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⁠Depressão é uma dor que ninguém vê, só você sente.

⁠As vezes seria melhor ter uma ferida física, que sabemos que cicatriza muito mais rápido do que qualquer ferida emocional.

⁠Aquela pequena dor ignorada pode se transformar em uma enorme ferida chamada depressão.

⁠Valide a dor do outro, porque ela pode ser sua no dia de amanhã.

⁠Ego ferido, oficina do Diabo.

⁠A psicanálise é a arte de sentir sem olhar nos olhos, é sentir e olhar para alma.

A psicanálise não trata do que passou, trata do que ficou.
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⁠Ao invés de sofrer na solidão, procure alguém que te estenda a mão.
Na terapia você percebe que nunca está só.

⁠A morte é uma passagem assim como o nascimento.
O lado de lá é invisível aos nossos olhos, mas isso não significa que não exista.

⁠Os barulhos que o seu silêncio faz podem ser um chamamento à necessidade de se ouvir. Talvez eles não queiram mais ser calados. Talvez, precisem ser, finalmente, acolhidos e respeitados. 

⁠Há mil coisas que eu poderia lhe dizer, mas elas só farão sentido quando ditas de você para você...
Faça psicoterapia!

⁠Depois de você, o amor, que antes tinha de bater à porta, hoje tem a chave para entrar...

⁠Saúde mental: a arte de dizer a si mesma/o que, apesar da confusão lá fora, aqui dentro está tudo bem.

⁠Por vezes, dirigimos uma cobrança "excessiva" às pessoas que nos cercam. Parte disto, pode estar relacionada à cobrança que dirigimos a nós mesmas/os. Dar-se a oportunidade de reconhecer as raízes dessa "necessidade", pode ser um bom caminho, que beneficiará a você e, por consequência, as pessoas com as quais você convive. Talvez um erro aqui e acolá não sejam assim tão difíceis de contornar. Talvez, você só precise reconhecer suas humanidades, limites, e abraçar, com respeito e acolhimento, quem você é.

⁠O quanto de autocobrança tem na cobrança que você oferta às pessoas ao seu redor?

⁠Nem sempre quero.
Nem sempre posso.
Nem sempre consigo.
(E está tudo bem!).

⁠◈Quem deve fazer terapia?
Terapia é para todos(as). Sem exceção. Para quem tem problemas emocionais, para quem sofre de ansiedade, depressão ou estresse agudo. Para quem não consegue tomar decisões, para quem busca novas formas de interagir com outras pessoas.

⁠O psicólogo é um profissional que oferece ajuda emocional, afetiva e racional; que ajuda a entender medos e raivas; que ensina a expressar sentimentos de indignação; que ampara na hora da dor; que motiva; que mostra ao suas potencialidades, convertendo defeitos em qualidades, medo em coragem, tristeza em alegria, raiva em amor.

⁠A Psicoterapia, ou Psicologia Clínica, pode ajudar a encontrar formas de resolver problemas que parecem insolúveis, pode modificar pensamentos, crenças limitantes, falta de foco, procrastinação, dificuldade de relacionamento, solidão e depressão, além de ensinar novas formas de lidar com circunstâncias desfavoráveis da vida, como luto, término de relacionamento, abusos morais, problemas no trabalho, insônia, ansiedade, depressão e estresse.

A Arte de dizer "não" 

⁠Para dizer "não" aos abusos, é importante refletir que dizer "não" é um ato de liberdade, não de rebeldia.

Liberdade de movimentos cognitivos.

⁠09 fatores que dificultam um relacionamento

1 – Comunicação excessiva;
2 – Comunicação escassa;
3 – Escuta excessiva;
4 – Escuta deficitária;
5 – Olhar excessivo;
6 – Olhar deficitário;
7 – Invasão;
8 – Distanciamento;
9 – Idealização excessiva.

⁠Se você decidiu tentar, comemore. Essa é a sua primeira vitória.

⁠Dizem que loucas são as pessoas que têm a coragem de ser quem são. Que sejamos loucos/as, então, todos/as nós! 

⁠Psicoterapia nao é gasto, é investimento. 

⁠Quando a palavra não der conta, lembre do silêncio - ele leva você a lugares onde o dito não consegue ir...