Relaxamento

Felizes os que dão risada das suas tolices, pois deles é a fonte do relaxamento.

"Tensão é quem você pensa que deveria ser. Relaxamento é quem você realmente é".

De tempos e tempos, afaste-se. Tenha um pouco de relaxamento pois daí quando você voltar pro trabalho sua capacidade de julgamento será mais confiante. Busque distanciamento porque dai o trabalho parecerá menor e você ganha perspectiva. É assim que a falta de harmonia e de proporção ficam mais visíveis.

Sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso. Respiração consciente é a minha âncora.

Tensão é quem você pensa que deveria ser. O relaxamento é quem você é.

Com amor tudo se transforma... O peso, torna-se pena, a tensão torna-se relaxamento, a tristeza torna-se alegria, as pedras tornam-se castelo, a escuridão torna-se luz e a vida torna-se bela... Pensamentos positivos, nos fazem seres humanos felizes, sonhadores e sorridentes. Destruindo assim qualquer tipo de maldade e injustiça... Pessoas que tentam destruir nossos sonhos, já desistiram de sonhar... e a felicidade alheia é puro incômodo e pesadelo... Para esses seres tão frágeis de bons espíritos e de compaixão, a maldade é apenas o que se propaga dentro deles.... Temos sim que rezar; orando para o bem dessas pessoas, necessitadas de amor. Tenho a certeza que quando eles descobrirem a batida do coração e o amor que habita ali dentro, serão pessoas mais felizes... livres do cadeado que vive dentro de si. E que o amor é a única chave para desvendar esse segredo tão bonito de viver.

Férias....
Momentos de relaxamento, de não querer fazer nada...
De colocar a leitura em dia...
Andar pela noite dentro... Simplesmente se divertir sem hora...
Usufruir da Natureza... Sentar na areia e olhar a imensidão do mar...
Momentos sentidos que passam rápido e se esfumam no ar...
Sabem sempre a pouco, mas que são bons são...

A meditação é um estado de relaxamento profundo, onde você pode identificar as coisas que faz e definir uma mudança de paradigma do efeito para a causa. Assim como ser uma causa em sua própria vida.

Tomado por um relaxamento profundo da minha mente e do meu corpo
Após arrancar alguns suspiros e de mim várias gotas de suor
Me delicio com pensamentos gulosos de chocolate e cerejas ou chocolate e champanhe
Variando ainda mais suspendo a gula, e imediatamente me toca uma sensação angelical
De como Deus em plenitude de saber nos faz perfeitos assim
Maquinas em agua, carne e ossos
E com seus esforços, desenvolveram o prazer
Em tudo na cama, no ler e na musica
Que toca lá na sala acordes perfeitos, que
Deixam-me em êxtase desse momento ainda mais sublime
Mais como posso alimentar minha mente? Se nesse quarto não tem chocolate, cerejas e champanhe
Mistérios que o poeta compreende imagine!
Imagine uma viagem onde você pode tudo
Exatamente tudo, onde você é o único limite
Por qualquer lugar, por qualquer festa com bebidas
Viagem companhia alimente a sua imaginação
Coisas boas maravilhosas encantadoras
De amor e paixão, prazeres satisfação
Agora acorde porque isso é para os poetas
Você não pode pensar tanta leviandade assim não!
“risos"

Música sempre foi alegria, agitação, paz de espírito, satisfação, divertimento e relaxamento. Foi então que surgiu o rock n'roll e colocou tudo isso no liquidificador.

⁠"Há pessoas que são vencidas pela preguiça e pelo relaxamento, não tem CUIDADO com os seus pertences e acabam dando prejuízo aos outros e a elas. Exemplo: quebram 1 celular por mês e resistem a mudança. Se você é uma delas, porque não muda? A sociedade agradece"

Em tempos tortuosos e atribulados, nada melhor que a meditação. Ela nos traz o relaxamento e a calmaria.

