoas porque acho que só aprendemos quando virmos às coisas acontecerem porque talvez não ligamos pra vida e não sabemos do fim de cada pessoa que talvez possa ter passado por certos momentos de alegria ou tristezas e que poderia talvez nos contribui-nos ajudando ou nos pedindo ajuda porque eu creio que este mundo possa nos enganar e que somos todos iguais e que estamos passando apenas um momento em que devemos empregar de corpo e alma uma satisfação de entender a todos e a tudo nesse mundo porque nada seria desumano se não pudéssemos aceitar todas as realidades da vida e seus fatos porque estaríamos compreendendo o direito de cada um e o sentimento nos caberia fazer compreender onde mora as inocências porque a vida possa nos conter sobre certas coisas em que a heroína da vida não possa nos limitar sobre os decalques de viver e ser feliz em quanto muitas pessoas hoje olham o mundo de uma maneira dispersiva e depressiva que possamos compreender a cada estante e segundo de vida onde mora as nossa incapacidades e tolerâncias que a vida nos possa admitir como um efeito contraditório as realidades mais absorvidas pela vida.
Eu sinto muito por essas pobres pessoas que não tem moradia e que sofrem grandes desastres na vida em que passam por grandes tragédias devido ao mau tempo em que as chuvas se travam em um diluvio destruindo diversos lares onde grandes pessoas de famílias incluindo tanto as classes ricas quanto as classes mais pobres que são mais afetadas pelos murmúrios da vida que chegam há se desfazer na sociedade que não tem nem se que um abrigo ou um teto pra se proteger da chuva ou tempestade e a vida seria injusta com o ser humano que passa a vida inteira tentando se esquivar sobre a dura razão de se viver e compreender onde encontrar a paz e o amor cativo que deus sempre quis e que algum dia iremos compreender certamente porque tantas misérias foram postas sobre a vida de tantas pessoas que se foram e que ainda vão ter que passar também por um martírio que possamos totalizar um numero bem realista e tonificante de pessoas que passaram pela vida sem viver e que foram alvo do perigo e que possamos compreender por onde mora as incertezas e não existe desculpas eu acho para tantas pessoas inocentes que realmente deveriam e devem estar salva do perigo da vida e que a vida talvez algum dia possa nos mostrar o nos dizer onde deveremos encontrar a felicidade sem nos arriscarmos adiante de incertas coisas na vida e o mundo lá fora possa nos admitir simplesmente a mera circunstância e a mera prosperidade de se viver e ser feliz.
Eu sinto muito pelas aquelas pessoas que estão em leitos de hospitais doentes e feridas de quaisquer tragédias geradas pela vida sem emergência em que morrem muitos pedindo ajuda dentro e fora dos hospitais por falta de emergência e negligencia hospitalar porque talvez o país não possa se conter e progredir para se identificar e dar apoio a muitas pessoas devido à falta de verbas e equipamentos que se acham em defeitos ou cheios de pessoas sendo atendida já na hora da morte e em tudo isso já não basta à fome e a miséria nas ruas de certas pessoas que passam fome por não ter se quer trabalho ou família e que estão desabrigados passando por dificuldades de viver e que talvez o país encontre algum dia uma reconstituição para estabelecer mais emergência a todas as pessoas e que certamente precisamos de justiça quando se haja um determinado governo que se imponha e tente progredir para o desenvolvimento e progresso da nação em que possamos acreditar na vida e que a injustiça não fique calada na vida de certas pessoas que deveriam estar bem com as conformidades da vida e assim se deteria a miséria no país e no mundo e poderíamos nos dedicar melhor talvez de barrigas cheias para compreendermos melhor a vida com mais democracia que faça as pessoas progredir para o desenvolvimento do país estudando em escolas e se instruindo sobre a própria educação para compreender melhor o estado de vida social e o mundo e assim possamos acreditar na independência financeira e o mundo possa nos intimidar de outra maneira em quanto houver um bom dilema que venha mais da parte e do amor mais severo de alguém que ame seu país quanto ame as pessoas e algum dia vamos compreender melhor a vida e suas dinâmicas que estão sobre os degraus da sociedade em quanto toma espaço se originando e criem no mundo melhores coisas de se viver e as pessoas se tornam vitimas das circunstâncias da vida e precisamos se unir pra entender e compreender melhor a vida e que se faz política com democracia para juntos, todos se unir e se vestir sobre um laço de união e acho a vida idolatrada pelas circunstâncias de opressão devido ao má funcionamento da justiça e entre o povo e a educação que justamente possa se conter ao menos que compreenda sobre um sistema de tolerância e que todos são quase inocentados justamente pela vida e que a vida talvez possa algum dia justificar pelos atos de cada um ocorrido e que jamais existira a paz em quanto não haver respeito e amor entre todos e quero dizer que sinto por todos e que algum dia possamos todos juntos se unir para fazermos de nosso país uma escola de certos artifícios que sempre justificara a justiça pelos inocentes e que a paz sempre esteja presente para todos e que todos permaneçam sempre iguais por toda vida e possamos confiar na vida e não temeremos e nem duvidaremos da justiça de deus e de todos sobre as aberrações criadas pela as circunstâncias da vida e a vida se formalize no tempo e o espaço nos der saúde e existência sobre a vida para vivermos entre o ganho e a perdição e assim será por todos os confins para com todos em nome da paz, amor e prosperidade em que descansaremos com as nossas famílias em paz que passamos belos momentos juntos e que sempre ficaram guardados em nossa mente que sempre foram as melhores pessoas de nossas vidas e que deus nos mostrara o melhor de nós sempre algum dia quando descansarmos junto as nossa famílias em que deixaremos as melhores recordações de nossos antepassados e que deus nos proteja para sempre ate os confins do tempo. Amem!
Por: Roberto Barros

