Texto Qm sou eu

No silêncio triste das minhas horas vazias, tento lembrar quando comecei a ser assim tão triste que nem mais lágrimas consigo derramar.
Quando eu era criança fui tão livre e feliz, tudo me trazia encanto sonhos e risos de alegria, hoje já não sei mais sorrir e te tanto chorar,esta capacidade também perdi, era um pouco mais confortante,quando a dor da tristeza as lágrimas me aliviavam a excruciante dor de nada entender,
A tristeza é assim um não compreender a existência, o porquê de estar aqui, e querer fugir, deixar de ser...
Somos escravos do estar aqui, com um desejo enorme de partir...

Sou feita de idas e partidas
De dores e tempestades
De cinzas
De barro
De pó
De chão
De feridas...

Sou feita de esperas e de saudades
De dores e de inquietudes
De silêncios e de vontades.

Sou feita de passado e de lembranças.
De longitudes e de desertos
De vagos e de andanças.

Sou feita de vendavais e de becos
De maresias e de ilusões
De corredores e de recomeços.

Sou feita de cansaços e de redemoinhos
De rabiscos e de obstáculos
De miragens e de vazios.

Sou feita de ontens e de memória
De solidão e de lágrimas
De velas e de histórias.

Mas inda que o meu barco
navegue por entre vendavais e
correntezas...
Eu já tenho essa certeza:
Nasci fortaleza!
E assim...
Vou remando com
meus pés, inda que
exaustos...
Mas em busca
dos meus sonhos.

Sou Nojentinha

Desculpa, sei que não sou melhor que ninguém, mas sou nojenta, quase sempre tenho ânsia de vômitos e estômago embrulhado. Argh! A bola da vez foi o momento do “café”. Resolvi tomar um chocolate quente, ou melhor, águalate quente (chocolate cadê você?? Nem gritando ele apareceu no meu copinho) e comer “cremecraque”, não sei por que cargas d’água, sempre acho que comida cura minhas dores de cabeça (meus 76 kg que o digam), até que um mui amigo (vamos elevá-lo a categoria de anjo) me toma a bolacha “Jesus te chama” e diz: você não queira saber os bastidores dessas bolachas. Queridos bastidores vocês são impublicáveis...
E eu, além da dor de cabeça, agora ganhei enjoo no estômago. E como notícia ruim, vem uma atrás da outra, pela septuagésima quinta vez me perguntaram como tava o bebê, isso se chama gordurinha e não nenêzinho. Ando me sentindo tão má, tão “má - gra”.

Sou...

Sou extrovertido, verdadeiro e chato.
Sou doce, amargo e sincero.
Sou alegria, generosidade e amizade.
Sou amor e justiça quando quero.

Sou coragem, mágoa e perdão.
Inovador, antiquado e careta.
Sou feliz, mistério e gratidão.
Sou fraco, forte, porreta.

Sou música, poesia e versos
Presente, passado e saudade.
Sou poeira cósmica nesse universo.
Sou a dor de quem vive com Intensidade.

Não sou perfeita
E nem quero ser !

Mas sei que sou
O lumiar que aquece meus olhos
O vento que pulsa meus sonhos
A chuva mansa que irriga minh'alma
A semente que germina meu sorriso bonito
O lirismo das flores que brota meus dias de calma...

Sim, continuo ...

Minha caminhada é longa
e a estrada não prevista
Ora a ferida me grita
Ora a intacto me atiça.

Sou sobrevivente das oscilações
e tempestades da vida !

E tombo e tropeço e caio e submerso ...
Mas sempre volto à tona e me ergo .
Ah, eu sempre me levanto
com sede de busca e recomeço
É minha sina !

Trago na bagagem do tempo
a alquimia do vento
espinhos renascidos
dias não floridos
pés ressequidos
amores não vividos ...

Mas trago também
o canto dos passarinhos
e o semblante azul do céu nos sentidos .
Por isso sonho ...
Sonho e sigo !

Sou páginas de novas manhãs
e voo condor incolor
Sou asas de anjos
e a delicadeza da flor
Sou a sutileza das borboletas
e a teimosia do beija flor ...

Eu sou aflição e emoção
Eu sou reação e coração
Eu sou o luar e o regenerar
E pulso
E pulso
E pulso ...

Por isso ...
Sempre estarei pronta
para toda maldade e ventania derrubar
O rasgo da minh'asa remendar
A intempérie da vida me desviar
Ah, sempre estarei pronta
e bem vestida
para a lira de permanecer
a me auto amar .

