Poema sobre Vida Saudável

⁠A Vida parece uma Comédia

A vida, meu bem, ela é meio doida,
Em um dia é samba, no outro ela é boiada.
Num dia você acorda pronto pra vencer,
Já no outro tropeça no chinelo sem perceber!
As vezes não sente nada, as vezes passa horas sentindo doer.

Duneida tem boleto chegando com data vencida,
E o café, claro, acaba na corrida.
O Wi-Fi cai bem quando precisa, sem motivo ou razão.
E você disfarça com cara de patrão.

É dieta que começa na segunda,
E termina com pizza na madruga
É academia paga com fé e suor,
Mas que você visita só no amor. Isso pra não dizer uma palavra sem pudor.

Tem dia que tudo dá certo demais,
Você até pensa: "tem coisa errada por trás!"
Mas relaxa, respira, e vai na moral,
A vida as vezes é caótica — mas ela além de presente divino ela é sensacional.

Então ria do caos, abrace no improviso,
E siga sempre em frente com seu charme e um sorriso.
Viva cada instante que há,
Com alma aberta, sem medo de errar.
Pois a vida é breve, feito um pôr do sol —
Brilha intensa… depois, se vai.
A vida é como uma peça sem ensaio,
E o segredo é: rir antes do desmaio.

⁠O que me move nessa viagem
Autoria: Andrea Domingues

Me interessa, nessa viagem,
Gente que olha no olho,
Que espalha o brilho do sol,
Mesmo em dia chuvoso.

Me interessa, nessa viagem,
Quem é reciprocidade,
Que sabe ser empatia,
Que vale a minha intensidade.

Me interessa, nessa viagem,
Quem me faz sorrir,
Que, com todo cuidado,
Não me deixa desistir.

Me interessa, nessa viagem,
Quem só planta carinho,
Que, mesmo quando ausente,
Deixa enfeitado o caminho.
#Andrea_Domingues ©️

Todos os direitos autorais reservados 14/04/2025 às 14:00h

Manter créditos de autoria original

⁠Criamos um mecanismo de defesa
Dentro de nós
Que nós estaciona de andar com a vida
Não queremos sofrer, então antes de continuar
A gente se trava.
E é neste momento que deixamos de viver o mágico da vida.
De construí pontes de viver intensamente. De tentar, de amar , de se dar uma chance uma oportunidade em tudo.

O medo se prevalece.
O receio nos tortura.
A falta de atitude nos prende.
O achismo quebra conexões.

Mas o medo não pode vencer

O bom da vida é poder viver, é ir atrás mesmo que não de certo.
As atitudes estão ficando para trás, dando valor ao nada.
Como vou saber quem você é se não dou uma oportunidade.

Que bom se pudéssemos só ser feliz, só sorrir.

Mas a vida desde o princípio qdo nascemos, naquele exato momento é o choro que vem.

Então ele vai estar presente, até o último dia da nossa vida.

São momentâneas nossa FELICIDADE.

Então vamos dar oportunidade de ser feliz hoje.

E quem sabe está felicidade momentânea, vire presente quase todos os dias da nossa vida.

Dar uma oportunidade , requer coragem, atitude.
É saber que aqui estamos tentando ser feliz

Vamos ser feliz
Viver o hoje
Entender que o destino
Cria conexões e é isto
Que faz mudanças
Não se privê , pelo achismo
Vamos dar mais oportunidades a nós mesmo
Vamos nos libertar das crenças passadas
Nossa vida muda a todo instante
Então vale a pena tentar
E não só achar

Tudo pode acontecer
Se você dá oportunidade.

⁠Nunca é tarde

Ssber expressar os sentimentos
Saber colher um diamante
em cada pessoa
Saber olhar através das críticas
Saber que ainda existe o AMOR
Saber que a nossa vida é construção
Saber olhar a vida e dar valor em tudo de bom que ela nos cerca
Saber chorar, dizer não qdo não te faz bem e
Saber dizer sim, qdo é sua vontade e te faz sorrir
Saber o que fica e o que não mais te pertence

Enfim, saber fazer escolhas
É um grande aprendizado
São elas , nossas escolhas , que levaremos
Para vida toda, um erro muda toda a rota.
Mas não quer dizer , que não dá pra concertar...

