Sentir Saudades poemas

⁠Jantar já tá na mesa, reza
Só de sentir o aroma veio o retrogosto dela
Acho que nesse molho tem fio de cabelo dela

Sentir-se desconfortável, desalinhado, desajustado aos padrões impostos não é sinal de fraqueza, mas de que mudar é preciso — mesmo que, no começo, doa. Porque, acima de tudo, prevalece a vontade de encontrar a paz.

Envelheci o suficiente para entender que quem tem paz na vida, independentemente de como a conquista, tem tudo.

⁠Ser poeta é não ser mais que sentir,
É estar distraído de si, sem pensar,
E deixar que a alma se venha a despir.

Não sei quem me fala, lá no fundo do peito,
Se sou eu, ou um outro que finge que sou.
Mas eu, criança demais pra mentir,
Aponto o dedo e digo o que vejo ser.
O rei desfila despido, e ninguém lhe diz nada,
Pois crê-se vestido de orgulho e poder.

Mas eu, que me vejo de carne lavada,
Desnudo-me ao mundo, sem medo de o ser.
Ser poeta é uma forma de existir sem estar,
De ser sem ter corpo, de ver sem olhar,
Sabendo que nunca se deixa de estar.

Faz-me ouvir a tua voz, ó Deus.
Faz-me, ó Deus, sentir a beleza do teu olhar.
Resplandece, ó minha alma, o brilho do olhar do teu Deus, Senhor.

Ó beleza imensa,
a ti anseia minha alma e todo o meu ser.
Busco-te nos campos dos lírios,
nos pastos serenos,
no silêncio onde tu repousas,
onde o amor habita
e a fonte eterna jamais se apaga.⁠

⁠O verbo da vida, uma promessa,
de viver, aspirar e sentir.
Mas quando a realidade nos desperta,
e o átrio se depara com a verdade?

⁠Ser humano é mais do que existir, é sentir, pensar e se conectar. É ser empático, ao se permitir tocar pela dor e pela alegria do outro. É ser racional, ao buscar sabedoria para agir com justiça e equilíbrio. É ser social, ao compreender que não fomos feitos para viver isolados, mas para amar, partilhar e construir juntos.

A partir desses pilares, nos tornamos mais humanos e mais plenos. Passamos a enxergar a vida não apenas com os olhos, mas com o coração e a consciência. E assim, nos tornamos capazes de entender o que a Bíblia nos ensina: "Ame a sabedoria". Pois ela nos guia com luz e discernimento. "Chore com os que choram e alegre-se com os que se alegram". Pois a empatia nos torna verdadeiramente próximos. "Ame o seu próximo como a si mesmo". Pois o amor que oferecemos ao outro é reflexo do amor que nutrimos por nós.

Se cultivarmos esses valores, não apenas seremos melhores, mas tornaremos o mundo melhor. Um gesto por vez. Uma escolha por dia. Um amor que começa dentro e se espalha como luz onde houver escuridão.(Assim resplandeça a vossa luz diante dos homens, para que vejam as vossas boas obras e glorifiquem a vosso Pai, que está nos céus. Mateus 5:16)

Tentar entender


Deixar sentir ou desacreditar,
Me afogar no oceano ou refletir nas possibilidades,
⁠Esquecer ou considerar,
Perdoar ou deixar de viver,
Eu em você, você em mim ou eu em mim e você em ti.

É normal sentir culpa por estar superando uma perda?

Quando alguém que amamos morre, a dor é muito intensa. Conforme o tempo vai passando, aquela dor se torna saudade, as lembranças ficam um pouco vagas a gente já não pensa mais tanto na pessoa quanto nos primeiros meses do luto, e chega um momento em que nos sentimos culpados porque continuamos como se a pessoa não tivesse existido. Mas deixa eu te lembrar de algo, você só é essa pessoa hoje porque conviveu com essa pessoa que já não está mais aqui. Você viver significa que essa pessoa vive também em algum detalhe em você. O amor é uma construção no outro e em nós mesmos. Então, não se culpe, apenas viva com as lembranças de quem ama e tudo ficará bem!

