Poema sobre Vida Saudável

⁠Vida sem Fim — O Tempo em Paz

Eu caminhei por entre os dias como quem pisa vidro.
Havia um relógio enterrado no peito e toda manhã era ferida.
Mas então... o tempo morreu.
E no exato momento em que o tempo expirou, nasceu a paz.

Viver sem fim é como dormir sobre nuvens de silêncio.
O céu já não cai. O chão já não ruge.
As horas não nos perseguem mais com sua foice sutil.
Tudo repousa. Tudo canta.
E o homem, enfim, contempla.

Sem a urgência do fim, a alma se deita no colo da eternidade.
E sonha desperta.
A arte deixou de ser grito.
Agora é sopro.
O gesto não busca o depois — ele floresce no agora como um lírio que jamais murcha.

Ah, viver sem fim...
É ver a infância reaparecer no rosto dos antigos.
É caminhar em jardins que se abrem só quando o espírito está limpo.
É colher frutos que não apodrecem e ouvir árvores sussurrando segredos que esperaram séculos para serem ditos.

Ninguém corre.
Porque tudo vem.
E tudo é.
A morte virou lembrança. Um vulto que se afastou devagar... até desaparecer.

Agora se ouve o som das estrelas.
Agora se escuta o pensamento dos rios.
Agora se entende o silêncio.

Há os que escrevem poemas sem fim — versos que se alongam como rios de luz,
e há os que leem o céu como quem lê um livro antigo, com os olhos marejados de compreensão.
Não há pressa em aprender.
Nem medo de esquecer.
Pois tudo o que é verdadeiro permanece — como o nome gravado no coração da Terra.

E eu, que um dia temi o escuro...
Hoje acendo lâmpadas na alma dos outros.
Porque viver sem fim é isso:
transformar cada instante em eternidade.

Por Evan do Carmo

50 Anos Blues...⁠
A fase pós-50 traz consigo uma nova perspectiva sobre a vida—um momento de redescoberta, de recomeços e da busca por significado.

Com menos cobranças externas e maior consciência sobre o que realmente importa, essa etapa pode ser marcada por experiências enriquecedoras, novos desafios e a liberdade de ser quem se é, sem medo de julgamentos. É um tempo para explorar paixões, viajar, se dedicar a hobbies ou simplesmente desfrutar do presente com leveza e gratidão.

Mais do que uma mudança de idade, essa fase representa uma oportunidade de viver com mais autenticidade e felicidade. Afinal, cada etapa da vida tem sua beleza e seu propósito.
꧁ ❤𓊈𒆜🆅🅰🅻𒆜𓊉❤꧂


Valdecir Val Neves - Vila Velha - ES

⁠Bodas de Coral - 35 Anos de casados
Onde o tripé Respeito, Confiança e Amor é determinante na vida do casal.
E a certeza que o cordão de 3 dobras não se quebra com facilidade.

⁠QUAL É O SEU PROPÓSITO NA VIDA?
Relembre-o todos os dias,
pois ele será o combustível
para te manter no foco
e não se distrair com as amarguras do caminho.

⁠O que é a vida?
Me perguntaram
E eu fique em silêncio por uns segundos enquanto eles se olhavam sem entender e esperando por uma resposta
Então quebrei o silêncio
Dizendo
Ontem eu diria que hoje, hoje eu diria que agora é o quanto o amanhã!
Este nunca existiu e sempre o agora de hoje que se tornaram o passado de ontem
Então a resposta é
A vida, e o agora.

Hoje eu vejo... A vida é um fio que me conecta a quem veio antes.
Percebo que nada em mim é por acaso — sou continuação, sou história, sou sonho antigo que se realiza.
Gratidão à minha ancestralidade, que me sustenta, me guia e me faz ser quem sou.


