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Fomos feitos para ser pessoas inteligentes por toda a vida. O cérebro deve funcionar bem até nosso último suspiro.
O simples ato de mover seu corpo fará mais por seu cérebro do que qualquer enigma, equação matemática, livro de mistério ou mesmo o próprio ato de pensar.
O funcionamento saudável do nosso cérebro requer atividade física regular, apesar da passagem do tempo e dos males do processo de envelhecimento.
Ações como esta, nos trazem seguridade e de maneira responsável elucida a mente ao que temos de mais importante, a saúde dos que dela necessitam
A vida é cheia de tropeços, durante a infância e a adolescência ainda temos o apoio da família, mas na fase adulta passamos em busca de equilíbrio e qualidade de vida, mesmo com todos os contratempos insistimos. Então vem a velhice, fase que parece simples. Queremos ter saúde, disposição e respeito. Ponto! Tudo aquilo que não se compra. É! Às vezes morrer não é o problema, o problema é viver!
Além do dinheiro, a riqueza também manifesta-se através de outras formas: saúde física e mental, família, amigos, felicidade, liberdade, um amor...
O cuidado com a saúde e seus significados... atenção,tratar,respeitar, e acolher o ser humano. A dimensão da integralidade na saúde, deve permear as práticas de quem administra.
O desejo de cada pessoa é de se sentir cuidada e acolhida em suas necessidades.
Quando mobilizamos a energia mental de forma positiva, nutrindo pensamentos positivos e sentimentos amorosos, as células sentem toda essa energia mental salutar, tornando-se mais saudáveis.
Livro: Inteligência Consciencial - a conquista da autonomia da consciência
O horário de nossas atividades diárias determina nosso peso, vigor, saúde geral e estado de espírito.
Eis minha gratidão ao profissionais da saúde lutando por você, com seu fardamento de guerra, talvez o que você não saiba que essa máscara machuca, chega a doer, a roupa esquenta e só pode ser retirada na hora do repouso e saída dos plantões. Pois é essa roupa representa todos os profissionais da saúde que está batalhando por e você e para sua família.
O que ninguém sabe é que por debaixo dessa roupa existe, uma mulher, que é mãe, que é esposa, que tem sentimentos e está com medo de tudo isso, mas por cada um vem lutando para manter seu emprego, e manter que todos fiquem vivos, Então você que usa redes sociais para espalhar mentiras políticas, ou seu ego só pensa em dinheiro, faz tua parte pois tem muita gente fazendo por vocês.
Meus sinceros agradecimento.
Em honra e mérito, Deus está com cada um de vocês, meus grandes guerreiros.
"Meditação nada tem a ver com religião, tem a ver com melhoria da inteligência emocional, paz de espírito, amor próprio e saúde física e mental."
Toda doença tem uma qualidade estranha, um sentimento de invasão e perda de controle que é evidente na linguagem que usamos sobre ela.
SESSENTEI... GRAÇAS A DEUS!
E assim os anos foram se somando, trazendo historias, lembranças e aprendizados dos 20, 30, 40, 50 anos. O que dizer dessa fase da vida? Que foram feitas de dias, meses… anos com altos e baixos, acertos e desacertos, alegrias e tristezas, avanços e retrocessos, sempre me dediquei ao meu trabalho, a minha família deixando a vida seguir seu curso.
Chegou os sessenta… e agora? Certamente é um grande privilégio – o de sentar na Cadeira da Experiência e perceber que cada década vivida teve seus encantos. O saldo é positivo, com muitas dúvidas e apenas uma certeza: tenho mais passado que futuro e vivo o presente intensamente, em minha nova condição de mulher muito sex…agenária!
Que os próximos 10 anos apresentem-se em sua simplicidade, como os últimos 50. Que seja momento de lembrar, avaliar, buscar forças e tocar para o próximo. E que em cada um deles possa renovar o compromisso de melhorar como pessoa e como cidadã!
Obrigada Deus, minha família por tudo!! Gratidão...
E que venha os 70!!
“Que a gratidão habite em você e em todas as circunstâncias que você viver. Gratidão no processo de paz espiritual, saúde emocional, reparos e recomeços. Ser feliz é saber agradecer pelos momentos que causam desconfortos, mas que se transformam em uma grande fortaleza.”
Siga forte no que você acredita sem ódio e intolerância. Respeitando sempre o outro lado da individualidade. Sem comparações, valorizando a sua saúde mental e corpo.
Há que regressar à vida natural, sem cair no fanatismo de tornarmos uns naturalistas rígidos, não, porém sim viver uma Vida Natural que nos permita ter saúde.
A ciência moderna ainda não conseguiu inventar um medicamento tão eficaz quanto um profissional capacitado para ouvir e acolher as diversas faces do sofrimento humano.
Feliz dia do Psicólogo!
Quando um Agente de Saúde faz seu trabalho correto, confiante e feliz;
A promoção a saúde será acolhedora, a proteção dos direitos será garantido e a prevenção da integridade física e mental será potencializado.
Enfim, o trabalho não será um fardo, o caminho não será solitário e a batalha não será invencível.
ACSM - Jeferson Adriano
É muito necessário saber lidar com a FOME, e não querer saciar essa "Fome" com alimentos que são tóxicos a sua saúde mental e física.
