Podemos

Resiliência é qualidade das mulheres fortes e guerreiras. Podemos nos dobrar, mas o levantar faz parte de nós.

Podemos ser âncoras na vida das pessoas e apenas prendê-las⁠, ou raízes que sustentam e alimentam.

Podemos aproveitar o tempo para fazer o que é importante, o que é necessário. Ou podemos desperdiçá-lo com coisas inúteis, que só nos afastam de nossos objetivos. Qual tem sido a sua escolha?

⁠Muitas vezes a maior prova de amor que podemos dar a alguém é não conviver mais com ela.

⁠Podemos não ser o ideal de nobreza, mas podemos ser nobres ao olhar o mal e calar sem ninguém notar...

⁠A Terra era um símbolo de vida. O espaço, de morte. Agora, graças ao milagre da tecnologia, podemos pescar num riacho acima do céu. As crianças podem perseguir borboletas em imensas áreas verdes.

⁠“O perdão é o gesto mais nobre que podemos fazer, mesmo se não tenhamos errado. O perdoar parte dos fortes. O Ressentimento é a tortura dos fracos e rancorosos.”

"⁠Todos os dias, podemos escolher entre focar naquilo que nos acrescenta ou no que nos diminui. Como um girassol em crescimento, a decisão de virar para o lado da luz é sempre nossa."

⁠A MORDIDA DO CACHORRO

De forma simples, podemos dizer que depressão é o excesso de passado.
É um pensar demasiado nas coisas que aconteceram, supervalorizando momentos negativos, cultivando a dor numa relação viciosa, de tal modo que sem a dor tudo que a pessoa consegue sentir é um imenso vazio, uma total falta de aceitação de si própria e um despropósito total na vida.

Claro que cada pessoa tem a sua dor, a sua capacidade de enfrentá-la ou não. Umas pessoas são mais fortes, outras são mais frágeis, e eu não quero desmerecer nem fazer comparações com a dor de ninguém. Deste modo, eu não me aprofundarei no problema em si. O que eu quero apontar aqui é uma solução para praticamente todos os casos de depressão. E quem sabe isto pode ajudar a resolver o seu caso – senão totalmente, ao menos em parte.
Eu quero que você imagine que você levou uma mordida de cachorro.
Era um cachorro muito feroz, com cara de mau, muito grande, forte, e com dentes muito afiados. Este cachorro te mordeu impiedosamente, e você ficou no chão, sangrando muito e chorando feito um bebê. Ele te mordeu e foi embora, mas ficou uma ferida enorme na tua perna.
Aquela mordida fez uma ferida difícil de fechar. Inflamou bastante. Chegaram a pensar em amputar tua perna. Com o passar dos dias, ela cicatrizou e deixou uma marca muito feia. E não só: de vez em quando ainda dói, porque alguns nervos foram gravemente prejudicados. Mas você consegue andar normalmente, leva uma vida sem problemas devido aquela mordida, apesar de ter ganhado um medo justificado de cachorros. Até dos menores e mais fofos.
Já se passaram alguns anos, e agora você está aqui, lendo esse texto. E só em lembrar da mordida do cachorro, teu coração acelera, tua respiração fica ofegante, há pânico e lágrimas em teus olhos. Mas o que eu quero perguntar a você é: o cachorro está te mordendo agora?

Você pode dizer que sente tudo outra vez, etc, mas eu repito a pergunta: o cachorro está te mordendo agora?
Tua resposta sensata e correta – até porque este é um exercício de imaginação – só pode ser não.
O cachorro não está te mordendo agora. O cachorro não está sequer perto de você. Não há mais cachorro nenhum.
Talvez exista a cicatriz ou algum desconforto, mas não existe mais nenhum cachorro te mordendo agora.
Então você não precisa se desesperar, nem gritar, nem sangrar, nem chorar, nem sofrer, porque o cachorro não está te mordendo agora. Por isso, levante-se e siga em frente.

Sim, siga em frente.
É loucura e perda de tempo viver como se o cachorro estive te mordendo a todo momento. Ele não está.
Assim como é loucura dizer que todos os cachorros mordem ou que sempre morderão, quando sabemos que há muitos cachorros realmente adoráveis e fofos.
E mesmo com aquele cachorro feroz que te atacou é possível fazer amizade, e não ser mais atacado por ele. De outro modo, é possível ao menos ganhar o respeito dele. Mas se você não conseguir fazer isso, você sempre pode afastar-se do cachorro – fisicamente e mentalmente. Principalmente, mentalmente.
É muito importante você lembrar que o cachorro não está mais te mordendo, ou simplesmente esquecer isso. A vida não se resume a uma mordida de cachorro. Ainda que você tenha levado muitas mordidas de cachorro, a solução é sempre a mesma: você precisa lembrar que estas mordidas não estão acontecendo mais, e você deve seguir em frente.

Saindo da linguagem metafórica, afinal, qual é a sua mordida de cachorro?
Para algumas pessoas, é o fim de um relacionamento.
Para outras, um emprego ruim.
Um abuso sexual. Bullying na escola. A pressão dos pais.
Para outras, grandes tragédias. A guerra, a violência cotidiana, a perda de pessoas amadas,
ou mesmo a doença e a fome.

Afinal, qual é a sua mordida de cachorro?
Lembre-se: a mordida de cachorro representa fatos negativos do passado.
Coisas muito runs que aconteceram, mas que já não existem.
E se já não existem, você deve seguir em frente.

⁠Somos apenas como uma fagulha ,hoje estamos aqui ,amanhã podemos não estar mais ,então viva intensamente, prudentemente,e com sabedoria,deixe para aqueles te amam um legado que dê orgulho,e mesmo que a maioria te esqueça,sempre haverá alguém que vai lembrar de você .

⁠Dentro de nós habitam um aliado amoroso e um inimigo ferrenho, podemos levar a vida em um infindável duelo de egos, ou nos juntarmos ao Amor e a partir desta escolha transformar nosso mundo e todo seu entorno.

⁠Todos podemos brilhar fora o que temos dentro de nós.

⁠o silêncio, é sabedoria o silêncio diz todas as palavras que não podemos disser somente o silêncio tem o poder ....
Palavras machucam palavras são fortes de mais parar serem faladas fique em silêncio quando for possível,o tempo dirá quem estava certo ou errado.

⁠"Não podemos nos culpar ou ser responsabilizados pelas escolhas de outra pessoa."

⁠Com a mesma caneta podemos escrever diferentes histórias, o mesmo acontece com nossas dificuldades.

Só assim, com imaturidade intencional, podemos alcançar grandes coisas.

O amor é gigante, um dos maiores sentimentos que podemos ter. Por isso, temos que ter controle sobre ele para não machucarmos os outros e a nós mesmo.

O Tempo Faz Enxergar o Que Não Podemos Vê Agora. ⏳

⁠O maior golpe que podemos dar a um mundo cheio de sábios corrompidos pela falta de compromisso é sermos honestos com nós mesmos.

⁠As vezes a única certeza que podemos ter, é que vai piorar muito antes de piorar mais.