Edelzia Oliveira

⁠Um Perdão Chamado Tempo

Chegar até esta fase da vida, não foi fácil.
Teve dor.
Teve silêncio.
Teve dias em que o tempo parecia inimigo.
E noites em que o passado doía mais que a ausência.
Mas, ao longo do caminho, algo foi mudando.
Pouco a pouco, sem pressa.
O tempo foi deixando de machucar…
E passou a ensinar.
Perdoar não foi esquecer.
Foi lembrar sem sangrar.
Foi olhar para trás com olhos mais leves.
Com a coragem de quem entende que não dá pra
mudar o que foi,
mas dá pra transformar o que ainda será.
O tempo não apagou as memórias,
mas suavizou as arestas.
Não resolveu todos os conflitos,
mas me ajudou a entender que alguns nós não se
desfazem — se aceitam.
E foi nesse aceitar que nasceu o perdão.
Não o perdão dito da boca pra fora.
Mas aquele que vem de dentro, com paz, com verdade.
Perdoei quem me machucou.
Perdoei quem não soube me amar.
Perdoei o que a vida tirou.
Perdoei os instantes perdidos.
E, principalmente, perdoei a mim.
Perdoei o tempo que eu achei que perdi.
E percebi que, na verdade,
o tempo nunca foi contra mim.
Ele só esperava que eu estivesse pronto.
Porque o tempo — quando é vivido com amor, com
entrega, com presença —
tem um nome diferente.
Ele se chama perdão.

Silêncio de Deus

Ajoelham.
Erguem as mãos ao céu
pedem paz, pedem pão, pedem vida.
Enquanto isso…
um menino cava a terra com as próprias unhas
tentando encontrar água onde só há sangue.

O mundo inteiro sabe.
Mas finge não saber.
Para explodir fronteiras,
sempre há verba, sempre há pressa.
Para costurar feridas,
há silêncio…
um silêncio que dói mais que as bombas.

Na mesa dos poderosos,
servem-se banquetes, discursos e aço.
Na mesa das crianças,
fome, poeira e medo.

Dizem amém.
E o amém ecoa vazio,
perdido entre sirenes e destroços.

Corações se escondem atrás de bandeiras,
de cifras, de rezas vazias.
E Gaza arde…
arde com olhos de criança,
com ossos que o mundo não quis ver.

Se Deus está ouvindo,
talvez também esteja chorando.
Mas o homem,
esse…
esse já não ouve mais nada.

⁠Nos jardins da vida, você é a flor,
Com seu perfume doce, me enche de amor.
Teus olhos são estrelas que brilham no céu,
E em cada sorriso, sinto o mais puro véu.

Teu riso é a música que embala meu ser,
Um som que ressoa e me faz renascer.
Cada momento contigo é um sonho real,
Uma dança suave, um amor sem igual.

Nos braços da noite, sob a luz da lua,
Prometo ser sempre a tua fortuna.
Caminhar ao teu lado, enfrentar qualquer dor,
Porque juntos somos mais fortes, e isso é amor.

Teus segredos são versos que quero decifrar,
Cada palavra tua me ensina a amar.
E quando olhares o céu e as estrelas brilhar,
Saiba que em cada uma delas, eu estou a te amar.

Então venha comigo, vamos juntos sonhar,
Construir um futuro onde possamos voar.
Você é minha vida, minha razão de viver,
E ao seu lado, querida, sempre quero crescer.

Esteja e permaneça calmo!!!
As situações são normas causais da vida.
Porém, não precisamos devolver na mesma repulsa oque podemos definir como provocação…
Pense nisso.
Viver é só e apenas um estágio que passa antes mesmo de muitos chegarem aos cento e poucos!
Aproveite o máximo de TUDO!
Doe-se apenas 20% e gaste o resto consigo!

⁠O Sussurro da Alma: O Verdadeiro Caminho para Viver Bem

“Viver é uma arte sem manual. A vida boa não segue fórmulas prontas — é um sussurro íntimo da alma, que só cada um pode ouvir e compreender. Quem busca fora, se perde; quem silencia dentro, se encontra. O verdadeiro caminho não é o que agrada aos olhos ou convence a multidão, mas o que traz paz ao espírito.”

⁠"Queria eu que a vida fosse um mar de rosas.

Queria eu que ela fosse um jardim, com flores de todas as cores.

Queria eu a vida onde o ódio e a tristeza fossem uma lenda urbana.

Queria eu que a vida e a felicidade não fossem uma utopia."

