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A academia brasileira, em última instância, valora sumamente o mediano que se esforça e tem como fim último da educação a nota. [...] O aluno nota 10 que "esqueceu" o conteúdo da prova do dia anterior e ou nunca produziu, ou melhor, irá produzir algo inovador.
Eu tinha duas opções, me trancar no meu quarto e chorar ou me trancar na academia e suar, qual você acha que eu escolhi?
Existem por aí muitos pesos precisando serem levantados. E eu estou aqui para isso. Isso não é sobre academia.
Nosso corpo é sagrado, oferecer a ele uma rotina de sono de qualidade, exercícios e alimentação saudável é uma forma de respeitá-lo e reverenciar o divino que habita em nós.
Talvez um dos motivos do ambiente acadêmico ser um dos ambientes mais tóxicos (80% dos bolsistas concordam) seja o excesso de métricas. Já conhecido da psicologia que comparação pode levar à depressão e mais. Sejamos menos comparativos, e valorizemos a beleza de cada jovem pesquisador.
Há pessoas muito empenhadas em melhorar sua aparência física, até mesmo com a faca, mas que não investem nada no progresso interior.
Durante o tempo em que a tinta e o gesso importarem mais que a alimentação e cuidado, em declínio continuaremos.
A academia não é o paraíso. Mas o aprendizado é um lugar onde o paraíso pode ser criado.
Quando a tristeza bate à porta, a musculação pode ser a chave para transformá-la em força e superação.
Corpo e mente, duas faces da mesma moeda, unidas em uma dança infinda e perfeita.
O corpo responde aos comandos da mente,
E a mente se eleva pelo esforço do corpo.
É na união dessas duas forças
Que a verdadeira força se revela.
Não há limites para quem as domina,
Pois são capazes de conquistar montanhas.
Fortaleça seu corpo, domine sua mente,
E verá que o mundo se abre aos seus pés.
Nada é impossível para aqueles que compreendem, que o poder nasce da conexão corpo-mente.
O único sofrimento bom é do aparelho da academia, só assim a gente sabe que um dia vai ter resultado!
"Uma academia é um lugar onde nos ensinam a desenvolver nossa mente, corpo e alma para tornar nossa vida mais significativa."
Citar frases de determinados escritores e pensadores, é fácil, difícil é ler a obra literária deles!
"A leitura é a academia da mente, onde exercitamos nossos pensamentos, fortalecemos nossa imaginação e expandimos os horizontes do conhecimento."
As pessoas irão rir de você, falar que você não consegue, mas no final vão bater palmas para o seu resultado!
A disciplina te transforma, crie hábitos e faça por merecer que tudo o quiseres fluirá e acontecerá!!!!!
Uma coisa que eu aprendi: por mais que você se acostume a levantar um peso de 50kg, é importante lembrar que 50kg vai continuar sendo 50kg.