⁠Na caminhada da vida, há momentos em que nossos gritos são silenciados, nossas respostas caladas e nossas cabeças se abaixam diante dos desafios que enfrentamos. O choro se prende dentro de nós, e o sorriso parece ter sido destruído, deixando-nos doentes em um mar de angústia. É fácil se sentir perdido e desamparado, mas é preciso entender que somo mais fortes do que imaginamos.
As pessoas ao nosso redor, essas cascatas de nós, também são sensíveis ao extremo. Cada um carrega consigo suas próprias batalhas invisíveis. Mas é nesse momento, quando nos deparamos com nossos desafios, que a verdadeira coragem se revela. Não deixemos nos enganar, pois, não estamos sozinhos nessa jornada. Compartilhamos a mesma humanidade, a mesma luta interior.
É preciso encontrar a força para levantar a cabeça e encarar o mundo com espiritualidade. Por mais assustador que seja, é quando enfrentamos nossos medos de frente que podemos superá-los. Precisamos soltar o choro reprimido, pois é na expressão das emoções que encontramos, felicidade e cura. Precisamos chorar e se afogar nas lágrimas. Cada gota que derramamos é um passo em direção à libertação.
Possuímos uma resiliência que vai além das aparências. Não nos deixemos enganar pelas circunstâncias difíceis que nos cercam. Dentro de cada um de nós há uma centelha de esperança, pronta para acender o fogo da transformação.
Acreditemos em nós mesmos, mesmo quando tudo parecer sombrio. Acreditemos na capacidade de superar as adversidades, de encontrar soluções e de se reinventar. As cicatrizes que carregamos são testemunhas do nosso poder de sobrevivência. Elas são marcas de coragem, de uma alma que não se encontra diante das dificuldades.
A sensibilidade é uma dádiva, uma conexão profunda com as emoções humanas. É através dela que podemos compreender e apoiar uns aos outros. Encontremos força no apoio mútuo, na empatia compartilhada. Ergamos a mão para ajudar aqueles que também estão lutando no silêncio. Juntos, podemos construir uma rede de resiliência, onde as cascatas se tornam abraços, as lágrimas se transformam em sorrisos e a cura se espalha como uma brisa suave. Afinal, mesmo no meio à escuridão, é possível encontrar a luz que guiará o seu caminho.
Mesmo que muitas vezes achamos difícil...

Na vida, enfrentamos dias nublados, momentos em que o brilho do sol parece ofuscado e obscurecido pelas nuvens que se acumulam no horizonte. São períodos em que a desesperança parece dominar, e o caminho à frente parece turvo e desafiador. No entanto, é justamente nestas horas que a esperança revela sua verdadeira essência.

Assim como o sol persiste além das nuvens, a esperança permanece presente em nosso âmago, mesmo quando tudo parece sombrio. Ela é uma força resiliente, capaz de iluminar as partes mais escuras de nossa jornada. Ainda que não possamos ver claramente o horizonte, a esperança nos convida a acreditar que dias melhores estão por vir.

Nos dias nublados, a esperança se revela como um raio de sol que atravessa as nuvens, lembrando-nos de que, mesmo diante das adversidades, há sempre uma luz que nos guia rumo a um futuro melhor.

