Frases Respire Fundo

⁠Comece o dia com fé.
Fale com Deus com o coração aberto,
entregue os planos, respire fundo
e siga.
Quando Ele vai à frente,
o dia se enche de propósito
e bênçãos chegam até sem aviso.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Respire fundo. Acalme-se e respeite-se.
Respeite seu tempo, tudo bem fazer uma pausa.
Respeite seu caminho, você já passou por tanto momento difícil e chegou até aqui, tenha orgulho orgulho da sua trajetória.
Olha pra si mesmo com mais paciência, mais calma e mais carinho.
Você está indo bem.

Observe o mundo a sua volta... pare... pense... ouça... respire fundo e tenha coragem de ser luz aos passos dos que temem o ato de pensar.

RESPIRE FUNDO!...Quando acordar. Afinal, Deus te deu o ar para respirar.
RESPIRE FUNDO!...Quando pensar em reclamar por alguma coisa não estar conforme você queria. Respire Fundo! Será justo, você não acha? Afinal, Deus te dá o privilégio de ver as cores, ouvir os sons, aspirar o sabor do barro molhado pela chuva, sentir a massa do pão entre os dedos, ou entrelaçar-se nos fios daqueles cabelos...sorver, morder...sabor, paladar...pensar no bom da vida, em Deus.
RESPIRE FUNDO!...Quando alguém o agredir.
RESPIRE FUNDO!...Quando a dor atravessar impetuosa, qualquer que seja a dor, daquela mais agonizante, incômoda, ou daquela que parece que não vai passar nunca, que rasga e maltrata o coração e chega reduz-lhe os batimentos...
RESPIRE FUNDO!...Quando enfrentar o trânsito (aliás, ore pelo trânsito da sua cidade).
RESPIRE FUNDO!...Quando enfrentar o chefe, ou aquele colega invejoso de trabalho, ou uma pessoa extremamente nervosa por alguma das situações da vida, principalmente se esta pessoa for alguém a quem você diz amar.
RESPIRE FUNDO!...Quando for sair de casa, e, quando chegar também.
RESPIRE FUNDO!...Quando seu filho sair para algum lugar.
RESPIRE FUNDO!...Quando ele chegar.
RESPIRE FUNDO! Significa orar em silêncio diante das situações da vida...
RESPIRE FUNDO! Significa clamar a Deus por preparo e proteção, mas se preparar e se proteger também. Sobretudo se fortalecer “NAQUELE que nos fortalece”.
RESPIRE FUNDO! Significa confiar e esperar.

Insira ar nos pulmões... Insira Deus no coração... e VIVA!

Sente-se de modo confortável e respire fundo
Agora tente escapar desse material mundo
E recite repetidamente para si em seu pensamento
"Liberte-se do corruptível desejo,
Encaminhe-se para o caminho de meio que almejo"
Sinta agora seu espirito se fundir com o vento
E pronto, não deverá ter nenhum impuro sentimento

Esse é o caminho mais simples para si chegar ao Nirvana,
Mas quem disse que não podemos provar disso com um gole de cana?
A cachaça rasga a garganta de uma forma tão pura
Que qualquer sensação maligna e impura
Vai ser exorcisada do seu ser, de um modo brutal
Mas ainda assim você vai conseguir se livrar de seu mal
Mesmo que por poucos e confortavéis segundos,
Para depois se sentir invadido por sentidos imundos.

Não adianta achar bela uma concluída doutrina
Você mesmo precisa achar sua paz divina
Só deve se lembrar que se não conseguir isso naturalmente
E acabarrar por recorrer a drogas viciantes
Cada vez mais não vai alcançar o Nirvana de antes
E vai se tornar mais um desses viciados permanentes

Quanto melhor você puramente respirar
Mais seus poros vão aos poucos desabrochar
Esse é o mais arduo caminho, o da Respiração,
Mas de fato, não existe melhor sensação
Do que se encontrar na palma da gigante mão
Do primeiro Buda que nos ensina a iluminação.

Sentir dor é ruim em qualquer dia, mas em aguns ela é pior.
Em dias assim respire fundo e veja que ainda é primavera...

⁠Nem sempre o céu estará azul, então, respire fundo, corra e sinta o vento no rosto. 🌞

⁠Tudo começa no pensamento. Então, assim que acordar, respire fundo, faça uma prece, mentalize um dia de luz, de paz, de amor, um dia produtivo e leve e atraia boas vibrações e energia positiva para a sua vida.

E quando ela chegar…
Respire fundo, feche os olhos e reze.
Terás saudades, choros, angústia, e você achará que vai ser difícil.
Porem nem tudo está no nosso controle, Deus ama todos nós e por amor que terás de ser forte quando a partida chegar.

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje…

Respire fundo. Respire paz. Respire levezas. Respire o que quer receber da vida. Inspire profundamente, acalme o peito, acalme a mente, acalme o coração. Expire devagar, tente expelir todo sentimento negativo que ameaça tomar as rédeas de suas atitudes. Afaste a irritação, afaste o amargor que tenta tomar seu coração às vezes diante dos cansaços diários. Eleva os pensamentos aos céus, ao Senhor Jesus, busca sua luz. Emite o que quer receber da vida, pois tudo que vai, inevitavelmente, volta. Mesmo que demore. Agradeça. Deus está no controle. Entregue a Ele esse controle e faça a sua parte. E agora vá viver mais um dia na presença do Senhor.