Sempre podemos mudar. Teremos que começar do agora.
Mas nunca deixaremos para trás nossos sonhos e nossas vontades.

Porém agora...
Com todo o SABER.

⁠Mais uma vez...

Amar é igual a
compartilhar a vida;
simplesmente
compartilhar e
vivê-la.

Márcia A. Prazeres

⁠Sempre vai ter alguém para rir da sua cara,
Que esse alguém, seja sempre você mesmo...
Leve a vida de maneira leve, de maneira rara,
Não desperdice o dom da vida a esmo... Pensador

⁠Valorize o fato de estar podendo ler isso,
De pé, com preguiça, sem muita atenção...
Pense bem, reflita com cuidado, pense nisso,
Muitos dariam tudo para estar na sua situação...

⁠Pensar na vida e na Velhice!

Quando Somos criado através da concepção (gravidez), não temos ideia do e que ser um ser humano, e no nascimento começamos mesmo sem saber o que e a vida a perceber de alguma forma isso, no decorrer da vida aprendemos o que e viver, seja da forma correta ou não, aprendemos que nem tudo são flores e nem tudo são espinho, que ser feliz depende de nós e que a mesmo quando somos criança, adolescente, jovens e achamos que a velhice nunca chegara, estamos enganado, devemos sempre pensar nisso e como passamos essas fases para chegar ao final que se pensarmos bem, nascemos precisando de cuidados e morremos precisando de cuidados.

Finitude: a arte de viver o agora

A lucidez sobre a fragilidade da existência, pode ser interpretada não apenas como fonte de tristeza, mas também como um convite a uma libertação paradoxal. Ao reconhecer que a vida não se sustenta em grandiosidades épicas ou em felicidade perene, descobrimos que sua beleza reside justamente na efemeridade e na imperfeição. A consciência da finitude não precisa ser apenas um peso, mas pode ser o que nos ensina a valorizar os "pequenos momentos insignificantes" como únicos e insubstituíveis.

Se o amor não é um conto de fadas, sua fragilidade o torna mais precioso — não porque dura para sempre, mas porque, justamente por ser passageiro, exige presença e cuidado. Se a felicidade é fugaz, sua raridade a torna mais intensa quando surge, como um raio de luz em meio à escuridão. A solidão do entendimento, por sua vez, pode ser o preço da autenticidade: ao nos afastarmos das ilusões coletivas, ganhamos a chance de viver com maior profundidade, mesmo que isso nos separe superficialmente dos outros.

Nesse sentido, a tristeza de saber demais não é o fim da experiência, mas seu verdadeiro começo. Ela nos tira do automatismo e nos coloca diante da vida como ela é — frágil, transitória e, por isso mesmo, digna de ser vivida com atenção e coragem. A melancolia não é um beco sem saída, mas um portal para uma existência mais consciente, onde cada instante, por mais breve que seja, ganha um significado precioso porque não durará. A verdade pode doer, mas também nos liberta para encontrar beleza no efêmero e significado no que, de outra forma, pareceria insignificante.

Cada passo que dou
É um ato de fé
Um caminho invisível
Que se desenha sozinho...
A vida é um sopro
Um instante fulgaz
É o que faço a cada dia
Que define minha paz!!!

Se os sonhos são asas
Estou pronto pra voar
Se desafios são pedras
É preciso enfrentar
Não temo o escuro
Nem incerteza na estrada
Uso a coragem
Como se fosse uma espada

Cada momento
É um milagre a sentir
Uma nova chance
Uma luz a refletir
No pulsar do universo
Ouço o convite
Viver é um dom
De um futuro sem limite

A expressão da vida
É a oportunidade
De ser quem é
Sem medo ou vaidade
A expressão da vida
É a oportunidade
Com esperança e fé
Tudo se pode
A expressão da vida
É a oportunidade
De quem escolhe agora brilhar.

