Tag frustração

Quando a vida te der só limões, comece a plantar maçãs, limonada todos os dias dá uma tremenda asia.

Como você se livra da frustração? Infelizmente, o único jeito é vencendo.

⁠⁠"as pessoas não mudam, as máscaras que caem"

A máscara caiu, ou você ficou frustrado porque as pessoas não são perfeitas como você imagina? 

Reflita.

-AnjoSensato

⁠"Antes de julgar, compreender, antes de acusar, oferecer auxílio, e quem sabe assim, antes de se frustrar, encontrar amor e gratidão. Não pelo que você possui, mas pela simples importância de ser quem você é."

Fingir ser superior para esconder frustrações é uma das estratégias equivocada.

⁠Você é comparado com pessoas que não tem os mesmos ideais que você, que não tem a mesma historia e não lidou com os mesmos problemas.
Te pedem para ser quem não é, depois questionam o motivo da frustração.
Alguém já te pediu pra ser o melhor de você mesmo?

⁠Decepção é frustração por ter falhado ao terceirizar. Não confie a outrem algo vital para você.

⁠A realidade nunca me frustrou, pois a frustração vem da esperança de que algo que não controlamos possa ser diferente. 

⁠O novo "normal" não vai resolver velhas frustrações. Recicle-se.

Sentia raiva da vida, e daquela engrenagem invisível que alguns chamavam destino.

É comum que ao se deitar à noite surjam grandes questões em mente e dentre elas a principal é: o que posso fazer para ser feliz?

Pouca coisa é pior do que ser enganado por quem fez de tudo para conquistar nossa confiança.

⁠0% Expectativa 
0% Frustração 
Não tem erro.

⁠Eu queria escrever belas poesias, entoar belas melodias, recitar belas palavras, mas com sinceridade no coração não consigo. Não sei o que há, ando tão cansado, tão triste, tão desesperançoso... Já estive assim algumas vezes, já pensei em desistir, mas sabia que era questão de tempo até me reerguer novamente e seguir em frente... E apesar de estar me esforçando tanto, estar fazendo coisas novas, saindo com amigos, tentando me divertir, dessa vez eu sinto que tudo está diferente. É como se essa dor, essa tristeza não fosse mais passar... É tão frustante me esforçar tanto, dar tudo de mim, ser o melhor de mim e ainda assim nunca ser o suficiente. Me questiono várias vezes o que tem de errado comigo, o que eu tenho feito de errado ou o que eu tenho deixado de fazer e ainda que alguém me desse essa resposta não seria o suficiente pra me convencer que ainda há algo que eu possa ofertar. Eu dei tudo de mim. E fui além. Ultrapassei os limites e ainda assim não foi suficiente.

Por fora ela parecia séria, mas por dentro, sua mente afogava-se em puro caos.

Ela sabia quem queria ser, entretanto, não era o que ela poderia afinal.

Sempre dizem q não é nada,
Mas quando falavam eu ficava calado,
Senti que estava sozinho
Não procuro alguém pra me dar lição de moral,
E sim para me ajudar a sair da escuridão que é minha mente.

Esperava das pessoas e lançavam-no frustração. Aceitou ser alvo e já não era atingido.

A gente nunca sabe quando vai usar as experiências que a dor nos causou, pois qualquer pessoa está sujeita a se frustrar por menor que seja a expectativa.

INTERCORRÊNCIA

Intercorrência é a variação de um estado, uma mudança desordenada que não estava sendo esperada. Programamos o nosso dia de tal forma que os atos a serem realizados sejam feitos de forma ordenada, para que nada saia do seu eixo e que possamos realizar tudo como combinado. Tenho uma agenda eletrônica onde coloco todas as tarefas a serem executadas no dia e tento programar a semana com agendamentos importantes, como médico, reuniões e assim por diante. Mas fatalidades sempre podem acontecer e de uma hora o que estava previsto não irá ocorrer. Há certos momentos que seriam inesquecíveis, que queremos muita fazer, mas os imprevistos nos desabonam e um grande sentimento de frustração pode suceder. Vejo diante dos meus olhos, muitas vezes uma grande decepção, mas sabemos que os motivos que nos levam a estas alterações normalmente são mais importantes que as conjecturas pré-estabelecidas. Geramos expectativas em alguns acontecimentos, meses planejando e quando o dia finalmente chega, não podemos cumprir, que como por um desencanto nos faz amargurar. Enfim nem tudo que queremos podemos concretizar, mas devemos estar cientes que na vida sempre poderemos ter uma nova chance, e nos reprogramar.

“Planejamento é essencial, mas não há nada na vida que um dia não saia do compasso, intercorrências podem sempre acontecer”.

As vezes me pergunto: "qual o propósito da vida, dá minha vida? Será se é nascer, crescer, colecionar perdas, decepções, reproduzir e morrer?

Aprender a lidar com a frustração lhe fará sofrer menos de depressão e ansiedade

FRUSTRAÇÃO

Esperam uma ação.
A mocinha da cena sabe bem a expectativa,
Sabe também que não agradará.

O dia passa, as horas correm, e a mocinha ao lazer a brincar.
Porem se conhece bem,
Para de brincar e põe-se a estudar.
Sabe bem a hora de parar.

O som da voz passa ecoa no lar,
Não tem ninguém para atrapalhar.

Será que os tais;
Os das expectativas compreenderão a mocinha que se põem a estudar?
Ou será a mágoa vai reinar?

A mocinha então com angustia no coração
Para para pensar e se põe a orar.

As pessoas frustradas são as que mais exercitam o hábito da crítica. Essas são as pessoas revoltadas consigo mesmas; pelo seu fracasso e insucesso próprio: buscam na Crítica uma arma contra os outros.

A maturidade ensina:  ⁠Aquele que não aprende a ser grato e a enchergar a benevolência do Senhor naquilo que tem, é frustrado por natureza. Não avança, porque suas expectativas estão no alheio.