⁠Na jornada da vida, todos nós nos deparamos com desafios que parecem intransponíveis, momentos em que somos testados até o limite de nossas forças físicas e emocionais. São tempos em que a escuridão parece envolver nossos corações, tornando difícil enxergar qualquer raio de esperança à nossa frente.

No entanto, é importante lembrar que somos seres incrivelmente resilientes e capazes de encontrar a luz mesmo nas situações mais difíceis. A superação de momentos difíceis começa com a aceitação de que a adversidade faz parte da vida e que é normal enfrentar desafios.

O primeiro passo para superar é permitir-se sentir as emoções que surgem durante esses períodos turbulentos. Chorar, sentir medo, raiva ou tristeza são reações naturais e saudáveis, pois nos ajudam a processar o que estamos enfrentando. É fundamental não reprimir esses sentimentos, mas sim aceitá-los como parte de quem somos.

Em seguida, é crucial buscar o apoio daqueles que nos amam e compreendem. Confiar em amigos, familiares ou profissionais pode nos fornecer um ombro amigo e um ouvido atento para desabafar nossos pensamentos e emoções, além de obter orientação sobre as suas próprias experiências.

A autoconfiança é uma aliada importante durante a superação. Lembrar-se de suas conquistas passadas, de momentos em que você superou dificuldades, pode fortalecer sua perspectiva de que também pode superar o desafio atual. Acreditar em si mesmo é meio caminho andado rumo à vitória.

Outro ponto importante é manter a perspectiva e focar no presente. Olhar para o passado pode ensinar lições importantes, mas se fixar nele pode gerar remorsos e arrependimentos. O mesmo acontece com o futuro: preocupar-se demasiadamente com o que está por vir pode gerar ansiedade. A chave está em concentrar-se no agora e no que pode ser feito para seguir em frente.

Por mais complicado que seja tentar, buscar oportunidades de crescimento em meio à adversidade pode ser uma forma de transformar momentos difíceis em passos para o progresso. É como a natureza, que se renova após uma tempestade. Ao enfrentar os desafios de frente e aprender com eles, podemos emergir mais fortes, mais sábios e mais resilientes.

Em meio aos desafios que a vida nos apresenta, há momentos em que nossos caminhos parecem áridos e desolados. Enfrentar obstáculos, enfrentar dificuldades pode ser uma experiência avassaladora, e é nesses momentos que a empatia emerge como um farol de esperança e conforto.

A empatia, um atributo intrínseco à natureza humana, representa metaforicamente a capacidade de se colocar no lugar do outro, sentir o que ele sente, compreender suas dores e lutas, sem julgamentos. É uma força motriz que nos impulsiona a estender a mão ao próximo quando ele mais precisa, mesmo quando nossa própria jornada parece nublada.

Ao nos conectarmos com a jornada alheia, somos capazes de oferecer apoio genuíno e afetuoso. Ao invés de ignorar as dores do outro ou simplesmente oferecer soluções prontas, a empatia nos convida a ouvir com atenção, a validar as emoções vivenciadas, e a oferecer o nosso acolhimento ao outro.

Estender a mão ao próximo em caminhos áridos não requer grandiosidade ou gestos monumentais. Muitas vezes, é nas pequenas ações cotidianas que a empatia se revela. Um sorriso sincero, um abraço afetuoso, ou até mesmo uma palavra gentil pode se tornar sementes de esperança e renovação para aqueles que atravessam tempos difíceis.

Além disso, a empatia transcende barreiras e nos leva a enxergar além das aparências. Ela nos recorda que cada pessoa tem sua própria história, suas cicatrizes, seus sonhos, e que mesmo diante do deserto árido, todos merecem ser tratados com empatia e compaixão.

Também é importante lembrar que a empatia não se limita apenas a oferecer ajuda aos outros, mas inclui a habilidade de aceitar ajuda quando somos nós que enfrentamos os caminhos árduos. Permitir-se ser vulnerável e aceitar o apoio dos que genuinamente se importam é um ato de coragem e confiança, fortalecendo ainda mais os laços humanos.

Portanto, cultivemos a empatia em nossas vidas, e deixemos que ela floresça em gestos de compaixão, criando um mundo mais acolhedor e humano para todos nós. Estender a mão ao próximo em caminhos áridos não apenas ilumina a jornada do outro, mas também aquece nossos próprios corações, tornando nossa existência mais significativa e plena.

