Respiração
Pratique a respiração até que a arte de respirar corretamente se torne um hábito automático e subconsciente.
Controlar a respiração é importante
O nosso maior inimigo, somos nós mesmos.
Ganhamos tantas frequências e vibrações,
Nutrindo, às vezes, armadilhas de nossa mente.
Inteligência emocional perde a orientação,
Transportando às cegas, distrações ao cume.
Irresponsável seguimos felizes sem perceber,
Voltamos as cavernas arqueando mente e corpo.
Outra vez deixamos nosso interior vazio.
Soneto de um solitário
Permanece como réu, imoto
a respiração sem equação
em silêncio o ego e emoção
como em oração fiel devoto
O lamento que acolhido na mão
chora suor do quesito remoto
a lágrima se imerge num arroto
dos soluços surdos do coração
Como centro de tudo, a solidão
que desorienta e se faz ignoto
o olhar, largado na escuridão
Seja breve e renovado broto
que renasça após a oblação
o abraço que se fez semoto
(traga convívio pro ermitão)
Luciano Spagnol
Respiração boca a boca nunca ressuscitou amores, se não está no teu presente, é evidente o por que de estar no teu passado.
Nunca é tarde para dizer a verdade e fazer o que é certo, talvéz este seja a sua última respiração, então procure partir com pelo menos uma acção boa que amanha te possas justificar dizendo TENTEI.
O tempo não para, nem perdoa. A cada respiração, uma parcela do mesmo se vai. Vira nada mais do que passado. Não há nada de errado ao olhar para o passado, porém também nada de novo se alterará no presente. A cada ação, o implacável tempo flui naturalmente e engole tudo daquilo que você deixou de fazer. E é por isso que temos que aproveitar a vida!
A arte precisa do vazio. O vazio de dentro, a respiração entre as linhas do texto, o vazio entre a ideia e a realização, os pequenos vazios, as pausas, e um último vazio bem gordo, depois da decisão de que, em determinado momento, alguma coisa está pronta.
Uma história não tão fictícia.
Ela tinha lábios rosados, um pescoço lindo, uma respiração um tanto quanto ofegante, e um péssimo paladar, mas parecia degustar bem dos meus beijos com gosto de morango e clichê. Quisera eu refletir no par de esmeraldas que havia em seu rosto, porém tenho olhos escuros e nunca soube impô-los a ela. Eu provavelmente a abraçaria de tal forma que quase a faria parar de respirar, se não fosse o fato de que ela não pretende morrer de amor, e então eu me contentaria com um abraço fraco, como se o nó que nos juntava fosse um laço simples de desatar. Sempre houve algum motivo para tirar nossos sorrisos do rosto, só que o termo de ir do inferno ao paraíso era sair do carro e encontra-la com cabelos arrumados e um olhar confuso. Houvera noites regadas a whisky, outras de tequila, e eu sempre tive o incomum desejo de beber sua dor como vinho. Eu podia ouvir seu coração batendo alto demais para quem tinha uma expressão serena no rosto, que, embora fosse imperturbada, nunca soube ocultar seus pensamentos aflitos. Havia algo pitoresco no meio de tantos sorrisos comuns e olhares lançados numa tentativa falha de me fazer mudar de ideia e ir embora, como se ela não estivesse me esperando de pernas cruzadas. Por várias vezes me desculpei de que nunca fui um tipo de homem que merece toques ou sussurros de mulheres como ela. Eu pensava em fechar os olhos nesses momentos em que ela abria seus belos lábios e não ousava falar algo, talvez tentar ler algum tipo de pensamento que entregasse o que ela não tinha coragem de dizer, mas nunca obedeci aos meus pensamentos, pois eu me encantava ao vê-la, e piscar era coisa de apenas os que não veem coisas bonitas faziam. Eu a olharia por milhares de anos se isso não a deixasse vermelha. Mas ela era envergonhada. E era dramática, impetuosa, e tentava esconder seus sentimentos nos momentos errados. Suas veias transcendiam em sua pele quando o assunto éramos nós, eu nunca soube o porquê. Talvez fosse aquela insana vontade de ser ela quem comanda a própria vida, e não um destino que nunca soube colaborar com o tempo que ela precisava para superar angústias ainda presentes em seus sonhos. Ela possuía cicatrizes que eu não podia tocar, e eu compreendia isso, exceto o fato de que eles sangravam esporadicamente. Ah, querida, o que te fez perder o sorriso na madrugada? Eu nunca soube entendê-la bem, foi esse motivo pelo qual ela me mandou embora. Agora me encontro na frente de sua casa perguntando a mim mesmo o que eu fiz de errado, sabendo que o errado foi o que eu não fiz. Ela era a covarde, mas fui eu que não me arrisquei.
