Paixão Aniversário

O objetivo não é fazer muito. O objetivo é começar.

Se você encarar a vida como um cardápio amplo de experiências, o amor romântico deixa de ocupar o centro e passa a ser apenas uma entre várias possibilidades, algo que pode ser vivido em certos momentos, mas não define o todo.

A manutenção de uma postura de confiança diante dos reveses da vida funciona como uma necessidade psicológica importante para nós.

"Perder a ilusão de que o outro vai nos completar requer maturidade, pois nos obriga a assumir a responsabilidade de construir significado por múltiplas vias: trabalho, vínculos diversos, criação, aprendizado e autonomia."

Quem exige perfeição de si, muitas vezes exige do outro, ou se retrai com medo de ser visto “incompleto”. Isso empobrece a intimidade e a espontaneidade.

Saúde existencial


Qual é o sentido da minha vida?
Como minhas escolhas refletem quem eu realmente sou?
Posso viver com significado mesmo diante da incerteza ou sofrimento?
Como eu lido com minha própria finitude (morte, perdas)?


Estas perguntas não têm respostas simples, mas fazem parte do processo de construção de uma vida mais plena e autêntica.

A saúde existencial pode ser vista como um complemento à saúde mental, pois aborda dimensões profundas e subjetivas da experiência humana, criando uma integração entre o físico, psicológico, social e existencial.

Quando o medo nos protege de riscos concretos, ele é um aliado. Quando nos impede de viver experiências significativas apenas pra evitar a incerteza, ele deixa de cumprir sua função e passa a limitar nossa existência.

Amar exige conhecer a si mesmo.
Sem autoconhecimento é fácil buscar no outro aquilo que ainda não conseguimos oferecer a nós mesmos.

Ter um sentido de propósito e significado está relacionado a melhor bem-estar e resiliência diante de desafios da vida.

“O que aconteceu faz parte da sua história, mas não precisa continuar determinando quem você é.”

A raiva é uma emoção normal. Ela aparece quando sentimos que algo nos incomodou, nos machucou, ultrapassou um limite ou não aconteceu como precisávamos. Ela nos dá energia para agir. O problema não é sentir raiva, mas o que fazemos com ela.

Costumamos dizer que tudo na vida é aprendizado. No entanto, as situações difíceis também podem nos ensinar lições erradas, nos levando à paralisia, à estagnação ou ao conformismo. O pior de tudo é quando deixamos de acreditar que a vida pode ser boa e que sempre é possível recomeçar. É verdade que existem pessoas com atitudes horríveis no mundo, mas elas não são as únicas, há pessoa incríveis também. Deixar de confiar em todo mundo só porque alguém te esbagaçou por dentro é limitar suas chances de viver novas histórias. Teremos outras experiências ruins? Sim, sem dúvida. Mas também teremos muitas experiências maravilhosas. Sem esse voto de confiança, a vida vira apenas um protocolo repetitivo: nascer, crescer, amadurecer, reproduzir, envelhecer e morrer.

"Meus medos já me protegeram e já me aprisionaram. Minha coragem já me libertou e já me colocou em perigo. Aprendi que nem o medo é inimigo, nem a coragem é a grande heroína; ambos precisam da sabedoria para indicar o caminho."

Se estivesse escrevendo um livro sobre a sua vida, o que gostaria que ele contasse?

Pensar a vida e sobre a minha própria existência é uma das coisas mais incríveis que aprendi a fazer.

Prefiro as decisões de Deus na minha vida , do que as minhas.

Não é a pessoas que querem lhe mostrar como é a realidade , mas a realidade que mostra como a pessoas são.

As vezes as palavras decepcionam mais do que as atitudes.

Te cuida...
Eu desejei tanto me perder naquele abraço!
Eu disse "Te cuida" mas queria dizer bem mais.
Te cuida porque eu não vou poder fazer isso e não suportaria te ver sofrer.
Te cuida...porque a vida está complicada e a distância vai ficar grande.
Te cuida... porque eu preciso saber que você está sorrindo, preciso saber que
vai ficar bem sem mim, pra que eu possa tentar ficar bem sem você.
Te cuida...mas me aperta bem forte agora, pra eu sonhar que esse não será
nosso ultimo abraço, pra eu te sentir mais
um pouquinho aqui comigo.
Te cuida, disse minha voz.
Te amo meu anjo... sussurrou meu coração.