Vivemos a vida em passos apressados, carregando no peito heranças que nem sempre reconhecemos — marcas invisíveis de gerações passadas, hábitos, crenças, medos e desejos que se perpetuam em silêncio. A cada dia, repetimos padrões, trilhamos caminhos que muitas vezes não escolhemos de forma consciente. Alimentamos egos e vaidades, como se fossem combustíveis indispensáveis, quando na verdade são apenas máscaras que nos afastam da essência.

Estamos, quase sempre, adormecidos dentro de nós mesmos. Agimos, reagimos, buscamos... mas buscamos o quê? Reconhecimento? Controle? Segurança? Esquecemos que a única realidade que temos é o agora. Não o que passou, nem o que ainda não chegou. A vida acontece no instante presente — sutil, frágil, mas real.

Refletir sobre a vida é, antes de tudo, um chamado ao despertar. É perceber que existe beleza no simples, no silêncio, no abraço, no olhar sincero. É se libertar, pouco a pouco, das ilusões que nos impedem de viver com leveza e verdade. Quando deixamos de lado o ruído do ego, começamos a escutar a voz da alma — e ela nos convida a viver o que realmente importa: o amor, a presença, o instante.

⁠Acredite em milagres, eles existem,
Mas nunca faça deles a única esperança ou um plano de vida...
As dificuldades persistem e insistem,
Mostram que a vida, deve ser conquistada de forma aguerrida...

⁠no fundo do pensamento
Me tenho como parte
De algo inimaginável
De algo ainda não visto
No fundo de alguma coisa
Me tenho
E só me toco por que estou dentro
A arte se faz bordão
E o cordão umbilical se rompeu
Mas antes de cortar
A mãe disse não
Sinto saudade
Sentimento forte que aprimora o contido de minha alma
Penso logo consigo
As vezes
Nem sempre
Ultimamente não ando conseguindo muito
O suficiente pra meu mundo não acabar
O suficiente pra eu sobreviver
Na base do impossível posso afirmar
Mas não vai ser o bastante se o eu não arder
Me sinto bruta
E singela
Como gato na madruga
Ou em cima da magrela
Quero pra já
O gosto do sabor doce
O amargo não quero lembrar
E não quero me saciar do cítrico
Peço a minha alma para que me ouça
Mas dessa vez se faça de cabeça
Para entender minhas vontades
E saber quando preciso
E se preciso
Do verbo

⁠Ele vive!

Hoje celebramos a maior de todas as vitórias: a vida venceu a morte!
Jesus, nosso Salvador, ressuscitou! O túmulo está vazio, mas nosso coração está cheio de fé, de alegria e de esperança renovada.

A Páscoa nos lembra que nenhuma dor é eterna, que toda noite escura tem um amanhecer, e que o amor de Deus é mais forte do que qualquer sofrimento.

Que possamos sair daqui hoje como as mulheres que encontraram o túmulo vazio: com pressa no coração e boas novas nos lábios anunciando ao mundo que Ele vive!

E porque Ele vive, podemos crer no amanhã. Feliz e santa Páscoa a todos!

⁠Leve amor

Dançar a Dança da Vida
Com você
Repousar e ser feliz
Do seu lado
Oh, eterno namorado
Contigo escolho viver
Dia após dia
Numa espiral de alegria
Num constante crescer
Cada novo amanhecer
Repleto de vida, sonhos, encanto
Embalados por quem tanto
Escolhe SER
E o seu melhor entregar
A cada instante reafirmar
O compromisso de viver
Um grande amor
Superar qualquer dor
Repousar e ser feliz
Com quem a ti chega e diz
Sente o meu calor
Aquieta em meus braços
Rende-se ao meu olhar
Do mais puro amor
Contempla o meu riso
Que é incansável pra ti
Contigo sou mais feliz
A ti eu escolho amar

⁠" VIDA PLENA "

Libertação: da morte para a vida!
É Páscoa a ser, pra sempre, festejada
e, assim, se ter a história recordada
na graça eterna aqui nos concedida!