Josy Maria

⁠Bom dia!
Acorde, abra a janela e respire fundo. Deixe a brisa entrar e bendizer o seu dia. Preencha o seu coração com fé, amor e esperança.
Que Deus cubra você com Suas bênçãos, luz e proteção.
Que seja um dia cheio de alegrias, cercado de pessoas que você ama e bons momentos.

⁠Antes de abrir a janela, respire fundo e se prepare com um belo sorriso. É mais um dia se ensaiando. Vá ao seu encontro e viva com vontade e intensidade.

Só vai dar certo se você tentar!
Respire fundo e vá atrás dos seus sonhos, do que é certo, realize!
#bysissym

Respire fundo
Hoje vou na contramão da minha alma
Me alegrarei , vou respirar fundo e fingir q o ar esta limpo
Eu vou sorrir e manter a calma
Imaginar que bons ventos estão vindo
Basta cada dia o seu próprio mal
Mas hoje é o dia em que resolvi alguém ser
Ser paz , ser amor, ser riso , ser sal
Ser inevitavelmente o que nasci pra ser
Quem sou eu na fila do pão ?
Não me atrevo em ser maior
Um zé ninguém, pode ser um João
De todos no mundo quero ser o menor
Não saber diante de quem acha que sabe, é saber pra que a conversa acabe
Eu só quero viver o que inevitavelmente nasci pra ser
Eu só quero aprender pra que seja menos sombrio o saber
Eu só quero ganhar , sem que precise alguém derrotar
Eu só quero a alegria de viver

⁠Quando o coração estiver aflito, respire fundo, mentalize coisas boas e sinta a despressurização acontecer suavemente.
Curta essa emoção!

⁠Atenção, tripulantes apertem os cintos
Decolamos em três, dois, um
Respire fundo sente a pressão do peso extra
Motores intensos quase estoura minha orelha
Aguenta, a visão vai valer a pena
Tamo mais veloz que o carro do sena
Decolagem é o começo, vibração, adrenalina
O impulso nos empurra, na atmosfera que domina
Mas quando escapamos, o silêncio é rei
No vácuo do espaço, onde a gravidade não é lei
Flutuamos sem rumo, em uma dança celestial
Vejo estrelas e planetas, sensação fenomenal
Olho pela janela e vejo o mundão tão belo
Sinto a leveza da gravidade zero
Eu briso na quebra da barreira
Sensação indescritível, mente que se espelha
Nossos sentidos ampliados, num novo contexto
Nesse oceano de estrelas, onde tudo é complexo
Sem o som do motor, apenas o vazio
A imensidão do espaço, me causa um arrepio
Mas é nesse silêncio, que encontramos a voz
Da nossa própria essência, num universo feroz
Que lindo! Que maravilha é o que eu vejo
É o nosso planeta Terra, o nosso berço
Me distancio do mundo e a saudade já arde
Estamos quase na alpha centauri
Irmãs unidas pela gravidade
Já vejo a poeira no braço de órion que legal
Da via láctea já vejo a forma espiral
Galáxias vizinhas do grupo local
Quanto mais me distancio mais pequeno me sinto
Chegamos no aglomerado de virgo
Tudo aqui parece pó e me fez lembrar
(Viestes do ó e ao pó voltarás)
Me sinto cada vez menos nessa imensa vastidão
Tudo isso vai além da minha compreensão
Que lindo! Deus é fenomenal!
Foi ele que fez tudo nesse espaço sideral!

Quando pensares em desistir, pare, respire fundo, olhe para dentro de si, e deslumbre-se, veja o quanto já percorrestes!

⁠Calma é o antídoto que dissolve o trauma e refaz a alma. Respire fundo, pratique a calma e sinta o sopro suave da vida em transformação.

⁠Pare por um instante. Respire fundo. Sinta seu coração batendo. Isso é a vida acontecendo—agora, neste exato momento. Mas quantas vezes você realmente vive o presente? Quantas vezes se entrega de verdade ao instante que tem?
Estamos sempre esperando: esperando o momento certo, esperando as condições ideais, esperando o amanhã que nunca chega. Mas enquanto esperamos, a vida passa. Os abraços que não damos, as palavras que não dizemos, os sonhos que deixamos para depois... Tudo isso vira saudade de algo que nunca aconteceu.
E se amanhã não existir? Se a chance for essa? Se o único tempo que você tiver for o agora? O que está esperando para amar sem reservas, perdoar sem orgulho, sorrir sem medo? Para realizar, para sentir, para ser?
Não adie sua felicidade. Não guarde para depois o que pode ser vivido hoje. O tempo não volta, mas suas escolhas podem fazer de cada segundo uma eternidade.
A vida é agora! Não a deixe escapar.

⁠Bom dia! 🌟

Respire fundo e sinta o ar fresco, um presente de Deus para renovar suas forças neste novo dia. Ouça ao seu redor os sons da criação, sinais do cuidado divino em cada detalhe. Deixe os olhos se encherem da luz que Ele colocou no mundo, iluminando seu caminho e aquecendo seu coração.

Lembre-se de que a amizade é um dos maiores tesouros que Ele nos dá, um laço que nos fortalece e nos conecta em amor e respeito. Que você seja hoje um reflexo do amor de Deus, espalhando bondade, acolhendo com humildade e vivendo com integridade.

Que sua caminhada hoje seja guiada por Ele, cercada por amizades sinceras e marcada pelo respeito, tanto por você quanto por todos ao seu redor. Viva este dia com gratidão e fé, porque com Deus, tudo é possível. Que Ele abençoe você com paz e alegria!