Plena

Que eu envelheça apenas exteriormente. Que minha idade interna continue viva e plena, para cultivar apenas o que a vida tem de melhor, o amor.

“ O meu todo como um só, vive dentro deste pequeno Universo de sonhos, em ver uma humanidade plena de amor e energia cósmica positiva. ”

Universo é o conjunto de todas as coisas que existem, a totalidade de habitantes na Terra, o sistema solar, as galáxias e além delas, tornando o conjunto de partes harmoniosas para um todo como referência. Imensurável por si só como sua origem descrita em latim, inteiro pelo todo. Há muitas teorias que se referem a sua criação, a mais atual e científica é a do “Big Bang”, ou seja, uma grande explosão cósmica que se espalhou em milhares de partículas atômicas em formato de energia talvez há mais de 10 ou 20 bilhões de anos atrás. E esta correlacionado a teoria de relatividade, espaço e tempo, proposta pelo grande físico Albert Eisntein (1879-1955), e pelos astrônomos Edwin Hubble (1889-1953) e Milton Humason (1891-1972), que comprovam que o universo não é estático pois está em constante transformação. Mas há muito o que se aprender e estudar nesta área. Penso que o meu universo se concretiza, aos pequenos espaços que percorro dia a dia, ao conhecimento que tento encontrar nas minhas pequenas pesquisas e leituras sempre se renovando a cada instante, no amor e amizade que estabeleço entre as pessoas. O meu Universo antes de mais nada é inteiramente humano e extremamente gigantesco para que eu o administre, constante transformação. Não que não queira ir além das galáxias em meus sonhos, mas que cada dia que existo mais percebo a necessidade de fazer o bem, dentro do meu grande ou pequeno contexto, e assim com certeza distribuir muita energia positiva, para tornar esse universo compartilhado, num pleonasmo, muito, mas muito melhor. Aos céus meus olhos se destinam e uma estrela distante brilha fortemente e me avisa, o seu caminho está certo. Anoiteceu!

Um sonho realizado é como nascer de novo para uma vida plena.

A vida só se torna plena, na plenitude do amor compartilhado.

O que vale a pena é viver de forma leve e plena!

Atenção para evitar A tensão!

Faça do momento presente seu amigo, e não seu inimigo. Muitas pessoas vivem como se o momento presente fosse um obstáculo que precisam superar a fim de chegar ao momento seguinte. Imagine passar a vida toda dessa maneira, acreditando que o Agora nunca é bom o bastante. Isso é um estresse contínuo.

O que a atenção plena faz é criar um espaço em sua mente para que você possa “responder” em vez de simplesmente “reagir”. Na visão budista, você não pode controlar o que lhe vem à cabeça; tudo surge de um vácuo misterioso. Perdemos muito tempo julgando a nós mesmos por sentimentos que não surgiram por vontade própria. A única coisa que podemos controlar é a maneira como lidamos com esses sentimentos.

Atenção plena significa reconhecer o que está acontecendo em sua mente agora mesmo – raiva, ciúme, tristeza, a dor de bater com o dedão no pé da cama ou o que for – sem se deixar dominar por isso.

“ Na vida não há felicidade plena e sim momentos felizes então não os desperdice”.
Cassia Guimarães

Não existe mulher feia, existe mulher que desconhece seu valor
Texto de JaneFernandaNogueira

A mulher que se ama, naturalmente se arruma, se perfuma, se produz toda.
Ela se sente plena e feliz e, essa plenitude toda é visível, até mesmo no modo como ela acorda, seus olhos brilham esplendorosos, seu sorriso é sincero e sua alegria é contagiante.
Por onde ela passa, seu perfume inebriante extasia os corações.
Ela se torna irresistível aos olhos, pois seu andar seguro é hipnotizante.
Quando a mulher se ama profundamente, se sente no auge e a idade deixa de ser sua preocupação e passa a ser sua inspiração.
Ela se sente orgulhosa com cada segundo de sua vida, compreende que cada momento é uma experiência única e vive intensamente.
Uma mulher que sabe se apreciar aceita ser apreciada, elogiada, desejada e até endeusada por outras pessoas, simplesmente porque ela é madura o suficiente para não se incomodar com seu reflexo.
A mulher que se aceita e se aprecia não inveja outras mulheres. É segura de suas ações e também das reações que causa, tanto nos homens, quanto em mulheres.
Ela é uma mulher que apreciará outras mulheres.
Seja essa mulher!
Se ame, se aprecie, se cuide!
Escritora #JaneFernandaN

Não é sobre o que as pessoas enxergam ao te ver.
É sobre o que você vê em você quando olha ao espelho, é sobre o que vê quando fecha os olhos, é sobre alma, entende?
É sobre as batalhas vencidas, sobre as dores superadas e as cicatrizes que estão lá e ninguém vê, só você.
Você vive por você, por outros é complemento. Então escuta a voz que vem de dentro. Floresça.
#meamando #cadadiaéumdia #vida #feliz #plena #realizada #florescer

Não se apequene para se encaixar onde há restrições em ser você mesma.
Se não te cabe, não te pertence!
Nada vale a pena se não for ter vida plena.
Viva o seu mundo e conecte com aqueles que aceitam e recebem sua luz como ela é...
@elidajeronimo

Atingimos a humildade plena, quando de fato reconhecemos que não somos nada e que tudo que temos e conquistamos, só foi possível pela bondade e a capacidade dada por Deus, demos à Ele a glória.

Pensar é a natureza da mente. Não adianta lutar contra um pensamento jogando outro pensamento sobre ele, isso vai lhe deixar louco. E isso NÃO é meditação mindfulness.

Na medida que você pratica observação consciente, mais você percebe que pensamentos são apenas pensamentos, mas com grandes potenciais de se tornarem realidades, quando passamos a dar poder e importância a eles.

A paz plena é uma quimera, complicada na entrega, e por ser assim, austera, deixa muita gente à espera do dia que nunca chega.

Se vale a pena se doe plenamente, se envolva e dê seu melhor, não seja metade, seja inteira.

Não te importes com o que falam de você, quando menos perceberem saberão que estavas com a plena razão.