⁠Sentir muito, sentir tudo, mas não ter palavras para explicar...
A sensação do grito preso na garganta, lágrimas que brigam entre si, mas que no fim apenas ameaçam marejar as janelas da alma.
No peito o palpitar do coração, ecoa reforçando o vazio existente.
Em sútil desespero, puxo o ar, mas não consigo sentir.

⁠MAGIA DA POESIA (soneto)

No versejar doloroso, não diviso
dor alguma, é sentir e recontar
tem, choro e riso, céu e paraíso.
Todo um sentimento a poetizar
Também, um momento conciso
vindo d’alma, percebo, entanto.
No soneto triste, há um indeciso
verso de alegria e de um encanto

Uma dualidade, é dentro, é fora
embora, surgirá sempre a aurora
e uma ilusão pincelada na poesia
O canto, se com pranto, saudade
com o sorrir é cheio de felicidade
para bordar a poética com magia.

© Luciano Spagnol - poeta do cerrado
15 junho, 2025, 14’24” – Araguari, MG

⁠Reso.

Depois do último ataque, fiquei mais fraco. Pude sentir a fraqueza apertando meus músculos. Ao me reerguer, minhas pernas tremiam — pura tensão e fraqueza.
Olhei pra você... Estava praticamente intacto. Um inimigo... do meu nível. Um ser surpreendente.
Penso... — Será que sou mesmo capaz de te derrotar? É estranho... Seus movimentos são suaves, delicados. Tal como uma dança, deslizando no ar. Percebo que suas mãos deslizam e pairam no ar.
Meus membros estão no limite. Sinto o desgaste em meu ser, Queimando por dentro. Treinei por tanto tempo... Qual a possibilidade?
Encarar algo — alguém — como eu... É diferente. É difícil.
O suor desce em diagonal pela minha testa. Meus olhos, embaçados. O óculos... torto. O vento não é forte... Mas é frio.
O cheiro... De fogo. De suor.
Minha perna direita avança à frente do corpo, Buscando equilíbrio.
E, por um instante... No meio da tensão... O silêncio. O barulho da respiração. O gosto na garganta. A respiração pelo nariz. O coração batendo o máximo possível.
Percebo. Me lembro de alguém como você... Não só se parece comigo.
Você... Você sou eu.
Esse nível de dificuldade... Eu não esperava.
Agora entendo. Essa batalha... Não é contra você.
É contra mim.
Então, eu reso... Reso para que, no fim dessa luta, Seja eu... quem permaneça de pé. Só me resta... rezar.
@Ondas.q.escrevem

⁠Sinto,
Intensamente,
Tua presença mais perto,
Meu coração bate mais forte,

Quase posso sentir o seu a aproximar,
Anseio esse reencontro mais que tudo,
Te amo na frequência do absurdo,
Nunca cansei de te esperar.

Vem amor,
Vem deitar no meu peito,
Vamos viver a vida feliz,
De todo jeito,

Sem mais entorpecer,
Fugir ou
Endoidar,
Somente a beleza da natureza,

E o som do nosso amor entoar.

Você sofre.
Porque você é humano.
Porque sentir é parte de existir.
Porque mesmo sozinho, o coração tem fome de conexão.
Porque o apego, por mais que doa, é prova de que algo ou alguém significou.

⁠Máscara do sentir


No canto da sala
o coração dispara
mas os olhares ao redor
continuam a dançar
como se nada estivesse acontecendo
A ansiedade é um peso
uma sombra que se agarra
um nó na garganta
um labirinto sem saída
Alguns falam de ansiedade
como se fosse uma moda
descrevem tempestades
sem nunca ter sentido a chuva caindo
Enquanto uns lutam diariamente
navegando mares revoltos
outros vestem a máscara
brincando de sentir o que não conhecem
É fácil falar do abismo
quando se está à margem
mas para quem já mergulhou
cada respiração é uma batalha
A banalização do sofrimento
silencia as vozes que gritam
transforma o grito em sussurro
o luto em piada leve
Que possamos reconhecer as lutas internas
dar espaço para quem realmente sente
honrar suas verdades e dores
e lembrar que cada história importa.

Eu queria não poder sentir mais nada.
Eu não sei sentir pela metade,
como as pessoas da minha idade.

