Quanto Vale um Abraco

Hoje sonhei com você… e, por alguns instantes, senti de novo aquela segurança que só o seu abraço me dava. No sonho, eu repetia “eu te amo” e quase pude sentir o calor do seu corpo, como se nada tivesse mudado.

Mas a realidade é dura: não posso voltar atrás na decisão que tomei. Hoje, talvez, você já tenha alguém para te abraçar e preencher o espaço que um dia foi meu.

Te amei em cada detalhe da nossa história — nos dias bons, nos ruins, nos comuns e até nos intermináveis. Te amei inteiro, sem medida, sem pausa.

Sinto falta de você, do seu sorriso que iluminava meu mundo, do jeito do seu cabelo, do perfume que ficou gravado em mim. Sinto falta até do silêncio ao seu lado.

E mesmo na ausência, mesmo na dor, ainda ouso dizer: eu te amo.

De tanto sofrer, aprendi a renascer no abraço certo...

O verdadeiro amor é sentindo: no olhar, toque, cheiro, gesto, abraço ...
Nas lágrimas, vertidas ou contidas!
Quando se ama, a dor do outro também é nossa!

Menina que em braço distante
Abraço constante, nada cessa
Menina que palavra ausente
Memoria presente, nada cessa
Menina que perto do longe;
Mas longe tão pero;
Nada cessa.
Menina de riso eloquente
Que logo me interessa
Menina de salto alto
Que corre de pressa
Vestida de grande ternura
Sem medo de cair
Quando passos adiantados
Correm a minha procura
E nada cessa.

O teu abraço feito mate, trouxe a paz e o amor
que eu precisava, que eu tanto procurava.

Te levo comigo, outra vez, no amor — num abraço, num grito de felicidade selvagem.
A idade não espera a loucura que componho, e declamo teu nome como quem invoca um feitiço.
Me entrego a caminhos tortuosos, relevantes, pecaminosos, em busca dos teus pecados vergonhosos.
Mulher ordinária, devolve-me a vida que roubaste, sugando-a em tua cama como uma vampira escandalosa.
Meus pecados não diferem dos teus — somos cúmplices no amor, amarrados um ao outro,
vivendo dias intensos de felicidade e condenação...

Às vezes o único cobertor que me esquenta é o abraço.

Meu agasalho preferido
é o abraço das pessoas que amo,
porque cai bem em todas as estações.

Abraço prolongado, por mais que esteja eivado do mais nobre sentimento, depois de certo tempo, deixa de ser abraço e passa a ser sufocamento!
E isso não é sobre abraços...

⁠Abraço é nutrição afetiva.

⁠Boa tarde!
Aproveite o bom da vida.
Desfrute de cada sorriso, de cada abraço e de cada conquista.
Viver é uma dádiva incrível e cheia de aventuras que fazem tudo mais lindo.
Hoje, deixe tudo nas mãos de Deus!

Você já abraçou alguém hoje?


Você sabia que o abraço é fundamental para a saúde física e mental?
Abraçar libera hormônios como Ocitocina, Dopamina e Serotonina, reduzindo estresse (cortisol), ansiedade e fortalecendo o sistema imunológico, além de promover conexão, segurança e bem-estar, fortalecendo laços e confortando em momentos difíceis.


Quem abraça demonstra seu afeto e isso tem efeitos terapêuticos comprovados, que acalma, alivia a dor e promove um sentimento de pertencimento.


Que tal dar um abraço em alguém próximo a você agora? É grátis e faz muito bem!


By César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

Nem tudo que se diz é verdade.
Nem todo o dia tem cor.
Nem todo abraço é de amizade.
Nem todo perfume é de flor.

Nem todo rosto bonito é beleza.
Nem todo suspiro é saudade.
Nem todo dinheiro é riqueza.
Nem toda esmola é caridade.

Nem toda distância é ausência.
Nem toda luta é coragem.
Nem toda dor é experiência.
Nem todo gesto bonito é bondade.

Nem toda lágrima é de tristeza.
Nem todo choro é de dor.
Nem todo sorriso é de alegria.
Nem todo beijo é de amor.

Aos que conseguem ver a minha essência com verdade, deixo aqui o meu abraço!

Que a alma reconheça o abraço de quem cuida do seu coração 💭♥️

⁠“Nos teus olhos cor da terra repousa o enigmado universo, e no teu abraço encontro o lar que nenhum atlas ousou cartografar.”
©JoaoCarreiraPoeta.

⁠“Teus olhos são estrelas que guiam meu destino, e no teu abraço, descubro que o tempo é apenas um sussurro pejado de infinitéssimos diante da eternidade do nosso amor.” ©JoaoCarreiraPoeta.


Campinas, 05/12/2025.

⁠“No enleio doce do teu abraço, ouço o farfalhar dos sonhos que sussurram promessas nos matizes do entardecer.” ©JoaoCarreiraPoeta.


Campinas, 13/12/2025.

Que o abraço desta data forme ligações profundas e fundamentos de afeto e colaboração no decorrer do novo ano

Natal, final de ano...


A saudade chega antes das luzes,
antes da ceia,
antes do abraço que não vem.


Ela se instala silenciosa
e ocupa tudo.


Neste 31 de dezembro,
há quatro anos você partiu,
mas a sua ausência nunca foi vazia:
ela pulsa,
ela aquece,
ela lembra.


Sinto você no brilho que insiste,
na música que atravessa a noite,
no piscar das luzes
que parecem me chamar pelo nome.


A saudade não apaga.
Ela transforma.


Você continua brilhando.
Só mudou de lugar:
deixou a ponta da nossa árvore
e fez morada no céu.


Com amor,
Geórgia Palermo 💐