Do que sou feito

Sou o resultado de uma variável discreta, e que por meus pais sem saber vieram a ser uma variável contínua. Nada tão perfeito e sublime para o mundo, mas para eles um ser esplêndido e soberano. Vai entender, não é mesmo. Assim sempre são os filhos para os pais. Sou ímpar, sem igual, sem-par, mas não necessariamente sui generis. Não sou superior ou extraordinário, mas posso contribuir para que sua vida assim seja. Sou raro, sou inédito agregado tudo que vivi ou vi. Sou de diferente de muitos, porém igual a todos. Sou muitos infinitos no que há de finito. Sou feito do vento que sopra, pra terra que me alimenta e do rio que corre. Cresço e floresço com cada livro que leio, me aprimoro em cada série assisto, me otimizo e me enriqueço a cada filme que me marca com seus traços de identificação. Sou nada mais que um conjunto de memórias, de lembranças, de afeição, de pesar, de entusiasmo, de incertezas, de coragem, de suspeitas, de bravura, de medo, de dor, de qualidades, de empatia, de defeitos a serem compartilhados.
Sou resultado de um caleidoscópio de sensações desde minha existência.

Sabe aquele "depois" que vem na ponta da língua ?
Depois passo lá.
Depois ligo.
Depois visito
Depois digo que amo
Depois abraço
Depois, depois , depois
São tantos depois que chego à perder a conta!
Tanta coisa para fazer !
O trabalho que excede o tempo
Tenho que levar o menino na escola....
Depois vou
Já não resta mais tempo....
Pluft! Acabou o dia....
e mais uma vez ficou para depois aquele abraço
Aquele, eu te amo....
Aquele, você faz falta
Aquele, melhore logo para voltar para casa
Aquela, palavra amiga
Aquela presença ....
Não deixe para depois
pois o depois
Aquele depois
Pode ser tarde

Sou comedora compulsiva

Não consigo parar de pensar em comida, acabo de almoçar e já estou pensando na janta, fico de olho em todo mundo que está comendo delícias, já passei várias vergonhas, eu não sei mastigar, eu engulo os alimentos então por milhares de vezes eu fui a última a me servir e a primeira a acabar de comer, todo mundo nota, no início ficava bem constrangida, depois ia logo explicando a minha mania de comer rápido.
No trabalho sou a pedinchona, aquela que não poder ver ninguém comendo que pede um pouco, aquela que tem fome de comidas específicas, aquela até que vai pegando comida do colega sem pedir, acha que tudo é compartilhado por todos assim como ela faz.
Foi superdifícil me assumir assim, saber que eu estava doente e que a comida me controlava e me levava a obesidade inúmeras vezes num processo sanfona de vai e volta.
Quando compro um bolo, como ele a cada cinco minutos e só descanso depois que acaba, isso acontece com tudo, como até acabar, como mesmo satisfeita, como mesmo com a barriga para explodir, sei que é uma doença, mas tenho certeza de uma coisa: a comida me domina.
Todo mundo repara no meu jeito de comer, como com pressa, sem foco, sem intervalos, sem conversar com ninguém, sirvo a sobremesa bem antes que todo mundo com medo de acabar.
Fico constrangida com tudo isso, sou tão estabanada que quase sempre me sujo, sujo as roupas e deixo comidas pelo chão da casa, tudo isso me deprime, principalmente o fato de nunca guardar comida para ninguém, eu só penso em mim quando o assunto é comer.
Ainda não cheguei na fase de comer escondido, mas já escondi comida para que ninguém da minha casa comece as minhas guloseimas prediletas.
Hoje eu me reconheço doente, não frequento psicólogos ou grupos de apoio, não me sinto satisfeita com esse diagnóstico, mas estar consciente é um belo e grande caminho para recuperação.
Não sei a quem atribuir essa culpa, já fui magra e me sentia gorda, já tive nojo de comidas, já fiz regimes sem precisar, estando no meu peso ideal, já misturei e ainda misturo fome com emoções.
Se estou triste como, se estou alegre como, se estou entediada como, se estou chateada como também, nunca sinto fome pois estou sempre mastigando e engolindo alguma coisa.
Quase sempre chego a passar mal, sinto como se fosse explodir, sinto como se tivesse comido por anos, mas não me controlo.

Ninguém me vê
Não sou invisível
Chamam-me desprezível
"Não temos o mesmo nível " diz ela
Sem saber que eu...
Já passei sub níveis
Sub níveis possíveis
E impossíveis
Sinto um aperto
Isto é dor, desespero
Já nada quero, nada espero.

