So Passou pela Vida Nao Viveu
Só gratidão
Jesus vive em mim,
Então, dane-se a depressão!
Um dia por vez, até conseguir.
Lutar nunca será uma opção,
Mas desistir, sim.
Pense em você em primeiro lugar,
Mas vá devagar,
Pois um caminho sempre nos leva
A algum lugar.
Curta o percurso,
Não o veja como longo e cansativo.
Terminá-lo não é o objetivo.
Ah, meu amigo...
A cada passo dado,
Seu coração vai ficar acelerado.
Você vai aprender que a ansiedade
É um fardo muito pesado.
À medida que se distancia de tudo,
Sua mente deixará os fantasmas
No mudo.
E então você ouvirá os pássaros cantando,
E, sem perceber, irá se curando.
Começará sozinho,
Numa jornada de autodescoberta.
Dê um passo de cada vez.
No despertar de um novo dia,
A escolha é sua: alegria ou agonia.
Do sedentarismo, é hora de emergir,
E na atividade física encontrar seu sorrir.
Corra, dance, pule, mova-se sem parar,
Libere a energia e deixe-a no ar.
Contra a ansiedade e a depressão, lute.
Encontre na movimentação sua conduta.
Na academia, na trilha, na praia ou no lar,
Há tantas formas de se exercitar.
Escolha o que te dá prazer,
E verá a vida florescer.
Seja esporte coletivo ou individual,
O importante é sentir-se vibrante e visceral.
A endorfina será sua amiga fiel,
Deixando a tristeza cair como um véu.
Com o corpo em movimento, a mente se acalma,
E os pensamentos negativos encontram sua palma.
O suor escorre, levando embora a aflição,
A solidão, o medo e a frustração.
A serotonina traz paz ao coração,
E, a cada passo, surge a superação.
A autoestima cresce, é sua evolução.
Abandone o sofá, a inércia e o tédio,
Descubra a alegria no movimento diário,
Seu melhor remédio.
Lembre-se: não importa o quão pequeno seja o começo,
A constância e o empenho são o sucesso.
Dia após dia, construa sua rotina.
Levante-se,
Vista uma roupa leve, um tênis,
E não se importe com a direção.
A atividade física é a ação
Que combate ansiedade, depressão
E até o medo.
Encontre no movimento o enredo
Para escrever uma nova página na vida.
Esse será o seu segredo.
Que essa jornada seja cheia de conquistas,
Assim como tem sido a minha.
Superando limites, deixo aqui o convite:
Vem pra rua, vem se exercitar!
A atividade física será seu farol,
Guiando-o rumo ao bem-estar total.
"Quem só te cumprimenta depois que você cruza a linha de chegada
nunca levará o mérito de ter te apoiado na largada."
"A minha alma fez amor com a tua muito antes de os nossos corpos se conhecerem.
Agora só queria congelar o tempo,
de cada vez que os nossos olhos se cruzam, os lábios se tocam e as mãos se entrelaçam, no que depois de tantas vidas passadas, finalmente,
passou a ser o nosso momento.
Por quanto tempo?
Por tanto tempo que durar o tempo ."
"Preta"
Sabe algo que brilha mais que o sol?
- Seu sorriso!
- Seus lábios!
Só basta você sorrir que até o sol se encanta por você!
Te amo vida!
Suas mentes e corpos precisam estar sob seu controle. Só então conseguirão discernir a verdade.
Só uma pessoa livre é capaz de sonhar,ousar, se arriscar,ter sede de viver,preservar virtudes para manter um coração pueril. 📚♾️🦋
"Ela é como poesia
Só quem tem sensibilidade
Consegue ler
E decifrar
A sutileza nas entrelinhas da sua alma".
Por: Eneida Figueiredo
@eneidafigueiredoescritora
"Algumas pessoas só saberão seu real valor, quando você for embora, quando você seguir em frente e não estar mais presente na vida delas. Aí, talvez, percebam a grande chance perdida.
Obs.: vale para amizades, relacionamentos amorosos, vínculos familiares e afins".
Por: Eneida Figueiredo
@eneidafigueiredoescritora
Tem trabalho que só a gente entende. Por mais que critiquem, dói, é um processo chato, você perde tempo, pessoas, qualidade de vida, mas lá na frente, bem lá na frente, tudo isso muda! Você ganha! No final, você ganha!
Eu enfrentaria qualquer obstáculo e barreira, só para te ter ao meu lado.
E faria isso sem hesitar, porque te amar é a maior certeza que já senti.
Se você tivesse topado, eu teria estendido a minha mão e te mostrado pacientemente que não precisaria ter medo.
Juntos, construiriamos uma fortaleza, tijolo por tijolo. Capaz de resistir aos desafios que porventura surgissem.
Ele dizia que a gente só precisava olhar pra plateia e achar um rosto amigo. Sabe, foque nos olhos, no sorriso, na emoção dessa pessoa. E use isso, canalize na sua apresentação.
amor,só queria te lembra o quando você é especial para mim.Cada momento ao seu lado faz meu coração sorrir. Obrigada por ser meu apoio,minha alegria e meu amor. Quero viver sempre com você amor
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