Ao anjo, a morte a todos, ordenada
traria, por juízo sem medida,
condenação cruel ali estendida
onde a corrupção fôra instalada.

Mas um cordeiro a ser, pois, abatido
teria sangue, às portas, aspergido
trazendo o livramento e a salvação…

Se sai, assim, da morte obrigatória
pra vida plena, dada por vitória
ao se acolher o Cristo ao coração!

Deixe o vento levar o que não te faz vibrar
Liberte-se das amarras que te prendem
Solte-se ao vento, deixe a alma voar
Permita que novos horizontes se estendam.

Deixe-se levar pela brisa suave
Sinta a liberdade acariciar sua pele
Solte-se ao vento, sem olhar para trás
Descubra um mundo de possibilidades reais.

Deixe as preocupações se dissiparem
Encontre a leveza que habita em seu ser
Solte-se ao vento, ouse se aventurar
Descubra a magia de simplesmente viver.

No abraço do vento, encontre sua essência
Desperte sua verdadeira olência divina
Solte-se ao vento, com coragem e confiança
Permita-se viver uma vida plena e genuína.⁠

No jardim da vida, flores a brilhar
Cada cor é um sonho, a nos encantar
O perfume das rosas, o sol a aquecer
Nos faz lembrar o quanto é bom viver.

A brisa leve dança nas folhas verdes
Laça os sentimentos, que o tempo terdes
Cada pétala que cai, um mistério a contar
Histórias de amor, de paz, doce encantar.

No crepúsculo, o céu se torna poesia
E os pássaros cantam, trazem melodia
A noite é véu que abraça com ternura
E a lua sorri, reluzente e pura.

Assim é a vida, um poema em flor
Com versos de esperança e de amor
Seguindo o fluxo, sem medo de errar
Cada dia é um presente, para amar.⁠

⁠Vivo em eterna reflexão do julgamento à si próprio, para tentar melhor julgar aos outros. Já fui injustiçado, já causei injustiça e sinto-me injustiçado constantemente, mas nem por isso eu busco a justiça com a injustiça que recebo. Agora é um dia propício à esta reflexão, onde se diz "está escrito" que "o bem venceu o mal" sem mal causar, sem revidar, sem ao menos desejar aos outros o mesmo mal assim recebido.
Eu, condicionado a me defender, a sobreviver à todo o mal à eu direcionado, preso à este "jarro" frágil e cheio de limites, buscando essa eternidade "prometida" e pensado o fim deste "jarro" como o fim de todas as grandes possibilidades para bem lutar, bem fazer e assim justificar a eu mesmo, sempre foi quase que impossível nada fazer.
Já corri de muitos males, corri para não apanhar, corri para não morrer, me escondi do mal a me perseguir. Banhado de verdade já calei-me para a mentira, mas nunca, nunca consegui fazer como Ele fez, entregar-me sem realmente nada fazer, ainda que para muito, para muitos e muitas situações eu já fiz e ainda faço assim, exatamente nada, apenas confiando, mantendo as esperanças e a fé de um dia ser recompensado.
Ser perfeito nas condições em que me encontro é impossível. O mal sabe disso e apesar de também saber que não vou desistir, insiste em tentar me ganhar, ainda que saiba não me vencerá e isso tudo apenas para tornar essa de muitas outras de minhas jornadas exatamente assim, um sacrifício a ser vencido, a ser superado.

⁠O Caminho

Uma pessoa que ama viajar e conhecer o mundo.
Em uma das minhas viagens, encontrei um sábio homem.
Ele olhou bem dentro dos meus olhos, sorriu e me disse:

"O importante não é para onde você vai, mas sim quem estará com você e percorrerá o caminho ao seu lado."

Na época, eu não entendi muito bem o que o sábio queria me dizer.
Depois de vários anos, finalmente compreendi suas palavras.

Afinal, o caminho se faz com o coração. De que adianta encontrar o caminho sozinho?
O verdadeiro valor está em apreciar a jornada ao lado de quem realmente gosta de você e encontrar a pessoa certa para caminhar junto.