Tenho medo, medo de não ser tudo
de ser negro, branco, amarelo...
Castanho, vermelho, surdo, mudo...
Cego, pobre, albino...
De ser doente, de ser impaciente
Tenho de isto tudo
Aliás eu sou o mundo
Até dos mais imundos
Aos abstratos
Tenho de tudo

Chamam-me desprezível
Não sou invisível
Contudo...
Ninguém me vê.

Música :⁠Sou Capoeira
(Letra original)
Inscrito: Romildo coco savana palmas Tocantins
Data 04/05//2025
Sou capoeira, me chama,
Pra onde vocês for, eu vou
Minha alma é roda viva,
No gingado eu me encontrou.
Minha mala tá sempre pronta,
Viajando com meu axé
Na estrada ou na ladeira
Eu vou firme no que é fé
(Refrão)
Tem roda, tem energia,
Tem batuque, tem valor
Se tem evento, tamo junto,
Capoeira é meu amor
Berimbau chama meu nome,
Pandeiro bate no chão
Na palma, no canto forte,
Eu sou parte da missão
Não importa o lugar do mundo,
Se tem jogo, eu vou chegar
Com respeito e com verdade,
Capoeira é meu lar
(Refrão)
Tem roda, tem energia,
Tem batuque, tem valor
Se tem evento, tamo junto,
Capoeira é meu amor

⁠Lanterna — Nunca Salvadora"

Nasci para ser lanterna — nunca salvadora.
Sou chama que arde, mas não queima;
sou farol solitário que corta a neblina,
mas jamais conduz a embarcação.

Lanterna que ilumina a trilha,
mas não empurra, não puxa, não arrasta.
Ofereço a luz, mas não os passos.
Aponto a direção, mas não determino o destino.

Cada ser que cruza meu caminho
é livre para mirar o horizonte ou se perder na escuridão das próprias resistências.
E eu aceito — serena, firme, inteira.

Porque sei:
quem clama por conselho, muitas vezes, deseja dividir a culpa,
fugir do peso da escolha,
diluir a responsabilidade.

Mas eu não sou abrigo nem salvação.
Sou lanterna.
Sou presença que clareia,
não promessa que alivia.

Se caírem, que aprendam com o chão.
Se voarem, que celebrem o céu.

A minha travessia é outra.
É aquela onde assumo cada pedra, cada vento contrário,
cada vitória e cada ferida.
Não me escondo atrás de ninguém.
Não transfiro culpas, não terceirizo méritos.

O que é meu, é meu.
E o que é do outro, deixo com o outro —
sem pena, sem apego, sem ilusão.

Não vim ao mundo para salvar.
Vim para iluminar.

Sou lanterna:
fogo discreto,
fagulha incessante,
sol silencioso,
estrela que nunca se apaga,
mesmo quando ninguém olha para o céu.

Quem quiser ver, verá.
Quem não quiser, que permaneça no conforto da sombra que escolheu chamar de lar.

Eu sigo —
livre,
inteira,
luminosa.

Porque a luz verdadeira nunca força:
simplesmente, é.

Autoria: Diane Leite

⁠26 De Julho - Dia da Orixá Nanã

💜 Sou de Nanã 💜

Sou filha de Nanã
da lama sagrada nasci
com o tempo nos olhos
e o silêncio das águas profundas
a me embalar o destino...
Carrego no ventre
a memória dos ancestrais
o segredo dos pântanos
o eco dos trovões distantes
e a ternura que cura...
Sou lenta como o rio que pensa
e densa como a neblina que cobre a dor...
Meu passo é velho
é sabedoria
é colo de avó que acolhe
e espírito que não se apressa...
Sou filha de Nanã
deusa da criação e do fim
teço com fios invisíveis
o ciclo eterno da vida
onde tudo começa
e tudo retorna...

Sou filha de Nanã,
e em mim dança o barro da origem
a substância da existência
antes mesmo do verbo ser soprado...
Minh’alma tem cheiro de chuva antiga
meus olhos vêem para além da carne
meu silêncio pesa como bênção
e minhas palavras brotam
devagar como cura...
Sou o portal entre mundos
o lodo que nutre a raiz
o tempo que gira em espiral
a avó que embala o futuro
no colo do passado...
Trago a paciência dos búzios
a firmeza do cajado de osso
e a compaixão que renasce
do que apodrece
pois tudo
até a dor
tem sua flor na lama...
Sou filha de Nanã
e caminho
com passos de eternidade
sabendo que cada morte
é apenas um outro nome
para recomeço...