Éramos realmente um laço. E desatamos.
Desculpa por não saber dizer adeus direito, J. Eu apenas não aguentava mais..
A Respiração do Coração e A Prática de Receber
Às vezes o mais difícil para uma pessoa fazer é se abrir para receber e permitir que o amor e o apoio entrem em sua vida. Quando você receber este amor com total consciência, você experienciará uma tremenda alteração interior. Isto pode levar a uma sensação de harmonia e bem-estar do seu ser. Você saberá que é protegido e cuidado eternamente. A sua disposição para receber é a chave.
Inspirar este poder para o seu coração tão frequentemente quanto você puder inicia um processo de conexão dentro de você, habilitando uma profunda sintonia com os princípios Universais de Claridade e Sabedoria. Você pode até pedir para que estas qualidades de consciência estejam dentro de você.
Inspire a Claridade. Expire a confusão.
Inspire a Sabedoria. Expire a frustração.
Inspire o Amor. Expire o medo.
Inspire o apoio. Expire a sensação de estar sozinho.
Sinta Seu coração batendo em unidade com o coração de Deus.
Receba do manancial da Graça Divina a partir desse seu espaço interior e você estará recebendo orientação e amor. Você pode ter uma sensação de ser guiado para onde você precisa ir. Você saberá intuitivamente com quem falar e sua verdade interior estará mais clara. Através deste processo simples, você se sintoniza com uma frequência superior de energia que o permite viver em harmonia e alinhamento com o fluxo Universal de Inteligência e Atitude Certa.
Repita esse exercício simples por três vezes conectando-se ao seu anjo guardião e simplesmente sinta..
há de vir um amor
que ao antecipar sua respiração
advinhará o seu pensar
repetirá mentalmente seus gestos
mesmo em viagem, no sul, estará com você
tal qual miragem, mesmo compasso, déjà vu
não por acaso, conjectura ou mera imaginação
porque instintivamente germano
insano? sim, acontece !
provavelmente impulsivo ? possível
nitidamente impossível ? improvável
Acordei,olhei para o lado,não é um sonho,posso sentir sua respiração como se estivesse tendo os melhores sonhos.fico admirando seu jeito meigo querendo lhe um carinho,mais ao mesmo tempo receoso em lhe acorda...mari
É tão bom fechar os olhos e a única coisa a sentir ser a sua respiração. Parece que o mundo é só nosso!
Somos viajantes do tempo...
Procurando um momento...Paramos!!! Congelamos a respiração! A batida do coração! Farejamos! Temos que sentir no ar que vai dar...Olha o silêncio que precedeu o Click! E aqui está: Quer viajar? Sonhemos! De tempo em tempo, de tom em tom, vamos seguindo, vamos voando,
buscando nos Whatsaaps da vida
um motivo a mais para continuar vivendo, como no útero materno nos fez criança. E a cada letra, a cada uma mais,descubrimos que a coisa não é bem assim. Podemos estar perdido no tempo,mas "ELE" também está perdido em nós. E isso nos torna Fênix,que não ressurge de Cinzas, mas de Coloridas asas aladas deesperança de um arco-íris Universal.
“A meditação não é o controle do corpo, nem técnica de respiração. Devemos estar numa postura correta quando começamos a meditar – mas as relações com o corpo terminam, aí”.
“A verdadeira meditação começa e acaba na mente. Não procuremos a concentração forçada, que só nos causa ansiedade; quando meditamos direito, a verdadeira concentração aparece. Ela não surge do fato que escolhemos tais pensamentos, ou nos livramos de tais emoções. Ela aparece porque nossa alma não busca respostas.
“Quando nos livramos da necessidade de orientar as coisas ao nosso modo, permitimos que o fluxo divino nos guie até onde devemos chegar”
O sono me leva o sonho me a tormenta, cada respiração me perco em seu amor. lembrar de ti é a coisa mais perigosa que a minha mente já em frentou!
O beijo deve ser dado de forma
delicada, sentindo o toque,a
respiração, deve ser degustado lentamente,
e por tempo prolongado.
O beijo vem para selar o desejo
dos corpos, pois os lábios quando se
tocam faz o corpo inteiro se manifestar,
e desejar se tornarem um só, e deste
instante em diante a única voz que
se ouve é a do coração.
Jeferson Cury
