Retomar uma Amizade

⁠Porque você não se valoriza?
você é maravilhosa,
se ame,
você é uma bela pessoa formosa.

Porquê você não olha,
e vê logo a verdade ?
Você merece um todo,
Não uma metade.

⁠Sim eu sou uma bruxa, me queime na fogueira.

⁠A Oração é uma Arma, e a Fé é munição.

Assim como uma lâmina é forjada pelo fogo e pela martelada, nossa experiência de vida nos molda e aprimora, afiando nosso gume para lidar com os desafios que ainda virão.

"⁠Anzol"
Na porta da linha
Do horizonte,
A pipa mergulha no céu
A pesca uma nuvem.

⁠Uma das chaves poderosas que te dão vontade de realizar, são a INTENSIDADE, CONSTÂNCIA, RESILIÊNCIA E RITMO.

Você é a pessoa mais forte da sala
Você me mostra uma força que eu nunca conheci
Quando o amor está do nosso lado, não há como perder

Quando fazemos o que amamos, o trabalho se transforma em uma fonte de realização e satisfação, e nunca mais teremos a sensação de estar trabalhando.

A droga do amor.
O amor pode ser considerado uma droga, pois nos viciamos nesse sentimento.o sentimento de amar intensamente é tão bom, e tão ruim ao mesmo tempo.

Acho que amor pode ser uma coisa tão dolorida,mas ao mesmo tempo tão adorável.
O amor é lindo, pena que as pessoas não sabem amar...

⁠Uma das coisas mais difíceis de se ouvir é, eu avisei né!

Enquanto caminho sozinho, por uma estrada sinuosa e sem iluminação, ouço pessoas que falam, sem dizer o que sentem ou o que querem e escutam, sem ouvir. Falam com eloquência, como orações a um ser imaginário e inexistente. E todas essas vozes apenas perturbam o silêncio.

⁠Quem tem Deus, tem tantos problemas. Mas tem a solução para cada uma delas.

⁠Lembre-se de uma coisa que para ser feliz não compare a sua vida com doutro.
Talvez as evidências se contradizem e as contradições se enganam.
Viva espiritualmente em Paz e Sereno.
O que é sempre bom vigorará como uma serenata de verão.
O sonho de uma bela noite de verão.
Não é passageiro e nem momentâneo, ela se renasce e se renova a todo o Instante como o amor.

⁠Não importa o quanto uma coisa fique suja, você sempre pode estar limpando fazendo melhor.

⁠Uma pessoa que diz não as drogas e sim a educação isto é incrível e um grande milagre pois o mundo é assim.

⁠Uma vez escrevi que me sentia como alguém que planta tâmaras porque de acordo com um ditado árabe quem as planta não as colhe devido ao tempo de cultivo que pode levar até 100 anos. Mas esse não é o único ditado ao que me apego, há um outro que diz “a alegria do próximo contagia” e se alguém colhe, come ou compartilha com outros minhas tâmaras, pra mim basta. O nosso maior bem é aquele que pode ser compartilhado.
Então independente da minha colheita, estarei plantando esperança sem nem me preocupar com a previsão do tempo, pois o método de cultivo dela não falha, o amor!

⁠"A paciência é uma dádiva"

⁠O amor suave e tranquilo a paixão louca e intensa ambos nos levam a caminhos de uma felicidade intensa.

Amor, uma pequena igreja que permanece sozinha,
espera de portas abertas,
mas ninguém vai lá para rezar,
as orações não serão ditas,
agora, para onde ir? qual caminho?
amor, seja meu farol,
ensina-me a olhar para um céu vazio
sem medo.

⁠ ☆ ALÉM DA ANSIEDADE . . . (2)


Iniciei no primeiro texto uma reflexão ampla acerca do quanto á ansiedade pode nos afetar, e, alterar de forma contundente nossa visão de vida, e, gerar uma vigilância anormal acerca de tudo ou todos que nos cercam. Constatamos como esse sentimento caminha muitas vezes á uma experiência paranóica, delirante, estressante ou depressiva, dentre outras.
O que penso determina o que sinto, e, como me comporto.
Quem é ansioso cria seus pensamentos baseados nesse sentimento alterado, portanto, fará avaliações quase sempre equivocadas, levando á comportamentos incoerentes, desproporcionais, geralmente associados á possiveis resultados negativos.
É necessário uma vigilância muito atenta ao que nos surge á mente, cuidar de nossos pensamentos. No quadro ansioso, vivemos uma hiperexitação, um alerta desproporcional em relação á tudo e todos em nossa volta. Pode sempre haver um perigo oculto. Assim são processadas ás informações.
O pensamento é uma das principais formas da ansiedade se manifestar, portanto, deve torna-se alvo de muita observação de nossa parte.
Para muitos, é comum pensar de certa forma, não notando á ansiedade atuar nessas divagações.
Numa ansiedade natural, um compromisso importante, uma entrevista, uma apresentação em publico, ou, situações equivalentes, irão gerar certa expectativa, e, ansiedade, que serão administradas de forma á não interferir na qualidade do desempenho, durante á execução do evento. Num quadro ancioso, á possibilidade de não ser capaz, fracassar, achar que os outros não estarão satisfeitos, sua roupa está inadequada, sentir-se embaraçado(a) é muito comum. Se alguém de nosso convívio nos cumprimentar de forma diferente, já é suficiente para especulações negativas.
Medo de errar, descontrole, crer que o está pensando, é de fato o pensamento de todos, medo de ser julgado(a), culpa. Á ansiedade gera muito desconforto, autocrítica rigorosa, medos ilógicos, pensamentos intrusivos, inquietação e insônia.
Pode ainda levar ao pânico, o TOC, e, diversas fobias.
Como fiz referência no primeiro artigo, trago comigo, e, por isso também o interesse, o que pode desencadear um processo de tal grandeza, ao ponto de alterar de forma tão profunda nossa visão das relações, com pessoas, e, em relação á vida como um todo. Há, além dos sintomas psíquicos, também os físicos, como taquicardia, sudorese, tremores e outros.
Necessário se faz uma autoavaliação, pois, á qualidade de vida é afetada severamente, além, do sofrimento intenso. Para o ansioso, há o risco da catástrofe á todo instante, aliado á insegurança, nervosismo e dificuldades em lidar com incertezas.
Como primeira sugestão, avalie como você se sente, seus pensamentos. Nestes dois textos procurei expor das mais variadas formas como á ansiedade pode se fazer presente e afetar intensamente á nossa vida. Sem nenhuma ameaça real, mobilizamos uma energia enorme para algo que não oferece risco algum.
Num próximo texto, quero trazer os avanços que áreas que pesquisam incessantemente o tema, tem obtido de resultados, além, de possiveis fatores que podem alterar á intensidade da ansiedade.Tudo de bom para todos!