Sou filha de Nanã
e minha pele carrega o pó das estrelas
misturado ao húmus da terra
Sou feita de ontem
sou feita de sempre
sou feita do que não morre...
Na palma da minha mão
repousam mistérios antigos
o sopro do mundo
quando ainda era ventre
o primeiro choro
do que viria a ser gente...
Falo com os ventos
que cruzam os manguezais
ouço a saudade do tempo
no coaxar das rãs
e entendo os silêncios
como quem lê oráculos...
Sou filha de Nanã
e ando entre os vivos
com os pés de quem sabe
o caminho dos mortos...
Mas não temo
carrego em mim a luz lilás
que me guia mesmo na escuridão...
Tenho em meu peito
o tambor do mundo
e no meu olhar
o reflexo do espelho
onde o tempo se penteia...

Sou filha de Nanã
e meu corpo é altar de calma
cada ruga que um dia terei
já vive em mim como promessa
cada perda já me prepara
para a colheita mais profunda...
Sou quem recolhe o que caiu
quem vela o que se parte
quem canta para embalar
o fim que anuncia o recomeço...
Meus braços foram feitos
para envolver tormentas
meus olhos para enxergar
o que não cabe na luz do dia...
Sou a noite que consola
o luto que ensina
a transformação que silencia...
Na beira do pântano
planto segredos com fé
e mesmo sem pressa
sei que tudo germina
sob o olhar de Nanã...
Sou filha da lama
da vida espessa e viscosa
que molda o espírito em paciência
e quando danço,
a terra respira mais devagar...
Sou filha de Nanã
e em cada passo que dou
carrego a força mansa
de quem sabe que a eternidade
não se alcança correndo
se cultiva...

Sou filha de Nanã,
e meu destino
não se escreve com pressa
ele se desenha
no fundo das águas paradas
onde moram os reflexos
do que já foi
e do que será...
Carrego no peito
a memória do mundo submerso
onde palavras não alcançam
onde apenas a alma entende.
Sou barro moldado com reza
sou sopro de tempo
soprado com fé...
Minha fala é murmúrio
de quem conhece o silêncio
minha força é de raiz
que se agarra ao invisível...

Sou filha de Nanã
e por isso não temo a morte
ela é só outra veste
outra dança
outra travessia...
trago no meu ventre
a semente do renascimento
e nos meus cabelos
o orvalho do tempo antigo...
não me iludo com brilhos fáceis
prefiro o brilho fosco
das verdades profundas...

Sou filha de Nanã,
e toda vez que o mundo se cala
eu escuto
toda vez que o mundo corre
eu paro
toda vez que tudo parece acabar
eu recomeço...
Saluba Nanã!!! 💜
✍©️ @MiriamDaCosta

⁠⁠Mimi...mi.



Me diz estou mini.mi.

Não porque,

Não lamento minhas dores no corpo.
Não lamento minhas dores na alma.
Não reclamo vida ,que não tem sentido .
Não falo pra vc.s Não tenho mais pressa viver, se eu adoecer não quero voltar.

Vida sem sentido de futuro
Vida real presente sem compreensão.
Vida de passado de mágoas.

Minhas dores são de minha alma da prisão vindo do meus medos de futuro sempre sonhei. Que este futuro ficou preso em decisões não são mais minhas mais sim dos meus erros.

Não deixei amar ninguém, que um dia possa ter cruzado minha vida.

Não quero nem espero ninguém carregue a culpa de minha morte.

Lamento em ser um péssimo filho.
Lamento ser péssimo marido
Lamento ter sido péssimo amantes.

Mais grave ser péssimo pai.

TTodo meu trabalho em vão, sem poder dar, conforto, estudos,e exemplo.

Vi meus filhos crescerem, de bebê a criança de muita arte. De criança a meninos espertos. De meninos a jovens sabe tudo….De jovens a homens em formação.

Sofro e choro .sempre que lembro fiz pouco Não suficiente.

Peso a Deus que sempre os olhei e os protejam de sabedoria atitude.

Meu erro tá ai….não cliei meus filhos redoma nem com mini.mi. Dei a eles as opção de escolha e hj de errar . Porque mais cedo era mais rápido aprende.


Mais doei ver bater as asas, e sentir o vento que nos faz ficar pra traz. Doei sentir que te culpam a mim a cada erro.

Doei não ver os olhos de quem vc ama e faria sempre seu melhor.

23.03.21 A.:T.:D Mesquini A13x

Quero um Amor
que me aceite do jeito que sou.

