Tag emocional
“Cuidado com o que você pensa e deseja muito, pois pode acontecer! Alimente a sua mente com pensamentos fortalecedores”
Equilibrio emocional é manter-se estável entre a razão e a emoção. É nivelar a balança agindo com coerência e lucidez.
Insta: @elidajeronimo
Equilibrio emocional é não chutar o balde por qualquer coisa, é não esquentar a turbina sem aquecer o motor.
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As vezes equilíbrio emocional é ficar quieto enquanto o que o outro espera é te ver gritar.
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Todos nós precisamos exercer diariamente o equilíbrio emocional. E este exercício é diário, nos momentos de raiva o melhor é ficar quieto e analisar o cenário. Manifeste quando tiver todas versões e com a razão e emoção equilibrada.
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A experiencia de um trauma se expressa através de sintomas que desembocam no psicossoma para manifestar suas memórias dolorosas e mal elaboradas mediante a exteriorização de uma doença psicossomática que foi eliciada por uma vivência traumática.
O perdão vai além de uma questão moral, não menos importante para nossas relações sociais, mas também pela repercussão significativa em nossa saúde mental e emocional.
Inteligência emocional
1. Blindar sua mente para ser mais forte que as emoções 2. Não se deixar afetar 3. Enquanto o outro grita, observar quieto, o silêncio será aquele tapa com luva de pelica 4. Quem cala não consente, não perde a razão 5. Falar de “cabeça fria” e transcender a obviedade.
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Não faço dos meus dias tormentos, nem deixou que me atormentem com suas frustrações...Tenho aqui dentro de mim o ser que quero ser e vou permitir que ele se mostre, tão imenso quanto o oceano, pesado feito ar e cristalino como teus olhos. Não sou o silêncio que me pedes, sou o barulho dentro do teu peito, incessante e vital.
Em algumas situações é preciso ser racional e não emocional. Quando fazemos isso, às vezes notamos detalhes que antes eram invisíveis aos nossos olhos apaixonados.
86 bilhões de neurônios ligados por mais e mil conexões sinápticas cada, com o incrível poder de aprender, se adaptar, mudar, co-criar e você insiste em ficar parado, acomodado sem alimentar este poder que tem em sua mente?
Covardia é ter um cérebro maravilhoso ao nosso dispor e ter a coragem de viver uma vida mediana na preguiça, sem nutrir esta poderosa “máquina”!
Medo? Deveria ter ao ver que passou a vida toda presa ao sofá e a televisão, sem novos conhecimentos, experiências, lugares, sem a capacidade de evoluir como ser humano, de expandir-se como criação!
Gênios, disciplinados, estudiosos... sofrem a dor do saber e de não poder compartilhar, pois a grande massa está muito aquém de bons diálogos e conhecimentos!
