Poema de Auto Ajuda

Em um certo momento da vida você descobre que a melhor coisa é ter paz consigo mesma e aceitar você do jeito que é. Isso é realizador! Sem culpas e sem padrões.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Depressão.
Muita gente finge ter, e muita gente finge não ter.
Depressão é doença, se voce se diz ter depressao por :
Seu namorado ter terminado cntg
Nao ganhou um Iphone
nao foi a rainha do baile...

voce n tem depressao, vc esta triste.
Pessoas sendo maltratadas pela familia, se sentindo vazias, morrendo, sem comida sem nada...~

eu me odeio.
Nao me acho bonita .
Mas essa nao é a razao por me odiar.

Eu sou inutil, machuco os outros, sou irritante , chata , a isolada , a sem amigos, a maluca que nao sabe falar direito. Ja me cortei, tudo começou com os arranhões,passou ao compasso,depois gilete...e quase faca.

para minha familia , foi só uma fase aqueles camisolões...aquelas madrugadas com a luz ligada

Insonia , sem fome , sem prazer nas atividades, raiva, medo, tristeza ,falta de interesse,dificuldade ao concentrar e...um vazio.

sou menor de idade,e nao estou brincando de ter depressao...
estou apenas dizendo oq penso.

--pq n foi ao psicologo?

eu...ja quis ir ao psicologo
minha mae n me colocou em um, isso ja faz mais de 1 ano e ainda estou nessa situação

eu nao quero mais ir no psicologo pois...
é preciso pagar para desabafar
e...aquela pessoa nao da a minima para voce
so para o dinheiro que ira lhe entregar.



alguem me ajuda?
sinto me odiada por mim e por todos
minha mae me olha com cara de nojo,desprezo, tristeza
eles gritam
eu consigo ouvir as discussoes...
tudo complica.

o que eu faço?
eu quero parar de sentir isso mas...
minha mae é a unica que sabe que eu me cortava, ainda me arranho mas ela nao nota
esta quase começando minhas aulas
Sou de Portugal.

ainda nao tenho desculpa para usar camisoloes....


oq eu faço

digo tudo para minha mae e lhe peço o psicologo para ela me olhar com aquela cara de nojo e de desprezo novamente

fico isolada no meu canto chorando

fingir que estou feliz

fingir q estou feliz e me cortar mesmo assim?


alguem me ajuda?

Geralmente as pessoas que estão acostumadas a cometer erros na vida, transferem para o outro a desconfiança, a culpa e o medo dele praticar os mesmos atos falhos.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Tenha amplitude em cada boa atitude,
Seja coragem em cada nova passagem;
Aprenda, ensine, compadeça e agradeça,
Tranborde felicidade, dê valor a vida, a família e a amizade,
Aproveite seu tempo e desfrute cada momento;
Acredite na força da mente e siga em frente;
Galgue sua trajetória; e se torne o herói da sua história.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Às vezes queremos que alguém permaneça do nosso lado e a prendemos apenas para suprir o sentimento de uma derrota e esquecemos que a felicidade mora em nós mesmos e não no outro. .
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Admire e agradeça cada detalhe e cada momento que a vida lhe proporciona.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Seja o herói de sua história;
Mas lembre-se; heróis também tem suas fraquezas, suas lutas e suas derrotas e não vive só de glória.
Não tente ser forte a todo momento.
Acredite em Deus, em você e na força de pensamento.
Tenha fé, seja positivo, aguarde, pois tudo passa e logo terás a vitória.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Não deixe ninguém falar negativamente ou duvidar da sua capacidade em alcançar o seu objetivo. Acredite! Você é capaz, é único e nasceu para vencer.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Se um dia eu não puder dar e receber amor eu não mais existirei. Com ele eu sou vida; ele me constrói, me mantém de pé, eu aprendo, me ensina e me faz uma grande mulher.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

A desonra é prejudicial e vergonhosa a quem pratica. A vida traz a conta.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

As pessoas estão acostumadas a driblar suas virtudes e trapacear com puro intuito de vangloriar o que vier a ganhar.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

A melhor conquista na vida é dormir com a consciência limpa e livre de qualquer dívida, mal feitio ou remorso.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Tudo que é muito fácil, vem fácil e vai fácil;
facilidade demais estraga tudo.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Admiro soluções práticas, respostas pragmáticas e pessoas didáticas.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

A vida te dá razões incríveis para você acreditar em seu poder e fazer acontecer.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

A amizade sincera perdura mesmo depois de inúmeros acasos e percalços que atravessamos no caminho.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

A vida é um prêmio único, exclusivo e intransferível; o vencedor sou eu; o vencedor também é você.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Quando não souber o que fazer, tente enxergar além de você.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Não seja espectador da vida dos outros;
Seja o protagonista da sua vida.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164

Um propósito não é uma meta, uma conquista, um ponto a ser alcançado.

Um propósito, para mim, é um caminho onde as placas podem estar a vista ou não... um propósito é subjetivo e concreto ao mesmo tempo.

Tem que ser observado, ser entendido e ser aceito, bem como ser construído no dia a dia, minuto a minuto.

Adaptado de acordo com os momentos vivenciados e deixar o seu legado.