Meio doida, meio lúcida
Meio menina, meio madura
Meio meiga, meio intensa
Meio maresia , meio fúria

Eu quero um Amor
que me entenda do jeito que sou
Meio atenta, meio perdida
Meio calma, meio aflita
Meio amorosa, meio passiva

Eu quero um Amor
que viva comigo do jeito que sou
Meio lua, meio chão
Meio fel, meio mel
Meio vento, meio vulcão
Meio sim, meio não...

PÉROLAS

Transformei cada cicatriz que a vida me deu em um lindo colar de PÉROLAS.

Não para lembrar das batalhas que lutei, das lágrimas que derramei ou das decepções que tive que superar, mas paralembrar dos motivos que fizeram meus olhos brilharem, e principalmente, para lembrar das batalhas vencidas e mais ainda, para lembrar quem sou e onde quero chegar.

E você,já fez seu colar de pérolas?

A minha vida está em pegar um Deus que é santo diante de mim e dizer:
Deus esse é quem o Senhor diz que eu sou e eu preciso que o Senhor faça isso algo vivo e verdadeiro na minha vida.. porque eu não consigo só decorar esse livro, mas eu deveria me tornar o que esse livro diz quem eu sou.. então eis-me aqui Pai. Eu te peço.. usa a minha vida, me faz uma testemunha, queima dentro de mim.. uma paixão, pra que as pessoas possam ver o herdeiro Jesus, essa é a minha vida, e esse é quem o Senhor me criou pra ser, eu sou seu filho, e o Senhor é meu Pai, e eu não tenho que sentir o Senhor, mas eu desejo conhecer o Senhor pra ser completo na plenitude de Deus. E isso é conhecer o amor de Deus que está em Cristo Jesus. Jesus o Senhor pagou o preço pra que eu pudesse me reconciliar com o meu Pai.

"Sou como o alvorecer
Trago uma nova inspiração
A cada dia que vivestes...
Sou como o entardecer
Que renova a vontade
De sempre querer um novo viver
Sem espinhos no chão...
Sou como o anoitecer
Que regenera as forças
Perdidas no dia
Trazendo a paz no coração, acalmando a alma...
Eu sou a sua coragem de viver e doar-se ao seu eterno enamorado..."
menino feio

Deve ter sido amor
Faz tanto tempo
Pouco faz a minha sabedoria
Acordar do outro lado do quarto
E não te ter do lado
Toque me agora
E eu fecharei meu olhos
Nao sinto falta de algo
Más esta tudo bem
Eu ouço seu coração bater
É como um mar de oceano
Ou outro dia no Paraíso
Você viaja só
Lugares que eu me lembro
Junto da minha vida
Você é tão incrível
Eu vi algo em você
Mas é apenas um amor
E eu finjo que não me importo.

Abri mão das receitas
para não abrir mão mim. Quando
percebi minha vida passando
sem me mostrar quem sou,
Disse:
- Basta!
Hoje só fico onde exista amor.
Podem até sujeitar meu corpo.
Mas na minh’alma
nunca ninguém mandou.
Fiz pacto poético,
chega dos ofícios de horror!
Quando vi minha vida passando
sem reconhecer quem realmente sou,
Disse:
- Basta!
Hoje eu só fico onde exista amor.”

16/11/2018

Sou mais um na multidão
Dá pra imaginar um feriado prolongado, onde todos ao mesmo tempo decidem procurar o mesmo paraiso para:
. relaxar, refrescar,
. curtir as montanhas, sentir-se um pouco mais perto do céu;
. banhar-se no mar, no sol, na luz;
. realizar a viagem dos sonhos.
O caminho para o paraiso não tem vias certas,
nem sinalizações de indicação;
segue-se guiados pela vontade de ser feliz.
As estradas estão completamente tomadas pelo fluxo da fuga,
ao menor sinal de pane ou falha em um veículo,
todos sofrem pelo infortúnio com congestionamento.
Se houver acidente então, falta paciência para aguentar o transtorno
e sobram histórias para contar.
Percebemos que não somos apenas um na multidão,
mas alguém que na multidão não é dado o direito de parar ou falhar,
tem que seguir o fluxo até o destino final, para o próprio bem e o de todos em geral.
"Se você está bem, também estarei bem,
é a lei da reciprocidade, onde compartilhamos o que oferecemos,
e recebemos o compartilhamento de outros,
que como nós buscamos o bem".
"Fique sempre bem, você é o bem que me envolve, detém e me convém!"