Eu não sei mentir,
não consigo falar que amo
sendo que você
não faz meu coração acelerar.

Eu queria não ver tanto amor
em pessoas que não sentem nada.
No final,
eu só não queria ser a segunda opção de novo,
eu queria ser sua garota,
sua única.

Eu queria que você só tivesse olhos para mim,
eu queria não ter me apaixonado
pela versão sua que eu inventei só para mim,
sua versão perfeita...

Mas no fim,
era só ilusão.

Você nunca foi real,
assim como o nosso amor.

⁠Eu sou Guerreiro

Pra mim, a vida é um aprendizado.
A gente expressa o que sentir, sem medo de estar errado.
A vida é um labirinto, ninguém pode fugir.
Somos guerreiros de coração, prontos pra vir.

Seguindo sempre em frente, é difícil a caminhada,
Caindo e levantando, tirando as pedras da estrada.
Eu tenho fé em Deus, e nunca irei Desistir
Sou sonhador e isso tá em mim

A vida é traiçoeira, ela tentou me derrubar.
Levou a minha mãe, eu não quis acreditar.
Foi como uma tempestade que caía sobre mim,
Meus sonhos apagando... e eu nem aí.

Só vontade de sumir, de nunca mais voltar.
Perder quem amamos, não dá pra acreditar.
Saí pelas ruas pra poder refletir,
Pensamentos cheios, sem saber pra onde ir.

Lembrei das palavras que ela me falava:
"Não fique contra Deus, é Ele quem te salva."
A dor foi muito grande, mas eu tive que aceitar.
Deus sabe o que faz, não vou reclamar.

Só tenho a agradecer por estar aqui,
Com as pessoas que amo, que estão perto de mim.
Sou um guerreiro, e não vou parar.
Enquanto o sol brilhar, eu sempre vou lutar.

E recomeço uma nova caminhada,
Acreditando em mim, que esperança nunca acabar,
Eu sou guerreiro, e sempre vou lutar.
Vou seguir o meu caminho, e se eu cair, vou me levantar.
Porque guerreiro não pode desistir,
Luta até o fim, tá pronto pra vir.

⁠Às vezes, o problema não é o que você fez, mas o que o outro decidiu sentir a partir da própria bagagem.

Edelzia Oliveira

Sentimentos
Sentir, sentir… sem poder se expressar.
Ficar calado(a), sem nem gaguejar.
Seguir regras por um fio,
e depois rir — e ir —
escutando as badaladas,
o vento que passa,
o barulho dos carros,
as risadas mais altas.
Sentindo falta de algo
sem conseguir dizer nada.
Uma falta incabível.
A solidão — mas com presença.
Um sentimento não explorado,
apenas guardado.
⁠

Último Poema
⁠Este é meu último poema pra você,
não porque deixei de sentir,
mas porque aprendi a me escolher
e seguir meu próprio caminho.
foi você quem quis voltar,
mas eu já não quis mais ficar.
não fui eu quem mandou mensagem,
foi você que quis recomeçar…
mas eu já tinha me encontrado em outro lugar.
meu primeiro amor foi papel e tinta,
foi Clarice falando o que sinto,
Bethânia cantando o que minha alma transmite,
Rita Lee me ensinando a ser livre,
Caetano me dizendo que tudo é divino,
e que até o fim há um destino.
me apaixonei pela arte,
pela vida que pulsa lá fora,
pelas luzes das ruas,
pelas vozes nas janelas,
pelas tardes sem pressa,
pelas promessas que hoje faço pra mim mesma.
hoje sou casa que não implora visita,
sou rio que corre mesmo sem ponte bonita.
agora eu sei:
amor bonito não prende,
ele ensina a respirar,
amar, às vezes, é partir —
é ter coragem de não mais insistir.

⁠Seu abraço é um abrigo sempre seguro e fiel, um refúgio onde posso me sentir em paz.
Oh, quão terna é tua voz que acalenta,
e me faz sentir que estou em casa.

Nosso amor é eterno, uma cumplicidade de irmãos que se fortalece a cada novo nascer do sol.
Ilumina-me tal como um farol à escuridão
numa noite de tempestade turbulenta.