O bem estar

⁠A responsabilidade afetiva precisa começar conosco para ser efetiva. Se você não se ama, não se cuida ou não se respeita, não poderá amar, cuidar ou respeitar o outro de forma saudável e duradoura. Só se pode dar o que se tem.

Só os sábios sabem que, em um determinado momento da vida, tudo passa a ser uma possível despedida.⁠

⁠Não procure perfeição, pratique o autocuidado.
Nara Nubia Alencar

⁠Fique onde você é valorizado além da sua utilidade.

⁠Quando se fala de saúde mental, bem-estar, acessibilidade e inclusão, não se pode tirar a responsabilidade da cultura e do ambiente organizacional no desempenho das pessoas. No final, todos ganham!

⁠Ao criar um compromisso consigo mantenha distância daqueles que não possuem compromisso com nada.

⁠Seu subconsciente cria pensamentos embasados em tudo que ja viveu, mas quem escolhe qual deles vai viver é você.

⁠As pessoas mais felizes são aquelas que tornam sagradas as experiências gravadas na memória, não os objetos guardados no armário.

⁠Ao se orar para Deus, se tem a rica experiência de estar conectado com a única entidade perfeita do universo.

⁠Cuidar de si é cultivar o equilíbrio entre corpo e mente, onde práticas saudáveis ​​e momentos de reflexão se unem para fortalecer o seu bem-estar.

⁠Você sabe por que a pergunta clássica é "Como você está?" e não "Quanto você têm?" Porque qualidade de vida não se trata apenas de estar bem. Viver com qualidade implica em um processo criativo de bem-estar.

⁠Banhos de sol e de chuva, caminhadas descalço e ar puro são quatro fontes primordiais de bem-estar e equilíbrio para corpo e alma.

⁠Lembre-se de que somos movidos pelo bem-estar da plenitude, e não pela ilusão do vazio.

⁠O bem-estar e o bem-vindo vão além de estar bem ou viver bem; são estados de consciência que envolvem conforto e aceitação. Essa profundidade é evidente nas palavras de Jesus, que chamava quem os possuíam de bem-aventurados.

⁠Seja gentil consigo e com o mundo. Pois, tanto o bem-estar quanto o mal-estar exercem influência direta sobre nossas ações. Nossas ações são moldadas pelas emoções de conforto ou desconforto que experimentamos.

⁠Habitue-se ao bem-estar, pois, da mesma forma que a água mole, com persistência, perfura a pedra dura, a determinação e constância na repetição de hábitos moldam nosso habitat.

⁠A alegria é um sentimento momentâneo de prazer, enquanto a felicidade é um estado mais duradouro de bem-estar na vida. É por isso que é possível chorar de alegria ou estar feliz mesmo diante da tristeza.

⁠A lei da atração vai mais além do simples prazer ou ganho pessoal, se trata da atração intencional de pessoas e à busca de um propósito mais profundo. É uma perspectiva que valoriza a capacidade de servir com amor e contribuir para o bem-estar e a felicidade dos outros. E você, leitor, serve para que ou para quem?

⁠Sucesso é qualidade de acesso de consciência, não quantidade ou acumulação de excessos. O sucesso na vida está mais relacionado à qualidade das experiências e ao bem-estar do que à acumulação excessiva de bens materiais.

⁠O principal benefício das bênçãos é o impacto positivo sobre aqueles que as recebem. As bênçãos trazem conforto, esperança, alegria e a sensação de ser apoiado e cuidado. Além disso, abençoar a vida alheia, também gera gratificação pessoal por espalhar bondade e contribuir para o bem-estar comum. Por isso, as bênçãos têm o poder de fortalecer conexões, criar um ambiente mais harmonioso e aumentar a sensação de comunidade.