Paz através do relaxamento profundo

Não há riqueza maior neste mundo que se compare com a paz. Atrás de viver o bem-estar, é estar na simplicidade da vida. Simples assim. O relaxamento através da meditação abre a janela do coração, revelando a compreensão de muitas emoções. O primeiro passo é não chorar o leite derramado, pois, doravante tudo se faz novo. Autoperdoar é imprescindível, depois, é entregar-se aos braços do extrassensorial. Vê-se sobremaneira o exterior, porém, a maior riqueza está no interior, que é tão universal quanto o exterior.
Eis a autocura natural do ser introspectivo.
O autoconhecimento é a mais bela sabedoria espiritual, a qual desobriga das amarras do condicionamento exterior.
O paraíso é de ordem pessoal, cada qual com o seu, dentro de sua verdade.

jbcampos

Se tudo na vida fosse perfeito, nós seriamos ainda mais imperfeitos..
Facilidade gera relaxamento e nada deverá ser dado como adquirido. Apenas o que recolhemos a nível espiritual...apenas e só, o mais importante...

Algumas pessoas, sentem-se bem, confortáveis e em relaxamento nas altas horas da madrugada, em meio às trevas da noite refletem e questionam. Desta forma aquietam seu pensamento e conseguem ficar em paz.

A calma ajuda no relaxamento, mas não impede catástrofes.

O relaxamento dá segurança e paz interior,
além de descansar e reequilibrar todos os órgãos
do nosso corpo.

Sugestione-se de que está inteiramente cal-
mo. Tão calmo que não há padecimentos ou con-
trariedades que possam abalar. Assim além
de irradiar ondas de pensamentos positivos, sin-
ta-se integrado com as energia supremas do
Universo. Dominado por um sentimento de feli-
cidade, de bom humor e espelhando no semblan-
te uma grande tranquilidade, comece a relaxar
todos os músculos, iniciando pela descontração
total dos pés, das pernas, dos joelhos e das co-
xas; os intestinos, o fígado, a bexiga, os rins e o
estômago estao inteiramente frouxos; as glându-
las endócrinas, tão importantes, estão também
completamente relaxaram; os músculos do rosto,
do pescoço, dos ombros, da cabeça, dos braço
e das costas estão bem descontraídos; os nervos
e as cartilagens do organismo inteiro estão em
completo repouso. O corpo está pesado como
chumbo e o coração bate ritmicamente. Ouça mús-
culos. Se sentir sono, durma, a fim de melhor
se refazer das canseiras físicas, morais e emo-
cionais, bem como para desintoxicar o organismo
e regularizar o funcionamento de todos os seus
órgãos.

Você sabia que saber quando praticar o relaxamento é fundamental para o sucesso?

São quase 3 horas da manhã, esta sentado no sofá da sala, aguardando o relaxamento de minhas pupilas. Enquanto não sucede, tomo meu amargo chá de camomila, amaciada pela doce ilusão de este resolvera tal depressão. Esta hora toda a cidade esta engolida pelo silencio da escuridão, o som do tic-tac expressa o quão poderoso o tempo é, quando se trata da vida. Nos cura, nos ensina, nos fortalece, mas ele passa, não se pode atrasar os ponteiros desta dadiva, mas pode-se aproveitar cada monstruoso milésimo que ele nos proporciona. Como seria eterno poder se afundar nas margens serenas do tempo e reviver cada palavra não dita. O meu medo de ver o período passar, é que cada dia a mais é um dia a menos. Não há como esconder. Meu chá calmamente frio, difundindo a camomila em meu sangue, bombeando calmaria em minhas veias e artérias, indicando a hora de parar com esta demência e obscuridade. Pois me foi concedido algo magico chamado vida, e esta fase triste esta entre duas divinas felicidades, aqueles que fui feliz e com certeza aqueles que serei feliz.

Apenas 15 minutos de relaxamento diário permite que nos conectemos com Deus, com o Divino, com o Universo, propiciando a Paz e o Equilibrio ao agora...