Se Fosse Só Sentir Saudade
Transforme o medo em movimento
Sentir medo ao seguir em frente, especialmente quando não conseguimos enxergar oportunidades, é algo muito comum. Esse medo, na maioria das vezes, nasce da incerteza sobre o futuro e da possibilidade de fracasso ou rejeição. Mas é importante lembrar: o medo pode assustar, mas não precisa nos paralisar.
"Não é o medo que nos impede de amar, de tentar, de mudar. É a escolha de deixá-lo vencer."
Aqui estão algumas estratégias para lidar com esse sentimento e transformar medo em movimento:
1. Reconheça o medo Aceite que sentir medo é natural. Em vez de ignorá-lo ou reprimi-lo, tente entender o que está por trás dessa emoção. O autoconhecimento é o primeiro passo para superá-lo.
2. Dê pequenos passos não se preocupe em resolver tudo de uma vez. Foque em avanços diários, mesmo que pareçam pequenos. Cada passo conta, e o progresso está nos detalhes.
“Você não pode voltar atrás e mudar o começo, mas pode começar de onde está e mudar o final.”
3. Adote uma mentalidade de crescimento veja os desafios como degraus e não como muros. Erros e tropeços fazem parte do caminho — eles não nos definem, nos fortalecem.
4. Estabeleça objetivos quando temos clareza sobre onde queremos chegar, fica mais fácil reconhecer oportunidades no percurso. Objetivos bem definidos nos dão direção e propósito.
5. Busque apoio fale com pessoas de confiança. Às vezes, uma conversa é tudo o que precisamos para enxergar as coisas com mais convicção. Não estamos sós — e não precisamos enfrentar tudo sozinhos.
6. Pratique a gratidão e o mindfulness. Ao nos permitirmos estar presentes, reduzimos a ansiedade e ampliamos nossa visão. Ao valorizar o que já temos, começamos a enxergar o que antes passava despercebido.
“Aprendi que coragem não é ausência de medo, mas o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que conquista esse medo.” — Nelson Mandela
Seguir em frente pode ser difícil, mas não impossível. A estrada pode parecer incerta, mas cada passo é uma escolha consciente de não desistir. Continue andando. As oportunidades costumam aparecer no caminho, não na linha de partida.
Ser emocionado assusta… mas viver pela metade assusta muito mais. Prefiro sentir tudo, mesmo que doa, do que fingir que não me importo. Exploda-se, amor! Sejam emocionados, sim. Sem vergonha. Sem filtro. Sem medo. Porque gente rasa… passa. Mas quem sente com a alma… fica. Que os emocionados se encontrem. E vivam tudo o que merecem. Com verdade. Com intensidade. Com coragem. Gente rasa é chata demais.
Ser emocionado virou piada. Sentir demais virou fraqueza. Mas eu te digo: fraco é quem finge não sentir. Fraco é quem vive pela metade pra parecer forte. Eu prefiro ser exagero, prefiro ser verdade. Prefiro transbordar do que secar por dentro. Porque gente rasa... não mergulha. Só toca a superfície e vai embora. Mas quem sente com a alma, quem ama de verdade, quem se entrega sem medo... esses ficam. Esses valem a pena. E se for pra amar, que seja com coragem. Que seja com tudo. Sem medo do ridículo, sem medo do "e se", sem medo de sentir. Que os emocionados se encontrem. E que ninguém mais se envergonhe por ter um coração que ainda pulsa de verdade. Exploda-se, amor! Seja emoção, seja intensidade, seja alma. Porque quem sente pouco... vive pouco.
Quando estamos doentes ou
machucados, a dor física e a fraqueza
podem nos fazer sentir mais isolados
e vulneráveis. No entanto, a solidão
não é apenas um estado físico de estar
sozinho, mas também um sentimento
subjetivo de desconexão.
Como é triste ver e não tocar,
querer e não estar.
Como é triste sentir vontade,
sem poder beijar, ter tanto tempo,
tantos passeios, sem ser
construção.
Triste é não ter razão,
nem forças
para navegar, esquecer
ou tentar...
quando tudo caminha para o “não”.
Como é triste beijar o sol,
quando queima sua fantasia,
dilata seu coração,
sem chão.
Como é triste a solidão
dependendo do “gostei”,
de tantos likes sem sentido.
Como é triste ver o corpo
carente, dependente de um abraço,
na companhia da visualização.
Triste é viver no automático
deste mundo sem direção.
Hoje totalmente em paz
Mente tranquila
Coração em paz
Nada como sentir esse sentimento tão importante
Que a paz esteja em nossos corações. Dias Fátima
*Para uma garota especial*
Seu olhar é um raio de sol,
Que aquece meu coração e me faz sentir vivo.
Seu sorriso é uma obra de arte,
Que ilumina meu dia e me faz sentir completo.
Você é a minha inspiração,
A minha musa, a minha razão de viver.
Eu amo cada momento com você,
Cada sorriso, cada olhar, cada gesto.
Seu toque é como um abraço,
Que me faz sentir seguro e amado.
Seu beijo é como um sussurro,
Que me faz sentir vivo e apaixonado.
Você é a minha estrela,
A minha lua, a minha razão de viver.
Eu amo cada momento com você,
Cada sorriso, cada olhar, cada gesto.
A tinta já borrou, o papel já rasgou, já não sei mais oq sentir apenas sei oq pensar...
Alguém me ajuda a sair daqui
Da minha mão te dou meu carinho
Da minha mão expresso meu amor
Por 1 segundo deixe de sentir a dor
Por 1 segundo sinta o meu amor
Quero ter mais do seu abraço, sentir à maciez do seu beijo, o desejo do seu toque, o carinho de ti anseio
A dor de ser esquecido reside não em desaparecer da memória alheia, mas em sentir que nunca se fez morada em seus corações.
A empatia nos conecta ao sentir do outro, e a resiliência nos fortalece para seguir mesmo quando o caminho se torna difícil — juntos, esses dons moldam uma alma verdadeiramente grandiosa.
Eu quero um céu, um sol e um mar.
Eu quero sentir a liberdade na areia, ao me deitar.
Sentir a brisa me tatear.
Enquanto meu corpo bronzeia, imaginar...
Não espere por grandes conquistas para se sentir feliz hoje, às vezes, a nossa felicidade está numa caixinha de bombom.
Acredito que o pior sentimento da vida adulta é sentir-se magoada por atitudes alheias que jamais eu seria
capaz de agir igual ao outro.
Não é errar sentir o toque do céu,
Mas sem raiz, a alma vira um anel.
Gira, gira… sem direção.
Mas quem pensa a fé, tem firmeza e visão.
VFX não é sobre enganar apesar de criar falsas realidades. É sobre fazer alguém sentir algo real, mesmo que seja por engano.
