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"Malho no inverno, para nao precisar usar roupa quente no verão. "
Ou seja, nao preciso esconder a barriga e passar calor.
"Hoje eu acordei, e só me passou isso pela minha cabeça, meu sonho e tudo que precisarei enfrentar para alcança-lo, é difícil, não é algo para um mero humano, não é só querer, é dar o melhor de si a cada dia. E durante quanto tempo ? A vida inteira. Eu quero isso pra minha vida e vou correr atras, isso já faz parte de quem eu sou. Hoje eu acordei motivado a mais um dia de 7 refeições e 1 hora e meia de sofrimento dentro de uma academia, hoje eu acordei um passo a mais para meu sonho."
Musa em Soneto
Por entre os pesos, vejo a sua dança,
Você, que exala força e elegância,
No suor que brilha, pura esperança,
A moldar no treino a sua constância.
O olhar resolve, o corpo se revela,
Você é arte em forma de movimento,
Linda, esculpida em graça que se atrela
À força viva do seu próprio intento.
E cada passo seu tem o encanto
De quem supera e nunca se contém,
Você é musa, em brilho e em levanto.
Rainha forte, a vida em sua mão tem.
Beleza rara, que inspira e acalma,
Você é treino, é força, é corpo e alma.
Edson Luiz ELO
São Paulo, 15 de janeiro de 2025
As academias coroam com igual zelo o talento e a ausência dele.
Nem sempre teremos os melhores lugares para treinar. Mas treinaremos em qualquer lugar, para sermos melhores.
Se uma taça de vinho tinto por dia corresponde a uma hora de exercício físico, então a adega é a minha academia.
Um corpo saudável precisa de uma mente que o alimente com ideias boas.
Busque motivação para sua alma a cada dia.
Você é aquilo que quer ser. As dificuldades são a base para se estruturar. Um shape bonito, precisa de músculos que aguentem o peso de ser Performance.
Salvo as pessoas sorrindo... Claramente não posso me dar ao luxo de ceder diante do mal. Porque eu sou o símbolo da paz!!!
O bom treinador não é aquele que faz as vontades do atleta, mas aquele que faz o atleta ter vontades de superação.
