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Quanto mais elevado um sujeito é espiritualmente, menos necessidade ele sente em julgar o mundo.

Somos seres vibrantes, energéticos, que tocam no outro sem tocar, que se comunicam sem dizer nada, que modificam a realidade sem consciência de tal.

Não é constrangimento e muito menos motivo para que nos sintamos menos sábios ao mudamos nossos pontos de vista, pelo contrário, confirmamos que raciocinamos.

Se podemos voar mais alto a cada dia é também devido a cada professor que passou em nossa vida.

Nós nos tornamos e nos sentimos aptos a trabalhar com aquilo que conhecemos e desmistificamos errôneos conceitos. O "eu não posso”, muitas vezes, é reflexo do medo e do desconhecido.

Nosso melhor amigo deve ser Deus e, depois Dele, deve ser nós de nós mesmos.

Não existe uma impressão digital igual à outra, então fica claro que somos únicos e especiais para Deus.

Não propague suas vulnerabilidades nas redes sociais, tampouco desabafe seus problemas com pessoas irresponsáveis. Procure um psicólogo.

Não faço nenhum juízo de valor de quem se mostra o que não é nas redes sociais. Tenho um olhar psicológico deste aspecto como dados valiosos para estudar o comportamento humano.

⁠Embora a relação terapêutica traga embutida uma relação de proximidade, esta é profissional, ou seja, somos treinados (ao longo dos 5 anos de faculdade) para separar nossa vida particular das queixas de nosso pacientes. Sem esta condição, seria impossível atender.

Precisamos ter uma sensibilidade natural aos problemas que nos são trazidos, e encará-los como desafios a serem superados, sem misturar nossos problemas com os clientes.

Isto significa que vamos ajudar o paciente a lidar com seus problemas, mas não podemos deixar que isso nos abale.

⁠Treinador é a pedra angular do funcionamento dos atletas e times, e sobre ele recaem, em primeiro plano, as responsabilidades diante dos resultados obtidos, e se este não estiver em boas condições mentais e psicológicas, tudo o mais se perde, sendo por isso que ele é foco do trabalho do psicólogo do esporte.

Pessoas descontroladas, briguentas e agressivas, geralmente tem baixa autoestima e alto teor de frustração pessoal.

Psicólogo é aquele profissional especialista em montar quebra-cabeças.⁠

⁠Como num mar revolto, o terapeuta precisa saber nadar, mergulhar, respirar, numa posição peculiar de quem entra em cena para cuidar de alguém se afoga, sem poder no entanto, salvá-lo ou nadar por ele. 

O corpo fala. Mantenha-se próximo de seus desejos e deixe que a mente criativa construa a ação."

E quando perceber que vai ferir o outro, afaste-se. Mais fácil curar uma limitação do que uma cicatriz.

Para mudar, não adianta agir diferente com as mesmas crenças, os mesmos pensamentos. Permita-se ser.

Difícil mudar a rotina? Que tal respeitar alguma necessidade sua, e ao invés de pensar, realizá-la.

Ter paciência não é ficar parada dando tempo ao tempo, mas sim, se dar uma chance de agir novamente.

A primeira pessoa a te admirar tem que ser você mesmo. Faça por merecer.

A frase curta atrai. O trecho de boa conduta encanta. O longo texto descreve. Mas só a vida ensina...

Hoje me expresso pela escrita. Amanhã me expressarei pela fala. E um dia espero poder me expressar pelo silêncio.

"Algumas pessoas mudam para melhorar, outras mudam para pior e outras chegam a nunca mudar.
Compreender a psicodinâmica dos relacionamentos não se constitui como tarefa fácil, especialmente as premissas das mudanças permeando o comportamento humano."

Psicólogo e Escritor Alexandre Bez

“Sou psicólogo não posso ser louco, pelo menos não posso transparecer isso”

Um psicólogo apenas reposiciona seus espelhos. Às vezes apenas faz você encarar novamente a pessoa que deixou de amar