⁠Às vezes, a vida nos coloca diante de momentos de tristeza e desânimo. É natural que, em determinadas ocasiões, nos sintamos fragilizados e com necessidade de recolhimento. No entanto, muitas vezes, nos flagramos lutando contra esses sentimentos, culpando-nos por não estarmos constantemente animados ou produtivos. É fundamental compreender que estar triste e querer ficar em paz consigo mesmo é perfeitamente normal e saudável.

Primeiramente, é importante lembrar que todos nós somos seres humanos, e a tristeza faz parte da nossa experiência emocional. Negar essa emoção é como negar nossa própria existência. Permita-se sentir, chorar e acolher seus sentimentos, pois é através desse processo que crescemos emocionalmente.

Quando estiver triste, não se sinta obrigado a colocar uma máscara para esconder seus sentimentos. A sociedade muitas vezes impõe uma expectativa de que devemos estar sempre felizes e sorrindo, mas a realidade é que a vida é repleta de altos e baixos. Permita-se ser autêntico e verdadeiro consigo mesmo, mesmo que isso signifique demonstrar vulnerabilidade.

É importante entender que momentos de tristeza e introspecção podem ser oportunidades para refletir sobre nossa vida, nossos sonhos e objetivos. Às vezes, é nessas fases que encontramos respostas e novos caminhos. Portanto, não se culpe por querer ficar quietinho e não fazer nada. Respeite esses momentos, pois podem ser importantes para o seu autoconhecimento e crescimento subjetivo.

Não devemos nos comparar aos outros nem sentir nossas emoções como sendo certos ou errados. Ao não se culpar por estar triste, você também estará cultivando o autocuidado por si mesmo. Trate-se com a mesma gentileza e cuidado que trataria um amigo querido em momentos difíceis. Entenda que a tristeza é temporária e, aos poucos, dará lugar a outros sentimentos.

Buscar apoio emocional é uma atitude louvável. Converse com pessoas em quem confia e compartilhe suas emoções, se sinta confortável em fazê-lo. Às vezes, apenas falar sobre o que estamos sentindo já pode aliviar parte do peso emocional.

Seja gentil consigo mesmo, sempre!

⁠Sabemos que em meio aos desafios da vida, sempre haverá momentos em que somos encorajados a superar nossos próprios limites. É como se a voz da coragem nos sussurrasse ao ouvido: 'Vai lá e mostra a tua força!' É nesse instante que nos garantimos com essa oportunidade de enfrentar nossos medos e inseguranças, e descobrimos a força que reside dentro de nós.

Essa força interior pode ser uma chama suave, queimar calmamente em nosso ser, mas é capaz de se transformar em um poder inabalável quando devidamente alimentado. É um tesouro escondido, muitas vezes desconhecido até para nós mesmos. No entanto, quando os desafios se erguem em nosso caminho, é a hora perfeita para buscarmos esse potencial adormecido.

Mostrar a nossa força não significa apenas triunfar sobre bloqueios externos, mas também enfrentar nossos conflitos internos e dúvidas pessoais. É reconhecer nossas fraquezas e transformá-las em oportunidades de crescimento. É aprender com as quedas e levantar com mais estratégias.

É verdade que nem sempre a jornada será fácil. Haverá momentos de cansaço, ansiedade e até desânimo. Mas é nesses momentos que devemos lembrar a voz encorajadora que ecoa dentro de nós: 'Vai lá e mostra a tua força!'

Enquanto seguimos em frente, podemos encontrar aliados em nossos amigos, familiares e em todos aqueles que nos apoiam incondicionalmente. Juntos, construímos uma rede de apoio que nos ajuda a erguer quando precisamos e celebrar nossas vitórias.

A vida é uma aventura repleta de desafios e oportunidades. À medida que continuamos a caminhar, é importante lembrar que a força não está apenas nos músculos, mas também na mente e no coração. Acreditar em nós mesmos e nos nossos sonhos é o primeiro passo para superar qualquer adversidade que surja em nosso caminho.

Portanto, quando a voz da coragem sussurrar novamente, vamos acolhê-la e seguir o seu conselho com coragem e confiança. Vamos lá mostrar a nossa força, abraçar a vida com ousadia e fazer o melhor dela. Pois é nos desafios que encontramos as maiores oportunidades de crescimento e realização.

⁠As bênçãos de Deus na nossa vida estão em momentos e coisas que, muitas vezes, não paramos para pensar. Ele cuida de cada detalhe e proporciona aquilo que precisamos, no momento certo. A benção de Deus não é apenas o que Ele dá, também é o que tira!Ele vai alcançar você, honrar ! confia!
Rosinei Nascimento Alves
Ótimo dia!
Deus abençoe sempre 🙏🏾
Tenhamos fé!