⁠Tuas verdades nem sempre são as minhas, e vice-versa. Vida que segue!

Benê Morais

Viva

"Hoje ganho a oportunidade de regozijar a vida."

O que a vida quer da gente é coragem? Coragem. Mas coragem para quê?

Coragem para se permitir viver da melhor forma possível. Coragem de abrir mão do atraso. Não tenho uma vida perfeita, e tampouco plena, mas corro o risco de viver intensamente, confesso que tenho pressas, mas, não posso culpar a vida pelo meu imediatismo, eu sou intensa no que faço, sorridente no vejo, no que me proponho fazer, uns dizem que o meu sorriso contagia, outros por sua vez, se afastam. Mas, que se dane quem não gosta, eu sou puro riso, e a vida me ensina contastamente que sorrir é o analgésico que preciso para suportar as dores do processo.

Viver intensamente significa rir, se despentear, aprender e evoluir. Também significa chorar e se preocupar de vez enquando, e sentir dores com uma certa frequência, embora sejamos em uma gama de complexidade, problematicos, mas, somos cheios de sentimentos bons para compartilhar.

Por fim, eu acho que o segredo para entender as razões de viver intesamente é não tentar. Não tentar entender, vai por mim.

Em meio às inquietações da vida, entrego meus fardos ao amor
fiel de Deus para encontrar
descanso verdadeiro?

⁠Minha Sapekinha


Em um instante, a vida se transforma,
Quando te vejo, meu coração se conforma.
Teus olhos são estrelas que brilham no céu,
Um universo inteiro dentro do teu véu.

Teus abraços são laços que me prendem forte,
Com você ao meu lado, não temo a sorte.
Cada risada tua é música para mim,
Um doce refrão que não tem fim.

Nosso amor é um rio que flui sem parar,
Nas margens da vida, juntos a sonhar.
Construindo castelos de sonhos e esperanças,
Dançando sob as luas em nossas andanças.

Por isso te amo com toda a força do ser,
E a cada dia quero mais te conhecer.
Nossa história é escrita com tinta de paixão,
Um poema eterno guardado no coração.

⁠Jesus Cristo é tudo que precisamos na vida. Basta ter fé, e Ele fará milagres acontecerem.
Altos e baixos fazem parte da caminhada, mas a fé é a rocha firme para quem acredita de verdade.
Confiemos na obra redentora de Cristo, pois todo sofrimento pode desaparecer num instante.
Religiosidade não salva; é a Graça do Filho de Deus que sustenta e transforma a nossa vida.
As trevas da depressão e a ansiedade ficarão para trás,sendo apenas parte do meu passado, que me trouxe aprendizado.
A Palavra da Vida é suficiente para afastar toda maldade que tenta dominar meu ser.
Creio em Jesus Cristo, e Seu Sangue Expiador lava toda iniquidade que há em mim.

“Posso todas as coisas naquele que me fortalece.” — Filipenses 4:13

⁠Há uma luz no fim do túnel,
o túnel da vida.
A cada passo, me aproximo dela,
mesmo que ainda pareça distante.
Cada dia vivido é um dia a menos na caminhada,e logo tudo há de clarear, resplandecer.
Sou limitada, e faltam palavras para descrever o que sinto,mas encontro consolo em saber que Deus é o Alfa e o Ômega,onde não há limites,e um dia retornarei a Ele
para descansar em sua plenitude.

⁠Quebrei-me em cacos e fiquei no pó, sedenta da água da vida que só Deus pode dar.
Peço que Ele me molde como barro, transformando-me em um vaso novo, delicadamente esculpido em suas mãos.
Em profunda busca interior,
procuro me conhecer verdadeiramente, encontrar o sentido e o propósito da minha existência.
Percebo que, por muito tempo,
me doei aos outros para evitar
olhar para minhas próprias dores,
para o meu verdadeiro eu.
Dentro de mim arde uma necessidade, não de religiosidade vazia, mas de espiritualidade viva,
que transcende a matéria e
me aprofunda em Cristo.

⁠Minha mãe, minha vida.
Minha irmã, meu guia.
Meu pai, minha história.
Meu filho, meu legado.